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杨幂晒"蒸汽眼罩伤痕"引热议 专家提醒：使用不当或存安全隐患 近日，知名演员杨幂在社交平台晒出两张眼下皮肤红肿、带有明显压痕的照片，并配文"蒸汽眼罩咬我"，相关话题迅速登上热搜，引发公众对蒸汽眼罩安全性的关注。记者采访皮肤科及眼科专家获悉，此类情况可能与产品使用不当或个体敏感有关，消费者需警惕"热敷伤"和接触性皮炎风险。 事件回顾：明星自曝使用后现压痕 杨幂发布的照片显示，其双眼下方各有一道深红色弧形压痕，疑似与蒸汽眼罩形状吻合。部分网友留言称有类似经历，认为产品温度过高或材质压迫导致；也有观点指出可能与个人肤质或佩戴时间过长有关。目前，涉事品牌尚未公开回应。 健康科普：蒸汽眼罩使用需避开三大误区 温度风险： 上海市皮肤病医院主任医师王磊指出，蒸汽眼罩发热温度通常为40-50℃，但部分产品可能存在温度不均或超标情况。"眼部皮肤厚度仅0.5毫米左右，长时间接触超过45℃的热源可能导致低温烫伤，表现为红肿、水疱甚至色素沉着。" 时间控制： "建议单次使用不超过20分钟。"北京同仁医院眼科副主任医师董喆强调，过长时间热敷可能引发睑板腺功能障碍，反而加重干眼症状。尤其睡眠中使用时，翻身可能导致眼罩移位增加压迫风险。 材质与过敏： 部分蒸汽眼罩添加精油成分，中山大学附属第三医院过敏科主任医师李欣提醒："香料、铁粉等成分可能诱发接触性皮炎，敏感体质者应先做局部测试。" 行业现状：缺乏统一安全标准 记者查询发现，目前我国对蒸汽眼罩尚无专门国家标准，部分企业执行《GB/T 30117-2013 自发热贴》标准。消协数据显示，2022年涉及蒸汽眼罩的投诉中，47%与皮肤不良反应相关。 专家建议： 选择有温度控制技术的正规品牌 避免戴着入睡或超过建议时长 出现瘙痒、疼痛立即停用并冷敷 糖尿病患者、皮肤敏感者慎用 随着"护眼经济"升温，专家呼吁尽快出台针对性行业标准，同时提醒消费者理性看待明星效应，根据自身情况选择眼部护理方式。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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“烫”上热搜的蒸汽眼罩为何伤眼？医生提醒：这些人慎用！ 4月27日晚，杨幂在微博上晒照配文“蒸汽眼罩咬我”，右眼下方有两道红色烫伤痕迹，疑似是使用蒸汽眼罩导致低温烫伤。推文发出后登上热搜榜，不少网友表示再也不敢戴蒸汽眼罩睡觉了。 杨幂微博截图 蒸汽眼罩应该如何用？中山大学中山眼科中心眼眶病与眼肿瘤科主治医师李金苗接受羊城晚报记者采访时提醒，看似温和的蒸汽眼罩若使用不当，可能成为导致“低温烫伤”甚至损伤视力的“护眼刺客”。 图/视觉中国 问：蒸汽眼罩为何会伤眼？ 答：眼睑是人体最薄的皮肤区域之一，厚度仅约0.5毫米。而角膜作为眼球最外层的透明组织，没有血管分布，散热能力极弱。长时间的热作用会破坏角膜上皮细胞，引发角膜水肿、结膜充血，甚至导致上皮缺损。 市面上许多蒸汽眼罩的最高温度可达55℃甚至更高。高温叠加超时使用，烫伤风险成倍增加。 但在睡眠或极度疲劳状态下，人体痛觉敏感度会显著下降。使用者可能无法及时感知到不适的温度，导致热源长时间作用于脆弱的眼部组织，从而在不知不觉中造成伤害。 蒸汽眼罩创造的封闭湿热环境，可能破坏眼表微生态平衡，为细菌滋生提供温床，增加结膜炎、角膜炎等感染风险。 问：如何科学使用蒸汽眼罩？ 答：蒸汽眼罩在正确使用的前提下，可以有效缓解视疲劳和干眼症状。关键在于遵循科学的使用方法。 1、严格控制时间 单次佩戴时长不能超过20分钟。建议设置闹钟提醒，发热结束后立即取下。 2、严禁戴着入睡 这是导致低温烫伤最主要的原因。无论午休还是夜间睡眠，都必须在入睡前摘下眼罩。 3、选择正规产品 购买时选择有信誉的品牌，优先考虑有医疗器械认证、恒温控制在40℃-42℃的产品。 4、注意使用前状态 务必在彻底卸妆、摘除隐形眼镜并清洁眼周后使用。 问：哪些人群不适合使用？ 答：蒸汽眼罩并非“万能护眼神器”，并非所有人都适合使用蒸汽眼罩，以下人群应格外谨慎或避免使用： 1、眼部炎症及感染： 如急性炎症、感染，热敷可能会加重情况。 2、糖尿病患者 末梢神经感觉迟钝，对温度不敏感，烫伤风险更高。 3、眼部皮肤敏感或破损者 可能引发过敏或加重皮肤损伤。 4、儿童 皮肤娇嫩，且无法准确表达不适感。 值得一提的是，对于特定的眼部问题，比如麦粒肿（睑腺炎）和睑板腺功能障碍（MGD），在正确的时机和方式下进行热敷，是一种非常有益且常用的辅助治疗方法。因此，请在医师指导下根据具体情况选择是否热敷。 问：如果不慎发生烫伤，应如何紧急处理？ 答：请采取以下措施： 1、立刻取下眼罩。 2、用流动的冷水（非冰水）轻轻冲洗或冷敷眼部15-20分钟，以带走热量，减轻损伤。切勿使用牙膏、芦荟胶等偏方涂抹。 3、及时就医：如果出现持续的眼红、刺痛、畏光或视力模糊等症状，应立即前往眼科医院就诊，抓住角膜损伤的黄金治疗窗口期。 专家提醒，爱眼护眼，请谨记科学用眼的好习惯：遵循“20-20-20”法则（每用眼20分钟，远眺20英尺外20秒），保证充足的眨眼频率，避免在昏暗环境下用眼。别让一时的放松，变成对眼睛不可逆的伤害。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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人到中年 运动避开“高危”时间段 随着运动中出现危机事件的情况频发，如何安全健身成了大家关注的话题。特别是对于中老年人，更要根据自身情况，选择合适的运动方式。与年轻人相比，中老年人什么时间进行锻炼比较好？应该选择有氧还是无氧运动？出现哪些症状应该暂停？ 安全第一健身别选这俩时段 中老年人在运动过程中，应该遵循“安全第一”的原则，尽量选择比较适合自己的运动，而且要把握适合的强度。 运动前，首先要了解自身的健康状况，如果过去有心脑血管疾病，最好事先进行一下健康评估，再选择合适的运动方式。 特别是，有两个高风险时段最好避开。一个是早晨6点到9点，这是心脑血管事件的高发时段。第二是饭后一小时，很多人容易忽视这一点。饭后一小时之内，人体血液主要集中在肠胃帮助消化食物。如果选择此时剧烈运动不仅有胃下垂风险，还容易增加心脏负担、引起血糖波动。 有氧运动为主增加平衡训练 中老年人的健身、运动，最重要的就是结合自身条件选择合适的运动方式，核心在于有氧运动、无氧运动以及平衡训练相结合。以有氧运动为主，再加上适度的力量训练和平衡、柔韧性训练。 有氧运动可以选择室外的快走、慢跑、游泳、骑车、椭圆机、太极拳等等，建议每周3到5次，每次20到30分钟。运动后“微微气喘，但是还能说话”，就是比较合适的强度。 无氧运动这里主要指的是力量训练或者抗阻训练，俗话说“撸铁”。做无氧运动可以选择去健身房，也可以在家里利用弹力带、哑铃、壶铃进行练习，或者靠墙静蹲。注意，重点是量力而行，要避免大重量的硬拉、深蹲、卧推，这种高重量高负荷动作，中老年人一定要结合自己的情况进行锻炼。 平衡和柔韧性训练做肩颈部、腰背部和下肢的拉伸对于中老年人也同样重要，但动作要缓慢、平稳、轻柔，避免过度用力。像年轻人那样强度大、非常过度、时间长的拉伸训练对中老年人会有风险。 循序渐进切忌用力过猛 科学运动重在适度、循序渐进。运动后如果有轻微肌肉酸胀、短暂的疲劳，休息休息就恢复了，这就是正常现象。 但如果在运动后出现关节刺痛、持续肿胀，活动后疼痛明显加重甚至夜间疼醒，休息一天还没有恢复，或者缓解得不明显，就说明这个运动方式不太适合你，或者强度太大。这时候就应该停下来，必要的时候再咨询一下医生。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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别瞎练！6种运动的“伤膝红线”千万别踩，很多人后悔没早点看到 很多爱运动/想运动的人，大概率都有同一个困扰：想运动又怕伤膝盖！生活中不少人“跑步3个月，膝盖废了”“深蹲半个月，滑膜炎了”“跳绳几天，半月板撕裂了”…… 实际上运动从来不是膝盖的“敌人”，无知和蛮干才是。今天总结了6种最常见运动的“伤膝红线”——走路、跑步、跳绳、爬山、打球、骑车，普通人照着做，避免踩红线，膝盖能多“扛”好几年！ 作者声明：该图片由AI生成AI生成图 重点！6种常见运动的“伤膝红线” 一、走路：千万别贪多，每天8000步就够了 走路是最温和的运动，但“多走有益”是很多人健康认知的误区——超过8000步，关节负担会增加。日常走路锻炼，记住这三点： ▶ 步数控制：每天大约8000步，这是中南大学湘雅医院研究团队2025年在《风湿病年鉴》上发表的研究结论。这个强度和数量的步行能增强肌肉力量、改善关节稳定性、减轻关节负担。① ▶ 步频要求：研究特别提到“目的性步行”，即步伐频率≥60步/分钟。把走路当锻炼，不能慢悠悠地走。 ▶ 胖人警告：江苏省中医院骨伤科主任医师孙鲁宁曾在其公众号刊文提醒，平时运动少的人、肥胖人群，走太多反而容易伤膝，要根据自身情况调整。② 二、跑步：步幅别太大，姿势错了才伤膝 很多人说“跑步伤膝”，其实是你没找对方法——步幅太大、姿势不对，才是半月板和软骨的“杀手”，正确跑步反而能护膝。日常跑步运动，记住这三点： ▶ 小步高频：想象你在原地小碎步向前平移，步幅千万别太大，落脚点尽量靠近身体重心投影点。 ▶ 跑姿正确：头部稳定，平视前方20米；上身微倾，腹肌收紧，骨盆和脊柱保持正直；膝盖微曲，摆臂自然。③ ▶ 循序渐进：刚开始别一上来就跑5公里、10公里，从1-2公里开始，没不适再慢慢加量。 三、跳绳：别在水泥地上跳，膝盖在“求救” 很多人跳绳几天出现膝盖疼，问题主要出在地面上——水泥地几乎没有缓冲，长时间跳绳对膝盖冲击很大。另外，跳绳这项运动不适合体重太大的人，也很容易导致膝盖损伤。 ▶ 场地要软：选择塑胶地面或垫个瑜伽垫，缓冲力更好，对膝盖友好很多。 ▶ 动作建议：跳起来落地时，膝盖始终保持微屈，脚后跟别“哐哐”砸地。 ▶ 穿对鞋子：尽量穿运动鞋，缓冲和支撑性都更好，别穿双帆布鞋就开跳，这是在“虐待”膝盖。④ 作者声明：该图片由AI生成AI生成图 四、爬山：胖人要慎选，下山会冲击膝盖 很多人更喜欢爬山或者爬楼，但是下山、下楼的动作，对膝盖软骨的冲击比较大。尤其是体重过大的人群，不建议选择爬山、爬楼运动。普通人群爬山、爬楼也要注意这三点： ▶ 重心控制：上山、上楼梯时重心略微向前；下山、下楼梯时重心略微后倾。 ▶ 手扶栏杆：或者借助登山杖，分担膝盖压力。 ▶ 膝盖不适：上楼时“好腿”先上，下楼时“坏腿”先下。别让受伤的腿吃力。④ 五、打球：避免急停急转，半月板易撕裂 打篮球、打羽毛球时膝盖扭伤，多半不是因为跳太高，而是因为那些突然急停、急转、变向的动作。膝关节在这些动作中承受的剪切力和扭转力，比垂直落地更伤膝盖。 ▶ 充足热身：打球前做好热身，提高肌肉温度，增加关节滑液分泌，减轻运动损伤。别一上场就开打。 ▶ 落地姿势：弹跳落地时膝盖微屈，尽量前脚掌着地，不要直立落地。这个小小的角度变化，能帮你吸收大量冲击力。 ▶ 加强力量：适当做膝关节的运动，比如全屈膝、下蹲等，增加膝关节周围肌肉力量。肌肉强了，膝盖就稳了。⑤ 六、骑行：车座别调太低，否则磨坏膝盖 骑行本来是“护膝运动”，但很多人因为车座调得不对，反而伤了膝盖——车座太低，膝盖弯曲角度太大，长期下来会磨坏软骨。正确骑行，注意三点： ▶ 上身放松：背部挺直，不要过度弯曲或伸展，双手轻握车把，肘部微曲。 ▶ 座椅高度：要适中，脚踏到最低点时，膝盖保持略微弯曲，不要完全伸直。这个“微曲”是保护膝盖的关键。⑥ ▶ 别用蛮力：调高一点档位，提高踏频，别用蛮力硬蹬车。 作者声明：该图片由AI生成AI生成图 延长膝盖“使用寿命”做好这6件事 除了上面针对具体运动的技巧，还有6条通用的护膝原则，贯穿运动前后，坚持做下来，膝盖的“使用寿命”真的能延长。 1. 所有运动前充分热身 如果运动前不热身，突然开始高强度活动，会对膝盖等关节产生巨大冲击。建议运动前热身5-10分钟，让肌肉和关节都进入状态。 2. 不要突然地大量运动 平时没有运动习惯、每天久坐的人，腿部肌肉力量通常不足，突然锻炼容易导致膝关节不稳定。开始锻炼时，尽量避免迈大步，不要把前腿伸得太远，避免绷紧腿，让身体感觉舒适就好。⑦ 3. 循序渐进增加运动量 在增加运动量时，一定要循序渐进。一般采取“10%原则”，即本周增加的运动量不要超过上一周运动量的10%。⑧ 4. 出现不适要及时休息 运动后膝盖疼痛严重，甚至出现肿胀，第二天早上还没缓解——说明强度过大。先休息，等不疼了再继续。必要时就医。⑧ 5. 激烈运动时戴上护膝 北京积水潭医院保膝外科副主任医师柳剑曾在医院公众号刊文提醒，在进行较为激烈或较高强度运动时，可佩戴护膝。但平时不要常规戴，否则会让膝盖周围肌肉萎缩。⑨ 6. 做三个动作保护膝盖 直腿抬高：锻炼大腿前面的股四头肌。仰卧或坐着都行，抬腿后坚持10秒再放下，重复20-30次。⑨ 广州中医药大学三附院图 靠墙静蹲：适合肌肉力量较好的人，注意膝盖屈曲不超过90度。 广州中医药大学一附院图 站立踮脚：双脚同时踮起，坚持一会儿再慢慢放下。锻炼小腿肌肉，简单又实用。⑩ 人民日报健康客户端图 写在最后： 运动从来不是膝盖的“敌人”，无知和蛮干才是。膝盖就像机器的轴承，长期不运转，会生锈、会老化；而正确的运动，就是给轴承“上润滑油”，让它更灵活、更耐用。今天这6条护膝“底线”，建议你收藏好，运动前翻一翻。 如果你觉得这篇文章有用，欢迎“点赞”“转发”，让更多人避开伤膝误区，好好保护我们的膝关节！ 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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家有癌症病人！2026这几笔补贴，90%家属都漏领 同样是确诊癌症，为什么有人砸锅卖铁负债累累，有人却能靠着政策把几十万的自费单砍到只剩零头？ 信息差就是这么残酷，它不动声色地掏空了一个家庭的底气，却让另一拨人悄无声息地省下了一年的生计。 就拿江苏常州的张阿姨来说，确诊乳腺癌后每月靶向药加复查要花7000多，一开始按普通门诊报销，每个月自己得掏5000多，一年下来白扔6万块钱。 好在后来在病友点拨下搞懂了规矩，同样的药，一年硬生生省下近5万。 今天不谈那些让人绝望的生存率，也不熬那些空洞的鸡汤，直接把2026年癌症家庭绝对能拿到的五笔“救命钱”扒干净。 这里面既有明面上的医保红利，也有藏在系统里的隐秘退税，更有无数人羞于启齿但却合法合规的救助金。 第一笔钱，门诊慢特病备案。 这玩意儿是所有补贴的基石，没它你去医院就是纯纯的大冤种。 很多人还停留在陈旧认知里，以为只有住院才能享受高比例报销，门诊放化疗、拿靶向药只能自认倒霉。 2026年全国恶性肿瘤早就被统一纳入了门诊慢特病重点保障范围，不管职工医保还是居民医保，只要凭门诊的病理报告和诊断证明就能办。 办下这个备案，门诊直接享受住院级别的报销待遇。 职工医保在三甲医院能报到85%到90%，二级以下医院直接冲上90%到95%，退休人员还能再往上浮5个百分点。 城乡居民医保在三院能报75%到80%，二院及以下也有80%到85%，最关键的是多数地区连起付线都给你免了，额度还单独核算。 办理门槛低得令人发指。 线下带着身份证、医保卡、病理报告和诊断证明，去定点医院的医保窗口填张表，当场就能下指标。 嫌跑腿麻烦的话，打开“国家医保服务平台”APP，找到门诊慢特病认定入口，拍照上传材料，3到5个工作日直接短信通知你过关。 第二笔钱，大病保险二次报销。 这是国家白送的隐形福利，只要你交了基本的城乡或职工医保，系统就自动给你上了这把锁，不需要额外交一分钱，更不用你跑去哪个部门低头哈腰地申请。 它的逻辑极其霸道，就是在你医保卡第一次结算完之后，剩下的个人合规自付费用一旦超过了起付线，系统直接自动触发二次报销。 目前职工医保的起付线普遍设在6000元，居民医保在8000元左右，如果是困难群体直接给你对半砍。 报销比例采取分段累进，0到5万的部分报70%，5到10万报75%，10万以上直接报80%，很多地方的年度封顶线已经拔高到了60万元。 别觉得这钱拿不到，给你算一笔最直观的账。 假设一个肺癌患者一年折腾下来总花费30万，基本医保挑大梁报了18万，剩下12万挂在了患者自己的账上。 触发大病保险后，刨去8000元的起付线，剩下的11.2万开始分段计息。 5万以内的3.5万按70%报，5到10万的5万按75%报，10到11.2万的1.2万按80%报，林林总总大病保险又掏了8.21万。 原本30万的天文数字，经过这两道关卡，最后真正让患者家庭自掏腰包的竟然只有3.79万，自付比例直接压到了12.6%。 这种实打实的抗压减负，根本不需要你去求爷爷告奶奶，医院的HIS系统在你每一次插卡结算的时候，就已经在后台把这笔账算得清清楚楚。 第三笔钱，医疗救助。 提到这四个字，很多人的第一反应是“那是给低保户和五保户准备的，我家有房有车开不了这个口”。 大错特错！ 2026年的救助门槛早就降下来了，普通家庭只要被这场病拖得入不敷出，照样能去申领这笔保命钱。 现在的救助对象分成了五个梯队，从特困孤儿、低保返贫户，一路覆盖到了普通的因病致贫重病患者。 重点就在于这第四类，哪怕你不是低保特困，只要在一个年度内，你自掏腰包的合规医疗费超过了家庭当年收入的50%，你就达标了！ 救助标准也是明码标价，特困人员没有起付线，直接报销九成到全额，一年最高能给到15万；低保和返贫人口同样零门槛，报销七到九成；就算是普通家庭跨过了因病致贫的红线，刨去7000到1.3万的起付线，也能拿到50%到70%的补偿。 第四笔钱，个人所得税大病医疗专项附加扣除。 这是对有稳定工作的上班族家庭最实在的回血包。 在国家税务局的口径里，只要是在一个纳税年度内，跟基本医保挂钩的医药费，在刨去医保报销后，属于医保目录内的自付部分累计超过了1.5万元的，超出的部分在办理年度汇算清缴时，最高能按8万元的额度去抵扣你的应纳税所得额。 这笔钱不仅限患者本人使用，哪怕是家里顶梁柱的老婆或者老公在打工，甚至未成年子女生病，都可以把这个抵扣名额安在赚钱最多的那个人头上。 几千上万的税款就这么轻飘飘地退回了银行卡，不领才是真的犯傻。 第五笔钱，慈善赠药与地方专项补贴。 别小看各大药企和基金会的小动作，中国癌症基金会、中华慈善总会常年针对肺癌、乳腺癌、结直肠癌等大病种搞“买几赠几”甚至全长免的单边援助。 只要你确诊了对症的毛病，用的是指定的靶向药或免疫药，家庭收入过不了审核线，带上诊断证明和处方去官网填表，审核一过，后续的药费直接归零。 与此同时，各个省市的土政策也得盯紧。 江浙一带对晚期癌症的自费靶向药有明确的最高50%补贴，一年封顶5万；很多城市的妇联对农村两癌妇女藏着最高5万的秘密救助金；甚至有些地方给癌症康复期患者发护理补贴和交通补助。 这些碎银子加起来，绝对能解燃眉之急。 除了这实打实的五笔钱，2026年在看病买药的物理层面上也有两项极其人性化的新政。 首先是医保“双通道”机制的全面铺开，过去为了拿高价抗癌药，家属天天在医院排队抢货，现在国家医保谈判的药全部进入了特殊名单。 只要拿着医生的处方，去家门口指定的“双通道”零售药店刷卡拿药，报销比例跟医院里一模一样，人家还能直接给你送到家里。 其次是长期处方政策的落地。 对于病情稳定的康复期患者来说，每次只能开一个星期或一个月药的折磨终于到头了。 现在明确恶性肿瘤可以开具最长12周的长期处方，一次直接拿三个月的量，一年只需要跑四次医院，极大地规避了交叉感染的风险。 当然，政策再好，架不住家属自己给自己设限。 第一个死穴就是拖延症，非得等所有疗程结束了、人都不在了才想去补办报销，这种情况下系统早就把你的数据清零了，神仙来了也报不了之前的冤枉钱。 正确做法是确诊即备案，治疗中就整理票据，别让几十万的额度睡大觉。 第二个死穴是玻璃心作祟。 跑去街道办或者医保局递材料，少带了一份复印件或者表格填错了一个格，被冷脸退回一次就觉得受了天大的委屈，索性破罐子破摔不再去了。 大老爷们大姑娘的，在这种救命钱面前要面子图什么？ 缺什么补什么，多问两句能累死还是能掉块肉？ 第三个死穴就是盲目自信。 总觉得自家有点存款、有套房贷不了救助。 醒醒吧，现在的救助审核不看你名下有几套房几辆车，看的是你当下的现金流有没有被这场病彻底抽干。 只要医疗自费部分压垮了你的日常开销，就该大大方方去申请，不试一试怎么知道过不了？ 政策摆在这里，白纸黑字，童叟无欺。 它不是冷冰冰的公文，是国家在每一个普通家庭遭遇灭顶之灾时，伸出来的一根粗壮的救命绳索。 这根绳子结不结实，能拉你上来多少，完全取决于你愿不愿意弯下腰去抓住它。 别再一个人咬着牙硬抗了，今晚就把全家的病历本、发票单、医保卡摊在桌子上，对着上面的门槛一条条核对。 能办的马上办，能申的立刻申，多拿回来一万块，家里那个顶梁柱就能多吃几顿好饭，多熬几次有质量的治疗。 看到这里的朋友，不妨在评论区坦诚交代一句：如果真的遇上这种绝境，你是会选择拉下脸皮把国家的补贴一分不差地薅干净，还是宁愿砸锅卖铁甚至去借高利贷，也要死撑着那点毫无意义的自尊心？ 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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年赚近7亿！儿童“近视神药”火爆，“国内首款”优势还能持续多久 红星资本局4月22日消息，4月21日晚，兴齐眼药（300573.SZ）披露2025年年报，全年实现营收24.73亿元，同比增长27.24%；归母净利润6.96亿元，同比飙升105.84%；扣非净利润6.97亿元，同比大增100.56%。 红星资本局注意到，这是兴齐眼药自上市以来取得的最好业绩，业绩增长主要得益于滴眼剂产品的收入增加。2025年，包括“近视神药”硫酸阿托品滴眼液（商品名：美欧品）在内的滴眼剂产品实现收入19.50亿元，同比增长42.76%，占营收比重增至78.87%。 作为国内首款获批用于延缓儿童近视进展的眼用制剂，兴齐眼药的0.01%硫酸阿托品滴眼液于2024年获批上市，今年初新增了0.02%和0.04%两个全球独有规格。红星资本局注意到，目前兴齐眼药仍是国内唯一获批该药的厂商，但越来越多的药企也在进场布局这一产品。 截图自兴齐眼药官网 4月22日，针对相关问题，红星资本局向兴齐眼药致函询问，截至发稿未获回复。截至今日收盘，该公司报68.55元/股，涨3.39%，总市值168.93亿元。 滴眼剂收入19.5亿占营收近八成 阿托品与环孢素双轮驱动 年报显示，兴齐眼药的眼科产品包括延缓儿童近视进展药、干眼治疗药、眼用抗感染药、眼用抗炎/抗感染药、散瞳药和睫状肌麻痹药、眼用非类固醇消炎药、缩瞳药和抗青光眼用药等，覆盖十余个眼科药物细分类别。目前，公司共40款产品进入医保目录，其中6款产品进入国家基本药物目录。 从产品看，2025年，兴齐眼药旗下凝胶剂/眼膏剂和滴眼剂是主要营收来源，分别收入3.67亿元和19.50亿元，占总营收比重的14.82%、78.87%，而溶液剂、医疗服务以及其它合计创收1.56亿元。 截图自兴齐眼药2025年年报，下同 2025年，滴眼剂板块内的硫酸阿托品滴眼液和环孢素滴眼液（Ⅱ）（商品名：兹润）两款产品的收入贡献度均达到10%以上。不过，兴齐眼药未在年报中披露这两款产品的具体销售情况。 硫酸阿托品滴眼液是国内首个获批用于延缓儿童近视进展的处方药，适应症为用于延缓球镜度数为-1.00D至-4.00D（散光≤1.50D、屈光参差≤1.50D）的6至12岁儿童的近视进展，自2024年3月获批上市（0.01%规格）后，迅速成为收入支柱。 红星资本局注意到，2024年，该公司的销售量、生产量、库存量均较上年同期增加，公司解释为“主要受硫酸阿托品滴眼液获批上市影响”。2024年，滴眼剂收入首次超过其他产品收入总和，达到13.66亿元，同比增长106.08%；2025年，滴眼剂产品继续放量，同比增长42.76%。 环孢素滴眼液（II）也是兴齐眼药的知名独家品种，于2020年获批上市，是全国首个获批上市的用于治疗干眼的环孢素眼用制剂，适用于与角结膜干燥症相关的眼部炎症所导致的泪液生成减少的患者。 摩熵医药数据显示，2025年，在全终端医院市场和实体药店，硫酸阿托品滴眼液的销售额分别为3.06亿元、1.21亿元，分别同比增长244.64%，230.83%；环孢素滴眼液（II）的销售额分别为5.95亿元、1803.68万元，分别同比增长30.20%、21.62%。 “国内首款”优势能持续多久 兆科眼科、恒瑞医药等也在布局 在兴齐眼药的众多产品中，最受关注的还是带有“国内首款”“近视神药”等光环的硫酸阿托品滴眼液。不过，对于“近视神药”的称号，外界也曾有过质疑。 2024年4月，硫酸阿托品滴眼液获批一个月后，新华社刊文《硫酸阿托品是“近视神药”？》，有眼科医师在接受采访时提到，低浓度的硫酸阿托品滴眼液虽能一定程度上延缓近视发展，但并不能“逆转近视”，并非“近视神药”。 国家卫生健康委员会发布的《近视防治指南（2024年版）》提到，低浓度阿托品滴眼液是经过循证医学验证能够有效延缓近视进展的药物，与各种特殊设计的眼镜及接触镜联合应用能增强近视控制的效果；该药品需要在专业医生指导下规范使用，遵医嘱定期随访。 红星资本局注意到，今年1月，兴齐眼药补充申请的硫酸阿托品滴眼液0.02%和0.04%两个规格获批上市，为全球独有规格。公司称，本次补充申请开展了关于0.02%和0.04%阿托品滴眼液的Ⅲ期临床研究，结果显示，0.02%和0.04%阿托品滴眼液与安慰剂相比，均能够有效延缓儿童近视进展，且总体安全性良好。 兴齐眼药还表示，这几款硫酸阿托品滴眼液形成梯度浓度，针对不同年龄段、不同度数的青少年患者，提供更多解决方案。 青少年近视防控市场的想象空间巨大，未来，兴齐眼药的“国内首款”优势还能持续多久？ 目前，恒瑞医药（600276.SH；01276.HK）、兆科眼科（6622.HK）的低浓度阿托品滴眼液上市许可申请均已获得国家药监局受理。其中，恒瑞医药子公司盛迪医药申报的HR19034滴眼液拟定适应症为用于延缓等效球镜度数为-0.50D至-4.00D（散光≤1.50D、屈光参差≤1.50D）的6至12岁儿童近视进展；兆科眼科申报了0.01%、0.02%两个规格的硫酸阿托品滴眼液。 除上述两家外，欧康维视生物（1477.HK）、齐鲁制药、莎普爱思（603168.SH）、极目生物等药企的硫酸阿托品滴眼液已进入III期临床试验阶段，跨国药企参天制药的产品正在通过国际合作拓展中国市场。 如何应对其他厂家阿托品的陆续上市？在2025年9月1日举行的电话会议中，兴齐眼药管理层曾表示，尽管国内有多家企业的同类产品处于不同研发阶段，但多数仍处于临床试验阶段，尚未形成实质性市场冲击，美欧品在市场竞争中仍保持价格稳定。 目前，红星资本局在多个电商平台看到，0.01%硫酸阿托品滴眼液浓度（0.4mlx30支/盒）价格约277元至312元，与上市初期298元的定价相差不大。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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飞镖加速器：生物医药行业的“摆渡人” 近日，工业和信息化部发布首批科技型企业孵化器名单，其中，卓越级14家。作为生物医药领域的标杆，扎根上海张江药谷的ATLATL飞镖创新研发中心（以下简称“飞镖加速器”）榜上有名。 走进位于上海市浦东新区张衡路1077号的飞镖加速器，只见入口处的“硬科技转化长廊”内，屏幕滚动展示最新孵化成果，与“从实验室到研发组装”的标语相呼应；细胞房里，科研人员正操作精密仪器；共享办公区内，创业团队与驻场技术顾问推演商业模式；基金投资部会议室中，创投团队正翻阅着一家生物制药企业的融资计划书…… 通过模式迭代与创新，飞镖加速器让无数科研理想加速转化为现实产品。截至目前，飞镖加速器在全国已累计服务超过270家企业，助力10多个产品上市，1家企业在科创板上市，帮助企业融资超过200亿元，达成重大授权许可交易超130亿美元，上海沙砾生物科技有限公司、礼新医药科技（上海）有限公司（以下简称“礼新医药”）、上海朗昇生物科技有限公司等一批生物科技公司均诞生于此。 “即插即用”实现资源共享 “硬科技孵化绝不是简单的空间出租，而是要做技术走向市场的‘摆渡人’。”飞镖加速器创始人朱鹏程对科技日报记者说。 朱鹏程早年开展研究时，深感生物医药创业者面临诸多困境：实验室资源匮乏、非核心事务严重拖累研发进度、初创阶段投入大且周期长。为破解这些难题，他开启飞镖模式1.0版本，并从最初小规模、非营利的实验室共享，逐步迭代至对标跨国企业标准的2.0版本。这一阶段培育出7家上市企业，验证了共享孵化模式的可行性。 但朱鹏程的探索并未止步。“共享基础设施是第一步，孵化器接下来还能共享运营管理、科学家、项目总监，乃至技术和行业资源。”朱鹏程告诉记者，“我们要打造生物医药行业的‘中央服务器’，让不同创业团队仅凭一个创新想法，就能实现研发资源的‘即插即用’。” 2017年，朱鹏程及其团队正式创立飞镖加速器，其模式升级至3.0版本。以共享实验室作为基础，飞镖加速器提供驻场研发服务和项目运营管理等全方位配套支持。 硬科技企业孵化，首先需要适配研发需求的物理空间。传统通用型场地与生物医药等产业的定制化研发需求之间的矛盾，往往是成果转化的首道障碍。为此，飞镖加速器花了多年时间“修炼内功”，围绕生物医药孵化的全链条需求，精心打造创新环境。例如，飞镖加速器与全球顶尖机构深度合作，联合打造了中心实验室及各类专业化研究中心，包括多组学研究中心、细胞研究中心、基因编辑实验室、合成生物学实验室、数字化药物筛选平台、动物实验中心等。 “入驻团队可以从这些设施中各取所需，我们也从‘共享空间’逐渐走向‘共享生态’。”朱鹏程介绍。 在这里，创业团队无需再劳心费力地建设实验室就能成长壮大。例如，上海愈方生物医药科技有限公司入驻首日便顺利启动研发工作，而按照行业惯例，一家生物医药企业从设计实验室到合规运营，至少需要几个月时间，且需投入数百万元甚至上千万元。飞镖加速器提供的“拎包入驻”式研发支持，大幅降低了企业创业门槛，缩短了创新研发和产品迭代周期。同样受益的还有礼新医药，该公司创始人秦莹说：“飞镖加速器给我们提供的支持，让我们至少缩短了一年的研发时间。” “模块组装”提升孵化效率 在共享生态初具规模、初创企业对效率极致追求的背景下，一个更深层次的思考渐渐浮出水面：如果这些服务能够实现工程化的可扩展、可复制，孵化效率是否能够再上一层楼？ 为此，飞镖加速器提出了“生命科学工程化”的创新孵化理念。 “我们把研发和运营中的各类解决方案，拆解转化为一个个功能模块，将创业团队绕不开的诸多工作进行高度模块化、标准化处理，最终形成系统化、制度化的孵化创新模式。这样，生物公司就能变成‘设计公司’，按需组装资源，成长的脚步也会更快。”朱鹏程说。 在最前沿的环状核糖核酸（RNA）赛道，转录本（上海）生物科技有限公司在飞镖加速器模块化模式的助力下，仅用3年就拿到了该领域全球首个临床批文。礼新医药在飞镖加速器完成了核心管线“轻装上阵”的组装阶段，不仅两项管线已对外授权，企业本身也于2025年以10亿美元价格被收购。沿着这样的路径，飞镖加速器不断地“组装项目”“培育企业”，成为硬科技转化领域的“隐形推手”。 “我们提供的不是‘空间服务’，而是‘以研发组装为核心的科学家合伙人’。与企业共同成长、共享收益，这才是硬科技孵化的可持续之道。”朱鹏程说。 如今，飞镖加速器构建起“技术支持+运营管理+基金投资”的三维服务体系，搭建全方位的技术与运营服务平台，组建200余名行业专家顾问团队，提供知识产权布局、政策申报、供应链对接等一站式服务。“创新生态的构建并非一蹴而就，需要长期投入和持续努力。”朱鹏程说。 “生态共生”推动成果转化 最具突破性的是，飞镖加速器与跨国药企建立“风险共担、成果共享”的深度协同模式，实现“大象”与“蚂蚁”共舞。通过这一模式，飞镖加速器为初创团队与大型企业开辟了合作空间。在这里，大型企业能够第一时间发现具有潜力的科技企业；早期孵化的项目则能以最低成本与大型企业合作，使用世界顶尖的实验设施和前沿技术，高效对接临床、投资等国际化资源。 如今，飞镖加速器的合作名单中，不乏勃林格殷格翰、武田制药、阿斯利康、辉瑞公司等全球知名药企的名字。其中，武田制药将核心研发管线与团队部署在飞镖加速器，探索神经科学、干细胞研究等前沿技术。飞镖加速器还与勃林格殷格翰共建生物制药联合实验室，为入驻企业提供药物研发中试服务。 “我们汇聚了全球顶级药企的研发人员和中台支持，把最专业的模块链接在一起，形成上下游协同的产业生态关系。这是真正意义上的生态，而不仅仅是物理空间的聚合。”朱鹏程说。 高度专业和细化的服务，成为飞镖加速器的核心竞争力，也让其从“共享空间提供者”迅速转变为“战略合作型研发平台”。飞镖加速器机制的稳定性、服务质量与数据安全体系，在与国际顶尖药企合作中经受住了严苛检验。 特别是在全球生物医药行业经历融资收缩、注册标准趋严等挑战时，飞镖加速器凭借其模块化单元、弹性合同以及与风险投资机构的持续连接机制，展现出强大抗风险韧性。这种生态链接效应持续释放，推动一批入驻企业实现关键成果转化与产业落地。 “我们的核心使命是实现机制化创新，以模块化方式协助科学家解决非创新核心事务、聚焦创新本质，打破传统孵化器‘空间出租’模式，推动技术走向市场。”朱鹏程说。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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别再吃到撑了！研究发现：每顿“少吃两口”，身体炎症少了，全身受益 在很多人观念中，“吃饭一定要吃饱”“吃撑了才算吃饱”……这其实戳中了很多人的健康误区：真正对身体健康的吃饭方式，从来不是“吃到饱”“撑到难受”，而是“少吃两口，适当保持饥饿感”。 而最近的一项权威研究恰好印证了这句朴素的真理：每次吃饭时少吃两口，不仅能让你更舒服，还能从根源上抑制慢性炎症、延缓衰老。 作者声明：该图片由AI生成AI生成图 研究发现：每顿饭“少吃两口”能降低慢性炎症 你有多久没有体会过那种吃完饭不犯困、胃里不坠得慌的感觉了？2026年4月，《自然·衰老》期刊刊发的一项令人振奋的研究发现，长期饭吃“八分饱”，可以有效抑制一种关键促炎介质“补体蛋白C3a”，相当于在源头上降低衰老相关慢性炎症，从而延缓人体衰老。①② 研究截图 研究人员找来42名三四十岁的健康中年人（他们原本都不算胖），仅仅要求他们每天在现有饭量基础上，最后“少吃两口”（大约减少14%的热量摄入）。 坚持两年后，神奇的变化发生了： ✅ 身体慢性炎症风险降低了——部分促炎标志物水平下降； ✅ 身上“赘肉”真的掉了不少——他们平均体重下降了10%。 所以，老一辈那句“寿命是从嘴里省出来的”，正在被越来越多的现代科学印证。即使一个不肥胖的人，也能从“少吃两口”中延缓衰老、改善代谢。 “八分饱”到底是什么感觉？记住这3点就够了 很多人不知道怎么把握“八分饱”，其实它就是一种“不饿、不撑的轻快感”，记住这3点，轻松判断： ✅ 胃里“踏实不坠胀”：既不感觉饿，也不会有“撑得想松腰带”的饱腹感。 ✅ 食物“可吃可不吃”：就是看见好吃的食物还能再吃两口，但“可吃可不吃”。 ✅ 身体“轻盈无负担”：吃完站起来溜达，胃里不坠得慌，不会只想往沙发上瘫。 人民日报健康客户端资料图 还有一个更简单的判断方法，看自己“下一顿饭的饥饿感”：这顿饭吃完，到下一顿提前1小时左右出现温和饥饿感，说明吃得刚刚好“八分饱”； 如果到饭点了还不饿，甚至有点胀，多半是上一顿吃多了；不到饭点就饿得发慌、头晕，说明没吃够，可适当加一点健康加餐（比如一小把坚果）。③ 每顿饭少吃两口，你会真的感觉更舒服 1. 少吃两口，脾胃更轻松 很多人得胃病，都是“吃出来的”——吃多了容易反酸、烧心、肚子胀。北京中医医院主任医师马淑华2024年在其微信公号刊文介绍，中医认为脾主运化，一旦你吃得太多了，脾胃运化功能失调，就会出现胃胀、胃疼等问题。如何改善呢？那就别吃多了，保持一点饥饿感。④ 2. 少吃两口，睡眠更安稳 过去老人常说，“少吃一口，舒服一宿。”肯定有很多人因为晚上吃得多了睡不着，经常失眠。其实这个也很好调理，晚上只吃七八分饱，尽量在七点过后不要进食，有些失眠自然会消失。④ 3. 少吃两口，身材更可控 俗话说“一口吃不成胖子”。中国疾病预防控制中心营养与健康研究所在全国8个省市进行的一项观察研究发现，每人每天多摄入45千卡能量（相当于多吃一口），一年后体重可增加1公斤。很多人对于“45千卡”没有概念，吃掉45千卡就相当于： 吃米饭40克（半个拳头大小）； 吃水饺25克（1～2个饺子）； 吃15颗葡萄干（差不多是小半把）； 吃1/4个鸡腿或者1/4个完整的鸡翅； 吃1粒黑芝麻汤圆。⑤ 4. 少吃两口，大脑更健康 中山大学附属第六医院中医科医师邱超平2016年在健康时报刊文表示，研究发现，适当的热量限制可降低脑卒中（中风）的风险。热量限制对大脑功能的良好维持有很多好处，尤其是对于超重者而言；其具体作用机制包括延缓衰老、抗氧化应激、预防性保护等，但也应当注意避免它带来的不利影响。⑥ 人民日报健康客户端资料图 学会这6招，轻松养成“八分饱体质” 道理都懂了，可一上桌就控制不住食欲怎么办？别慌，学会这6招，让“少吃两口”变成身体记忆。 1. 按时按顿吃饭：吃饭要规律，别等饿得受不了才吃饭。这样可避免太饿后吃得又多又快。 2. 注意吃饭顺序：吃饭时先吃蔬菜和肉，最后吃主食，这样的顺序可实现热量最小化，饱腹感最大化。 3. 吃饭时要专心：吃饭时要专注于食物，大脑更容易感受到吃饱与否。如果边看手机边吃饭，容易吃过量。 4. 尽量细嚼慢咽：培养“慢慢咀嚼”的意识，一般来说，最好保证每口咀嚼不少于5次。缓慢地进食可以让胃和大脑同步感受到吃饱的感觉。建议成年人每餐进食时间不少于20分钟。 5. 使用小号餐具：小号餐具有一个好处，吃完后会提醒自己，已经吃完了一碗了，还有助于放慢进餐速度。 人民日报健康客户端资料图 6. 吃饱了就离桌：感觉吃得差不多了，就离开餐桌。想要摆脱自己贪吃的欲望，最好的办法就是远离美食。 写在最后： 老一辈总说“寿命是从嘴里省出来的”，以前总觉得是“穷苦日子吃不饱”，现在却在越来越多的研究中得到科学验证。最好的养生从不是吃什么山珍海味，而是面对满桌美食时，依然保有那份“留两口”的清醒与克制。 从今天开始，试着早点放下筷子。如果你觉得这篇文章有用，欢迎“点赞”“转发”，分享给那个总喊你“再多吃两口”的家人！ 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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健康生活方式可预防肿瘤 不吃霉变食物，避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品，不吃过烫食物，不喝过烫饮品 避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物，少吃甜食，不喝或少喝含糖饮料 保持健康体重，避免超重或肥胖；坚持科学运动，减少久坐 不与他人共用牙具和剃须刀等私人清洁物品，聚餐时使用公勺公筷 适龄人群（尤其是青少年）尽早接种HPV疫苗，筑起坚实的免疫防线 今年4月15日至21日是第三十二个全国肿瘤防治宣传周，宣传主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。国家卫生健康委发布了《中国防癌健康生活方式守则》，涉及健康饮食、良好生活习惯、职业防护、疫苗接种等15条防癌守则。这些守则为什么能有效降低患癌风险？如何践行健康生活方式？ 中日友好医院中西医结合肿瘤内科主任娄彦妮建议，饮食方面，不吃霉变食物。发霉的花生、谷物中极易产生黄曲霉毒素，是引发肝癌的重要因素。避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品，长期咀嚼槟榔不仅损伤口腔黏膜，还与口腔癌的发生密切相关。不吃过烫食物，不喝过烫饮品，经常吞咽过烫食物会烫伤食管黏膜，引起细胞异常增殖，进而导致食管癌。避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物，少吃加工肉制品，腌制、熏烤食品及加工肉制品在制作过程中可能会产生亚硝基化合物或苯并芘，增加结直肠癌和胃癌的患病风险。少吃甜食，不喝或少喝含糖饮料。过多摄入含糖饮料和甜食会导致热量超标、体重增加，而肥胖与多种癌症发病有关。 多吃蔬菜、水果、全谷类和豆类等富含纤维素的植物性食物，能为身体提供充足营养并有助于降低整体癌症风险。 戒烟限酒。吸烟不仅是导致肺癌的直接因素，还与口腔癌、喉癌、胰腺癌、膀胱癌、宫颈癌和肾癌等高度相关。接触二手烟也会增加不吸烟人群患肺癌的风险。酒精与乳腺癌、食管癌、结肠癌、肺癌、肝癌等发病相关，饮酒量越大、时间越长，患癌风险越高。 保持良好的生活习惯。保持健康体重，避免超重或肥胖；坚持科学运动，减少久坐；在卫生习惯上，不与他人共用牙具和剃须刀等私人清洁物品，聚餐时使用公勺公筷；出行时避免长时间日光暴晒。 娄彦妮解释，超重、肥胖以及长期缺乏体力活动的久坐习惯，不仅会导致内分泌失调和代谢紊乱，还会诱发全身慢性低度炎症，为肿瘤发生提供温床。共用剃须刀等私人物品容易导致乙肝、丙肝病毒传播，增加肝癌等风险。聚餐使用公筷则能有效切断幽门螺杆菌（引发胃癌的高危因素）的传播途径。强烈的阳光紫外线暴晒则是导致皮肤癌的常见原因。 特殊职业人群要做好职业防护，避免致癌物暴露。长期从事煤炭、铁矿、石油、化工等职业，或者有石棉、煤烟和煤烟尘等职业暴露史（尤其1年以上）的人群，做好职业防护，如佩戴防尘或防毒口罩、穿防护服，能从暴露途径上阻断致癌性化学物和粉尘通过呼吸道或皮肤侵入人体，降低罹患肺癌的风险。 尽早接种疫苗。“疫苗是防止某些特定病毒感染、预防相关癌症最有效的一级预防手段。”娄彦妮说。研究显示，乙型肝炎病毒感染者罹患肝癌的概率比正常人高200倍，接种乙肝疫苗可以有效阻断病毒传播，大幅降低肝癌风险。人乳头瘤病毒（HPV）不仅是导致宫颈癌的元凶，还可能引发外阴癌、阴道癌、阴茎癌、肛门癌及头颈鳞状细胞癌。建议适龄人群（尤其是青少年）尽早接种HPV疫苗，筑起坚实的免疫防线。 《 人民日报 》（ 2026年04月15日 13 版） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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第四批中成药集采公布招标文件：涉89个品种，首次纳入非处方药 第四批中成药集采有了关键进展。 4月14日，全国中成药联合采购办公室正式对外发布了《全国中成药采购联盟集中采购文件（ZCYLM-2026-1）》。此前的3月30日，全国中成药联合采购办公室发布《全国中成药采购联盟集中采购文件（征求意见稿）》，3月31日还曾召开全国中成药联盟采购企业沟通会。 此前，湖北省已牵头组织了三批中成药集采，第三批集采扩大至中药注射液。此次第四批集采涉及28个采购组，覆盖注射、口服、外用等剂型。澎湃新闻注意到，征求意见稿的具体品种清单是90个，但在正式文件剔除了刺五加口服采购组的“刺五加浸膏”。也就是说，此次集采共有89个品种。 第四批中成药集采的部分名单 此次中成药集采清单包括迈之灵片、马栗种子提取物片两款进口中成药。国家药监局数据库显示，两个品种都仅有一个批准文号，其中迈之灵片的上市许可持有人是德国凯旋大药厂，马栗种子提取物片的上市许可持有人是德国威玛舒培博士药厂。业内分析指出，这是中成药集采首次纳入了进口中成药。 湘财证券4月5日研报还指出，此次中成药集采也首次明确纳入OTC（非处方药）产品，还涉及活血止痛膏、银杏叶提取物注射液、小儿肺热咳喘颗粒等临床常用品种，以及银丹心脑通软胶囊、银杏二萜内酯葡胺注射液等年销售额超亿元的大品种。澎湃新闻记者注意到，此次中成药集采的OTC品种包括健胃消食片、强力枇杷露等。 文件并未明确此次中成药集采的具体开标时间，仅提到“具体时间及相关工作安排，另行通知”。采购周期方面，文件明确，自中选结果实际执行之日起至2028 年12月31日，采购周期内采购协议可每年一签。续签采购协议时，联盟地区需综合考量医药机构上年度实际使用量、临床使用状况和医疗技术进步等因素，确定协议采购量，原则上不少于上年度协议采购量。 竞价方面，同采购组内，分为A、B两个竞争单元，分别竞争。竞争单元内，按照符合“申报资格”的实际申报企业的综合得分由高到低排序，确定入围企业。根据报价代表品降幅以及医疗机构认可度、综合排名、创新能力、药材品质、供应保障、信用评价、质量安全等因素综合得分，产生入围企业。综合得分=价格竞争得分×60%+技术评价得分×40%。 技术评价指标以及分值表的部分内容 第一批中成药集采是湖北省2021年牵头的19省中成药集采，最终97家企业、111个产品中选，中选率达62%，中选价格平均降幅42.27%，最大降幅82.63%；第二批中成药集采是30个省（区、市）开展的全国中成药集采工作。最终63家企业、68个报价代表品中选，中选率达71.6%，中选品种平均降幅49.36%；官方并未公布第三批集采的整体降幅，但对比招标文件的基准价格基数，有产品降幅超过90%。 对于中成药集采的影响，多家药企曾公开回应。例如，佐力药业在3月19日的投资者关系活动记录表中提到，国家对中成药独家品种的集采政策相对友好，且乌灵胶囊日均服用价格合理；百令片与百令胶囊已中选全国中成药采购联盟集采，集采到期时间为2027年底，在这期间价格也将保持稳定。 昆药集团在2025年财报中提到，公司2025 年受外部环境复杂与内部模式转型双重影响，营业收入、净利润及经营活动净现金流同比下降。中成药集采执行进度不及预期、医保控费深化，存量业务承压，增量业务尚处培育期。 对于第四批集采，上述研报指出，从分组逻辑看，本次集采进一步打破了通用名限制，以临床功效重叠的产品拉通分组。从评价体系和技术评价差异化看，以价换量仍然是重要逻辑，量价挂钩进一步增强，且技术评价更利于头部企业。本次集采中，独家品种降价压力进一步加大，集采对差异化品种的穿透力进一步加强，创新、循证医学、学术推广将成为企业未来的必选项。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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国家版“防癌说明书”来了！15条守则8条与吃有关，有人恐怕每天吃 国家教你防癌了！国家卫生健康委近日发布《中国防癌健康生活方式守则》，一共15条，覆盖生活的方方面面，其中有8条和吃有关，诸如过烫食物、甜食、腌制熏烤油炸食物，估计是不少人的“最爱”，有人甚至每天吃，赶紧看看怎么调整下！ 远离霉变食物。霉变花生、玉米中的黄曲霉毒素与槟榔均为1类致癌物，不能吃。 不吃过烫食物，饮品放温再喝。65℃以上热饮为2A类致癌物，如果长期反复烫伤食道黏膜，增加食管癌风险。 少吃腌制、熏烤、油炸及加工肉。咸菜腊肉含亚硝酸盐；烧烤油炸含多环芳烃；火腿培根等加工肉制品均增加胃癌、结直肠癌风险。饮食以新鲜食材为主，多用蒸煮快炒，少吃重口味加工食品。 少碰甜食。高糖导致肥胖和糖尿病，间接推高乳腺癌、胰腺癌、肝癌等多种癌症风险。 多吃蔬果、全谷物，补足膳食纤维。每天吃蔬菜300-500克，水果200-350克，主食搭配50-150克全谷物和杂豆。 少饮酒，不酗酒。酒精代谢物乙醛是1类致癌物，直接损伤消化道。能不喝酒就不喝。 控制体重，管理腰围。BMI控制在18.5-24；男性腰围<90厘米，女性<85厘米。 注意个人卫生，分餐用公筷。幽门螺杆菌、乙肝病毒等可通过唾液传播，与胃癌、肝癌密切相关。 除了吃以外，防癌还要做到： 不吸烟，早戒烟，远离二手烟。烟草与二手烟均为1类致癌物，与肺癌、膀胱癌等全身多部位癌症相关。 坚持运动，减少久坐。久坐增加乳腺癌、结直肠癌风险。每周至少150分钟中等强度运动，利用爬楼梯、做家务增加活动量。 避免暴晒，紫外线为1类致癌物，长期暴晒增加皮肤癌风险。阳光强烈时，防晒霜、遮阳帽、防晒衣要备齐。 保持通风，减少空气污染。室外雾霾、室内甲醛和二手烟均为1类致癌物。 做好职业防护，远离致癌物。化工、装修等行业可能接触苯、甲醛、石棉等致癌物。要正确佩戴防护装备，下班及时更衣洗澡。 两个防癌疫苗要知道。接种乙肝疫苗防肝癌，接种HPV疫苗防宫颈癌、口咽癌、肛门癌等。 母乳喂养降低乳腺癌风险。在条件允许的情况下，尽量母乳喂养6个月以上，对母亲和婴儿是双重保护。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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两集采中选药被取消中选资格 本报北京4月8日电 （记者孙秀艳）国家组织药品联合采购办公室日前发布公告，北京阜康仁生物制药科技有限公司的盐酸多巴胺注射液、Hetero Labs Limited的达格列净片，未能按集中带量采购协议供应约定采购量，经相关部门约谈督促，仍无法满足医疗机构需求。经国家组织药品联合采购办公室相关成员单位集体审议，上述2家企业违背在申报材料中作出的承诺，违反了集采文件的有关条款。联合采购办公室决定取消北京阜康仁生物制药科技有限公司的盐酸多巴胺注射液、Hetero Labs Limited的达格列净片中选资格，同时将2家企业列入违规名单，取消自2026年4月3日至2030年4月2日参与国家组织药品集中采购活动的申报资格。 按照采购文件有关规定，北京阜康仁生物制药科技有限公司的盐酸多巴胺注射液主供地区启动供应企业替补程序，由备供企业替补成为主供企业，并按本企业中选价格供应；Hetero Labs Limited的达格列净片约定采购量，由涉及医药机构在该品种其他中选企业中自行选择供应企业。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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女生为写论文每天仅睡四五小时，锻炼时突然倒地心跳呼吸全无，经15天救治脱离生命危险 据长江日报4月6日报道：21岁女大学生晓晴（化名）在锻炼时突然倒地，心跳呼吸全无。经15天全力救治后脱离生命危险，目前仍在武汉大学中南医院接受治疗。她表示，能活下来是“奇迹”。 2月26日，晓晴跑步时猝倒，8分钟后被同学发现并实施胸外按压，同时拨打120。急救人员到场后持续心肺复苏并转运至医院。到院时，她瞳孔接近散大，仍无呼吸心跳，已错过“黄金4分钟”抢救时间窗。医院急救团队立即启动ECMO，从倒地到ECMO运转共55分钟。上机后心跳逐渐恢复，但脑灌注不足，医护随即实施亚低温脑保护治疗。当晚，晓晴突发严重左心衰、肺水肿，血压骤降。医院组织多学科会诊，确诊为暴发性心肌炎，且晓晴还合并多脏器损伤，救治难度极高。 专家团队连夜手术改善心脏负荷和肺水肿，术后转入重症监护室。深度镇静治疗3天后评估发现，虽有心跳但脑电活动严重受抑，存在成为植物人的风险。2月28日尝试停用镇静药物唤醒，晓晴恢复意识。3月1日成功撤离ECMO。3月12日，经过15天治疗，其心脏和大脑功能恢复正常，脱离生命危险。但因多脏器受损，仍需继续治疗。 医生分析，此次意外由多重因素叠加所致。晓晴为准备论文长期熬夜，每天仅睡四五小时，依赖咖啡提神，身体已明显疲惫。事发前5天，她确诊流感，但仍坚持锻炼。医生指出，熬夜会降低免疫力，病毒更易侵袭心肌，若在感染期间进行剧烈运动，会加重心脏负担，诱发暴发性心肌炎。此次事件正是“熬夜+流感+剧烈运动”三重因素叠加导致心跳呼吸骤停。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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未来三年基层医疗质量将提质升级 本报北京电（记者王美华）为进一步发挥基层医疗卫生机构提供基本医疗服务作用，国家卫生健康委、国家中医药局近日发布《关于开展基层医疗卫生机构医疗质量改善三年行动（2026—2028年）的通知》。 通知明确，此次行动拟利用3年时间（2026—2028年），在全国基层医疗卫生机构逐年推进—— 到2026年底，先覆盖全国中心乡镇卫生院（含县域次中心）和实际开放30张以上床位的社区卫生服务中心，健全医疗质量管理制度并常态化开展医疗质量管理工作。 到2027年底，范围扩展至其他乡镇卫生院和社区卫生服务中心。 到2028年底，范围扩展至村卫生室和社区卫生服务站，全国基本建立基层医疗质量管理工作体系。 此次行动的重点实施范围是乡镇卫生院和社区卫生服务中心。农村地区以紧密型县域医共体为单位，重点覆盖乡镇卫生院（社区卫生服务中心），并逐步延伸至村卫生室（社区卫生服务站）；城市地区以社区卫生服务中心为重点，实行“以市带区，区社一体”模式的，以“区社一体”整体纳入实施范围，并逐步延伸至社区卫生服务站。 此次行动聚焦基层医疗卫生机构的医疗质量与医疗安全管理，对管理制度、人员培训以及关键诊疗环节等内容提出了3方面9项工作任务。 一是完善医疗质量管理制度，在医联体内成立医疗质量管理工作组织，指定专门部门或者专门人员具体负责医疗质量日常管理工作。 二是开展医务人员培训，以临床诊疗指南、技术规范等为重点，对全体医务人员加强培训及考核，不断提升医务人员业务能力。 三是围绕关键诊疗环节，细化医疗质量改善内容，具体包括：改善门诊医疗质量，提高急诊急救医疗质量，促进规范合理用药，保障检验检查质量，改进护理服务质量，加强医院感染控制，改善住院和手术质量等方面内容。同时细化了39条自查整改内容，供地方参考使用。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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不挑场地、不用器械……这6个“养生动作”被严重低估了 一提到健身养生，很多人的第一反应是办健身卡、吃保健品、花钱请私教……其实，很多真正有效的养生方法，根本不用花钱。 老一辈留下的这些“传统养生动作”，看似简单，但养生效果却被我们严重低估了。不挑场地、不用器械，有的甚至只要坚持几秒钟，身体就会有明显改善，今天就一次性整理出来！ 1.金刚坐被低估的“养气血”坐姿 为什么古人习惯跪坐？尤其是气色差、容易累的人，最该试试“金刚坐”。北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师刘杨2025年在CCTV生活圈刊文指出，金刚坐是一种简单有效的养生导引术。金刚坐通过动作来刺激经络腧穴，将气血引导至下半身，实现“养气”“养血”之效。金刚坐还能促进下半身血液回流，滋养全身脏腑筋骨，使精力更加充沛。① AI生成图 ✅ 正确做法：双膝并拢跪坐于地上或垫子上，脚跟并拢。如果脚跟没办法并拢，可以把脚跟往两边分开。接着慢慢坐在脚后跟上，找到自己比较舒服的状态。最后慢慢让脊柱向上伸展，手自然放在大腿上。 2.靠墙蹲降压效果被科学验证 别小看“靠墙蹲”这个动作，它的降压效果是被科学验证了的。2024年国际期刊《运动医学》（Sports Medicine）刊发的研究发现，等长运动已被证明为一种有效降压的新型运动方式。其中，从降压效果来看，靠墙蹲可能是最有效的等长运动。② 研究截图 浙江省温州市中心医院老年科副主任医师陈艳2025年在医院微信公众号刊文解释，做等长运动时，肌肉持续收缩，使供血血管扩张，同时内皮细胞会释放一氧化氮，帮助松弛紧绷的血管。长期坚持，对降压有明确的辅助作用。③ AI生成图 ✅ 正确做法：双脚与肩同宽，双脚向前，不要内外八字；身体靠墙小角度下蹲，膝盖不要超过脚尖；坚持到力竭即可，每天做3～5次。 3.常踮脚把“手脚冰凉”颠走 手脚冰凉、腰背僵硬的人，不妨每天花3分钟踮踮脚。北京中医药大学中医诊断学博士罗大伦2025年在其个人微信公号刊文指出，踮脚，是一种古老的养生方法。八段锦的最后一式动作“背后七颠百病消”，也是踮脚运动。 踮脚运动，可刺激足部和腿部的经脉，疏通下肢经络的气血运行，从而调节相应的脏腑功能。踮脚的时候，还能刺激到足底的涌泉穴，缓解下肢发凉以及手脚冰凉的症状。也能刺激到肾经，起到护肾补肾之效。颠足的震颤，还能刺激脊柱和督脉，缓解背部的僵硬不适。④ AI生成图 ✅ 正确做法：站立位，两脚自然并拢，双手放在身体两侧；慢慢踮起脚尖，脚跟离地，用脚趾紧紧抓住地面，将重心从脚尖移到前脚掌，向上牵引头部的百会穴；坚持5秒，最后做自由落体运动，让脚跟轻撞地面。重复20～30次。 4.揉腹部给五脏六腑做按摩 有句老话叫：腹部软如绵，百病不来缠。中国中医科学院中医门诊部中医针灸科主任医师文碧玲2023年在CCTV生活圈刊文指出，腹部就像内脏的外部保护膜，包裹着胃、肠、肝、胆等多个器官。腹部的软硬一定程度上影响着健康。 正常情况下，肠道会及时排出食物残渣，腹部触摸感柔软如绵。除此之外，肚子柔软也能说明体内血液循环、新陈代谢相对流畅；摸起来过硬，提示要留意内脏功能。如果腹部较硬、脏腑不通，通过按揉有助于提高腹部的“软实力”。⑤ AI生成图 ✅ 正确做法：以肚脐为中心，旋转揉腹。顺时针按揉50圈，再逆时针按揉50圈，为一组动作，每天二十次。 5.深呼吸最快缓解焦虑的方法 焦虑、紧张、心烦意乱时不妨试试深呼吸缓解。北京中医药大学东方医院心身医学科主治医师魏蔚2025年在健康报微信公众号刊文指出，中医认为，呼吸是生命活动的基础，通过深呼吸和缓慢呼吸，可以促进气血流通，增强脏腑功能。此外，通过深呼吸，还可以激活副交感神经系统，帮助身体从紧张状态转换为放松状态，从而有效快速缓解压力和焦虑。 AI生成图 ✅ 正确做法：找个安静的地方坐下，闭上眼睛，用鼻子慢慢吸气4秒，感受腹部隆起，屏住呼吸2秒，然后用嘴慢慢呼气6秒，感受腹部下沉，重复10～15次。 6.还阳卧调补肝肾、促进睡眠 睡眠不好的人，睡前10分钟，试试“还阳卧”。辽宁省大连市第三人民医院中医科主治中医师刘妍妍2024年在其医院微信公众号刊文介绍，还阳卧是一种传统的中医养生睡前功法，其目的是通过特定的姿势来达到调补肝肾、通经络、宁心安神、促睡眠的效果。 尤其适合由肾虚、心火、肝火偏盛导致的入睡困难、眠浅等睡眠问题，以及腰酸腰痛、下肢乏力、手脚偏凉等问题。⑦ AI生成图 ✅ 正确做法：自然平躺后两脚心贴在一起，双侧髋关节放松向两侧外展；双手放在小腹，或置于两腹股沟处。一般建议睡前做，按能力时间10～30分钟不等。 写在最后： 别总觉得养生门槛很高，真正管用的养生方法，其实都不花钱。久坐一天起来踮踮脚，感到焦虑时做做深呼吸，想睡眠好点试试还阳卧……把这些小动作，变成每天随手可做的生活习惯，身体自然会给你“越来越好”的反馈。 如果你觉得这篇文章有帮助，欢迎“点赞”“转发”，把这份简单又实用的健康动作，分享给你的家人和朋友～ 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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1型糖尿病治疗迎来新路径 基于内胚层干细胞的胰岛体外再造技术示意。 中国科学院供图 近日，中国科学院分子细胞科学卓越创新中心（生物化学与细胞生物学研究所）程新研究组联合海军军医大学第二附属医院殷浩团队在线发表最新研究成果，在国际上首次分别利用自体与异体干细胞来源的再生胰岛（E-islet）微创移植，实现了1型糖尿病患者的胰岛功能重建与血糖自主调控。相关论文发表于国际学术期刊《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》。 “零件”再造，开辟新技术路径 糖尿病是严重威胁我国居民健康的慢性病，其中1型糖尿病多发病于儿童及青少年。 由于自身免疫紊乱、机体免疫系统异常攻击并破坏胰岛β细胞，导致胰岛功能衰竭、胰岛素分泌严重不足、血糖难以控制，长期以来被视作无法逆转的慢性疾病。患者必须终身依赖胰岛素注射与频繁血糖监测，不仅承受长期治疗的身心压力，还可能引发肾脏衰竭、失明、心脑血管损伤、低血糖昏迷甚至死亡等严重并发症，极大威胁生命健康，也给无数家庭带来沉重负担。传统的胰岛移植虽有效，但受限于供体严重匮乏，无法惠及广大患者。如何实现胰岛组织的规模化再生，成为全球医学界亟待攻克的难题。 如果把人体看作一台精密机器，那么胰岛功能的损伤，就像关键“零件”坏了。 “体外胰岛再生，相当于给患者‘更换零件’。”程新这样形容。过去，这个“零件”通常从“多能干细胞”开始制造。它就像一棵树的“树根”，理论上可以长成身体里的任何细胞，潜力很大。但问题也在于此，从“树根”长到最终需要的“胰岛”，路径太长、分支太多，不仅步骤复杂、周期漫长，在体外也很难精准控制方向。最终得到的细胞，往往纯度不够，还可能混入未完全分化，甚至在体内继续增殖的细胞，带来潜在风险。 研究团队选择了一条不同的路径。“我们没有再从‘树根’走，而是直接从更接近目标的‘树干’出发。”程新说，他们建立了一套基于内胚层干细胞的定向分化体系。 这个“起点”的改变，带来了几方面关键提升。首先，方向更明确。从一开始就限定在胰腺、肝脏等内胚层来源的细胞范围内，相当于提前设好了“导航”，不会偏离到其他细胞类型。其次，流程更简化。分化步骤从原来的十步减少到两步，培养周期也从5—6周缩短到约2周，效率大幅提高。更重要的是，这类细胞在体内不具备增殖能力，从源头上降低了成瘤风险，安全性显著提升。 基于这一技术，研究团队成功构建出可用于临床的“再生胰岛”（E-islet）。 在治疗过程中，医生通过肝门静脉，将这些“再生胰岛”输注到患者体内。它们可以像正常胰岛一样工作，感知血糖变化并分泌胰岛素，从而重新接管血糖调控功能。 临床攻坚，三例患者见证功能重建 技术是否真正有效，关键在临床验证。 研究团队在三例患者中，分别采用自体或异体内胚层干细胞来源的再生胰岛开展临床研究，并在不同免疫抑制策略下评估疗效与安全性，临床数据令人振奋。 三例不同年龄、不同病程的患者在接受自体或异体再生胰岛移植后，均表现出胰岛功能恢复与血糖控制改善的积极趋势，同时进一步揭示了免疫抑制策略对疗效维持的关键影响。 临床病例涵盖了世界首例自体与中国首例异体再生胰岛移植治疗1型糖尿病，以及世界首例再生胰岛移植治疗青少年1型的情况，其中最长一例已实现临床治愈超过26个月。 研究团队首次在国际上证明了，无论是自体还是异体来源的再生胰岛移植，均可在1型糖尿病患者中实现胰岛功能重建、血糖自主调控与外源胰岛素脱离，从而长期改善患者的血糖水平、有效避免并发症的发生与进展。研究提示，该疗法目前仍需联合使用长期免疫抑制治疗，用于克服1型糖尿病自身免疫复发等问题。 据了解，基于该自主知识产权开发的“异体人再生胰岛注射液（E-islet 01）”已于2025年4月和2026年1月先后获得中国和美国的新药临床试验（IND）批件，是全球唯一同时获批中、美两国IND的再生胰岛药物。目前，临床试验正在严谨有序地开展，进展顺利。 未来，研究团队将通过基因编辑等手段进一步改造再生胰岛，使其不再被免疫系统识别，从而规避免疫抑制剂的使用，最终达到完全治愈糖尿病的目标。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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持续提升托育和养老服务质量 “一老一小”，是家事也是国事。托育、养老问题不仅攸关百姓切身福祉，也关系人口高质量发展。“十五五”时期是提升托育、养老服务质量的关键时期。一方面，我国老龄化程度进一步加深，对养老、医疗等服务需求增加；另一方面，需有效降低家庭生育养育教育成本，加快普惠托育服务体系建设。“十五五”规划纲要围绕健全覆盖全人群、全生命周期的人口服务体系作出部署，提出“实施托育服务质量提升行动，提高托育服务安全性和规范性”“优化基本养老服务供给，推动养老服务扩容提质增效”等。本期特邀专家围绕相关问题进行研讨。 促进人口高质量发展的重要举措 提升托育和养老服务质量对促进人口高质量发展有何重要意义？ 刘厚莲（中国人口与发展研究中心研究员）：人口高质量发展内涵丰富，主要包括适度的生育水平、适宜的人口结构、优良的人口素质、合理的人口分布等。当前，我国人口发展呈现少子化、老龄化、区域人口增减分化的趋势性特征。家庭小型化趋势愈加明显，照料功能弱化，亟待有效整合多方资源持续提升托育和养老服务质量。这既是基于当前和今后一个时期我国人口形势变化作出的针对性部署，也是聚焦“一老一小”民生问题、促进服务资源高效配置利用的必然选择。 今年的《政府工作报告》提出，发展医养结合服务。国家卫生健康委等部门开展的全国托育服务质量提升行动（2025—2027年）提出，到2027年底，医育结合深度推进，托育服务质量不断提高。做好“一老一小”服务，是保障和改善民生的重要任务。发展医育、医养结合服务是指在一定区域内，医疗机构充分利用专业技术优势，与托育或养老机构形成紧密的业务指导和签约服务关系，或者医疗机构直接办托育机构、医养结合机构，实现医疗托育、医疗养老融合发展，并带动区域内相关服务协同发展。需瞄准“一老一小”重点人群服务需求，有机整合医疗卫生与照护资源，系统集成综合服务体系，破除医疗机构与托育机构、养老机构之间的壁垒，实现供需精准适配。这也是当前我国托育和养老发展形势的需要。 一方面，托育行业亟待提质。现有托育服务存在健康管理和保障不足、专业照护能力薄弱等问题。发展医育结合服务可针对婴幼儿健康监测、疾病预防、身心全面发展等需求，提供专业照护服务，是消除育儿后顾之忧、提振生育意愿的重要举措。 另一方面，养老服务存在缺口。我国已进入中度老龄化社会，老年人口规模大、高龄化趋势明显，失能失智、残疾、患有慢性病的老年人规模逐年攀升。传统养老模式缺乏专业医疗等的支撑，已不能满足广大老年人的多元健康需求。推进医养结合可将健康管理、慢病防控、康复护理、安宁疗护等与养老服务相融合，有效提升健康保障水平，是促进健康老龄化、积极应对人口老龄化的治本之策。 党的十八大以来，我国聚焦“一老一小”重点人群服务短板，积极探索医疗卫生与生育养育、养老服务融合创新，实现医疗托育、医疗养老融合发展。2013年国务院出台《关于加快发展养老服务业的若干意见》，围绕积极推进医疗卫生与养老服务相结合作出部署，提出各地要促进医疗卫生资源进入养老机构、社区和居民家庭。2016年，先后分两批确定90个国家级医养结合试点单位，2022年、2025年开展医养结合示范项目创建工作，推动养中有医、医中办养、居家社区延伸等模式创新和实践。2025年国务院批复《医疗卫生强基工程实施方案》，引导县级医疗卫生机构延伸开展医养结合服务、参与支持普惠托育服务。一些地方的妇幼保健院和卫生服务中心积极依托医疗、保健、婴幼儿照护特色，建立托育机构、婴幼儿照护服务实训基地和儿童早期发展指导中心，或与这些机构建立医育联合体，拓展延伸托育服务，为婴幼儿健康成长提供科学专业的健康管理和早期发展指导。 “十五五”时期是提升托育、养老服务质量的关键时期。“十五五”规划纲要围绕健全覆盖全人群、全生命周期的人口服务体系提出一系列举措，为推动托育和养老服务提质增效指明了方向。持续提升托育和养老服务质量对促进人口高质量发展具有重要意义，不仅能发挥公共服务资源集成效应，让更多家庭科学育儿、安心养老，也能催生服务新业态和消费新场景，创造更多就业岗位，还能健全投资于人的长效机制，扩大覆盖全人群、全生命周期的有效投资，在增进民生福祉中培育新的经济增长点。当前和未来一个时期，发展医育、医养结合服务需以满足婴幼儿健康和早期发展、老年人健康养老需求为目标，促进医疗卫生资源与托育、养老服务共建共享，形成覆盖城乡、布局合理、普惠可及、安全优质的服务体系。 一是资源深度融合。建立跨部门协作机制，推动医疗卫生与托育和养老资源共享、信息互通、服务衔接，构建以城市为单元、机构专业支撑、社区嵌入式的服务网络，形成预防、保健、治疗、康复、照护全链条整合型的医育、医养结合服务模式。 二是以基层为重点。鼓励区县、乡镇的医疗卫生机构与医育、医养结合服务设施统筹规划和毗邻建设，强化就近就便服务供给，扩大科学育儿专业指导服务受众范围，拓展居家社区医养结合服务广度和深度。 三是服务普惠提质。扩大普惠性医育、医养结合服务供给，重点支持普惠性托育机构、医养结合机构、社区嵌入式服务站点建设。完善服务标准、质量监管体系，强化托育照护人员、养老护理员培养，提升服务规范化、专业化水平。 四是政策系统保障。强化规划、用地、财税、金融、医保、人才等方面的政策支持，有效激发社会力量参与的积极性，形成可持续发展机制。 提高托育服务安全性和规范性 在深度推进医育结合、不断提高托育服务质量方面，取得哪些积极成效？ 张本波（国家发展改革委社会发展所社会政策室主任、研究员）：3岁以下婴幼儿照护服务是全生命周期服务管理的重要内容，事关婴幼儿健康成长，事关千家万户。“十五五”规划纲要围绕健全覆盖全人群、全生命周期的人口服务体系作出部署，提出“实施托育服务质量提升行动，提高托育服务安全性和规范性”。我国3岁以下婴幼儿人数约3000万，超三成婴幼儿家庭有托育需求。促进医疗卫生机构支持托育服务发展，不仅有利于婴幼儿健康成长，而且有利于规范托育服务。 2019年，国务院办公厅印发的《关于促进3岁以下婴幼儿照护服务发展的指导意见》提出，“加强婴幼儿照护服务机构的卫生保健工作”“各级妇幼保健机构、疾病预防控制机构、卫生监督机构要按照职责加强对婴幼儿照护服务机构卫生保健工作的业务指导、咨询服务和监督检查”。2023年，国家卫生健康委、国家中医药管理局、国家疾病预防控制局印发《关于促进医疗卫生机构支持托育服务发展的指导意见》，要求各级卫生健康部门面向托育机构开展订单签约服务、加强儿童照护指导、发挥中医药特色优势、落实疾病防控责任等，支持医疗卫生机构积极参与各级托育综合服务中心建设、运营，对托育机构开展人员培训、业务指导、管理咨询等服务。 促进婴幼儿健康成长是医疗服务和托育服务的共同目标。我国在托育服务发展的起步阶段，就将推动医疗资源与托育照护深度融合作为发展方向，不断完善医育结合政策体系。各地积极探索开办更加紧密的医育联合体，医育结合服务发展呈现良好态势。当前，我国医育结合在各地先行先试的基础上，逐步进入全面发展阶段，服务模式多元多样，发展成效初步显现。 一是医疗机构为托育机构提供健康指导服务。这是医育结合的主要方式，托育机构与周边医院或社区卫生服务中心签约合作，由医护人员提供定期巡诊、健康教育、健康管理等服务。如上海黄浦区创新构建“1+1+1”儿科医生服务团队模式，该区现有26所公办幼儿园和8所民办幼儿园，在原本各幼儿园配备一名儿童保健医生的基础上，上海交通大学附属瑞金医院卢湾分院等3所医院将为每所幼儿园额外增加一名儿科服务家庭医生和一名儿科专科医生，这意味着该区的每名在园幼儿都将拥有固定的儿科家庭医生、儿科保健医生和儿科专科医生。 二是医疗机构直接办托育机构。一些地方由妇幼保健院、综合医院儿科等部门牵头开办托育机构，将医疗保健服务全方位嵌入托育全流程。如四川眉山市第一托育园是由华西二院眉山市妇幼保健院主办，集预防、保健、托育、培训于一体，其主要职能是为3岁以下婴幼儿家庭提供普惠性照护服务，参与公益性家庭养育照护指导，内设儿童保健门诊，提供全日托、健康体检、发育筛查、中医健康管理及就医绿色通道等，实现了“医疗+照护+早期发展”一站式服务。 三是构建“1+N+N”服务体系。多地积极探索以创新养育为主体、医疗来护航、儿童保健和托育照护协同发展的医育结合新模式。如，天津北辰区在全市率先启动医育结合试点签约，区妇女儿童保健中心与16个镇街社区卫生服务中心、100家托育机构达成合作共识，构建起以区妇儿中心为引领，社区卫生服务中心和疾控中心等多方协同支撑、托育机构为基础的“1+N+N”服务体系，截至目前全区已为2900余名婴幼儿建立电子健康档案，对136名高危儿实施重点管理，干预有效率达98%，为孩子们的健康成长提供了全方位、全周期的保障。 总体来看，医育结合有效提高了托育服务的安全性和规范性，更多儿童营养性疾病、发育迟缓等问题被早发现、早干预，婴幼儿常见病就医、转诊绿色通道更通畅，家长对医育结合的托育需求与日俱增。如一名2岁的孩子因语言发育迟缓被教师发现，经绿色通道转诊，确诊听力障碍后得到及时治疗，而以往这种情况常拖到3岁入园后才会被干预。医疗托育融合发展不仅提供健康服务，还通过育儿课堂、入户走访、线上咨询等方式，为广大家庭提供常态化科学育儿指导，减缓了家长的育儿焦虑。 随着全民健康数智化建设的推进，我国医育结合服务更加可及，多地陆续建立了婴幼儿健康管理平台、智慧托育系统等，实现健康档案、发育监测、预警提醒、远程指导数字化，偏远地区也能享受到优质医疗和托育资源。医育结合服务标准从无到有，托育机构卫生保健、评估标准、人员规范逐步统一，卫健、教育、民政、财政、医保等多部门协同不断增强，医疗机构、托育机构、社区、家庭等各方联动更加紧密，为医育结合可持续发展打下坚实基础。同时也要看到，我国医育结合服务仍处于“从有到优”的发展阶段，需进一步加强普惠性、基础性、兜底性建设，守住安全健康底线，高质量满足婴幼儿家庭多样化托育服务需求。 推动医养结合满足养老需求 我国发展医养结合服务的情况如何？积累了哪些经验做法？ 冯文猛（国务院发展研究中心公共管理与人力资源研究所副所长、研究员）：我国是世界上老年人口最多的国家。今年的《政府工作报告》围绕加强社会保障和服务作出部署，提出发展医养结合服务。推进医疗卫生与养老服务相结合，是积极应对人口老龄化的长久之计，医疗卫生的专业性决定了发展健康服务需由专业的医疗机构和团队提供并遵循严格的操作规范。 2015年，国务院常务会议审议通过《关于推进医疗卫生与养老服务相结合的指导意见》，阐明了推进医疗卫生与养老服务相结合的重要性，明确了医养结合的基本原则、发展目标和重点任务。当前，推动医养结合服务发展的政策体系不断完善，在实践过程中探索创新了多种模式，如医疗机构提供养老服务、养老机构增设医疗服务、社区层面推动养老服务和健康服务融合发展等。全国医养结合示范省（区、市）、示范县（市、区）和示范机构三类创建活动的开展，推动医疗卫生和养老服务资源实现有序共享，覆盖城乡、规模适宜、功能合理、综合连续的医养结合服务网络基本形成，基层医疗卫生机构为居家老年人提供上门服务的能力明显提升。截至目前，全国医养结合机构超8000家。 近年来，各地加快优化基本养老服务供给，把保障老年人的健康需求放在首位，推动普遍性服务和个性化服务协同发展，在满足多层次、多样化的健康养老需求方面取得积极进展。 机构养老服务和医疗健康服务走向融合。一方面，医疗卫生服务机构积极开办老年医院、推动老年病科和医养结合科建设以及拓展康复护理服务。另一方面，养老服务机构以多种方式补齐自身医疗健康服务短板。医疗健康服务是绝大多数养老机构入住者的刚需，越来越多的养老机构将充实医疗健康服务作为提升服务质量、降低空床率的有效手段，逐步探索内设医疗机构、同就近医疗卫生服务机构签约开展上门服务、组建县域医养联合体等多种模式。截至2025年末，全国4.17万家养老机构中护理型床位占比达67.5%。 居家医疗健康服务日渐充实。我国绝大多数老年人选择居家养老，做深做实立足居家的养老服务和医疗健康服务是医养结合的重要方向。各地积极拓展居家医疗健康服务，依托基层医疗卫生机构落实家庭医生签约、实施慢病管理、开展上门医疗等。2025年我国基层医疗卫生机构诊疗人次占全年全国诊疗人次的比例达52.6%，基层医疗卫生机构连续5年实现诊疗人次和占比双提升。上海静安区“五床联动”是在推进医养结合过程中探索的模式，通过养老机构、社区卫生服务中心、区医疗机构与街道的深度协作，将“家庭养老床位”“养老机构床位”以及“家庭病床”“医疗病床”“安宁疗护病床”等原本分散的服务场景有机串联。截至2025年末，我国家庭养老床位达49.5万张。 整合照护服务逐步形成。整合照护是以老年人健康为中心，联合多机构、多学科团队，对老年人进行综合评估，制定诊断、治疗、护理、康复、照护等促进健康计划并组织实施，提供系统、联合、协作、连续的一体化照护服务。浙江、福建等地针对慢性非传染性疾病成为老年人主要疾病负担且发病率不断上升的情况，以拓展康复护理服务、开展闭环健康管理等方式，探索全周期、全链条服务。山东日照等地通过建立养老服务驿站和村卫生室合作、引入专业社会组织等方式，立足社区不断满足居家老年人多元康养服务需求。 数智技术赋能医养结合水平明显提升。互联网和大数据正为养老行业注入新的活力。国务院办公厅印发的《关于切实解决老年人运用智能技术困难的实施方案》，提出坚持传统服务方式与智能化服务创新并行。工信部、民政部、国家卫生健康委发布的《智慧健康养老产业发展行动计划（2021—2025年）》，围绕产品开发、场景拓展和示范区域打造等，推动涵盖老年人居住安全、健康管理、旅居休闲等多领域的产品和服务开发。北京海淀、上海长宁、四川攀枝花、陕西咸阳、浙江嘉兴、山东济南等地积极打造智慧健康养老新产品、新业态、新模式，智慧健康养老产业科技支撑能力显著增强，产品及服务供给能力明显提升，试点示范建设成效日益凸显，产业生态不断优化完善，“数字鸿沟”逐步缩小。 随着人口老龄化程度不断加深，高龄化、空巢化问题日益突出，失能失智、慢性病老年人占比逐年攀升，迫切需要更高水平推动养老服务和健康服务深度融合，提供更加丰富、更有质量、更可持续的医养结合服务。这不仅事关亿万百姓福祉，也是实施积极应对人口老龄化国家战略和健康中国战略的应有之义。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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南昌宝妈花1万6请家政，月嫂“带菌”上户后，宝妈、婴儿均感染 花16800元请月嫂本想为体质较弱的宝宝添一份专业照护南昌市民肖女士却陷入维权困局上户月嫂体检显示幽门螺旋杆菌阳性平台却在未充分告知的情况下安排其继续工作甚至用药后未过复查期便出具“阴性”结果让月嫂上岗 据宝妈肖女士反映，孩子出生从医院回家后，非凡到家家政公司便按照合同约定，指派月嫂谢女士上户。一段时间后，她对月嫂的身体状况产生了怀疑。直到2月22号，肖女士才得知月嫂在2月2日的检查中，被查出幽门螺旋杆菌阳性。 随后，肖女士带着孩子去医院检查，发现她们也被确诊为幽门螺旋杆菌阳性。 肖女士让月嫂下户后，找到了家政公司要说法。非凡到家给肖女士的解释是，2月2日检出阳性后，当时已要求月嫂用药，并在2月14日再次检测为“阴性”，这才安排了上户。但是肖女士质疑，对方明知月嫂“带菌”却不告知，导致自己和婴儿感染。 月嫂的检测结果显示已转阴，为何宝妈和婴儿却会检出阳性呢？记者咨询了南昌大学第二附属医院的医生李腾政。医生解释，幽门螺旋杆菌阳性患者服用抗生素后一个月内检测可能出现假阴性，正确做法应是停药满一个月再复检。 肖女士对家政公司的管理缺位非常愤怒，甚至怀疑对方为了完成合同约定，故意隐瞒月嫂“带菌”事实。随后，记者和宝妈一同来到了非凡到家家政公司了解情况，但公司负责人全程沉默，拒绝正面回应。负责人告诉肖女士，公司目前只能提供赔偿2800元的唯一方案，遭到了肖女士拒绝。 《都市现场》记者随后走访南昌多家家政公司了解到，幽门螺旋杆菌检测在家政体检中多为“空白项”或“自选项”，并不在母婴护理的必检范围。有的公司出于责任，会对月嫂的这一项进行检查。而部分公司称，只有客户特别要求才会加检。这意味着，消费者可能在毫不知情下，让“带菌”月嫂贴身照顾免疫力尚弱的婴儿。 南昌大学第二附属医院医生李腾政告诉记者，幽门螺旋杆菌传染性强，经饮食、亲密接触传播，婴幼儿更易感染，阳性者不宜从事母婴护理，须根治并确认转阴后再上岗。 尽管辖区有关部门认为，因非合同必检项目，平台在法律层面或难认定过错，但肖女士一家坚持认为，平台明知月嫂带菌却未如实披露，侵犯了消费者的知情权与选择权。“在最需要照顾的时候，他们安排了一个‘定时炸弹’进家门。” 目前，事件仍在协调中。这起纠纷，暴露母婴家政行业健康准入标准的缺失与监管盲区：体检项目参差不齐、关键信息不透明、消费者事前难以甄别。事后维权耗时耗力，风险却已在无形中逼近母婴安全。 都市快评 守护摇篮边的健康，不能仅靠消费者的“火眼金睛”。商家作为服务提供方，应诚信经营，对于从业人员出现的异常情况，应及时告知消费者，尊重并保证其知情权与选择权。而业界也亟需将幽门螺旋杆菌等高风险指标纳入母婴护理人员必检，并公开检测结果。同时，监管部门应完善行业标准与合同范本。消费者签约前要写明体检要求、留存凭证。唯有标准前置、信息透明、责任压实，“请来的安心”才不会变成入住后的惊心。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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长期炎症易患癌？研究发现：慢性炎症会在身体里埋下“癌症的种子” 提到“炎症”，很多人第一反应就是红肿、疼痛、发烧……这些急性炎症来势汹汹，确实让人难受，但也正因为“够明显”，大家也更及时治疗去抗炎。而真正需要大家重视警惕的是另一种——慢性炎症。 慢性炎症与急性炎症不同，它通常悄无声息，持续时间长（数月至数年），是身体在低强度、持续地进行“炎症战争”。 可别小看这种“不疼不痒”的慢性炎症。一项最新研究，给我们敲了一记警钟：长期慢性炎症过后，身体里可能已经悄悄埋下了——“癌症的种子”。 AI生成图 长期慢性炎症过后会留下“癌症的种子” 很多人都听过一个说法，“长期慢性炎症会导致癌症”。 2026年3月，哈佛大学研究团队在《自然》期刊上发表的一项研究显示：慢性炎症会在身体里留下持久的“炎症记忆”，即便炎症完全消退，这种记忆仍能持续数月，并显著增加未来患癌的风险①。这犹如慢性炎症过后，在身体内留下了“癌症的种子”。 研究人员通过实验发现，在小鼠结肠炎症完全消退、恢复正常后，结肠干细胞中仍然保留着持久的“炎症记忆”，而且这种记忆可以持续超过100天。这些带有“炎症记忆”的细胞，正是未来肿瘤发生的关键节点。 更值得警惕的是，这一机制在人类炎症性肠病类器官中也同样存在。这一发现揭示了炎症致癌的机制，为“长期慢性炎症会导致癌症”提供了科学的解释。 换句话说，身体长期的慢性炎症，哪怕已经痊愈，都可能已在细胞深处埋下“种子”，在未来增加患癌的风险。 慢性炎症会悄悄拖垮你的身体 慢性炎症的真正可怕之处，在于它的“全身性”和“隐匿性”——它通过血液循环，把炎症因子输送到全身，一点一点损害各个器官和系统，成为多种慢性疾病的“共同土壤”。 1. 损伤心血管：诱发心脑血管疾病 它会让血管壁变得粗糙，血液中的脂质、血小板更容易堆积，形成动脉粥样硬化斑块；斑块不断增大，血管变窄，高血压、冠心病随之而来。 一旦斑块破裂，血栓形成，就可能引发心梗、脑梗。这也是为什么慢性炎症被称为“心血管杀手”。 2. 扰乱代谢：诱发糖尿病、肥胖 它会损伤胰岛细胞功能，导致胰岛素分泌不足；同时，还会让细胞对胰岛素产生“抵抗”——这正是2型糖尿病的核心发病机制。 而炎症又会加剧脂肪堆积，肥胖反过来诱发炎症，形成恶性循环。 3. 损伤关节与骨骼：诱发骨关节疾病 关节部位的慢性炎症会持续“攻击”软骨和滑膜，导致软骨磨损、滑膜增生，诱发骨关节炎、类风湿关节炎等，表现为关节疼痛、僵硬、活动受限。 4. 损伤消化器官：加重胃肠道疾病 慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，会持续损伤胃肠道黏膜，让修复能力下降。轻则腹胀、腹痛、消化不良，重则增加胃息肉、肠息肉，甚至胃肠道肿瘤的发生风险。 5. 其他危害：加速衰老、增加肿瘤风险 炎症因子会攻击正常细胞，破坏DNA，加速细胞衰老与凋亡，让皮肤出现皱纹、松弛，身体机能下降。 同时，长期慢性炎症让细胞反复处于“损伤-修复”的循环中，增加突变概率，从而提升肺癌、肝癌、结直肠癌等多种肿瘤的发生风险。② AI生成图 降低体内慢性炎症记住这5点 1. 饮食：选抗炎食物，避促炎饮食 ● 抗炎食物： 多吃天然彩色蔬果：比如蓝莓、西蓝花、胡萝卜、番茄等，它们富含抗氧化剂和多酚类物质，能有效对抗炎症。 多选择健康脂肪：Omega-3脂肪酸是天然的抗炎高手，常见于深海鱼（如三文鱼）、亚麻籽、核桃中。 多用香辛料调味：姜、蒜、肉桂、咖喱等天然香料含有抗炎成分，美味又健康。 ● 促炎食物： 少吃高糖、高脂肪食物：包括糖果、蜜饯、甜饮料、油炸食品、肉类、黄油、奶酪等。 少吃加工肉类：包括热狗、培根、腊肠、熏肉等。 少吃油炸食品：炸鸡、炸薯条等。 2. 饮水：充足饮水，少喝促炎饮料 多喝白水或茶：水有助于代谢废物，绿茶中的茶多酚具良好抗炎特性。 适量饮用咖啡：黑咖啡富含抗氧化物质，但应避免加入过多糖和奶油。 少喝含糖饮料：奶茶、果汁饮料等含大量添加糖，会促进炎症发生。 尽量不要饮酒：酒精也是炎症“催化剂”。 3. 运动：保持规律运动，避免久坐 中等强度运动：如快走、游泳、骑自行车，每周150分钟左右，能有效降低炎症指标。 加入力量训练：增强肌肉不仅能改善代谢，也有助于控制炎症。 避免长期久坐：每隔一小时起身活动一下，降低久坐带来的炎症风险。 4. 睡眠：保证充足睡眠，规律作息 每晚7-8小时睡眠：睡眠不足会升高皮质醇和炎症因子水平。 尽量保持规律作息：固定时间入睡和起床，帮助身体建立健康的生物节律。③ 5. 情绪：管理好心情，炎症自然少 练习正念与冥想：哪怕每天5-10分钟，也能显著减轻压力带来的炎症反应。 培养兴趣和爱好：音乐、阅读、社交等能带来愉悦感的活动，有助于降低压力。 学会倾诉与放松：不要压抑情绪，与亲友沟通或通过写作释放压力。 写在最后： 炎症从来不是“小事”。好在，抗炎这件事，主动权就在我们自己手里——选择健康食物、少喝促炎饮料、规律运动起来、每天睡好觉、保持好心情，就是给身体最好的抗炎生活方式。 如果这篇文章对你有所启发，欢迎“点赞”“转发”，把这份“抗炎指南”发给你在乎的人，别让“小炎症”，变成“大麻烦”！ 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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加强营养会让肿瘤长得更快？ 这种说法没有科学依据。患者“抗肿瘤治疗期间需要刻意限制营养”，这是一种非常片面的看法。肿瘤细胞的异常增殖会与正常组织竞争，消耗人体营养物质。同时，放疗、化疗等抗肿瘤治疗本身常伴随食欲下降、消化吸收障碍等不良反应，可能导致营养不良。因此，患者更需要维持良好的营养状态和体能状况来支撑治疗耐受性。科学合理的营养支持，能够提供身体必需的营养素，有助于维持或改善患者的营养状况、体能和免疫功能，让患者更好地耐受抗肿瘤治疗，减轻治疗相关的不良反应，促进组织修复，这对整体康复和生存质量至关重要。刻意限制营养不仅无助于“饿死”肿瘤，反而可能损害患者自身健康，削弱治疗耐受力和效果。肿瘤患者饮食建议：科学膳食、合理搭配；适当增加优质蛋白质，对维持免疫功能、修复组织损伤、促进康复很重要；增加不饱和脂肪酸的摄入，降低饱和脂肪酸的摄入；多吃新鲜果蔬，有助于增强人体抗氧化能力，调节肠道菌群健康。个体化的营养方案可咨询医生或注册营养师，根据病情、治疗类型、营养状况及个人耐受性等来制定。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
