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“医”展风采 致敬“最美基层好医生” 基层卫生健康工作直接面向城乡社区居民，是满足人民群众健康需求的第一道防线。为加强基层医疗服务体系和全科医生队伍建设，推动全社会形成尊医重卫的良好氛围，近日，由中国医药新闻信息协会主办，人民健康支持，好医生集团、沈阳清宫药业集团有限公司公益支持的“2025最美基层好医生推荐展示活动总结会暨2026年度活动启动仪式”在北京举行。 “基层医生用专业的医术、真诚的服务，守护着一方百姓的健康，正是这些平凡而伟大的身影，践行着医者初心、传递着人间温暖，诠释着基层医生的责任与担当。”中国医药新闻信息协会会长张冀湘说，当前，基层医疗正迎来前所未有的发展机遇，国家持续加大对基层医疗的投入，优化机构布局，强化质量提升，壮大人才队伍。希望相关部门持续完善政策保障，企业界积极履行社会责任、提供有力支撑，媒体挖掘和记录基层医生的暖心瞬间与先进事迹等，也期待能有更多社会力量支持基层医疗队伍建设，共同为基层医疗发展构建良好生态体系。 人工智能、大数据等技术的快速发展，为医疗领域带来了新机遇。从辅助诊断到远程会诊，从慢病管理到健康监测，科技正在提升医疗服务的效率和质量，同时也对基层医生提出了“不仅要练好基本功，更要主动拥抱新技术、用好新工具”的新要求。“我们欣喜地看到，越来越多的基层医生正在借助智能化手段提升诊疗能力，让优质医疗资源更好地惠及群众。”好医生集团董事长耿福能说，“集团长期服务基层、服务百姓，积极探索互联网医疗和人工智能在基层的应用路径。未来，我们将继续履行社会责任，为基层医生提供更多学习交流和技术支持的平台。” 据了解，“2025最美基层好医生推荐展示活动”于2025年8月启动。候选人由医生自荐、医生所在单位推荐、市级（含）以上媒体推荐，共推荐展示101名基层医务工作者。现场揭晓了“2025年最美基层好医生推荐展示活动”入围案例名单，并启动了2026年度活动。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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研究揭示大脑自带“修复程序” 记者4月23日从陆军军医大学新桥医院获悉，该院神经内科教授杨清武团队首次揭示：大脑中一个远离脑卒中损伤灶的“隐秘区域”能够被激活，远程递送关键修复信号，促进受损血脑屏障重建。该研究为脑卒中后的神经功能恢复提供了新思路，相关成果近日发表于《美国国家科学院院刊》。 脑卒中发生后，成功恢复血流只是“万里长征第一步”，如何促进受损大脑的自我修复，一直是困扰医学界的核心难题。杨清武介绍，大脑的精密“防线”——血脑屏障，会在卒中后被严重破坏。团队前期研究发现，损伤区域边缘存在一类如同“炎症放大器”的星形胶质细胞，它们加剧局部神经炎症，堪称“破坏小队”。但大脑是否会同时启动“修复程序”？修复力量源自何处？这成为团队探索的新方向。 团队将视野从“损伤前线”扩展至全脑，意外在远离病灶的脑室下区发现，一类通常“沉默”的室管膜细胞在卒中后被特异性“唤醒”。深入研究后，团队发现其中存在一个独特的细胞亚群：GFAP+FOXF2+室管膜细胞。卒中后，这些细胞被紧急动员，成为内源性修复信号的“核心信使”。该细胞亚群能够合成并分泌DLL4蛋白这一关键信号分子，并将其装载进名为“外泌体”的微囊中，随后如同精准的物流包裹，被远程递送至远处的损伤区域。 机制研究揭示，当装载DLL4的“修复包裹”送达损伤区血管时，它能精准对接并激活血管细胞上的NOTCH（“缺口”基因）受体信号通路。该通路的激活与血脑屏障修复过程紧密相连，如同为破损的“防线”提供了修复蓝图。功能实验证实，干预此通路可显著影响血管修复效率及实验动物的神经功能恢复水平，这意味着增强这条“远程修复快递线路”有望成为康复新策略。 “我们最新发现的是一个此前未被充分认识的内源性修复信号细胞节点。”杨清武介绍，“大脑受伤后的修复并非杂乱无章，而是一个有空间组织、有主动指令的精密过程。修复信号可以从特定‘指挥部’发出，远程调控损伤区域的‘施工现场’。” 该研究与前期关于“炎症放大器”的发现，共同描绘出更完整的大脑“损伤—响应”全景图。论文第一作者、新桥医院神经内科研究员谢琦解释：“大脑在卒中后几乎同时激活了多套程序，一边是局部的、促炎的‘破坏性’响应，另一边是源自远处区域的、保护修复的‘建设性’响应。疾病最终的结局取决于这两股力量的博弈。”这提示未来治疗策略需具备“双向调节”的智慧，既要抑制局部的“破坏程序”，也要增强远程的“修复程序”。 该研究不仅深化了对脑卒中后自愈机制的理解，也为探索“抑炎”与“促修”相结合的联合干预新策略奠定了重要理论基础。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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风湿免疫病患者如何进行中医调护？ 专家建议：避免食用膏甘厚味 国家中医药管理局23日召开健康中国中医药健康促进主题发布会。谈及病情稳定期的风湿免疫病患者如何进行中医调护，中国中医科学院广安门医院主任医师、风湿病科主任姜泉指出，应该避免食用膏甘厚味，如高油、高糖、浓汤、辛辣等可能诱发免疫反应的“发物”。 姜泉表示，风湿免疫病属于慢性、反复发作的疾病，在病情稳定期时，进行科学的中医调护，对于预防复发、延缓进展、提高生活质量非常重要。 在饮食方面，她指出，关节怕冷、手脚发凉，舌质偏淡的寒湿体质患者饮食应偏于温热，可以适量食用食疗中常有的生姜、羊肉等。对一些关节红肿热痛、口苦、舌苔黄腻等中医辨证为湿热的患者，就需要选择清热利湿的食物，常见的如薏米、冬瓜、绿豆等，这些食物能够清热利湿，对病情有改善作用。 姜泉强调，无论哪种体质，都应该避免食用中医所说的膏甘厚味，如高油、高糖、浓汤、辛辣等可能诱发免疫反应的“发物”，这些食物容易助湿生热，诱发免疫反应，使病情加重。 在运动方面，姜泉指出，稳定期切忌完全不动，容易导致关节僵硬和肌少症，但是剧烈运动也会加重关节的损伤。推荐练习八段锦这类柔和的中医养生保健功法，既能疏通经络、改善关节灵活性，还可增加肌肉力量。另外运动需和缓，以不感到疲劳为宜。建议每次20-30分钟，最好在阳光充足的午后进行，避免在寒冷潮湿的环境中练习。 在中医外治的方法上，姜泉说，关元、足三里这些穴位可以温阳散寒、调节免疫；用艾叶、红花煮水泡洗双手、双足，能够活血通络，缓解关节僵硬；每日按压合谷穴、内关穴和足三里，有助于调理气血。她特别强调，焦虑、抑郁会加重病情，可以通过冥想、音乐、培养兴趣爱好等保持心境平和。(完) 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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普惠型便民医疗迎来新发展 “老伴儿卧床，以前每次去医院都要全家出动，费力又折腾。现在护理人员定期上门，费用也明明白白，真是解决了我们家的大难题！”北京市丰台区一位居民的感慨，道出了众多行动不便患者及其家庭的心声。 据统计，我国65周岁及以上老年人口约占总人口的15.9%，已步入中度老龄化阶段。不少老年人自主行动能力受限，往返医院就医成为困扰患者及家属的一大难题，患者及患者家庭对居家医疗、上门医疗服务的需求日益迫切。在此背景下，国家医保局在综合诊查类医疗服务价格项目立项指南中统一新增“上门服务费”价格项目。 记者了解到，目前各地已对接落地制定价格，鼓励医疗机构为行动不便的院外患者上门提供医疗服务，推动优质医疗资源走进家庭。 价格立项落地，上门服务收费有规可依 过去，各地为满足居家医疗需求，多采取将“上门服务”和具体服务事项组合立项的方式，如设立“上门护理”“上门注射”“上门换药”等价格项目。但随着居家医疗需求的不断释放，医务人员能够上门提供的医疗服务越来越多，这种立项方式已难以适应居家医疗服务发展需要。 为此，国家医保局将“上门服务”这一关键要素从原有项目中剥离，单独设立“上门服务费”，明确医疗机构上门提供医疗服务时，按“上门服务费+医疗服务价格”的模式收费。 “比如上门静脉采血，就是上门服务费加上常规的静脉采血费，收费标准清晰透明，患者和家属心里都有底。”北京某社区卫生服务中心工作人员介绍。 据悉，目前各地基层医疗机构上门服务费集中在35元至80元/次·人，县级及以上医疗机构则集中在100元至200元/次·人，费用由医疗机构自主确定并报医保部门备案即可。 值得注意的是，按照相关规定，家庭医生签约服务、长期护理保险、基本公共卫生服务等已包含上门服务事项的，医疗机构不得额外收取上门服务费，以避免重复收费。 优化资源配置，激发医疗机构上门积极性 “上门服务费”的设立，不仅规范了收费，更通过价格政策的引导作用，有效激发了医疗机构拓展上门服务的积极性，推动医疗服务范围不断延伸，如提供面向终末期患者的安宁疗护、面向慢性病患者的居家护理、面向术后康复期患者的康复训练等上门服务等。 同时，各地也纷纷结合实际，开展多样化探索。江苏省聚焦失能老人“行动难、就医苦、照护缺”的困境，打破医院围墙，将医疗服务直接送到老人床边，推动康复服务从“家属抬”向“医生来”转变；重庆市沙坪坝区打造“沙磁医护”智慧平台，实行“手机点单、医护上门”模式，整合区域内4家医共体总院、妇幼保健院及21家分院资源，涵盖临床护理、中医护理、母婴护理三大类44个上门服务项目，自今年2月上线运行以来，平台已累计完成上门护理服务237单。 数据见证成效。据了解，上门服务费落地后，2025年，北京某社区卫生服务中心为辖区高龄、失能、术后卧床患者提供上门巡诊、护理和康复指导等服务超过800人次，较上年增长46%；截至目前，沙坪坝区通过“五大共享中心”“七大智慧平台”，已累计服务群众约628万人次，为群众节约相关医疗费用约2400万元。 彰显民生温度，切实减轻患者就医负担 上门服务在充分调动医疗机构积极性的同时，也更加有利于患者享受便捷医疗服务，尤其是慢性病老年患者，无须再奔波于医院与家庭之间，减少了排队等候的时间，也降低了出行风险和身体负担。 同时，医务人员上门服务时，还会指导患者家属掌握基础护理技能，让家属能在力所能及的范围内为患者提供照护，进一步减轻家庭的交通、住院及家属请假误工等相关负担。 小切口撬动新变化，优服务守护大健康。业内专家指出，作为国家医保局一揽子适老化价格项目的重要组成部分，“上门服务费”的落地，既有效解决了过去上门医疗服务缺少统一价格项目、收费不规范的问题，又通过价格引导，推动医疗服务模式从以医院为中心向以患者为中心转变。 如今，越来越多的医疗机构主动走出医院，将优质医疗服务延伸至家庭，让老年群体、失能患者等重点人群在家门口、病床前就能获得价格可负担、质量有保障的普惠型医疗服务，不断提升群众的就医获得感、幸福感和生活质量。（记者 邱玥） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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普通体检不能替代肿瘤筛查，这些高危人群不能等！ 今年4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，主题为“早防早筛早治 同心携手抗癌”。近年来随着筛查技术进步，部分癌种已实现早诊早治、生存率明显提升。 早筛、早诊、早治，被公认为是降低癌症发病率和死亡率的有效手段。 “癌症并非不可防治，关键在于‘早’。”铜陵市人民医院心胸外科二病区主任、主任医师汪方清告诉记者，公众之所以“谈癌色变”，很大程度上源于癌症确诊时已进入中晚期。实际上，多数肿瘤从发生到发展存在较长窗口期，通过科学筛查，有机会在早期甚至癌前阶段被发现。 除了视频中的高危人群识别，围绕筛查方式选择及报告解读等问题，铜陵市人民医院肿瘤中心主任张先如作出专业解读。 ——防癌筛查≠常规体检。 “普通体检不能替代肿瘤筛查。”张先如强调，高危人群应选择针对性检查手段。 肺癌筛查推荐低剂量螺旋CT，可发现早期微小结节；肝癌筛查采用甲胎蛋白联合肝脏超声，建议每6个月一次。 胃癌和食管癌筛查以胃镜为“金标准”；结直肠癌筛查首选肠镜，可同时切除癌前病变，也可通过粪便检测初筛。 乳腺癌筛查方面，40岁以下以超声为主，40岁以上建议联合钼靶检查；卵巢癌高危人群可通过CA125联合阴道超声进行检查。 ——生活方式干预同样关键。 在张先如看来，癌症筛查属于“早发现”，而健康生活方式则是“少发生”。 他建议，首先应戒烟限酒，这是降低多种癌症风险最有效的措施之一；其次，优化饮食结构，减少红肉和加工食品摄入，多食蔬果及全谷物，避免霉变及腌制食品；同时保持规律运动、控制体重，避免长期熬夜和精神压力过大。 ——如何看懂检查报告？ 张先如提示，应理性看待体检和筛查结果。 “结节并不等于癌症。”他表示，随着影像技术进步，肺结节、乳腺结节等检出率明显提高，其中绝大多数为良性病变。是否需要处理，应由专科医生根据大小、形态及变化趋势综合判断，多数人仅需定期随访。 对于肿瘤标志物轻度升高，也无需过度紧张。炎症或其他良性因素同样可能导致指标波动，建议动态复查并结合影像学检查综合评估。 ——专家提醒：把握“早”的主动权。 “对高危人群而言，定期筛查不是负担，而是获取治疗主动权的重要手段。”张先如表示，当前癌症防控正由“以治疗为主”向“以预防和早诊为主”转变。 他认为，公众应树立科学防癌观念，通过识别风险、规范筛查及健康生活方式干预，将癌症阻断在早期阶段，切实提高生存质量。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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多发性骨髓瘤新药在中国获批，患者死亡风险降低42% 葛兰素史克4月20日宣布倍乐锐®（注射用玛贝兰妥单抗）在中国获批，用于既往接受过至少一线治疗的多发性骨髓瘤成年患者。临床研究显示，该药联合治疗方案可将死亡风险降低42%，中位无进展生存期延长近三倍，为多发性骨髓瘤患者复发后治疗带来了新希望。 多发性骨髓瘤是全球第三大常见的血液癌症，通常被认为是可治但不可治愈的疾病。过去三十年间，中国多发性骨髓瘤的发病率已翻倍，每年新增病例约3万例，死亡人数增加了50%。该病的一个突出特点是容易复发，且复发后往往对原有治疗产生耐药，治疗选择极为有限。对于已经接受过一线治疗的患者来说，如何延缓疾病进展、延长生存期，是临床上面临的紧迫问题。 此次获批的注射用玛贝兰妥单抗是一款抗体偶联药物（ADC），靶向B细胞成熟抗原（BCMA），这是目前中国唯一获批用于二线及以上多发性骨髓瘤治疗的抗BCMA疗法。其获批基于一项名为-7的III期临床研究。该研究头对头对比了注射用玛贝兰妥单抗联合硼替佐米和地塞米松（BVd方案）与达雷妥尤单抗联合方案（DVd方案）的疗效。结果显示，BVd组的中位无进展生存期达到36.6个月，接近DVd组（13.4个月）的三倍；死亡风险降低42%，三年总生存率BVd组为74%，DVd组为60%。在安全性方面，研究证实注射用玛贝兰妥单抗相关的眼部副作用可通过适当的剂量调整和随访进行有效管理，因眼部副作用停药的发生率不超过9%。 葛兰素史克高级副总裁、全球肿瘤研发负责人Hesham Abdullah表示：“此次倍乐锐®在中国获批，为接受二线及以上治疗的复发或难治性多发性骨髓瘤患者带来了抗BCMA治疗的新选择，其差异化的作用机制有望延缓疾病进展、延长患者生存期。此外，作为目前唯一的抗BCMA抗体偶联药物（ADC），倍乐锐®可全程在门诊使用，无需复杂的用药前准备方案或住院治疗，可在不同治疗场景下使用。” 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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“藏”太深！这些食物竟然“飙”血压 春季是高血压、心梗等心脑血管疾病的高发期或反复期。稳定血压除了依靠药物外，饮食选择也同样重要。有些人可能会发现，明明吃得挺清淡，避开了高盐、高糖、高脂的升压饮食，但血压却还居高不下。其实，我们的餐桌上还藏着一些吃着不咸，甚至与盐不沾边的高血压“刺客”。今天，医生就给出一些避雷技巧，为这些升高血压的食物做“减害”处理。 与此同时，也提醒大家每个人对食物的反应存在差异，食物对血压的影响也受到多种因素的综合作用。但总体来说，减少这些食物的摄入，对于维持血压稳定是有益的。 含咖啡因食物 巧克力 咖啡因会刺激中枢神经系统，使心跳加快、血管收缩，导致血压上升。一般来说，可可含量越高的巧克力，咖啡因含量也相对越高。尤其是黑巧克力，其咖啡因含量更高一些。例如，可可含量70%以上的黑巧克力，每100克中咖啡因含量约80-120毫克，过量食用可能会对血压产生影响。 避雷技巧 改变吃法，把“整块嚼”改成“薄片含化”，一次只吃5至10g（约1–2小片），含在舌下慢慢融化。尽量选择可可含量相对较低的巧克力，咖啡因也相对较低。 每天咖啡因摄入量不超过200毫克，尽量避开早晨血压高峰（6至10点），若当天喝了咖啡或茶，则巧克力相应减量或隔天再吃。 能量饮料 能量饮料中含有咖啡因和其他刺激性成分。一瓶250毫升的能量饮料，咖啡因含量可能在50毫克以上。在短时间内大量饮用能量饮料，咖啡因会快速进入体内，使交感神经兴奋，引起血压升高。 避雷技巧 用“半罐+冰块”法，开罐后先倒出一半，剩余半罐加等量冰块、苏打水稀释，咖啡因瞬间减半，口感依旧。 选购饮品时注意查看营养标签，选“咖啡因≤50mg/kg”的低因款；若配料表出现“瓜拉纳”“绿茶提取物”等天然咖啡因来源，要把它们也算进总量。 注意在下午4点后不再饮用这类饮品，避免夜间交感神经兴奋导致夜间血压不降。 高嘌呤食物 海鲜 贝类、虾类、蟹类等海鲜通常含有较高的嘌呤。以每100克的生蚝为例，嘌呤含量可高达282毫克。嘌呤在体内代谢后会生成尿酸，长期大量摄入高嘌呤食物，会使体内尿酸水平升高。而尿酸结晶可能会沉积在血管壁，损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能，进而促使血压升高。 避雷技巧 先用“盐水+淀粉”将海鲜泡10分钟，让其中的部分游离嘌呤溶于水；再流水冲洗两遍。 弃掉“第一锅汤汁”。蒸蟹、煮虾的汤汁嘌呤含量是肉本身的2至3倍，不喝汤汁可直接砍掉50%嘌呤摄入。 每次食用控制在“掌心量”。带壳海鲜一次摄入不超过自己一个掌心（净肉约50克），每周不超过两次，可显著降低尿酸波动。 动物高汤 用骨头、肉类等熬制的高汤，如鸡汤、排骨汤等含有大量的嘌呤和脂肪。一碗500毫升的浓鸡汤，嘌呤含量可能在150毫克以上。经常食用这类高汤，不仅会增加尿酸水平，还会摄入过多的脂肪，两者都可能对血压产生不良影响。 避雷技巧 改用“两段式熬汤”。骨头、鸡块先冷水下锅，水开后焯3分钟，彻底弃掉第一次水，冲洗血沫后再加新水熬汤，可有效降低嘌呤和脂肪。 冷藏“撇油”。熬好的汤冷藏2小时，凝固的脂肪层一次性刮掉，也可以去掉一些油脂和钠。 用“高钾蔬菜”做平衡——在第二段熬汤时加入2倍重量的冬瓜、白萝卜、番茄，钾离子能促进尿酸排泄，抵冲高汤带来的尿酸负担。 隐形高盐食物 各种酱料 豆瓣酱、甜面酱、沙拉酱、蚝油等酱料在制作过程中往往会添加大量的盐来调味和防腐。例如，每100克豆瓣酱的钠含量可高达6000毫克以上，即使每次使用量不多，但长期频繁使用，也会在不知不觉中摄入过多的钠，增加高血压风险。 避雷技巧 把“用勺子直接舀”改成“先稀释再调味”——蚝油、酱油先用1:1清水兑开，再分次淋入菜锅，既均匀又省量。 自制“低盐酱”。将豆瓣酱或甜面酱加等量清水，小火煮3分钟，让部分盐分溶出，弃掉上层液体后再食用。 沙拉酱换成“酸奶+柠檬汁+橄榄油”的1:1:1比例自制汁，降低钠的摄入量。 方便食品 方便面、速冻水饺、罐头食品等方便食品为了保证口感、延长保质期，通常会添加较多的盐和其他含钠添加剂。以一包100克的方便面为例，其调料包中的钠含量可能就超过2000毫克。经常食用这类方便食品，会导致钠摄入过量，进而可能使血压升高。 此外，一些速冻饺子久煮不破的一个小秘密，就是在和面时加一点盐，这样做出来的饺子皮也更筋道。因此，尽管一些饺子吃起来并不“咸”，但其中含有的“盐”可能一点都不少。 避雷技巧 以我们常吃的方便面为例，做到“只吃面，不喝汤”——先把面饼煮1分钟后倒掉第一次水，可溶出部分钠；另起锅加清水，只用1/3调料包，再额外放蔬菜、鸡蛋补味。 选购速冻水饺时尽量多做对比，选择低钠款。在下锅前用50℃的温水冲淋饺子10秒，可带走表面多余的盐与保水剂。 罐头食品（如鱼、玉米）开罐后先流水冲洗15秒，再用厨房纸吸干，可降低钠含量。 高草酸食物 菠菜 菠菜是一种常见的高草酸食物，每100克菠菜中草酸含量约为600毫克。草酸会与体内的钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收和利用，导致血管平滑肌细胞内钙浓度异常，使血管收缩，从而升高血压。 避雷技巧 食用前可将菠菜放入沸水中焯烫30秒至1分钟，能有效去除部分草酸，减少其对钙吸收和血压的潜在影响。焯水后建议弃掉焯菜水，避免草酸重新附着。 此外，其他高草酸蔬菜如苋菜、空心菜、甜菜叶等，也建议采用“先焯水再烹调”的方式处理，既保留营养，又降低草酸含量，尤其适用于已有高血压或肾结石病史的人群。 坚果 杏仁、腰果等坚果虽然营养丰富，但也含有一定量的草酸。以杏仁为例，每100克杏仁中草酸含量在100毫克左右。过量食用坚果，草酸摄入过多，可能会干扰体内的钙平衡，对血压产生潜在影响。 避雷技巧 坚果类草酸含量虽不及菠菜高，但长期大量食用仍需注意。可适量摄入，每日控制在一小把（约20克）以内，避免与高钙食物（如牛奶、豆制品）同时大量食用，以减少草酸钙形成的风险。 文/刘全日(首都医科大学附属北京潞河医院) 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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严控药物滥用 普瑞巴林、愈美制剂等成瘾性药品监管全面升级 记者今天从国家药监局获悉：国家药监局、公安部、国家禁毒委员会办公室最新联合发布通告，将进一步强化普瑞巴林口服单方制剂、愈美制剂等成瘾性药品全链条监管，坚决遏制药物滥用蔓延态势。 最新发布的通告聚焦普瑞巴林等药品的生产、流通、零售全环节，实施严格管控。国家药监局要求省级药监部门严格执行生产计划，从源头降低滥用风险；与此同时，全面规范购销行为，禁止网络零售或变相零售相关药品，实体零售端产品实行专柜、专人、严格凭处方销售，购买销售记录专册管理，记录信息至少包括药品名称、规格、销售数量、生产企业、生产批号、购药日期、购药者姓名及身份证号码等。 严格凭处方销售，并留存处方原件归档备查，非处方药一次销售量不得超过5个最小包装。严禁向未成年人销售，发现异常购药行为，须拒绝销售并立即上报相关部门。 通告明确，我国将对普瑞巴林等药品全面推行信息化追溯闭环管理，强化药物滥用监测预警。药监部门将加大全链条监管力度，省级药品监督管理部门将普瑞巴林口服单方制剂、愈美制剂纳入药物滥用监测重点品种，发现集中性、区域性、趋势性等滥用风险隐患的，及时进行调查处置，并上报国家药监局相关部门。公安机关保持严打高压态势，强化行刑衔接，严厉打击非法销售、滥用等违法违规行为，切实筑牢药品安全与公共卫生安全防线。 详情：国家药品监督管理局 公安部国家禁毒委员会办公室关于进一步加强普瑞巴林等药品管理的通告（2026年第11号） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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世界痛风日｜胖+尿酸高，2亿人群如何跳出“死循环”？ 每年4月20日是世界痛风日，这个日子选得颇有深意——420微摩尔/升，正是我国高尿酸血症的一个诊断临界值。目前，我国高尿酸人群接近2亿，高尿酸血症患病率已达16.85%1。高尿酸成为继高血压、高血糖、高血脂之后的“第四高”；痛风总体发病率为1.1%，其中年轻男性患者明显增多2。在各种危险因素中，肥胖与痛风同为代谢性疾病，两者关系尤为紧密。尿酸、肥胖和身体代谢是如何影响我们的健康？解决痛风问题，第一步是什么？有没有一些药物可以治疗肥胖与痛风呢？ 别小瞧高尿酸和痛风那是代谢问题人体中的尿酸由嘌呤代谢产生，其中约20%来自于食物，80%来自于体内细胞代谢；正常情况下70%的尿酸由肾脏排泄，余下的30%通过肠道排出3。正常情况下，尿酸的生成和排泄是平衡的，一旦人体嘌呤代谢异常，尿酸生成增多或排泄减少，就会出现高尿酸血症。在正常饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平男性＞420微摩尔/升，女性＞360微摩尔/升，即为高尿酸血症。当过量尿酸盐结晶沉积在骨骼、关节等处，就会诱发痛风。高尿酸就像温水煮青蛙，初期往往不疼不痒，却会引发一系列连锁反应，可对肾脏、心血管系统、肌肉骨骼等多个系统造成不同程度的损伤4，且与多种代谢性疾病如糖尿病、高脂血症、高血压等，存在相互因果关系，互为促进 5。这几类人群是高尿酸血症的高风险群体，需要格外警惕： 超重或肥胖者； 特定饮食习惯者，如长期大量饮酒、频繁摄入高嘌呤食物（如摄入过量动物内脏）； 有高尿酸血症家族史、痛风家族史； 男性。 冷知识：高尿酸和肥胖 是危险的“兄弟联盟” 在多种高风险因素中，肥胖与痛风的关系尤为特殊且危险。多项研究表明，肥胖不仅是高尿酸血症的重要独立危险因素，更是推动痛风发生、发展和复发的加速因素之一 6 7 。 体重超标，就像身体里启动了一连串“多米诺骨牌”：往往伴随着胰岛素抵抗、内脏脂肪堆积、脂肪因子分泌紊乱等一系列代谢异常，这些变化会从多个环节影响尿酸的代谢： 一方面，肥胖状态下肝脏合成嘌呤的“原材料”增加，导致尿酸生成增多； 另一方面，内脏脂肪堆积会促进促炎因子的释放，抑制肾脏对尿酸的正常排泄。 此外，肥胖者常常伴随高嘌呤饮食模式（比如红肉、酒精摄入过量）、饮水不足、运动缺乏等不良生活习惯，这些因素共同构成了高尿酸血症的土壤。 尤其值得警惕的是，我国肥胖人群合并高尿酸血症的情况相当普遍。有研究显示，超重者患高尿酸血症的风险是正常体重者的1.822倍，肥胖者更是达到2.534倍 8。 更为棘手的是，肥胖与高尿酸血症还形成一个恶性循环——高尿酸血症本身也会进一步加重胰岛素抵抗和脂肪沉积，使得减重和降尿酸管理变得更为复杂。这意味着，对于肥胖合并高尿酸血症的患者而言，单纯控制尿酸或单纯减重都难以取得理想效果，需要采取双管齐下的综合干预策略。 胖+尿酸高 怎么跳出“死循环”？肥胖与高尿酸作为代谢健康的双重难题，其破局的突破口之一，便是科学减重。 《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识（2023版）》建议，肥胖者应将体重逐步降至理想范围（BMI 18.5～23.9），建议每月减重1.5～3.0公斤9。随着体重下降，内脏脂肪减少，胰岛素抵抗得到改善，脂肪因子分泌恢复正常，肝脏的尿酸合成和肾脏的尿酸排泄能力也随之趋向正常。换句话说，减重是降尿酸重要的抓手之一。然而，对于很多肥胖合并高尿酸的人来说，单靠生活方式调整减重并不容易。临床治疗也迫切需要一种能同时兼顾两者的创新解决方案。玛仕度肽的出现，正好契合了这一需求。作为一款在天然胃泌酸调节素结构基础上优化改造的胰高血糖素（GCG）/胰高血糖素样肽-1（GLP-1）双受体激动剂，玛仕度肽能够模拟人体自身肠促胰素的生理作用，促进胰岛素分泌、抑制胰高血糖素释放，延缓胃排空、减少食欲，更重要的是，GCG靶点直接作用于肝脏，增加能量消耗增强减重疗效。 数据显示，该药可降低体重达20%，腰围平均缩减14厘米，颈围缩减3厘米10；在实现减重的同时，可使患者血尿酸水平降低44.61微摩尔/升11——对于血尿酸处于临界高值或轻度升高的患者而言，这一降幅甚至可使尿酸回归正常范围，进而阻断向痛风的进展。其实，高尿酸只是肥胖合并代谢类疾病的症状之一。在我国，肥胖人群中患有脂肪肝的比例高达八成，玛仕度肽可降低肝脏脂肪含量80%12，在减重的同时帮助患者逆转脂肪肝。同时，改善血压、血脂、血糖等多项代谢指标13 14。除了在医生指导下合理借助药物治疗外，日常生活中积极调整生活方式是重要基础，以下几点尤为需要注意：1 多喝水多数尿酸需随尿液排出体外，心肾功能正常的高尿酸血症、痛风患者应多饮水，优先选择白开水，也可以适量喝柠檬水、淡茶水、苏打水（需不含糖、低钠）等，但不推荐喝果汁。2 减少高嘌呤食物摄入在均衡饮食的基础上，限制高嘌呤食物（嘌呤含量大于150毫克/100克）的摄入，有助控制血尿酸水平。例如，基围虾、扇贝、河蟹、生蚝等水产品，肝、肾、心等动物内脏，芦笋、豌豆苗等蔬菜，嘌呤含量都较高。3 严格限酒酒精代谢的中间产物会导致血尿酸水平升高，同时酒精代谢还需要消耗大量水分，也会增加血液中尿酸的浓度。4 坚持运动，规律作息可选择快走、慢跑、游泳等中等强度运动；同时规律作息，减少熬夜与暴饮暴食。 值此世界痛风日到来之际，提醒大家，高尿酸血症和痛风并非“关节痛”那么简单，它是全身代谢紊乱的一个缩影，与肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝等关系密切。大家在积极调整生活方式的基础上，可在医生指导下合理使用如减重类药物，在减重的同时实现多重代谢获益。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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只要补足了钙，骨骼就不会缺钙？就不会得骨质疏松了？ 网上有传闻说应该多多大量补钙，只要补钙速度超过流失速度，就不会发生骨质疏松。这是真的吗？图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷先说答案：该说法缺乏科学依据。补钙是预防骨质疏松的重要措施，但并非唯一因素。钙是骨骼的主要成分，充足的钙摄入有助于维持骨密度。然而，骨骼健康还依赖于维生素D、蛋白质、维生素K等多种营养素的协同作用。缺乏维生素D会影响钙的吸收，而过量摄入某些营养素也可能带来负面影响。此外，适量的体重训练和负重运动能够增强骨密度，减少骨质疏松风险。 遗传、激素水平、生活方式等因素同样影响骨骼健康，因此，预防骨质疏松需要综合管理，而不仅仅依赖补钙。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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第32届全国肿瘤防治宣传周暨肿瘤防治养全周期管理学术论坛在北京举行 近日，由医师报社主办、中国抗癌协会媒体传播委员会指导、北京光大东方医学研究院和广州白云山汉方现代药业股份有限公司协办的“第32届全国肿瘤防治宣传周暨肿瘤防·治·养全周期管理学术论坛”在北京隆重举行。 本次论坛以“肿瘤防治 赢在整合”为主题，汇聚国内肿瘤防治、康复、临床营养等领域权威专家，聚焦肿瘤全周期管理的创新路径与临床实践。 权威专家齐聚，共话肿瘤全周期管理新范式 开幕式上，医师报社社长张艳萍，广药集团党委副书记、总经理陈杰辉，中国老年保健协会医疗副会长、中国抗癌协会媒体传播委员会执行主任支修益等嘉宾先后致辞，共同强调了肿瘤“防·治·养”全周期管理理念的重要性，呼吁整合多学科资源，推动肿瘤防治事业高质量发展。 会议伊始，《医师报》社执行社长兼执行总编辑张艳萍在致辞表示，媒体在肿瘤防治科普与舆论引导中肩负重要责任，《医师报》将持续搭建学术交流与公众教育平台，助力全周期管理理念落地。 广药集团党委副书记、总经理陈杰辉在致辞中指出，广药集团始终以“健康中国”战略为引领，大力培育新质生产力，肿瘤防治是集团重点战略布局领域。充分立足中医药“治未病”的传统优势，全面布局肿瘤预防、干预、治疗、康复、康养全流程环节，致力于让“广药好品，呵护健康”的理念真正惠及广大民众，为全民健康保驾护航。 支修益教授指出，传统中医药与现代医学的融合，是肿瘤全周期管理的中国智慧、中国方案。他高度评价以白云山汉方为代表的民族医药企业，用扎实的科研行动践行这一理念：过去五年，聚焦灵芝孢子油等核心产品开展高水平循证研究，从“降低肿瘤易感性”专利到“防治肺结节”临床研究，以科学数据验证了传统中医药的现代价值。 支修益教授致辞 三大仪式启幕，专利成果成全场焦点 论坛中三项重磅环节依次启动，其中广药牌灵芝孢子油降低肿瘤易感性专利成果发布仪式成为全场核心亮点。白云山汉方依托多年科研积淀，围绕广药牌灵芝孢子油开展肿瘤慢病防治深度研究，近期成功取得“降低肿瘤易感性”相关专利，从机制层面证实了灵芝孢子油在肿瘤预防阶段的干预价值，为肿瘤“防·治·养”全周期管理提供了中医药解决方案。 同步举行赠送仪式《全攻略！我不要肺结节》。该书由高福院士担任主编，支修益教授和冉丕鑫教授牵头主笔的肺结节防治权威科普著作，系统解答了大众关于肺结节的认知误区、诊疗规范与养护方案。支修益教授向白云山汉方公司党委书记、董事长袁诚先生赠书，希望肺结节科普读物走进千家万户，助力肺结节早筛早防。“肿瘤防治公益活动”启动仪式同期举行。 肿瘤防治公益关爱活动启动仪式 国企担当，以中医药创新赋能肿瘤防治事业 白云山汉方作为广药集团旗下中医药现代化标杆企业，二十余年来深耕肿瘤慢病防治与健康养护领域，依托“中药制药过程技术与新药创制国家工程研究中心”，聚焦广药牌灵芝孢子油等核心品类。以科技创新为引擎，以临床价值为导向、以患者需求为核心，在肿瘤预防、干预、康复养护等全周期环节，围绕免疫支持、慢病康养等方向联合院士专家团队，开展了多项覆盖基础与临床循证的高质量研究。在降低肿瘤易感性、防治肺结节等领域形成授权专利、SCI论文等一系列高水平成果，推动灵芝孢子油实现了从“经验使用”向“循证临床”的重要跨越。 本次论坛通过线上线下同步直播的形式，吸引了全国数万医护人员、行业从业者及大众观看，进一步扩大了肿瘤防治知识的传播范围。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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6岁女孩确诊性早熟！医生：小心这些“营养品”和“餐具” 6岁的女孩媛媛（化名）在跳舞时，被家人发现乳房发育，到医院检查后被确诊性早熟。江苏省中西医结合医院儿科主治中医师鞠丽说：“这个孩子来的时候，发现她右侧乳房是突出的，触诊的话也是有乳核存在，进一步完善了乳腺的B超，也是提示她右侧乳腺是发育的，骨龄提前半年，性早熟是明确的。”医生综合评估后，考虑媛媛是中枢神经性性早熟，随后给予了中西医结合治疗，目前在密切随访中。媛媛的妈妈告诉记者，孩子平时喜欢吃肉、不爱运动、晚上睡觉迟、基本都在11点以后睡觉，在确诊之前还喝了半年的牛初乳。媛媛妈妈说：“网上看一些文章，会说到牛初乳对生长发育、对身高有好处，就想试一试，大概喝了有半年左右的时间。” 医生表示，媛媛发生性早熟的原因是多方面的，包括高蛋白、高脂、高糖饮食，睡眠不好，不爱运动，长期喝牛初乳等，都是可能的诱发因素。“如果没有特殊的医生的建议，一些滋补品，比如蜂王浆、燕窝之类，也是不推荐的，牛初乳我们也不常规推荐去食用，不要过多地去补充。”鞠丽提醒。医生：性早熟呈低龄化趋势什么是性早熟？2010年，卫生部印发的《性早熟诊疗指南（试行）》中将性早熟界定为：男童在9岁，女童在8岁前呈现第二性征。近年来，儿童性早熟发病出现上升趋势。中国医师协会青春期健康与医学专业委员会创会主任委员于泓表示，近些年来，到医院看性早熟的孩子越来越多，一方面说明家长对孩子生长发育越来越关注，另一方面也说明性早熟的发病率在逐渐增加。于泓表示， 由于性早熟的孩子可能会到其他科室看诊，比如儿保科、内分泌科、妇科、男科，甚至精神科等，统计性早熟案例的准确数据很难。从她23年从业经历来看，在门诊就诊患者中，性早熟的占比约为20%。“目前，我们临床观察到，性早熟病例是呈逐年上升的趋势。”另一个特点就是低龄化。于泓介绍，《儿童性早熟中西医结合诊疗指南（2023版）》中提到的性早熟标准改为女童7.5岁前出现第二性征，就说明目前出现了低龄化趋势。 性早熟的危害不可小觑。于泓表示，一旦性早熟了，第一会影响孩子的性发育进程，被缩短的性发育，会影响孩子的性功能及窗口期、生育能力及窗口期、衰老和寿命；第二会影响孩子身高的生长速度和生长空间。人体每年的生长速度是相对固定的，性早熟出现后会压缩孩子青春期快速生长的时长，导致生长空间缩窄，造成身高的偏矮或者是矮小；此外，性早熟会对孩子的神经、精神、心理、行为发育产生影响。孩子早熟后，就有性的心理需求和欲望，在心智极其不成熟的情况下，也易引发许多问题。预防儿童性早熟家长要注意几点一、饮食均衡日常饮食应做到食物多样，包括谷薯类、蔬菜水果、禽畜鱼蛋奶类和大豆坚果类，建议每天摄入12种以上、每周摄入25种以上食物，减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高油高盐高糖食物的摄入，尽量少给孩子吃反季节蔬菜。二、警惕环境中的干扰素邻苯二甲酸酯是一种被广泛使用且廉价的增塑剂，同时也是一种内分泌干扰物，长期暴露可能导致儿童发育异常。邻苯二甲酸酯多存在于不合格的塑料制品、化妆品、一次性餐具等，鞠丽提醒：“好多孩子喜欢吃快餐，其中的一次性餐具尤其在加热过后，会释放环境的干扰素，是性早熟的诱发因素。”三、规律作息根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间不应少于10小时，初中生不应少于9小时，睡觉时不要开夜灯。四、定期监测如果发现孩子有早发育迹象，女孩在8岁之前、男孩在9岁之前出现第二性征，或者短时间身高过快增长等，要及时就医。于泓表示，总的来说，性早熟的发病原因很复杂，需要强调的是，一旦发现孩子性早熟，一定要寻求专业医生的治疗，定期去医院进行检查。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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浙大二院重磅研究登Nature，开辟心衰治疗全新赛道 4月8日晚间，Nature刊发了浙江大学医学院附属第二医院胡新央、徐洋教授团队最新研究成果《Engineered immunosuppressive dendritic cells protect against cardiac remodelling》（工程化树突状细胞诱导免疫耐受改善心力衰竭心脏重塑）。 临床科学家、经血管植入器械全国重点实验室副主任、浙大二院心血管内科胡新央教授团队和基础科学家、浙江省心脏功能重建重点实验室主任、浙大二院徐洋教授强强联手，历经近5年攻关，创新性地开发了工程化免疫抑制及病灶靶向的树突状细胞（iCDC）干预心衰的策略。 研究显示，该方法在多种心衰动物模型中可显著抑制心脏纤维化、改善心功能。 心力衰竭是全球最沉重的心血管疾病负担之一。数据显示，全球心衰患者总数已超过5600万，且预计到2030年患病率将再增长46%。 尽管药物和器械治疗不断进步，但心衰确诊后5年生存率仍不足50%。晚期患者预后尤为悲观，由于血流动力学不稳定和多器官功能障碍，许多人对现有标准治疗产生耐药或无法耐受。 “我碰到很多病人，到了心衰晚期，除了心脏移植，别无他法。作为医生，这时候会有一种无力感。”胡新央教授早就关注到这一临床痛点。 尤其是心梗后或慢性心衰患者，过度激活的免疫炎症就像“失控的卫士”，持续攻击自身心肌，加速心脏重构和纤维化进程。 而传统的抗炎策略，无论是系统性抗炎药还是靶向细胞因子生物制剂，其临床获益均较为有限，且面临全身性免疫抑制带来的感染风险，以及单靶点干预无法应对炎症多因素本质的困境。 如何在不影响全身免疫的前提下，精准压制心脏局部的炎性重塑？ 历经近5年的攻关，胡新央教授和徐洋教授终于找到破解之道——创新性地开发了工程化免疫抑制及病灶靶向的树突状细胞（iCDC）干预策略。 树突状细胞（DC）被认为是免疫系统的“指挥官”，其强大的抗原呈递能力广为人知，可以通过调控T细胞等免疫细胞全面激活或抑制免疫反应，具有免疫耐受和炎症调节的双重作用。 然而，将DC用于心脏疾病治疗面临两大挑战：一是未成熟或耐受性DC在炎症环境中表型不稳定；二是DC向受损心肌的迁移效率低下。 徐洋教授团队针对这两点进行了精妙的工程化改造，开发出iCDC（engineered immunosuppressive and fibrosis-targeted dendritic cells，工程化免疫抑制及病灶靶向的树突状细胞）。 在DC上表达识别FAP（成纤维细胞活化蛋白）的单链抗体。FAP在心肌损伤后的梗死区和边缘区高度表达，使iCDC能定向至受损区域，避免“全身漫游”。 同时，在DC中表达三种免疫抑制因子，PD-L1、CTLA-4和IL-10（白细胞介素10），使iCDC呈现稳定免疫抑制功能，全方位地抑制免疫系统及成纤维细胞的过度激活。 经改造后，iCDC能定向到心脏受损部位，一边直接抑制心肌的“过度活化免疫细胞”及促纤维化的基质细胞；一边诱导具有保护作用的“调节性T细胞”（Treg）扩增，在心脏局部建立稳定的“免疫耐受环境”。 据浙大二院消息，胡新央教授解释道，简单来说，就像给过度活跃的免疫系统装了“灭火器”，实现持续的心脏保护，从源头遏制不良重构。 研究团队在缺血再灌注、心肌梗死以及压力超负荷三种经典心衰小鼠模型中系统评估了iCDC的疗效。该疗法均显著减少了心脏纤维化，改善了局部血流灌注，并有效提升了心脏的收缩功能、提高了生存率。 此外，研究团队还在非人灵长类（猕猴）心肌梗死模型中进行了验证研究。 治疗后随访至3个月，iCDC治疗组在多项客观指标上均呈现显著优势：射血分数改善更优，减少了梗死面积，减轻了纤维化程度，并促进了新生血管形成，持续改善心脏收缩功能。 安全性方面，iCDC组在血液学指标、血清细胞因子水平、重要器官组织病理学分析、心率监测等方面均未见明显异常，没有全身毒性，其作为心力衰竭靶向免疫治疗具有临床转化潜力。 利用iCDC做免疫调控，这在全球尚属首次。这一成果确立了病灶靶向免疫调控作为控制心脏纤维化的可行策略，为终末期心衰的治疗开辟了具有前景的“免疫靶向”新路径。 胡新央教授表示：“这是临床科学家与基础科学家的一次完美携手，也是具有光明临床转化应用前景的一次基础研究，我们充满了期待。” 目前，团队正积极完善临床级工程化DC的制备工艺，加速推进此项研究的临床转化。未来，这项精准免疫调节技术有望与传统药物、介入治疗形成互补，为心衰患者带来“逆转心脏重塑”的新可能。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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一青一白 至简至素 近日，江苏省宿迁市宿城区古黄河生态体育公园春意盎然，许多人前来踏青游玩，乐享春日时光。 焦 尉摄（人民视觉） “燕子来时新社，梨花落后清明。”4月5日，当太阳到达黄经15度，我们迎来二十四节气中既是节气又是节日的清明。 “气清景明，万物皆显。”此时节，桃花初绽，杨柳泛青，满目春意盎然，处处给人清新明朗之感。人们踏青郊野、扫墓祭祖、折柳寄思，思念与希望在春风里静静生长。 春气正旺，疏肝健脾 “梨花风起正清明，游子寻春半出城。”清明时节，气温回升、雨水增多，昼夜温差较大。首都医科大学附属北京中医医院风湿科主任医师张秦提醒，此时春气旺盛，肝气偏亢，湿气逐渐加重，同时风多雨润，空气中的花粉、柳絮、灰尘等增多，普通人群可能出现过敏、身体困重等不适；风湿免疫疾病患者易诱发关节酸痛、僵硬，并可能伴有情绪急躁、睡眠不稳、消化不良等症状。因此，清明养生的核心在于疏肝理气、健脾祛湿、平和升阳、调畅情志，既要顺应春生之气助力阳气升发，又要避免过度发散，兼顾养肝与护脾，维持气血调和、阴阳平衡。 “一杯杏花酒，满盏思故人。”清明不仅是节气，还是传统的祭祀节日，与春节、端午、中秋并称为中国四大传统节日。这一天，人们扫墓祭祖、追思先贤，体现了中华民族慎终追远、敦亲睦族的文化传统，承载着中国人对生命与自然的敬畏。如今，每逢清明，人们缅怀逝去的亲人，也通过多种方式追思英烈、赓续精神。这份缅怀，既是对过去的回望，也承载着对未来的期待。 张秦表示，清明祭扫有助于人们释放情绪、舒缓心理压力；但对于失去至亲的人而言，此时容易触景生情，尤其是老年人，情绪波动往往更明显。家人宜多加陪伴，帮他们平稳度过这段时日，避免过度悲伤，守护身心健康。 清明时节，恰逢人间芳菲，民间自古就有踏青祈福的习俗。很多地方还保留着“断线放灾”的习俗——将烦恼写在风筝上，待它飞入云端时剪断丝线，看风筝随风远去，仿佛一切愁绪也随之远去。 踏青归来，少不了一口春味。清明时节的饮食，同样是连接山川岁月、传递家族温情的味觉纽带。“推荐一道清淡爽口、性味平和的小菜——香椿头拌豆腐。”张秦说，这道菜是流传已久的时令佳肴，一青一白，至简至素，契合清明养生的要义，尤其适合风湿免疫病患者适量食用。 温凉平衡，升降相宜 香椿，又名香椿头、香椿芽，是香椿树初春萌发的嫩芽，有绿、紫等品种，被誉为“树上的蔬菜”，自古以来便是中国人春日餐桌上的珍品。 民间素有“雨前香椿嫩如丝”“头茬嫩，二茬香，三茬四茬硌牙床”的说法，清明前后、谷雨之前采摘的香椿，口感最嫩、香气最浓，养生价值也最高。作为季节限定食材，香椿芽的采摘时机很重要，一旦错过最佳时段，口感便会大打折扣。 香椿头拌豆腐素净清雅、鲜香质朴，不仅是应季美味，更暗含清明廉洁、身心清净的意趣，渐渐成为一道颇为雅致的文人菜。明代李濂在《村居》中写“留客剪椿芽”，剪下鲜嫩欲滴的椿芽，将春色一同端上饭桌；清代李渔在《闲情偶寄》中提到香椿，称“菜能芬人齿颊者，香椿头是也。”到了现代，美食家汪曾祺更是偏爱，称“香椿拌豆腐是拌豆腐里的上上品”“一箸入口，三春不忘”。 “古代医家常将香椿作为食疗食材，用于调理脾胃不和、缓解风湿痹痛等问题。”张秦介绍，香椿味苦，性平微温，入肝、胃、肺经，主升发，能疏肝理气、醒脾开胃、祛风化湿。豆腐由黄豆制成，味甘性凉，主养阴，能益气和中、生津润燥、清热解毒。二者一温一凉、一升一降，香椿助升发以疏肝醒脾，豆腐以凉润之性中和香椿的温性，避免燥邪内生，同时滋养脾胃、防止湿气侵袭。 清明时节多湿多风，张秦表示，香椿能祛风化湿、醒脾开胃，有助于缓解身体困重、关节不适，并可改善春困等湿困表现；豆腐益气润燥、清热解毒，既滋养因阳气升发而亏虚的阴液，又缓和香椿的温燥，保护脾胃。二者协同，温凉平衡、升降相宜，有助于疏肝理气、健脾祛湿，尤其适合清明时节出现肝火偏旺、烦躁易怒、睡眠浅、食欲差、口苦、腹胀、身体困重等症状的人群。对于血脂偏高、饮食偏油腻的人群，这道菜也可作为日常清淡饮食的选择之一。 “风湿免疫疾病缓解期、中医辨证属湿阻经络的人群适量食用，可辅助调理体质，但并非所有人都适合食用香椿拌豆腐。”张秦提醒，脾胃虚寒、容易腹泻、胃部怕冷的人群应谨慎，过量食用可能加重虚寒症状；痛风急性期患者不宜食用；对香椿过敏的人群禁止食用，过敏性体质者也需谨慎，因香椿传统认为属“发物”，可能诱发皮肤痒等过敏反应。 至简至鲜，春味入盘 作为春日里一道至简至鲜的时令菜，香椿头拌豆腐的材料只有两样，调味也只需盐与香油，却把整个春天的鲜嫩都盛进了盘中。 “这道菜从选材到烹饪，都有讲究。”张秦介绍，香椿宜选新鲜、短壮、紫红色的头茬，这样的香椿香气浓郁、营养丰富；豆腐不拘老嫩，依个人喜好而定，老豆腐质地紧实不易碎，若追求滑嫩冰凉的口感，可选内酯豆腐。调味方面力求极简，仅用食盐和香油，避免辣椒、花椒等辛辣刺激之品，以免助火生燥，刺激关节和肠胃。 烹饪时，先处理香椿：香椿洗净后入沸水快速焯烫10到20秒，待颜色变绿立刻捞出过凉，再切碎；豆腐切成丁，用开水略烫，以去除豆腥气，使其更易吸收。最后将两者混合，加入少许盐和香油拌匀即可。需要注意的是，香椿一定要先经过沸水焯烫，这一步必不可少。短时间焯烫不仅能保留香椿疏肝升发、祛风化湿的功效，还能去除草酸和涩味，减少对肠胃的刺激。 “这样做出的香椿头拌豆腐，清淡而不寡淡，不爆炒、不重调味。”张秦说，既避免助火生燥，又防止油腻伤脾，契合清明“清、净、和”的养生理念。凉拌的方式也最大程度保留了香椿和豆腐中的维生素和植物活性成分，尤其适合风湿免疫疾病患者清淡饮食、养护脾胃。 若想根据体质稍作调整，也很简单。比如虚寒体质的人群，可在制作时加入少许姜末、香油，以中和豆腐的凉性，减少对脾胃的刺激；尿酸偏高的人群，需减少香椿和豆腐的用量，保持清淡少油，偶尔食用即可。若嫌传统做法稍显繁琐，还有更简易的版本：香椿焯水切碎，豆腐直接切块，加少许盐和几滴香油拌匀即可，全程不过5分钟。 “清明养生，贵在‘清’与‘和’。”张秦表示，“清”是饮食清淡、情绪清朗，“和”是阴阳平衡、气血调和。此时饮食应以清淡为主，多选当季新鲜食材，烹饪多用焯水、清炒、凉拌等方式，减少油炸、重口味做法，以免助火生燥、加重体内湿气。同时，清明时节雨水增多，寒湿之气易侵袭关节，风湿免疫疾病患者尤需注意保暖，避免受凉、淋雨。同时，情绪上应保持舒畅，顺应肝气升发之性，不急不躁。不妨趁春光正好，多去户外散步、踏青，在田野山边走一走，感受旖旎春光，拥抱明媚春天。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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七旬大伯挖笋后反复咳血，右肺严重毁损，医生提醒：戴口罩！戴口罩！ 开春“打野”挖野菜、春笋成了不少人的“春季限定”户外活动然而清新的山林空气、松软的竹林土壤中却可能潜藏着侵袭肺部的致命真菌↓↓↓杭州富阳的王大伯今年70岁年轻时曾患肺结核还因肺脓肿做过肺叶切除手术近段时间王大伯突然反复咯血家人和老人都以为是旧病复发上医院做了CT检查显示王大伯右肺已严重毁损呈现出典型的蜂窝状改变肺功能受损严重肺部CT提示右肺毁损、蜂窝状改变医生高度怀疑是特殊致病菌感染随即通过支气管镜肺泡灌洗结合NGS高通量测序查找病原体最终检测结果揪出了真正元凶——马尔尼菲蓝状菌一种致死风险较高的深部致病真菌医生结合流行病学调查与王大伯的生活轨迹找出了感染源头原来老人近期频繁进山挖笋、在田间劳作过程中吸入了混杂在尘土、枯叶中的真菌孢子从而引发严重肺部感染 医生介绍马尔尼菲蓝状菌（曾用名：马尔尼菲青霉菌）是一种广泛存在于自然环境中的条件致病性真菌在我国南方及东南亚地区尤为常见竹鼠是其主要天然宿主银星竹鼠带菌率高达96%这种真菌的孢子就潜藏在竹林土壤、腐烂枯枝、落叶层中一旦被人体吸入便会在肺部定植、繁殖引发致命的深部真菌感染初期症状多为咳嗽、胸痛、发热、呼吸困难等与肺炎、肺结核、肺脓肿极其相似影像学也无典型特征极易误诊、漏诊，延误最佳治疗时机目前王大伯在区二院接受规范抗真菌治疗后病情已趋于稳定后续将在呼吸科门诊定期复查胸部CT监测肺部恢复情况医生提醒进山劳作佩戴口罩是抵御真菌最简单、最有效的防护 采野菜切勿“凭感觉、图新鲜” 1.精准辨识，拒绝“盲目采”。重点区分可食用野菜与有毒近缘种，如水芹与茴茴蒜、金银花与断肠草等，不认识、难辨别的野菜坚决不采不吃，从源头规避风险；消化系统疾病患者需格外谨慎。2. 适量食用，拒绝“过量吃”。健康人群也不宜长期、大量单一食用某类野菜，避免刺激消化系统，不迷信野菜“养生”功效。3. 规范烹饪，拒绝“生或夹生”。马齿苋、荠菜等含草酸高的野菜，需经浸泡、焯水，烹饪时彻底加热，杜绝生食。4.因人而异，拒绝“盲目尝新”。首次尝试新野菜前，尤其是慢性疾病、过敏体质人群，需先咨询医生或营养师，孕妇、婴幼儿应尽量少吃或不吃野菜。5.选对场地，拒绝“污染菜”。避开工业区、公路旁、污水河道等污染源区域，此类野菜可能吸附重金属、农药残留；优先选择生态良好、无污染的区域采摘。转发！提醒！ 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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张雪峰因心源性猝死去世，年仅41岁 3月24日晚，张雪峰微博发布一则讣告称：张雪峰因心源性猝死全力抢救无效，于2026年3月24日15时50分在苏州逝世。张雪峰，本名张子彪，1984年5月出生于黑龙江省齐齐哈尔市富裕县，是中国内地考研指导教师、网络红人，以高考志愿填报和考研辅导领域的专业内容走红。 张雪峰不幸离世的消息令人惋惜。根据媒体报道，他于2026年3月24日中午在公司跑步后出现不适，送医抢救无效，诊断为心源性猝死，年仅41岁。这起事件为所有人敲响了健康的警钟。 心源性猝死指心脏原因导致的突然死亡，从发病到死亡通常在1小时内。我国每年约有54.4万人因此离世，且发病呈年轻化趋势，18-35岁人群占比已从2015年的12%升至2024年的28%。 识别并重视身体的“求救信号” 研究表明，超过50%的心源性猝死患者在事发前1-4周会出现预警症状，但常被忽视。一旦出现以下情况，切勿硬扛： 胸部不适：反复或持续的胸闷、胸痛、压迫感，活动后加重。 呼吸异常：稍一活动就气喘吁吁，或夜间平躺时憋气。 心脏节律紊乱：心慌、心跳过快或不规律，感觉“漏跳一拍”。 脑供血不足：头晕、眼前发黑，甚至短暂晕厥。 全身性症状：不明原因的极度疲劳、出冷汗、恶心呕吐、严重失眠等。 核心建议： 及时就医：出现上述任何症状，尤其是多种症状叠加时，应立即前往医院心内科就诊，必要时做冠脉CT等深度检查。 高危人群：有高血压、糖尿病、高血脂、长期吸烟、肥胖或心脏病家族史者，更应提高警惕。 杜绝长期熬夜与过劳，保证心脏“充电”时间 长期睡眠不足和过度劳累是诱发猝死的重要危险因素。研究显示，连续多日睡眠少于4小时、通宵不睡或长期每天睡眠少于6小时，都会显著增加心血管事件风险。 规律作息：成年人应保证每晚7-8小时的睡眠，尽量在晚上10-11点入睡。 避免极限作息：避免连续熬夜，通宵后至少要充分休息1-2天再进行剧烈运动。 学会减压：通过运动、培养爱好等方式为精神“降压”，避免长期处于“高压+熬夜”状态。 掌握心肺复苏，抓住“黄金4分钟” 心源性猝死发生时，抢救必须争分夺秒。心脏骤停后4分钟内是抢救的“黄金时间”，超过4分钟，脑细胞将发生不可逆损伤，院外抢救成功率极低。 立即呼救：发现有人突然倒地、无意识、无呼吸（或仅有喘息）时，立即拨打120并大声呼救。 实施CPR：在等待急救人员时，让病人仰卧于硬地面，立即开始胸外按压。 位置：两乳头连线中点的胸骨下半部。 频率：100-120次/分钟。 深度：5-6厘米。 比例：按压与人工呼吸比为30:2，直至专业人员接手或病人恢复呼吸。 使用AED：如附近有自动体外除颤器（AED），立即按其语音提示操作。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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颠覆认知 孕期接触杀菌剂影响持续20代 近日，国际科研团队研究发现，怀孕大鼠接触杀菌剂后，对后代健康的影响竟然持续了至少20代。这一发现不仅揭示了环境污染物的深远影响，也为表观遗传相关疾病的预防提供了新视角。 总台央视记者 帅俊全：基因决定着生物的各种性状。如果把基因序列当成固定的“乐谱”，那么上面的表观遗传修饰，就像是乐谱上的“演奏标记”——它不改变音符本身，却决定了哪些音符被奏响、哪些被静音，以及用多大音量演奏。这些“标记”会随环境、压力和营养而动态调整，甚至能传递给子孙后代。而孕期更是给胎儿“编写标记”的关键窗口期，此时细胞的表观基因组正在经历最剧烈的“重写”。 华盛顿州立大学团队尝试给一群怀孕大鼠注射了一种常见的农业杀菌剂——乙烯菌核利，然后追踪这个家族持续繁衍多代。结果发现，从未直接接触过这种物质的后代们，不仅肾脏、睾丸、卵巢等器官的疾病风险有增高趋势，甚至在第16代后出现了严重的分娩异常，包括母鼠难产死亡、幼崽宫内死亡等，影响至少持续了20代。专家分析，这些现象可能与DNA上的一类“标记”，即DNA甲基化的异常有关。这意味着，在初代大鼠母亲怀孕时，在胎儿“生命底层代码”刻下的“标记”，竟能够无声地传递一代又一代。 这些影响不仅发生在动物身上，人类也不例外。2024年，华中科技大学等单位研究了285对母子，证实了孕期接触双酚A等内分泌干扰物，可能会通过改变DNA甲基化这类“基因标记”，增加孩子的肥胖风险。北京大学研究团队此前也绘制出世界首个人类早期胚胎DNA甲基化的表观遗传“蓝图”，揭示了人类原始生殖细胞会擦除90%以上来自父母的表观“记忆”，但特定区域仍会保留部分“标记”，这些“逃过一劫”的区域，恰恰可能成为跨代遗传的关键。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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北京妇幼健康主要指标达国际先进 近日，北京市“十四五”时期妇幼健康工作交上亮眼答卷，主要指标达到国际先进水平，覆盖孕前、孕产、儿童、妇女全生命周期的健康服务体系日趋完善，为全国妇幼健康事业高质量发展提供实践经验。 数据显示，北京市孕产妇死亡率明显下降，2025年孕产妇死亡率为1.64/10万，较2020年降低62%。婴儿死亡率1.30‰，较2020年降低34%。出生缺陷综合防治效果明显，神经管缺陷、唐氏综合征等严重出生缺陷围产期发生率降幅分别为78%和58%。妇女儿童常见病得到有效控制，宫颈癌及乳腺癌早诊率分别达98%和86%，治疗率接近100%；5岁以下儿童贫血患病率为1.63%，较2020年降低51%。 “妇女儿童健康是全民健康的基石，是衡量社会文明进步的标尺。”北京市卫生健康委妇幼健康处处长、二级巡视员郗淑艳说。北京市将新入学初一在校女生免费自愿接种HPV疫苗纳入民生实事，构建疫苗接种、筛查、诊治相衔接的三级综合防治模式，同时扩大妇女“两癌”免费筛查覆盖范围。全市建成全域覆盖的危重孕产妇及新生儿救治网络，完善出生缺陷三级预防体系，面向新生儿开展15类疾病免费筛查，实现早筛早诊早治。 在优化服务模式方面，医疗机构积极开展早孕关爱服务，为生育友好型社会建设提供坚实支撑。北京大学人民医院院长助理王晶桐介绍，该院独立设置早孕门诊，提供咨询、建档、首次产检、心理评估一站式服务，为早孕妇女提供全周期健康照护。 妇幼保健机构持续推进友好化建设，提升服务品质。海淀区妇幼保健院院长张晓新介绍，该院聚焦理念、环境、机制、智慧4个友好维度，打造家庭化产房与童趣化就诊空间，形成覆盖生育全程与儿童成长的整合型健康服务模式，同时融合中医诊疗技术，提升妇女儿童就医体验。 基层医疗机构为广大妇女儿童提供触手可及的“身边服务”。在北京市通州区，潞城社区卫生服务中心严格对标妇幼保健规范化门诊建设标准，打造一站式妇幼健康服务空间，提供孕前保健、孕期随访、产后康复、儿童体检、更年期保健等全流程服务，把优质妇幼健康服务延伸至居民身边。 “十五五”时期，北京市将聚焦完善生育支持政策、建设生育友好型社会，持续强化妇幼健康服务体系，推进出生缺陷防治、儿童青少年及妇女健康促进，以更优质、更均衡的服务守护首都妇女儿童健康。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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华西机器人远程手术来了！网友：断网咋办？医保报销吗？ “手术网络有延迟吗？”“中途断电、断网了怎么办？”……3月21日上午，华西国际机器人远程手术控制中心正式揭牌，华西远程机器人手术联盟同步启动。前一天（20日），该中心已在四川大学华西医院转化医学楼成功完成7台跨区域、跨洲际的远程机器人手术，向世界展示中国在远程精准医疗领域的新突破。 7台手术成功实现以华西医院为中心，连接厦门、西藏、四川天府新区，以及波兰、巴西等国内外多地的手术操作。中国科学院院士张旭在成都操控，为近2000公里外的华西厦门医院患者完成前列腺癌根治术；华西医院副院长吴泓为2000多公里外的华西西藏医院肝包虫病患者，完成远程机器人辅助腹腔镜右半肝切除术；巴西、波兰的国际专家，也在成都操控终端，分别为巴西、波兰患者手术，其中巴西机器人协会主席Dr.CarlosEduardoDomene主刀的手术操作距离超过1.7万公里，为本次最远操作。 四川日报抖音、视频号和川观新闻客户端刊发相关报道后，上千名网友在评论区发来提问。针对网友问题，记者采访了四川大学华西医院院长罗凤鸣、四川大学华西医院副院长吴泓、四川大学华西临床医学院常务副院长王坤杰。 吴泓 记者：远程机器人手术有延迟吗？ 吴泓：远程手术需要信息支撑，5G技术信号传导是基础。基本感受不到延迟。 王坤杰：延时在200—300毫秒之内，医生没有太多的感觉，对操作没有影响。 王坤杰 记者：远程机器人手术中途断电、断网了怎么办？ 王坤杰：中心筹备了三四年，其间做了各种复杂环境下的安全性保障测试和准备，确保信号稳定。 手术机器人均设置双主刀备份，如果出现断电、断网或网络延迟等情况，远程端的患者所在医院手术室医护团队可立即应急接管权限，保证患者安全。 记者：远程机器人手术最远能做多远的手术？ 吴泓：没有距离限制，只要有5G信号、信息支撑的地方都能做。患者不用长途奔波，降低生活、时间、医疗成本，实现大病不出县、不出市，提升基层诊疗能力。 记者：远程机器人手术对患者端的设备有要求吗？ 吴泓：只要（同品牌的）两台载体能接收就行。 罗凤鸣：目前用的都是国产成熟设备，是国内企业全自主知识产权的。 罗凤鸣 记者：机器人远程手术成功率有保障吗？ 罗凤鸣：已完成的手术都非常成功、安全。但医疗是高风险行业，即便现场顶级专家也无法保证100%成功，不能因个别问题否定机器人手术。 记者：机器人远程手术会更“快”吗？ 吴泓：不会，机器人缝一针和传统手术缝一针一样，操作要一步一步来，不节省手术时间。 记者：只有顶尖专家才能做机器人远程手术吗？ 王坤杰：机器人手术属于限制类技术，医疗工作人员必须经过专业的系统培训并通过考核，取得相应资质后方可进行临床手术或配合临床手术。 记者：传统医生要培训多久才能上手机器人远程手术？ 吴泓：有开腹、微创手术经验的医生，培训两周，熟悉基本操作和工作原理，就能配合做手术。 记者：华西国际机器人远程手术控制中心能同时做几台手术？覆盖哪些科室？ 罗凤鸣：目前有4个控制器，可同时开展4台不同科室的手术，后续可按需增加设备，目前绝大部分外科科室都能使用。 记者：远程机器人手术费用贵吗？医保能报销吗？ 罗凤鸣：现在手术机器人不是那么普及，所以它的费用相对偏高一些。 吴泓：国家医保局正在制定支持政策，相关建议已列入考量，落实后可进行医保收费。 记者：如果机器人远程手术出现并发症，责任怎么划分？ 罗凤鸣：下一步要研究这些法律法规，甚至伦理方面的这些问题来更加规范化。 记者：未来会有“全自动”手术机器人吗？ 罗凤鸣：完全有可能。发展过程会从人工操作、机器辅助，逐步发展到人机协同、机器为主，最终迈向全自动，会在安全前提下稳步推进。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
