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加强营养会让肿瘤长得更快？ 这种说法没有科学依据。患者“抗肿瘤治疗期间需要刻意限制营养”，这是一种非常片面的看法。肿瘤细胞的异常增殖会与正常组织竞争，消耗人体营养物质。同时，放疗、化疗等抗肿瘤治疗本身常伴随食欲下降、消化吸收障碍等不良反应，可能导致营养不良。因此，患者更需要维持良好的营养状态和体能状况来支撑治疗耐受性。科学合理的营养支持，能够提供身体必需的营养素，有助于维持或改善患者的营养状况、体能和免疫功能，让患者更好地耐受抗肿瘤治疗，减轻治疗相关的不良反应，促进组织修复，这对整体康复和生存质量至关重要。刻意限制营养不仅无助于“饿死”肿瘤，反而可能损害患者自身健康，削弱治疗耐受力和效果。肿瘤患者饮食建议：科学膳食、合理搭配；适当增加优质蛋白质，对维持免疫功能、修复组织损伤、促进康复很重要；增加不饱和脂肪酸的摄入，降低饱和脂肪酸的摄入；多吃新鲜果蔬，有助于增强人体抗氧化能力，调节肠道菌群健康。个体化的营养方案可咨询医生或注册营养师，根据病情、治疗类型、营养状况及个人耐受性等来制定。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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七旬大伯挖笋后反复咳血，右肺严重毁损，医生提醒：戴口罩！戴口罩！ 开春“打野”挖野菜、春笋成了不少人的“春季限定”户外活动然而清新的山林空气、松软的竹林土壤中却可能潜藏着侵袭肺部的致命真菌↓↓↓杭州富阳的王大伯今年70岁年轻时曾患肺结核还因肺脓肿做过肺叶切除手术近段时间王大伯突然反复咯血家人和老人都以为是旧病复发上医院做了CT检查显示王大伯右肺已严重毁损呈现出典型的蜂窝状改变肺功能受损严重肺部CT提示右肺毁损、蜂窝状改变医生高度怀疑是特殊致病菌感染随即通过支气管镜肺泡灌洗结合NGS高通量测序查找病原体最终检测结果揪出了真正元凶——马尔尼菲蓝状菌一种致死风险较高的深部致病真菌医生结合流行病学调查与王大伯的生活轨迹找出了感染源头原来老人近期频繁进山挖笋、在田间劳作过程中吸入了混杂在尘土、枯叶中的真菌孢子从而引发严重肺部感染 医生介绍马尔尼菲蓝状菌（曾用名：马尔尼菲青霉菌）是一种广泛存在于自然环境中的条件致病性真菌在我国南方及东南亚地区尤为常见竹鼠是其主要天然宿主银星竹鼠带菌率高达96%这种真菌的孢子就潜藏在竹林土壤、腐烂枯枝、落叶层中一旦被人体吸入便会在肺部定植、繁殖引发致命的深部真菌感染初期症状多为咳嗽、胸痛、发热、呼吸困难等与肺炎、肺结核、肺脓肿极其相似影像学也无典型特征极易误诊、漏诊，延误最佳治疗时机目前王大伯在区二院接受规范抗真菌治疗后病情已趋于稳定后续将在呼吸科门诊定期复查胸部CT监测肺部恢复情况医生提醒进山劳作佩戴口罩是抵御真菌最简单、最有效的防护 采野菜切勿“凭感觉、图新鲜” 1.精准辨识，拒绝“盲目采”。重点区分可食用野菜与有毒近缘种，如水芹与茴茴蒜、金银花与断肠草等，不认识、难辨别的野菜坚决不采不吃，从源头规避风险；消化系统疾病患者需格外谨慎。2. 适量食用，拒绝“过量吃”。健康人群也不宜长期、大量单一食用某类野菜，避免刺激消化系统，不迷信野菜“养生”功效。3. 规范烹饪，拒绝“生或夹生”。马齿苋、荠菜等含草酸高的野菜，需经浸泡、焯水，烹饪时彻底加热，杜绝生食。4.因人而异，拒绝“盲目尝新”。首次尝试新野菜前，尤其是慢性疾病、过敏体质人群，需先咨询医生或营养师，孕妇、婴幼儿应尽量少吃或不吃野菜。5.选对场地，拒绝“污染菜”。避开工业区、公路旁、污水河道等污染源区域，此类野菜可能吸附重金属、农药残留；优先选择生态良好、无污染的区域采摘。转发！提醒！ 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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张雪峰因心源性猝死去世，年仅41岁 3月24日晚，张雪峰微博发布一则讣告称：张雪峰因心源性猝死全力抢救无效，于2026年3月24日15时50分在苏州逝世。张雪峰，本名张子彪，1984年5月出生于黑龙江省齐齐哈尔市富裕县，是中国内地考研指导教师、网络红人，以高考志愿填报和考研辅导领域的专业内容走红。 张雪峰不幸离世的消息令人惋惜。根据媒体报道，他于2026年3月24日中午在公司跑步后出现不适，送医抢救无效，诊断为心源性猝死，年仅41岁。这起事件为所有人敲响了健康的警钟。 心源性猝死指心脏原因导致的突然死亡，从发病到死亡通常在1小时内。我国每年约有54.4万人因此离世，且发病呈年轻化趋势，18-35岁人群占比已从2015年的12%升至2024年的28%。 识别并重视身体的“求救信号” 研究表明，超过50%的心源性猝死患者在事发前1-4周会出现预警症状，但常被忽视。一旦出现以下情况，切勿硬扛： 胸部不适：反复或持续的胸闷、胸痛、压迫感，活动后加重。 呼吸异常：稍一活动就气喘吁吁，或夜间平躺时憋气。 心脏节律紊乱：心慌、心跳过快或不规律，感觉“漏跳一拍”。 脑供血不足：头晕、眼前发黑，甚至短暂晕厥。 全身性症状：不明原因的极度疲劳、出冷汗、恶心呕吐、严重失眠等。 核心建议： 及时就医：出现上述任何症状，尤其是多种症状叠加时，应立即前往医院心内科就诊，必要时做冠脉CT等深度检查。 高危人群：有高血压、糖尿病、高血脂、长期吸烟、肥胖或心脏病家族史者，更应提高警惕。 杜绝长期熬夜与过劳，保证心脏“充电”时间 长期睡眠不足和过度劳累是诱发猝死的重要危险因素。研究显示，连续多日睡眠少于4小时、通宵不睡或长期每天睡眠少于6小时，都会显著增加心血管事件风险。 规律作息：成年人应保证每晚7-8小时的睡眠，尽量在晚上10-11点入睡。 避免极限作息：避免连续熬夜，通宵后至少要充分休息1-2天再进行剧烈运动。 学会减压：通过运动、培养爱好等方式为精神“降压”，避免长期处于“高压+熬夜”状态。 掌握心肺复苏，抓住“黄金4分钟” 心源性猝死发生时，抢救必须争分夺秒。心脏骤停后4分钟内是抢救的“黄金时间”，超过4分钟，脑细胞将发生不可逆损伤，院外抢救成功率极低。 立即呼救：发现有人突然倒地、无意识、无呼吸（或仅有喘息）时，立即拨打120并大声呼救。 实施CPR：在等待急救人员时，让病人仰卧于硬地面，立即开始胸外按压。 位置：两乳头连线中点的胸骨下半部。 频率：100-120次/分钟。 深度：5-6厘米。 比例：按压与人工呼吸比为30:2，直至专业人员接手或病人恢复呼吸。 使用AED：如附近有自动体外除颤器（AED），立即按其语音提示操作。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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颠覆认知 孕期接触杀菌剂影响持续20代 近日，国际科研团队研究发现，怀孕大鼠接触杀菌剂后，对后代健康的影响竟然持续了至少20代。这一发现不仅揭示了环境污染物的深远影响，也为表观遗传相关疾病的预防提供了新视角。 总台央视记者 帅俊全：基因决定着生物的各种性状。如果把基因序列当成固定的“乐谱”，那么上面的表观遗传修饰，就像是乐谱上的“演奏标记”——它不改变音符本身，却决定了哪些音符被奏响、哪些被静音，以及用多大音量演奏。这些“标记”会随环境、压力和营养而动态调整，甚至能传递给子孙后代。而孕期更是给胎儿“编写标记”的关键窗口期，此时细胞的表观基因组正在经历最剧烈的“重写”。 华盛顿州立大学团队尝试给一群怀孕大鼠注射了一种常见的农业杀菌剂——乙烯菌核利，然后追踪这个家族持续繁衍多代。结果发现，从未直接接触过这种物质的后代们，不仅肾脏、睾丸、卵巢等器官的疾病风险有增高趋势，甚至在第16代后出现了严重的分娩异常，包括母鼠难产死亡、幼崽宫内死亡等，影响至少持续了20代。专家分析，这些现象可能与DNA上的一类“标记”，即DNA甲基化的异常有关。这意味着，在初代大鼠母亲怀孕时，在胎儿“生命底层代码”刻下的“标记”，竟能够无声地传递一代又一代。 这些影响不仅发生在动物身上，人类也不例外。2024年，华中科技大学等单位研究了285对母子，证实了孕期接触双酚A等内分泌干扰物，可能会通过改变DNA甲基化这类“基因标记”，增加孩子的肥胖风险。北京大学研究团队此前也绘制出世界首个人类早期胚胎DNA甲基化的表观遗传“蓝图”，揭示了人类原始生殖细胞会擦除90%以上来自父母的表观“记忆”，但特定区域仍会保留部分“标记”，这些“逃过一劫”的区域，恰恰可能成为跨代遗传的关键。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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推行“社区+物业+养老服务”模式 我省扩大养老服务多元化供给 每个设区的市至少发展一家社区养老服务连锁品牌；推行“社区+物业+养老服务”模式，鼓励物业企业开展日间照料、助餐等养老服务；利用社区卫生服务机构、社区养老服务机构等现有资源，改扩建医养结合服务设施……根据省委办公厅、省政府办公厅近日发布的《山西省深化养老服务改革发展的若干举措》，我省将扩大养老服务多元化供给，让老年人安享幸福晚年。 在完善城乡养老服务基础设施方面，每个县（市、区）至少建成1所以失能老年人照护为主的县级特困人员供养服务机构。依托乡镇（街道）敬老院、优质民办养老机构或利用其他政府闲置资源，全省每年新建或改扩建50家区域养老服务中心。到2030年底，全省区域养老服务中心达到400家。市、县两级国土空间规划委员会研究新建居住区项目，应有同级民政部门参加，确保新建居住区项目按标准配建社区养老服务设施。新建居住区应按每百户30平方米要求同步配建社区养老服务设施。老年人口较多且空间条件具备的老旧小区，应按每百户20平方米要求补建或改造社区养老服务设施。 各地要立足社区居家养老，以“六助”（助餐、助浴、助洁、助行、助急、助医）服务为重点，培育一批专业化、连锁化、品牌化运营的社区养老服务机构，到2035年，全省社区养老服务连锁品牌达到20家。推行“社区+物业+养老服务”模式，鼓励物业企业开展日间照料、助餐、探访等养老服务。各地将社区养老服务纳入城市“一刻钟便民生活圈”建设重点内容。加快社区医养结合能力建设，利用社区卫生服务机构、社区养老服务机构、乡镇卫生院、乡镇敬老院等现有资源，改扩建一批社区、乡镇医养结合服务设施。 推动养老事业产业协同发展。各级政府完善并落实基本养老服务清单制度，优化服务内容，建立动态调整机制。落实一次性建设补助、运营补贴、床位补贴、贷款贴息等扶持政策。同时，强化财政金融支持。按照省级与市县财政事权和支出责任划分原则，根据基本养老服务清单落实基本养老服务经费。按照80岁以上高龄老人、低保家庭中的60岁以上失能老人以及70岁以上独居、失独、空巢老人等特殊群体每人每月不低于50元的标准，落实政府购买养老服务经费。统筹预算内资金、政府基金、政府债券等资金，支持符合条件的普惠养老和农村医养康养项目建设。省级财政安排专项资金支持乡镇（街道）区域养老服务中心、社区食堂等建设，落实一次性建设补助和贷款贴息等政策。将省级一次性普惠养老建设补助床位提高至每床1万元。对符合条件的养老服务机构，按现行规定落实税费优惠、水电气热执行居民生活类价格等政策，水电气热暂不具备单独计量条件的，可采取定量、定比等方式计费。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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超105万名失能老人已在养老服务消费补贴项目中受益 3月24日上午，民政部养老服务司司长李邦华在新闻发布会上介绍，从今年1月1日起，民政部、财政部在全国范围内组织实施向中度以上失能老年人发放养老服务消费补贴项目。截至目前，全国累计核销消费券332.8万张，核销金额23.5亿元，带动养老服务消费金额115亿元，超过105万名失能老年人从项目中受益。 党的二十届四中全会明确提出，坚持惠民生和促消费、投资于物和投资于人相结合，深入实施提振消费专项行动。2026年政府工作报告作出专项部署，提出实施中度以上失能老年人养老服务消费补贴项目。 “这是服务领域‘投资于人’全国性政策的生动实践。”李邦华表示。他介绍，中度以上失能老年人养老服务消费补贴项目，以失能等级为判断标准，改变了过去的以经济状况为重要依据的补贴做法。目前消费券以电子形式按月发放，政策实施至2026年12月底。 项目聚焦中度以上失能老年人照护刚需，采用电子消费券直达快享的方式，减轻老年人家庭养老服务支出压力。抵扣标准分两类，机构养老服务抵扣比例40%，社区居家养老服务抵扣比例50%，两类服务每人每月最高均可抵扣800元。消费券使用范围涵盖居家上门、机构养老、喘息服务、日托服务等，家中护工若归属养老服务机构或具备养老服务功能的家政企业，则可以抵扣；消费券使用以地级市为单位，跨市居住的老年人只需在平台更改居住地地址，即可重新领券。 在申领资格上，补贴发放对象为经统一评估确定为中度、重度或完全失能等级的老年人，正在享受特困人员供养救助、经济困难失能老年人集中照护服务补助等相关政策的人群暂不纳入。 “申领资格是很多老年人和家属关心的问题，该政策打破户籍限制，全国范围内符合条件的老年人均可在当前居住地直接申领；在内地生活的持有居住证的港澳台中度以上失能老年人，可同等享受政策。”李邦华说。同时，政策可与长期护理保险叠加，已享受长护险的老年人，扣除相关待遇后，个人自费的养老服务支出仍可用消费券抵扣。 财政部社会保障司副司长葛志昊介绍说，目前，中央财政已下达专项补助资金120.9亿元，地方财政也已安排了相应配套资金。后续，中央财政将根据各地项目实施进展情况，继续分批次下达补助地方资金，保障项目所需资金及时足额到位。 3月24日上午，民政部举行养老服务消费补贴项目推进情况专题新闻发布会。中青报·中青网记者 胡宁/摄 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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北京200多家医院支持医保移动支付 本报北京3月23日电 （记者孙秀艳）记者从国家医保局获悉：截至目前，北京全市已有200多家医院开通医保移动支付服务。参保人通过“京通”小程序或医院自有应用（APP、小程序、公众号），即可在线完成挂号、门诊及互联网复诊等费用的医保报销与实时结算。 该服务将医保缴费窗口“搬进”手机，参保人员在医院就医期间，通过手机即可完成医保线上结算，仅需支付个人负担的费用，真正实现“免排队、秒支付”，有效解决就医缴费来回跑、排队长、等待久等老大难问题。参保人可在“京通”小程序中查询定点医院名单及是否已开通医保移动支付功能。 下一步，北京市医保局将继续扩大支持医保移动支付医院覆盖范围，让患者看病就医更加便捷高效。 《 人民日报 》（ 2026年03月24日 06 版） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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北京妇幼健康主要指标达国际先进 近日，北京市“十四五”时期妇幼健康工作交上亮眼答卷，主要指标达到国际先进水平，覆盖孕前、孕产、儿童、妇女全生命周期的健康服务体系日趋完善，为全国妇幼健康事业高质量发展提供实践经验。 数据显示，北京市孕产妇死亡率明显下降，2025年孕产妇死亡率为1.64/10万，较2020年降低62%。婴儿死亡率1.30‰，较2020年降低34%。出生缺陷综合防治效果明显，神经管缺陷、唐氏综合征等严重出生缺陷围产期发生率降幅分别为78%和58%。妇女儿童常见病得到有效控制，宫颈癌及乳腺癌早诊率分别达98%和86%，治疗率接近100%；5岁以下儿童贫血患病率为1.63%，较2020年降低51%。 “妇女儿童健康是全民健康的基石，是衡量社会文明进步的标尺。”北京市卫生健康委妇幼健康处处长、二级巡视员郗淑艳说。北京市将新入学初一在校女生免费自愿接种HPV疫苗纳入民生实事，构建疫苗接种、筛查、诊治相衔接的三级综合防治模式，同时扩大妇女“两癌”免费筛查覆盖范围。全市建成全域覆盖的危重孕产妇及新生儿救治网络，完善出生缺陷三级预防体系，面向新生儿开展15类疾病免费筛查，实现早筛早诊早治。 在优化服务模式方面，医疗机构积极开展早孕关爱服务，为生育友好型社会建设提供坚实支撑。北京大学人民医院院长助理王晶桐介绍，该院独立设置早孕门诊，提供咨询、建档、首次产检、心理评估一站式服务，为早孕妇女提供全周期健康照护。 妇幼保健机构持续推进友好化建设，提升服务品质。海淀区妇幼保健院院长张晓新介绍，该院聚焦理念、环境、机制、智慧4个友好维度，打造家庭化产房与童趣化就诊空间，形成覆盖生育全程与儿童成长的整合型健康服务模式，同时融合中医诊疗技术，提升妇女儿童就医体验。 基层医疗机构为广大妇女儿童提供触手可及的“身边服务”。在北京市通州区，潞城社区卫生服务中心严格对标妇幼保健规范化门诊建设标准，打造一站式妇幼健康服务空间，提供孕前保健、孕期随访、产后康复、儿童体检、更年期保健等全流程服务，把优质妇幼健康服务延伸至居民身边。 “十五五”时期，北京市将聚焦完善生育支持政策、建设生育友好型社会，持续强化妇幼健康服务体系，推进出生缺陷防治、儿童青少年及妇女健康促进，以更优质、更均衡的服务守护首都妇女儿童健康。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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男子高热咽痛，患上“亲吻病”！这种病毒潜伏感染普遍存在 近日，湖南省第二人民医院（省脑科医院）呼吸与危重症医学科收治了23岁的患者周同学（化名）。7天前，周同学出现持续的中高热、咽痛、吞口水等症状，在附近就诊后仍反复高热、乏力、咽痛、进食困难，病情未见明显好转。家人将其送至湖南省第二人民医院（省脑科医院）呼吸与危重症医学科。 入院后，该科室曾祥伯主任医师团队对小周进行了查体，发现其扁桃体外观II-III°肿大，覆盖白色渗出物（图A），触诊发现双侧颈部淋巴结肿大，脾脏轻度大。进一步抽血化验，发现血常规中淋巴细胞显著增高，异型淋巴细胞比例增高，提示存在病毒性疾病。 曾祥伯带领团队迅速组织病例讨论分析：患者有发热+化脓性咽峡炎（咽部、腭垂、扁桃体等充血水肿、假膜覆盖）、颈部淋巴结大+脾大、肝损伤，异型淋巴细胞升高以及淋巴细胞比例高等证据，临床确诊“传染性单核细胞增多症”，俗称“亲吻病”。 随即，通过给予抗病毒、护肝、改善咽喉炎、退热、补液等综合治疗，第四天，小周体温恢复了正常，第八天扁桃体渗出物完全褪去（图B），临床症状明显改善后康复出院。 该疾病很容易被人误认为是“普通感冒”“化脓性扁桃体炎”。此病多见于儿童和青少年，它主要可通过唾液传播，因此在情侣、亲密朋友和家庭成员之间容易传播，“接吻病”这一别名也由此而来。 EB病毒潜伏感染普遍存在儿童需注意防护 医生介绍，超过90%的成人体内EB病毒抗体呈阳性，也就是说大多数成人已经感染了EB病毒，绝大多数处于潜伏感染状态。 首都医科大学附属首都儿童医学中心感染科主任医师黄辉解释，基本上每个人这一生都会感染EB病毒，只不过病毒感染后跟免疫机体处在一个相对比较微妙的平衡状态。当机体免疫功能良好时，EB病毒是潜伏状态，当免疫失衡的时候，病毒就会活跃起来。 医生介绍，因为儿童青少年免疫系统没有发育完全，所以要特别注意。初次感染EB病毒后，大多数儿童为隐性感染，只有大约10%的儿童会出现临床症状，可能仅有发热或咽痛等普通感冒症状，也可能表现为咽扁桃体炎、颈部淋巴结肿大。 此外，鼻塞、打鼾、眼睑水肿、乏力也比较常见，部分患儿还可能出现皮疹。EB病毒还可能导致肝损伤，引起肝酶升高、肝脾肿大甚至出现黄疸等。 得了“亲吻病”如何治疗？ 黄辉介绍，“亲吻病”绝大多数是良性自限性的过程，自然病程一般是1~2周。治疗主要以对症支持为主，比如出现高热时给予布洛芬或是对乙酰氨基酚退热，伴有肝功能异常时，会加用保肝药，如果合并细菌感染，会加用抗生素治疗。 得了“亲吻病”后，饮食上应避免高糖高脂，以减轻肝脏负担。同时避免剧烈活动，以防脾破裂。 医生提醒，针对EB病毒的抗病毒药物一定要在医生指导下使用，不建议常规应用。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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宋尔卫院士团队最新论文：国产ADC新药，安全有效治疗乳腺癌等多种晚期实体瘤 SHR-A1811（瑞康曲妥珠单抗，商品名为艾维达），是恒瑞医药子公司苏州盛迪亚生物医药自主研发的一种抗体偶联药物（ADC），其由抗 HER2 单抗曲妥珠单抗通过可裂解连接子与拓扑异构酶 I 抑制剂有效载荷偶联而成，在接受过大量治疗的 HER2 表达或突变的晚期实体瘤患者中表现出显著的抗肿瘤活性。 2026 年 3 月 19 日，中山大学孙逸仙纪念医院宋尔卫院士团队在 Signal Transduction and Targeted Therapy 期刊发表了题为：SHR-A1811, a novel HER2-targeting antibody-drug conjugate, in advanced solid tumors (HORIZON-X): a global phase 1 trial 的临床研究论文。 在这项全球多中心、首次人体 1 期临床试验结果显示，SHR-A1811 在已经过大量前期治疗的晚期实体瘤（乳腺癌、胆道癌、尿路上皮癌）患者中具有长期疗效和良好的安全性，强化了其作为有效的 HER2 靶向治疗药物的潜力。 人类表皮生长因子受体-2（HER2）是一种关键的酪氨酸激酶受体，对细胞增殖、分化和存活所涉及的多种信号通路发挥着至关重要的调节作用。HER2 的异常激活与多种实体瘤的发病机制有关，使其成为重要的癌症治疗靶点。 近年来，随着靶向 HER2 的多种药物（包括单克隆抗体、酪氨酸激酶抑制剂和抗体偶联药物）获得临床批准，用于治疗 HER2 过表达或突变的实体瘤（主要是乳腺癌），取得了重大进展。抗体偶联药物（ADC）是一种不断发展的治疗策略，它将单克隆抗体的靶向特异性与化疗药物的细胞毒性相结合，为选择性地向 HER2 突变或过表达的癌细胞递送强效药物，提供了一种靶向方法。 抗 HER2 ADC 领域的一项开创性进展是德曲妥珠单抗（T-DXd）的开发，它由靶向 HER2 的单克隆抗体曲妥珠单抗与一种强效的拓扑异构酶 I 抑制剂偶联而成。T-DXd 已获批用于治疗经过大量治疗的不可切除或转移性 HER2 阳性或低表达乳腺癌、HER2 突变的非小细胞肺癌、HER2 阳性胃癌或胃食管交界腺癌以及不可切除或转移性 HER2 阳性实体瘤患者。这是 HER2 靶向治疗从乳腺癌扩展到非乳腺癌领域的一个重要里程碑。 尽管取得了这些进展，ADC 治疗领域仍存在挑战和局限性。一个值得注意的问题是 ADC 相关间质性肺病的潜在风险，这可能危及生命。此外，耐药机制的出现是实现各种实体瘤持久响应的一个重大障碍。解决这些局限性对于优化抗 HER2 ADC 的临床应用至关重要。 SHR-A1811（瑞康曲妥珠单抗）是一种新型 ADC 药物，由靶向 HER2 的曲妥珠单抗通过可裂解连接子与拓扑异构酶 I 抑制剂有效载荷 SHR169265 偶联而成。临床前研究显示，SHR169265 的膜通透性和细胞杀伤效力优于德曲妥珠单抗（T-DXd）中所使用的有效载荷。此外，SHR-A1811 能够持续抑制 HER2 依赖性肿瘤生长，具有增强的旁观者效应和出色的稳定性，有效载荷释放率低于 1%。药抗比为 6 的适中水平以及循环中释放的极少量毒素共同表明了 SHR-A1811 良好的安全性。在局部晚期或早期 HER2 阳性乳腺癌的新辅助治疗以及晚期非小细胞肺癌的二线治疗中，SHR-A1811 已显示出令人鼓舞的疗效和良好的安全性特征，目前有多项正在进行的临床试验正在探索其在更广泛肿瘤适应症中的治疗潜力。 在这项全球多中心、首次在人体中进行的、1 期临床试验中，研究团队在 38 家医院招募了年龄 ≥18 岁、患有不可切除、晚期或转移性 HER2 表达或突变的实体瘤且对标准疗法耐药或不耐受的患者。SHR-A1811 以 1.0 至 8.0 毫克/千克的剂量，每三周静脉给药一次。主要终点包括剂量限制性毒性、安全性和推荐的 2 期临床试验剂量。 从 2020 年 9 月 7 日至 2024 年 6 月 4 日，共 396 名患者接受了 SHR-A1811 治疗，这些患者此前都已接受过 2-4 种治疗方案。截至 2025 年 3 月 12 日，HER2 阳性乳腺癌患者的中位随访时间为 17.1 个月，HER2 低表达乳腺癌患者为 10.6 个月，非乳腺癌患者为 4.3 至 8.2 个月。安全性特征与之前的报告一致。261 名患者（65.9%）出现了 3 级或更高级别的治疗相关不良事件，10 名患者（2.5%）出现了任何级别的间质性肺病。HER2 阳性乳腺癌患者的中位无进展生存期为 25.0 个月，HER2 低表达乳腺癌患者的中位无进展生存期为 11.0 个月，非乳腺肿瘤患者的的中位无进展生存期为 3.5 至 17.2 个月。 乳腺癌患者无进展生存期和缓解持续时间 非乳腺癌患者的无进展生存期和缓解持续时间 总的来说，这项首次人体 1 期临床试验的最终分析，再次证实了 SHR-A1811 作为治疗 HER2 表达和 HER2 突变实体瘤患者的高效且安全的治疗选择的潜力。良好的安全性，加上在多种实体瘤中令人鼓舞的疗效，使 SHR-A1811 成为 HER2 靶向治疗的有希望的替代方案。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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华西机器人远程手术来了！网友：断网咋办？医保报销吗？ “手术网络有延迟吗？”“中途断电、断网了怎么办？”……3月21日上午，华西国际机器人远程手术控制中心正式揭牌，华西远程机器人手术联盟同步启动。前一天（20日），该中心已在四川大学华西医院转化医学楼成功完成7台跨区域、跨洲际的远程机器人手术，向世界展示中国在远程精准医疗领域的新突破。 7台手术成功实现以华西医院为中心，连接厦门、西藏、四川天府新区，以及波兰、巴西等国内外多地的手术操作。中国科学院院士张旭在成都操控，为近2000公里外的华西厦门医院患者完成前列腺癌根治术；华西医院副院长吴泓为2000多公里外的华西西藏医院肝包虫病患者，完成远程机器人辅助腹腔镜右半肝切除术；巴西、波兰的国际专家，也在成都操控终端，分别为巴西、波兰患者手术，其中巴西机器人协会主席Dr.CarlosEduardoDomene主刀的手术操作距离超过1.7万公里，为本次最远操作。 四川日报抖音、视频号和川观新闻客户端刊发相关报道后，上千名网友在评论区发来提问。针对网友问题，记者采访了四川大学华西医院院长罗凤鸣、四川大学华西医院副院长吴泓、四川大学华西临床医学院常务副院长王坤杰。 吴泓 记者：远程机器人手术有延迟吗？ 吴泓：远程手术需要信息支撑，5G技术信号传导是基础。基本感受不到延迟。 王坤杰：延时在200—300毫秒之内，医生没有太多的感觉，对操作没有影响。 王坤杰 记者：远程机器人手术中途断电、断网了怎么办？ 王坤杰：中心筹备了三四年，其间做了各种复杂环境下的安全性保障测试和准备，确保信号稳定。 手术机器人均设置双主刀备份，如果出现断电、断网或网络延迟等情况，远程端的患者所在医院手术室医护团队可立即应急接管权限，保证患者安全。 记者：远程机器人手术最远能做多远的手术？ 吴泓：没有距离限制，只要有5G信号、信息支撑的地方都能做。患者不用长途奔波，降低生活、时间、医疗成本，实现大病不出县、不出市，提升基层诊疗能力。 记者：远程机器人手术对患者端的设备有要求吗？ 吴泓：只要（同品牌的）两台载体能接收就行。 罗凤鸣：目前用的都是国产成熟设备，是国内企业全自主知识产权的。 罗凤鸣 记者：机器人远程手术成功率有保障吗？ 罗凤鸣：已完成的手术都非常成功、安全。但医疗是高风险行业，即便现场顶级专家也无法保证100%成功，不能因个别问题否定机器人手术。 记者：机器人远程手术会更“快”吗？ 吴泓：不会，机器人缝一针和传统手术缝一针一样，操作要一步一步来，不节省手术时间。 记者：只有顶尖专家才能做机器人远程手术吗？ 王坤杰：机器人手术属于限制类技术，医疗工作人员必须经过专业的系统培训并通过考核，取得相应资质后方可进行临床手术或配合临床手术。 记者：传统医生要培训多久才能上手机器人远程手术？ 吴泓：有开腹、微创手术经验的医生，培训两周，熟悉基本操作和工作原理，就能配合做手术。 记者：华西国际机器人远程手术控制中心能同时做几台手术？覆盖哪些科室？ 罗凤鸣：目前有4个控制器，可同时开展4台不同科室的手术，后续可按需增加设备，目前绝大部分外科科室都能使用。 记者：远程机器人手术费用贵吗？医保能报销吗？ 罗凤鸣：现在手术机器人不是那么普及，所以它的费用相对偏高一些。 吴泓：国家医保局正在制定支持政策，相关建议已列入考量，落实后可进行医保收费。 记者：如果机器人远程手术出现并发症，责任怎么划分？ 罗凤鸣：下一步要研究这些法律法规，甚至伦理方面的这些问题来更加规范化。 记者：未来会有“全自动”手术机器人吗？ 罗凤鸣：完全有可能。发展过程会从人工操作、机器辅助，逐步发展到人机协同、机器为主，最终迈向全自动，会在安全前提下稳步推进。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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医保“码”力全开！全球首个脑机接口创新产品获得医保编码 2026年3月13日，全球首款侵入式脑机接口医疗器械正式获批上市。3月15日，国家医保局主动对接、靠前服务，为该产品完成医保编码赋码，成功打通创新产品从获批上市到临床应用的关键环节，标志着脑机接口产业从“规划蓝图”正式驶入“落地快车道”。 脑机接口：从科幻走进临床为千万患者点亮希望 随着神经信号处理、生物材料、人工智能等技术快速突破，脑机接口逐步从科幻构想走向临床应用，通过解码大脑电信号实现人脑与外部设备精准交互，为运动、感觉、言语等功能障碍及神经精神疾病患者带来革命性康复治疗新路径。 本次获批的“植入式脑机接口手部运动功能代偿系统”，主要面向因脊髓损伤导致的高位截瘫患者。这类患者因连接大脑与肢体的脊髓受损，手部功能完全丧失，严重的导致终身瘫痪，康复难度极大，家庭照护负担沉重。目前我国脊髓损伤患者已累计超过370万人，且以每年约9万人的速度递增。这款创新产品，正是为这类患者带来“希望之光”。通过在患者颅内植入一枚硬币大小的微创装置，系统可实时采集并解码脑电信号，让患者能够凭“意念”控制外部的气动手套，自主完成抓握、取物、喝水等日常动作。术后仅需一个月，患者即可居家自主操作。这一突破，为脊髓损伤修复这一世界级医学难题，提供了全新的“中国方案”。 医保“码”上行动：前瞻布局护航创新“落地生花” 国家医保局始终旗帜鲜明支持创新药械高质量发展。针对脑机接口这一前沿领域，医保部门提前布局、主动谋划，预先启动了一系列赋能举措。2025年3月，印发神经系统医疗服务价格项目立项指南，专门设立侵入式、非侵入式脑机接口相关价格项目，为新技术进入临床应用打通收费通道。同年9月，面向社会公开征集脑机接口、手术机器人等创新医用耗材产品信息，提前开展产品赋码分类研究，持续完善医保医用耗材分类与编码体系。医保政策“先行一步”，为技术创新加速落地保驾护航。 正是前期的扎实铺垫，换来了创新落地的“加速奔跑”。当全球首款侵入式脑机接口产品正式获批上市后，国家医保局第一时间响应，迅速对接服务企业，详细了解产品技术细节、临床应用场景及企业诉求，并在一周时间内完成了产品优先赋码工作，助力打通创新产品从获批到临床的“最后一公里”，确保成果快速落地、惠及患者，跑出医保护航医疗创新的“中国速度”，以前沿技术守护群众健康。 下一步，医保赋码创新之“门”常开期待与您双向奔赴 为产业“铺路”，为创新“提速”，国家医保局将持续深化全周期赋能创新医疗器械发展的政策研究，以更完善的制度保障，护航前沿技术落地生花。在此，我们诚挚呼吁：欢迎所有致力于创新的医疗器械企业，主动加强与医保部门的沟通对接，积极反馈产品分类意见建议。让我们凝聚合力，推动创新产品高效转化应用，以医保赋能助推产业腾飞，让更多“中国智造”成为守护人民健康的坚实屏障。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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皮肤痒，竟是水果吃多了？健脾祛湿是关键 孩子长期皮肤瘙痒，若排除了过敏原和其他疾病因素，有可能是水果吃多了。张忠德全国名中医传承工作室团队指出，水果多生冷，吃得太多易损伤脾阳，脾胃运化水湿之力进一步减弱。水湿内停，积聚于皮肤，便发为皮肤瘙痒。而病情日久易化热，致使出现皮疹，且湿性黏滞，故病情缠绵；夜间阳气内归，无以温化湿邪，故瘙痒进一步加重。 健脾祛湿三法宝 张忠德全国名中医传承工作室团队建议，此类脾虚湿导致皮肤瘙痒的人群，日常饮食上，宜多食山药、莲子、薏米等健脾渗湿之品，同时要适当减少水果、甜食的摄入，以免助湿伤阳。 平时可以练习八段锦中的“调理脾胃须单举”这一式，增强脾胃运化功能：自然站立，左掌上托至头上，掌心朝上，同时右臂内旋，掌心朝下，左上撑，右下按，力达两掌根，舒胸展体，松腰沉髋，身体重心缓慢下落，左臂屈肘外旋左掌，原路返回，经面前落于腹前，右式相反，交替三次。 平时还可以进行穴位按摩，按揉阴陵泉穴、足三里穴来健脾化湿。相关研究显示，刺激足三里穴可以抑制I型超敏反应程度，从而减轻皮肤瘙痒症状。轻柔按压穴位3至5分钟，以微微酸胀为度，每日1次。 张忠德全国名中医传承工作室推荐 砂仁莲子煲猪心 材料： 猪心100克，莲子15克，砂仁5克，陈皮2克，生姜、精盐适量。 烹制方法： 诸物洗净，猪心切块；将所有食材一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后煎煮40分钟，加精盐调味即可。此为2或3人量。 点评： 化湿止痒，安神助眠。 适宜人群： 反复皮肤瘙痒、夜眠不安的儿童。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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头发黄就是营养不良？ 大多数对头发的印象是乌黑亮丽才是健康的头发。如果头发白了，就提示人老了，如果头发黄了，就提示营养不好。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷这是一种常见误区。头发的颜色是由毛囊中的黑色素细胞产生的色素决定的。这些色素可以有很多细微的差别，包括色素的具体种类以及相对应的浓度，并且通常和种族、遗传等内在特质有关。另外，头发颜色也受到其他因素的影响，比如年龄——好多孩子小时候头发就比较黄（或者说成是棕色），只不过这只是阶段性的现象。具体来说，从生物学角度来看，随着年龄的增长，毛囊中的黑色素细胞数量和活性会发生变化，头发中的黑色素颗粒的形态也会随之发生变化，这些黑色素就决定了头发的颜色。有的孩子在小的时候，就是黄色的，后面慢慢会变成棕黑色或者黑色。所以说，单是头发黄并不能代表营养不良，更多时候是年龄、遗传、种族等因素引起来的个体差异。不过，个别时候营养不良确实可以伴随有头发黄，但同时也会有其他的问题。要判断头发黄是不是真的和营养不良有关系，可以结合下面的线索来综合分析:常年有头发黄，并且没有慢慢变黑的迹象； 除了有头发黄之外，还有头发变脆、容易折断、干燥和脱落等不健康的表现； 除了头发有问题外，饮食、精神、身高、体重等健康指标也不及同龄人； 有引起营养不良的原因，比如过度偏食、挑食，或者有贫血、甲状腺、消化道等系统性疾病。 如果担心或高度怀疑头发变黄是营养不良引起的，则可以规范就医，找医生进行专业的评估和处置。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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晚上等到睡觉前才刷牙，原来是错误的 你每天晚上“睡前刷牙”吗？这个我们从小被父母教导的好习惯，竟然是错的？ 如今随着医学发展，医生指出晚上刷牙“黄金时间”，竟然不是睡前。原来很多人每天可能都在“无效刷牙”！ 晚上“睡前刷牙”，原来竟是错的？ 晚上“睡前刷牙”的观念深入人心，但其实睡前刷牙不是晚上刷牙的“黄金时间”。 上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔外科副主任医师邹多宏1月17日做客上观直播间节目时提醒，晚饭（30分钟）后刷牙，比等到睡前再刷，对口腔健康更好。 不少人习惯晚饭后工作或娱乐，直到睡前才刷牙，这中间可能间隔四五个小时。邹多宏医生说，“假如晚上6点吃晚饭，12点甚至1点才睡，这么长时间里，食物残渣带来的细菌会在口腔里安营扎寨，影响口腔健康。” 晚饭后刷牙，刷牙不再进食，早点睡觉，不仅有助于控制体重，也有利于身体整体健康。 同时，也可以避免临睡前刷牙把困意“刷走”。因为牙膏中的薄荷成分和刷牙的动作本身，会刺激大脑，让人变得清醒。 一天刷2次牙好，还是刷3次好？ 答案很明确：一天最好能刷3次（早中晚各一次），但至少也要做到一天刷2次（早晚）。 而且，晚上这次一定要保证。一般晚饭后30分钟～1小时刷牙，是最合适的。② 那如果一天只刷一次牙（在早上或晚上），行不行？ 答案是不行的！北京大学口腔医学院博士赵河川在科普中国曾刊文解释，常见的龋齿（蛀牙）和牙周病（老掉牙）都与牙菌斑有关，而牙菌斑的形成是有过程的： ❇️ 0~2小时（初期附着）：刚刷完牙，少量松散的细菌借助唾液薄膜附着在牙面上。 ❇️ 2~12小时（细菌附着）：越来越多的细菌与唾液膜相互作用附着在牙面上，且更牢固。 ❇️ 12小时后（成熟菌斑）：附着的细菌开始繁殖代谢并形成复杂的生物膜结构，菌斑逐渐成熟。难以通过简单的刷牙去除。 ❇️ 24 小时后（完全成熟）：经过24小时，牙菌斑完全成熟，形成一个复杂的微生物群落。容易引发龋齿和牙周疾病。③ 所以，每12小时左右刷1次牙，才能有效打断牙菌斑的成熟过程。如果每天只刷1次，间隔24小时，牙菌斑早已“根深蒂固”，很难刷干净了！ 很多人都在“假装刷牙”，这5个错误正悄悄毁掉牙齿 刷牙能预防大部分口腔疾病，但错误的刷牙方式不仅无效，还可能伤牙。比如： ❌ 1. 横向拉锯式刷：长期横向刷牙、用力过猛，会导致牙颈部磨损，形成楔状缺损。 ❌ 2. 刷牙时间短：很多人刷牙不到1分钟，但牙医建议最好每次刷满3分钟以上。 ❌ 3. 只刷“门面”：有些人只刷微笑、说话时能看到的牙齿，忽略舌侧面。但刷牙应该面面俱到，每颗牙有五个面（唇侧、舌侧、咬合面及两个邻面），都要清洁到。 ❌ 4. 刷牙避开牙龈：牙菌斑最爱藏在牙龈边缘，偏偏有人觉得牙龈脆弱不敢刷。 ❌ 5. 只刷牙不刷舌头：舌头表面凹凸不平，特别容易藏细菌，不清洁容易引发口臭。 那么，如何正确刷牙呢？记住“水平颤动拂刷法”↓↓ 刷牙有一个简单好记的“333”原则，即每天刷3次、每次3分钟及饭后30分钟刷牙，做到面面俱到。④ 有人说“刷牙怎么用得了3分钟，1分钟就可以”。但事实上，你只是被过量的泡沫蒙蔽了，假如按照正确的方式刷牙，你会发现3分钟可能还刷不完。 牙齿发出的7个“求救信号”，千万别一忍再忍 浙江省中山医院口腔科主治医师张吉琴在该院公众号刊文提醒，当出现以下7种情况时，说明你的牙齿可能在“求救”： ⚠️ 1. 牙齿敏感：接触冷、热、酸、甜时出现短暂酸痛，刺激消失后疼痛也随之消失。这通常意味着“牙釉质”已经受损，常见的原因包括：牙颈部楔状缺损、龋齿、牙隐裂、牙龈萎缩等。 ⚠️ 2. 牙面有黑点：牙齿表面有黑褐色或有失去光泽的白垩色斑点，或两牙相邻处有变暗的黑晕，这些都是虫牙的早期表现。记住“小洞不补，大洞吃苦”。 ⚠️ 3. 牙齿疼痛：疼痛可分为多种情况，包括红肿性牙痛、蛀牙牙痛和敏感性牙痛，是牙齿出现问题的明确警报。 ⚠️ 4. 食物嵌塞：频繁塞牙绝非小事，它是蛀牙、牙周炎、牙齿磨损、牙齿错位等多种问题的征兆。残留的食物残渣会加速细菌滋生，腐蚀牙齿。 ⚠️ 5. 牙龈出血：健康的牙龈在正常刷牙时是不会出血的。牙龈出血轻者表现为仅在刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝。 ⚠️ 6. 牙齿不齐：表现为牙列拥挤、牙列疏松、龅牙等，是指儿童在生长发育过程中由于先天因素或者后天环境影响等导致的牙齿、颌骨及颅面的畸形。不仅影响美观，还可能妨碍咀嚼功能，影响儿童身心健康。 ⚠️ 7. 缺牙：单颗或多颗牙缺失，一定要及时修复。缺牙的危害是持续性的，它不仅影响美观和咀嚼，还会导致邻牙倾斜、对颌牙伸长，严重破坏整个牙弓的稳定性和咬合关系。⑤ 总之，建议大家把科学刷牙的方法融入生活，别等牙齿发出“求救信号”才重视，愿大家都能拥有一口健康好牙，吃嘛嘛香～ 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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人均预期寿命提高到80岁的目标怎么实现？ “人均预期寿命提高到80岁”，这是“十五五”规划纲要提出的主要目标之一，引发社会广泛关注。 今年是“十五五”开局之年，也是健康中国建设的关键时期。国家卫生健康委最新数据显示，2025年我国人均预期寿命达到79.25岁，比2020年提高了1.32岁。与高收入国家相比，这一指标还有一定提升空间。 迎难而上、持续攀登，如何书写人均预期寿命增长的“新答卷”？ ——稳步发展的卫生健康事业，为实现目标提供信心和底气。 基础稳。当前，我国建成了世界上规模最大的医疗服务体系、疾病预防控制体系、医疗保障体系，全国医疗卫生机构已超110万所，超过90%的居民可在15分钟之内到达最近的医疗服务点，基层医疗卫生机构诊疗人次占总诊疗人次的比例达52.6%。 优势多。我国不仅拥有社会主义集中力量办大事的制度优势，还有超大规模市场带来的创新应用空间，尤其是今年政府工作报告首次将生物医药列为新兴支柱产业，为健康事业注入新动能。 前景广。实施健康优先发展战略，健全健康促进政策制度体系，普及健康知识，提升爱国卫生运动成效，强化公共卫生能力……今年的政府工作报告中，多项安排推动从以治病为中心向以健康为中心转变，全生命周期健康管理正在释放新的健康红利。 ——支撑人民健康水平持续提升的积极因素，为实现目标奠定良好基础。 “十四五”以来，我国人均预期寿命平均每年增长超过0.2岁。一组组细分数据，折射出健康中国建设的不断深化： 2025年，全国孕产妇死亡率、婴儿死亡率均降至历史最低；重大慢性病过早死亡率呈下降趋势；居民健康素养水平达到33.69%；经常参加体育锻炼人数比例为38.52%……这些指标的持续改善，共同托举起人均预期寿命的提升。 北京大学公共卫生学院教授陈育德表示，从北京、上海等城市人均预期寿命已超过83岁的高位突破，到中西部地区健康指标的持续改善，区域均衡发展正在为全国人均预期寿命的整体跃升积蓄力量。 ——更加系统有力的改革举措，为实现目标筑牢坚实根基。 实施医疗卫生强基工程、康复护理扩容提升工程，建设1000个左右的紧密型县域医共体；进一步提升儿科、精神卫生、全科等服务能力……在今年的民生主题记者会上，国家卫生健康委有关负责人介绍了一系列重点工作安排。 健全公共卫生体系、建设优质高效医疗服务体系、健全医疗医保医药协同发展和治理机制、推进中医药传承创新……从“十五五”规划纲要一系列实打实的部署可以看出，未来五年卫生健康工作无论是在战略定位上、还是投入力度上都更深更实。 国家发展改革委社会发展司有关负责人表示，将重点推进“强基、扩容、均衡”三方面工作，为实现80岁目标提供系统支撑。 坚定信心，真抓实干。锚定人均预期寿命80岁的健康目标，全国上下正在将两会精神转化为实际行动，以“治未病”的理念、早筛早治的实践、全民参与的合力，推动健康中国建设加快取得决定性进展。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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牙不好，全身都是病！别忽视这些“警报” 今天（3月20日）是“世界口腔健康日”，很多人以为口腔健康就是牙疼不疼的问题，但实际上，口腔是全身健康的“镜子”。 口腔卫生和全身健康都“挂钩” 癌症风险“放大器” 2025年12月，武汉大学研究团队发布的一项研究显示：来自口腔的细菌产物，或许能够通过一系列细胞内信号变化，推动癌细胞的扩散。 这项研究的“主角”，是牙龈卟啉单胞菌，它可能会通过释放微小的“囊泡”，影响食管鳞状细胞癌的转移过程。 此外，如果长期不刷牙，口腔内细菌将大量滋生，吞咽动作会将细菌带入食管，引发食管黏膜炎症，长期反复的炎症刺激，会增加食管癌风险。 慢性病的“隐秘同盟” 口腔健康和身体其他器官息息相关。口腔疾病不但会影响人的咀嚼、言语功能，还和糖尿病、心脑血管疾病、风湿病、肾病等密切相关。 以心脑血管疾病为例，牙周病患者患冠心病的几率是牙周健康者的1.4倍，发生脑卒中的几率是牙周健康者的2.1倍。 警惕这些口腔“警报” 全身系统性疾病常常累及口腔，有时还会首先在此露出“马脚”。因此，口腔也被称为人体的无声警报系统。 血液病 常在早期出现口腔表征，或在病程中出现顽固的口腔症状，如牙龈增生、肿大，牙龈及口腔黏膜出血，牙龈坏死等。 糖尿病 糖尿病患者牙周感染更普遍、更严重，并在年轻时即可发生。血糖失控时牙龈易反复肿胀出血，而牙龈被炎症侵袭时，血糖控制也会难上加难。 干燥综合征 可能伴有口腔的一些病损，主要表现为口腔黏膜干燥、眼干及类风湿性关节炎。 白塞病 它是一种全身性、慢性血管炎症，可累及全身多个系统，最典型的表现即包括反复严重的口腔溃疡。 当口腔出现上述症状时要关注并警惕，不要自行诊断，及时就医、早诊早治。 口腔健康与全身健康息息相关 许多口腔问题乃至身体疾病的根源 可能隐藏在日复一日的错误习惯里 正确刷牙 是维护口腔健康的有效措施之一 然而，很多人可能早已陷入“刷牙”误区 错误的刷牙方式 你中了几个？ 别等到睡前才刷牙 如果晚饭和睡前刷牙的时间间隔四五个小时，食物残渣带来的细菌会在口腔里“安营扎寨”，影响口腔健康。 建议大家晚饭后半小时到1小时刷牙，注意睡前不再进食以及喝甜饮料。需要提醒的是，不推荐饭后立即刷牙，此时口腔是酸性环境，牙齿矿物质会被溶解，刷牙反而会刷掉牙齿表面保护层。 横向刷牙 长期横向“拉锯式”刷牙、刷牙用力过猛或使用刷毛过硬的牙刷，都会造成牙颈部的磨损。 牙釉质是人体最坚硬的组织，但它在牙颈部位置的分布是最薄的，每天对薄弱区域猛攻，久而久之就会出问题。 刷牙时间过短 早上时间紧张，晚上敷衍偷懒，有人每次刷牙时间只有匆匆几十秒。建议刷牙时间应保持在3分钟以上。 只刷牙不刷舌头 舌面上有许多小凸起，易成为藏匿病菌的温床。如不定期清洁，细菌便会藏在舌苔上，并逐渐侵害到牙齿、牙龈、咽喉，引发口臭，重则诱发口腔、呼吸道等疾病。 国家应急广播提醒 口腔健康，关乎全身安康 每一次认真刷牙 都是在为全身健康筑牢基础 从今天开始 记得多花几分钟 好好刷牙 健康口腔，幸福生活 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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中国科学家揭秘疼痛的昼夜波动密码 许多疼痛患者都有这样的切身体会：白天疼痛相对轻微，可一到夜深人静时，疼痛会明显加剧，让人备受煎熬，其背后原因一直未被完全阐明。记者从中国科学技术大学获悉，该校张智教授团队揭开了疼痛随昼夜显著波动的神经密码，相关研究成果于3月20日发表于国际权威学术期刊《科学》。 研究团队首先检测了疼痛模型小鼠的疼痛敏感性变化，小鼠是夜行性动物，昼伏夜出，和人类相反，在白天休息时，它们对疼痛格外敏感；而人类作为昼行生物，恰好在夜晚休息时痛感更强。研究团队认为，这说明，疼痛的昼夜差异是生物界的普遍规律，我们的身体就像装了“痛感调节器”，活动时悄悄把痛感调弱，休息时却不经意间将其放大。 据介绍，“痛感调节器”的操控者，就藏在大脑的下丘脑中，那里有一个区域名为视交叉上核（SCN），它是身体的“主生物钟”，就像一个精准的指挥中心，睡眠、体温变化、激素分泌的节律都由它统一调度。 团队利用先进的病毒示踪技术，成功追踪出小鼠一条从下丘脑生物钟通往脊髓的疼痛调控神经环路。由于受到SCN昼夜节律性活动的调控，这条神经环路上的神经元，白天和晚上的活跃程度完全不同，像调节音响音量一样，精准控制脊髓传递的痛觉信号强弱。SCN白天更兴奋，驱动这条环路把小鼠痛觉音量拉满；而到了夜间，SCN活动减弱，小鼠痛感也自然降低。正是这种昼夜不一样的活动状态，让疼痛敏感性跟着昼夜起伏。 这一成果不仅揭秘了疼痛的昼夜密码，也为临床上优化疼痛治疗方案、完善时间疗法模式提供了全新的理论依据。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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你常做的这4件事 正在伤害你的头发 今天是农历二月初二 民间有 “二月二剃龙头，一年都有精神头”的说法 很多人选择在今天理发 头发不仅影响一个人的颜值 更与人的身体健康息息相关 建议长发最长3个月修剪一次 短发每个月修剪一次 但要小心 你常做的这4件事 正在伤害你的头发 ▲图片来源：视觉中国 01应隔多久剪一次头发？ 及时打理头发不仅对颜值有益，对身心健康也起着关键作用。 益处 头发及时修剪可刺激毛发细胞新陈代谢，保证营养供给、促进毛发生长。还可去除干枯分叉、改善头皮健康（降低毛囊炎、头屑风险）。 坏处 长时间不打理头发可能导致发质受损，还可能影响头皮健康。 剪发频率建议 个人长短 长发：最长三个月剪一次，这样既不会影响头发的长度，还能维持头发的光泽、改善发质。 短发：最好每个月剪一次，因为短发一般只能维持一两个月，如果时间长了不剪，就会看起来邋遢。 看年龄 头发也有生长周期，一般每个月大约长一厘米，老年人长的速度比较慢，年轻人长的速度较快，因此年轻人、小孩剪发要频繁些。 02多久洗一次头发最好？ 早上还是晚上洗头好？ 其实洗头时间，没有早中晚的限制。只要是洗完头发，没有不舒服就可以。 重要的不是洗头发的时间，而是洗头发时、洗头发后要注意保暖，及时弄干头发。 多久洗一次？ 频繁清洗头发，会使头皮油脂减少，皮肤代偿性增加油脂分泌，使头皮更油腻，产生恶性循环。 对于不同人群，有不同洗头发频率。 短发或油性头发，可以每天洗一次头发。 长发或干性头发，可以2～3天洗一次头发。 用什么洗？ 不建议过度使用清洁力过强的控油洗发水。 这类产品虽清洁效果好，但可能过度清除正常皮脂，破坏头皮皮脂膜和皮肤屏障，导致头皮水分流失、酸碱环境紊乱，反而越洗越油。 注意： 洗发水的选择，具体要看想解决什么样的头皮问题。 需要强调的是，洗发水的功能就是清洁的，不能生发。有些头皮问题，通过选用适当洗发水，可能因头皮问题的改善，使脱发症状得到缓解，但并不是说某种洗发水就一定能止脱生发，这点一定要科学对待。 小贴士： 洗发水先在手心加水打出泡沫，再抹到头发上，洗得更干净、更温和。 水温以40℃左右为宜。水温过高会损伤发质，过度清除油脂，让头油、头屑更严重。 怎么弄干头发？ 用毛巾按压吸干水分，可用干发帽包裹。 提醒： 千万不要用毛巾大力揉搓头发，可能会造成发质损伤，让发质越来越差。 尽量用毛巾把它擦干，让它自然晾干是最好的，如需吹风： 吹风机与头皮保持10～15厘米； 风口朝下； 先吹头皮，再吹发丝； 不停移动吹风机，避免局部过热烫伤头皮。 03你常做的这4件事正在伤害你的头发 洗完头发不吹干湿着头发睡觉 湿着头发睡觉，不光对身体健康不利，还会伤害头发健康。 湿着头发睡觉，头皮处于潮湿状态，会滋生各种细菌，引起头皮炎症，伤害头皮健康。 头发在湿润状态下，发干上面的毛鳞片处于打开状态，此时如果直接睡觉，头发与枕巾、床垫等产生摩擦，会对头发造成伤害。 爱染发 染发剂、烫发剂都属于化学产品，可能会对发干以及头皮产生损伤，使头皮出现发红、瘙痒、起小红疹子、脱屑等现象。 多项研究提示： 长期使用化学直发剂，可能与部分癌症风险升高相关。 长期频繁使用永久染发剂，与部分肿瘤发病风险存在相关性，且与使用剂量有关。 ✅正确做法： 每年染、烫次数最好不要超过3次。 染、烫头发前，可以48小时不洗头发，或者在头皮上涂一层橄榄油，利用油脂保护头皮。 染后避免暴晒，防止褪色过快。 不洗头 好几天不洗头，可能会使头皮积累病菌，对头皮健康不利，应保持适当洗头频次，不要超过5天不洗头发。 不换洗发水 长期使用同一款洗发水，其化学物质蓄积在头皮上，可能会对头皮产生一定伤害，比如使头皮出现炎症或者破坏头皮屏障。 ✅正确做法： 每3～6个月可以更换一次洗发水，并对应更换其配套的护发素或发膜。 04护发小妙招助你养出好头发 淘米水洗头 功效：淘米水富含维生素A、B、C，用淘米水洗头发，可以帮助养护头皮。 维生素A：促进头皮角质健康，强化头皮表面屏障； 维生素B：改善皮脂腺代谢，平衡油脂； 维生素C：抗衰老、增强血管弹性，对抗头皮炎症。 使用方法：直接用淘米水来洗头，然后用清水冲洗干净即可。 护发养生操：梳头 功效：改善头部局部血液循环，养发护发、防脱发。 操作步骤： 使用木梳，从前往后梳头，约2～3分钟； 手指从前往后，轻轻按摩头皮，约2～3分钟； 顺时针按摩百会穴、四神聪各10次； 用四个手指头，轻轻拽住发根，向上提拉，每个位置提拉2～3次。 小贴士： 每晚睡觉之前做一次即可，约10分钟。 塑料梳子容易产生静电，有时容易刮伤头皮，对头皮健康不利，最好换成木梳，可以选择黄杨木梳或枣木梳。 头发健康小贴士 1.及时打理头发不但对颜值有益，对身心健康也起着关键作用。 建议：长发最长3个月修剪一次；短发每个月修剪一次。 2.多久洗一次头发？ 短发或油性头发，可以每天洗一次头发。 长发或干性头发，可以2～3天洗一次头发。 3.用什么洗？ 不建议过度使用清洁力过强的控油洗发水。 4.怎么弄干头发？ 用按压的方式，让毛巾吸走头发的水分。 5.你常做的这4件事，正在伤害你的头发： 洗完头发不吹干，湿着头发睡觉；爱染发；超过5天不洗头发；不换洗发水。 6.护发小妙招，助你养出好头发： 淘米水洗头；梳头。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
