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一碗下肚，血糖可能飙升！被捧上天的“养胃粥”，骗了你多少年？ 早上，一碗热乎乎的小米粥，是很多人的早餐首选。 顺口、好消化，还常被认为很养胃，尤其粥上面漂的那层“米油”，更是被不少人视作营养精华。 可现实体验中：有人喝完觉得很舒服，有人却很快就饿了，整个人还开始犯困。 于是很多人就怀疑——小米粥是不是升糖特别快？ 小米粥升糖快不快，其实得看怎么熬，怎么吃。这篇文章就把这个事儿聊透。一旦你明白了这里面的门道，以后不管是吃米饭、面条还是土豆、面包，吃啥主食都能血糖稳当。 小米粥养胃？ NO！ 小米粥热乎、软烂、低脂，颗粒小、易吞咽，胃不舒服的时候喝，好入口还不容易刺激症状，但是这不等于它有助于把不舒服的胃养好。 因为大家期待的“养胃”，其实是对修复胃黏膜、改善胃溃疡、胃炎有帮助。可惜，目前能找到“小米养胃/护胃”的研究，更多是动物实验，而不是高质量的人体实验。 动物实验确实有发现，小米及薏苡加工产品，在大鼠应激性胃黏膜损伤模型中可减轻胃黏膜损伤；但动物结果不能直接外推到人。 所以想喝小米粥养胃的朋友，不如少喝酒、少吃盐，少暴饮暴食，不伤胃就是养胃了。 “小米油”是营养精华？ 也别神化！ “小米油”其实是小米熬煮过程中，从米粒里跑出来，又在表面聚集的一层黏稠渗出物。 里面会有淀粉、少量脂肪、蛋白、游离氨基酸、部分维生素和矿物质。但是这些本来就是小米里原有的成分，熬煮时浮到了粥表面，而不是被“炼”出来的什么特殊精华。 小米粥升糖特别快？ 不一定。 判断一种食物升糖快不快，常用的指标是血糖生成指数（Glycemic Index，GI）。一般来说，低GI≤55、中GI为56–69、高GI≥70。 GI越高，通常说明这种食物吃下去后血糖升得快，GI低则说明血糖升得慢。 按照中国食物成分表里的数据，小米粥的GI是60，属于中GI食物，不过，这个数值并不代表所有小米粥，因为不同品种、不同做法的小米粥，GI可以差很多。 比如2016年发表在《食品与功能》上的研究显示，小米粥的GI高达93.6 ± 11.3，妥妥的高GI食物，这是加很多水熬的小米粥；同一研究还加少量水，煮了整粒的小米饭，结果GI就低不少，是64.4±8.5。 为什么差这么大？核心就在于：加了多少水，煮得有多烂。 研究里的小米粥(millet porridge)，是水比较多的稀粥状态；而cooked millet，更接近把整粒小米煮熟的小米饭状态。前者因为淀粉吸水更充分、糊化更完全，也就更容易被消化吸收，所以GI高；后者保留了更多颗粒结构，糊化程度低，GI也就相对低一些。 说白了，越稀、越烂、越容易顺着喝下去的小米粥，通常越容易升糖快。 所以，如果你喝的恰好是那种熬得很稀、小米已经彻底开花、几乎不用嚼就能顺着喝下去的小米粥，餐后血糖波动大，血糖快速飙升后会快速下降，确实会让人饿得更快。 当然，也有人高GI或高碳水的一餐后，会觉得没精神、发困，就是我们俗称的“晕碳”。 高GI的小米粥 如何喝餐后血糖才稳？ 如果你喝完小米粥总是很快就饿，甚至状态也不太稳，不是小米粥不能喝，大概率是这顿早餐只喝小米粥，太稀、太单一、太像一碗纯碳水了。 想喝得更稳一点，可以从这5步入手。 粥别熬得太稀太烂 这一步最关键。 同样是小米粥，越稀、越烂、越容易吞咽，通常越不利于血糖平稳。因为它会让你吃得更快，淀粉也更容易被消化吸收。 所以，不是说一定不能喝粥，而是别把它熬成一碗几乎不用嚼的米汤。稍微稠一点，保留一点颗粒感，通常会更稳一些。 别只喝粥，配1拳头蛋白质 如果早餐只有一碗小米粥，那这顿饭基本就只剩下碳水了。 更稳妥的做法，是再配一份蛋白质。鸡蛋、豆腐、卤鸡腿、酱牛肉，选一个就够。这么吃不仅可以稳血糖，也更有饱腹感。 研究显示，和偏高碳水的早餐相比，蛋白质更充足的早餐更有利于增加饱腹相关激素、降低主观饥饿感。 再配1-2拳头蔬菜，能先吃几口更好 如果早上吃得下，最好再来1-2拳头蔬菜，清炒、凉拌都行。 蔬菜富含的纤维也能包裹着小米颗粒，延缓血糖吸收。另外最好先吃几口菜和蛋白质，再喝粥，这对稳餐后血糖也有帮助。 喝慢一点，别三五分钟灌完一大碗 吃慢一点，虽然不能把高GI食物直接变成低GI，但它能避免短时间内喝太多，这对小米粥这种本来就顺口、又容易吞咽的食物来说，这点尤其重要。 能加点别的杂粮更好，做不到也不用强迫 如果你本来就习惯喝杂粮粥，也可以在小米里加一点燕麦、玉米粒、红豆这类更有颗粒感，升糖更温和的杂粮杂豆。 做不到也没关系，把前面几条做到，喝小米粥也能餐后血糖稳当。 同理不管你吃哪种高GI的主食，只要控制量，一顿1-1.5拳头这样，然后搭配1拳头优质蛋白、1拳头非淀粉类蔬菜，细嚼慢咽吃，还先吃蔬菜和蛋白，后吃主食，就可以让餐后血糖更稳。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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为什么“减重神药”偏偏对你无效？ 你或许听说过GLP-1药物的大名，譬如司美格鲁肽或替尔泊肽。它们能有效调节食欲，助力减重（必须在医生指导下使用），被许多人奉为“减重神药”。 然而，一个令人困惑的“同药不同效”现象普遍存在：有些人用药后体重明显下降，效果显著；而另一些人却收效甚微，还要忍受恶心、呕吐等副作用的困扰。 这背后，难道只是意志力或生活习惯的差异吗？最新科学研究给出了一个出人意料的视角：答案可能就藏在你的基因里。 近日，一项发表在权威期刊《自然》上的研究首次揭示了两个与食欲、消化紧密相关的基因变异，可能与人们对这类GLP-1受体激动剂药物的不同反应有关。这项研究由基因检测公司23andMe研究所科学家完成。他们像侦探一样，在数据库浩瀚的基因海洋中搜寻与药效差异相关联的蛛丝马迹。最终，锁定了关键的基因变异。 第一个变异位于GLP-1受体基因本身。它的变异就像“锁”的形状发生了极其微小的改变。携带此变异的个体，在使用药物后身体质量指数的平均降幅略高，能多减重0.641%。虽然这个数字听起来不大，但却有统计学和生物学意义。 第二个变异则位于胃抑制肽受体的基因中。这个变异被发现与使用替尔泊肽的患者出现恶心、呕吐的副作用风险相关，但它似乎并不影响减重效果。这提示我们，副作用的产生有另一套独立的遗传逻辑，某些人的基因，可能让他们对药物的胃肠道反应更敏感。 这些发现无疑令人兴奋，它们首次在大规模数据中证实，个体基因的细微不同，可能是导致“同药不同效”的重要原因之一。然而，科学家也冷静地指出，基因影响效果，却并非所有故事的结局。分析表明，包括性别、年龄，以及选择哪一种具体药物在内的非遗传因素，仍然是预测减重效果更强有力的指标。遗传因素在当下看来，其影响力相对有限。 但这项研究意味着，未来我们或许能够通过基因检测，在接受治疗前粗略地预测某个人对“减重神器”的可能反应和副作用风险，从而实现更个体化、更精准的肥胖症治疗。 这也告诉我们，当发出“为什么别人有效，我却不行”的沮丧抱怨时，可以少一份自我苛责。你的身体密码本就独一无二，而科学正在努力解读其中关于健康的章节，以期在未来为每一个人找到那把真正适合自己的“钥匙”。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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长期不吃早餐，5种癌症风险悄悄升高！健康早餐这样吃→ 你是不是也这样？工作日赶着上班上学，顾不上吃早饭；周末一觉睡到中午，直接省掉了早饭——总之，长期不好好吃早饭的人，可能并不在少数。 日前，一项覆盖近6万国人的重磅研究，直接给所有不好好吃早餐的人敲了警钟：长期空腹、跳过早餐，会悄悄升高食管、胃、结直肠、肝胆等多个消化器官的癌症风险。 图片由AI生成 长期空腹伤不起！5种癌症风险悄悄升高 2023年，国际期刊《普通内科杂志》上刊发了一项针对6万多参与者的研究，结论直白又扎心：几乎不吃早餐的人，多个部位的消化道肿瘤（如食管、胃、结直肠、肝胆系统等）发生率，显著高于规律吃早餐的人。 研究截图 研究把6万多名参与者按吃早餐的频率分成4组，研究结果令人惊讶： （1）每天都吃早餐（2）每周吃3～5次（3）每周吃1～2次（4）从来不吃早餐 1. 从不吃或很少吃早餐的人，患胃肠道癌症的风险明显升高。数据显示，天天吃早餐的人，胃肠道癌症风险最低。与规律吃早餐的人相比，一周只吃1～2次早餐的人和完全不吃早餐的人，患胃肠道癌症的风险都升高了2倍以上； 2. 从不吃或很少吃早餐，对不同癌症的影响不一样。一周只吃1～2次早餐：胃癌风险升高3.45倍，肝癌升高3.42倍；完全不吃早餐：食管癌升高2.72倍，结直肠癌升高2.32倍，胆囊癌和肝外胆管癌更是升高了5.43倍。 换句话说，长期不吃早餐，得胃癌、肝癌、食管癌、肠癌、胆囊癌等消化道癌症的风险就越高，其中对胆囊和胆管的影响最突出。 长期不吃早餐，这些疾病也悄悄找上你 1. 心血管病风险升高 复旦大学中山医院内分泌科主治医师韩艳2025年在其医院微信公号刊文指出，如果早上既不进食，又不补充水分，会导致血黏度升高，血流缓慢，尤其是患有动脉粥样硬化疾病者，容易形成血栓，阻塞冠状动脉，引发心绞痛。若阻塞脑血管，则可能发生缺血性脑卒中。 2. 大脑认知能力下降 不吃早餐，无法为大脑提供足够的能量和营养，易出现心慌乏力、注意力不集中等问题，时间久了就会影响记忆力和智力的发展，会产生头晕、记忆力减退、倦怠、疲劳、反应迟钝等症状。 3. 更容易肥胖和超重 航天中心医院营养科副主任医师许美艳2023年在114预约挂号微信公众号刊文指出，早饭不吃，午餐和晚餐必然会吃更多的食物，尤其晚餐吃得过饱会导致能量过剩，因为晚上活动更少代谢更慢，所以容易导致脂肪堆积，最终出现超重肥胖问题。 4. 免疫力会悄悄降低 长期不吃早饭，可能导致营养不良，肌肉量不足等，进而出现免疫力低下，容易发生感冒发烧等，甚至出现肺气肿，影响运动能力。 这些常见的早餐搭配竟不合理？ “升级”一下更健康！ 粥+包子 虽然饱腹感强，但优质蛋白质摄入不足，长此以往，容易出现免疫力下降、伤口愈合慢、肌肉含量下降等问题。 建议选择杂粮粥，比如在大米或小米的基础上加入藜麦、燕麦、红豆、豌豆等。包子馅最好荤素搭配，再搭配芝士什锦沙拉、鸡蛋，可大大提升营养均衡度。 咖啡+面包 营养单一，钙、维生素、膳食纤维不足，长期吃可能会带来骨质疏松、肠胃不适等问题。 建议咖啡不加糖，可以适当加牛奶；面包最好选择不加糖并且脂肪含量较低的，如大列巴、全麦面包等。此外，可以适当搭配鸡蛋、果仁、青菜。 豆浆+油条 虽然饱腹感强，但油条油脂含量相对较高，需要控制食量。 建议改为一杯豆浆、半根油条，搭配蔬菜沙拉和鸡蛋。沙拉还可以加些玉米粒、红腰豆。加餐可以喝一杯酸奶或牛奶。 一顿健康的早餐应该怎么吃？ 时间： 专家建议，从前一天的晚饭到第二天的早饭可间隔12个小时，其间不进食，但注意不要超过15个小时。一般来说，建议早餐安排在7:00~8:00，午餐安排在11:30~13:30，晚餐安排在17:00~19:00。可以根据摄入食物的种类和量判断间隔时间，记得不要让自己饿太久。 搭配： 高质量早餐应含有4类食物：谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、奶豆坚果。 谷薯类：如馒头、包子、面包、面条、花卷、八宝粥等，有条件可选红薯、燕麦、红豆等杂粮薯类等。 肉、蛋、奶、豆类：如牛奶、酸奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉、鱼虾类，以及豆腐、豆干、豆制品等任选其一。 蔬菜类：早上时间紧，往往来不及炒菜，可搭配黄瓜、彩椒、生菜、西红柿等能够凉拌的蔬菜，也可水煮包菜后凉拌。 水果类：建议吃应季、本地的水果，比如春天吃草莓、樱桃，夏天吃瓜果类，秋天吃苹果、梨、葡萄，冬天吃柿子、山楂等。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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5月1日起医疗回扣入刑！反腐新规来了 2026年4月10日，最高人民法院、最高人民检察院联合发布《关于办理贪污贿赂刑事案件适用法律若干问题的解释（二）》（法释〔2026〕6号，以下简称《解释（二）》），并将于2026年5月1日起正式施行。 这是继2016年相关司法解释施行之后，反腐败司法领域特别重磅、全面的一次升级。《解释（二）》直接指向“单位行贿罪过去量刑过轻”，这个长期让药企感到“安全”的制度漏洞。往往只是“罚酒三杯”了事，现在直接入刑并且加大处罚力度。 此次直接对准了医疗购销中最“致命”的商业贿赂链条。无论是单位集体决定，还是由实控人、主管人员决定，只要行贿违法所得归单位所有，就以单位行贿罪定罪处罚。这把医药代表行贿和公司“切割”的路彻底堵死，也就是说医药代表行贿，公司难逃罪责。 过去几年，医药行业“带金销售”屡禁不止，其中最重要的根源之一就在于，只要把行贿包装成“医药代表的个人行为”，公司就能轻松置身事外。而本次新规的出台，意味着医药反腐正式从“行政高压”切换到“刑事高压”轨道。这一刀，真的要切下去了。 此次新规针对性解决了以往医药领域贪污贿赂案件办理中“标准模糊、追责困难”的痛点，尤其对单位受贿、行贿相关罪名的认定标准进行了细化，同时统一了非国家工作人员犯罪的量刑尺度，对医药行业合规经营形成强力约束，也让司法实践中办案有了更明确的依据，算是给医药行业的合规发展敲了个警钟。 以前，医药领域的单位受贿罪长期存在“认定难、追责松”的问题。没有明确的数额门槛，“情节严重”的界定也十分模糊，导致不少医药相关单位的受贿行为难以被精准追责。如以往部分医院科室、国有医药企业，收受医药耗材供应商的回扣，数额不大不小，既达不到明确的定罪标准，又确实存在违规行为，最终往往不了了之，这也间接助长了医药领域的不正之风。 此次新规彻底打破了这一局面，给出了清晰可落地的数额和情节标准，让“情节严重”、“情节特别严重”的认定有了硬指标。单位受贿金额达到20万元以上，就直接认定为“情节严重”。即便金额在10万元以上、不满20万元，只要具备“多次索贿”“致使公共财产、国家和人民利益遭受损失”等5种情形之一，也同样认定为“情节严重”。 而金额达到200万元以上，或100万元以上且具备上述特定情节，则认定为“情节特别严重”。这一变化针对性极强，如此前绵竹市人民医院骨科一病区，长达10年收受耗材公司回扣510余万元的案例，放在新规下，就属于明确的“情节特别严重”，定罪量刑一目了然。 医药行业对单位行贿的行为并不少见，如医药企业为了让自己的药品、耗材进入医院采购目录，向医院、医保部门等单位行贿，以往对这类行为的数额认定标准模糊，追责门槛偏高，很多行贿行为因“数额不明、情节不清”难以被查处，导致部分医药企业肆无忌惮地通过行贿抢占市场，破坏了行业公平竞争秩序。 新规重点降低了入罪门槛，同时明确了从重处罚情形，直击医药领域行贿痛点。根据新规，个人向单位行贿20万元以上、单位向单位行贿40万元以上，就直接达到入罪标准，无需“情节是否严重”。 更关键的是，列出了6种从重处罚情形，明确包含“在食品药品医疗等领域行贿”，这意味着医药企业向医院、医保等相关单位行贿，一旦查实，不仅要定罪，还要在量刑时从重处罚。 此外，向3个以上单位行贿、用违法所得行贿等情形也会从重处罚，这给医药企业敲响了警钟，以往“靠行贿拿订单”的路子，今后彻底走不通了。 以往单位行贿罪的立案标准为20万元以上，但“情节严重”的认定标准模糊，导致部分医药企业即便行贿达到立案标准，也因“情节认定不清”而被从轻处理，难以形成有效震慑。如有的医药企业为了拓展市场，向多名医疗人员行贿，但因没有明确的情节认定标准，最终处罚偏轻，起不到警示作用。 本次进一步细化了单位行贿罪的认定标准，让处罚更具针对性和可操作性。根据新规，单位行贿金额达到20万元以上，即认定为“情节严重”。若金额在10万元以上、不满20万元，只要具备“向3人以上行贿”“在食品药品医疗等领域行贿”“对监察、行政执法、司法工作人员行贿，影响办案公正”等5种情形之一，也认定为“情节严重”。 这也精准贴合医药领域的犯罪特点，尤其是将“在食品药品医疗等领域行贿”纳入其中，直指医药企业向医疗人员、监管人员行贿的突出问题，如此前黄某云受医药公司委托，向多家医院医生支付回扣近200万元的案例，放在新规下，其所属医药企业就构成单位行贿罪，且属于“情节严重”，将面临严厉处罚。 以往，非国家工作人员，医药行业中存在明显的“量刑双标”问题。如民营医药企业高管、医药代表、医院非公职人员等，受贿、行贿的定罪量刑标准，明显低于公职人员。这就导致不少民营医药企业高管利用职务之便受贿、侵占公司财产，即使数额较大，也因量刑标准低而受到较轻处罚，难以形成有效约束。 本次彻底打破了这一“双标”，实现了非国家工作人员与公职人员犯罪量刑标准的统一。根据新规，非国家工作人员受贿罪、对非国家工作人员行贿罪、职务侵占罪、挪用资金罪的定罪量刑标准，分别参照受贿罪、行贿罪（单位行贿罪）、贪污罪、挪用公款罪执行。 也就是说，民营医药企业高管、医药代表等非国家工作人员，今后再发生职务犯罪，将和公职人员一样，受到同等力度的处罚，不再享受“轻判”待遇。这不仅完善了医药领域的刑事追责体系，也进一步规范了民营医药企业的经营管理，倒逼企业加强合规建设，从源头遏制职务犯罪，这也是落实对不同所有制企业依法平等保护的具体体现。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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让健康中国的底色更鲜亮 从“跨大半个城区”到“下楼十几分钟就到”，从“只能在学校的场地打球”到“家门口就有标准篮球场”，越来越多的运动场所离群众越来越近。球场上跑跳的青春身影、绿道上欢笑的结伴友人、口袋公园里休闲锻炼的银发老者，共同绘就一幅昂扬向上的全民健身图景，也是公共服务体系不断完善的生动注脚。 加强全民健身公共服务体系建设，不仅是为了满足人民群众提升健康水平的需要，更是建设健康中国的重要举措。当越来越多人能健身、愿健身、爱健身，健康中国的底色就更加鲜亮，人民群众的获得感就更加充沛，社会发展的动能就越来越强劲，这正是建设现代化人民城市的应有之义。 城市不仅是安居之所，更应是让人民宜居、乐居的美好家园。将以人为本理念贯彻始终，运用系统思维，拿出绣花功夫，不断优化公共服务体系建设，让居民看到更多变化、收获更多实惠，现代化人民城市的画卷必能铺展得更新更美。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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“深圳超大医院遇冷、八万床位空置” ？官方回应 近日，有网络信息关注深圳新建医院运营情况，称“深圳超大医院遇冷，八万床位空置”，引发关注。据“互联网联合辟谣平台”今日消息，经核查，该信息纯属谣言，严重失实。深圳新闻网从深圳市卫生健康委获悉，深圳市近年来新增医疗床位正按计划逐步开放，目前全市公立医院总体运行效率处于合理区间，全市公立医院总体运行效率处于合理水平，不存在医疗资源闲置情况。每千人口床位数仅达全省平均水平“十四五”以来，为缓解医疗资源紧张局面，深圳持续加大投入，新增约3万张床位，使全市每千人口床位数从3.6张提升至目前的5张。值得关注的是，新增床位中约85%布局于原特区外，旨在推动医疗资源均衡分布。当前深圳的每千人口床位数仅达到全省平均水平（全省每千人口床位数5张），仍低于全国平均水平（全国每千人口床位数7.2张）。深圳市卫生健康委提供的数据显示，随着人口发展、老龄化进程以及疾病谱变化，深圳医疗需求持续增长。老年人住院率是全年龄段人群的4.9倍，预示着未来床位资源仍将面临压力。此外，2020年至2025年间，异地来深住院量占比已从6.5%上升至12.1%。公立医院平均床位使用率约85%针对网络关注的具体运行效率，数据显示，“十三五”以来深圳住院需求快速增长，全市入院总人次从2015年的124万人次增长到2025年的255万人次。目前，全市公立医院平均床位使用率约85%，处于行业公认的合理运行区间。部分老医院床位持续紧张。以2025年数据为例，市人民医院病床使用率为89.4%，市第二人民医院为89.2%，呼吸、肿瘤、康复等重点科室“一床难求”现象仍然存在。新建医院的发展则遵循医疗行业普遍规律。医院从开业到全面高效运营，需要经历人才储备、学科建设、品牌积累的过程。深圳的新建医院按照“成熟一批、开放一批”的原则，分阶段开放床位。近期投入使用的新建院区，正处于正常的运营爬坡期，其当前床位使用率符合新建医院发展初期的客观规律。如：市中医院光明院区累计服务患者85.9万人次，市儿童医院龙华分院累计服务患者超过54万人次，市二医院龙华医院累计服务患者超10.8万人次，市新华医院累计服务患者超10万人次。深圳市卫生健康委表示，将加大人才招引力度，推动新老医院一体化运营，快速平移老医院的学科、人才梯队和医疗技术，推动新建医院稳步提升服务能力，确保医疗质量与安全。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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赘肉换牛肉，身心更健康 我们乐见更多像“赘肉换牛肉”这样的基层创新涌现出来，让健康成为一场有甜头的奔赴、一种有温度的日常 用赘肉换牛肉，你心动了吗？ 这项由江苏无锡梁溪区山北街道发起的健康减重挑战赛，规则很简单：参与者每减重1斤即可兑换1斤牛肉，每人最多换20斤。活动吸引了上千名参与者，不少地方也竞相效仿，掀起体重管理热潮。 当前，我国成年居民超重及肥胖率已超50%，由此引发的高血压、糖尿病等慢性病负担较为沉重。连续两年全国两会上，“体重管理”成为热词。多地多部门出台举措，以体重管理的小切口探索慢病防治的大工程。各类减重活动不少，为何“赘肉换牛肉”如此吸睛？ 用接地气、有趣味的实招吸引更多人参与。针对很多人想减肥却动力不足的情况，山北街道用“一斤牛肉”提供看得见、摸得着的激励。减肥并非易事，强大的意志力必不可少，但这并不意味着一味的艰辛枯燥。食材、烹饪方式上稍加调整，健康餐也可以美味诱人；久坐后站立拉伸、乘电梯改成爬楼，碎片化时间也能拼出运动成果……推进健康体重管理行动同样如此，既需要持之以恒的定力，也需要“四两拨千斤”的创意。 将健康理念融入生活日常。山北街道将报名门槛精准设定为BMI≥23或腰围超标，避免“瘦子凑热闹”；设置9个多月的减重期，注重循序渐进。在一些商家推出的减重活动中，参与者不仅能换牛肉，还能兑换小龙虾、奇异果，实现了商业价值与社会价值的共赢。其实，各地各单位不妨因地制宜、举一反三——高校能否用运动积分换餐券？社区能否用广场舞打卡换粮油？将健康中国建设融进生活日常，全民健康的根基才能越扎越深。 用赘肉换牛肉，换来的不仅是体重秤上数字的下降，更是大家对健康管理的参与感和获得感。毕竟，体重管理的目的不是跟体重秤上的数字较劲，而是培养健康的生活方式、实现身心健康。建设健康中国，既要靠医疗卫生服务的“小处方”，更要靠社会整体联动的“大处方”。我们乐见更多像“赘肉换牛肉”这样的基层创新涌现出来，让健康成为一场有甜头的奔赴、一种有温度的日常。期待这样的“烟火气”在更多地方升腾，为健康中国建设写下更多鲜活注脚。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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湿热天，脾胃闹，试试这碗“健脾粥” 清明一过，广州又将进入暮春湿热模式，气温升高，雨水增多，湿热天易伤脾胃，全国名中医、岐黄学者、广州中医药大学第一附属医院岭南妇科研究所所长罗颂平教授给大家推荐一个养胃润肠的药膳——红薯核桃燕麦粥。 红薯核桃燕麦粥 材料： 红薯一个（200-250克），核桃仁50克，炒扁豆50克，陈皮一片，燕麦100克。 做法： 先把燕麦用水淘净。红薯去皮，洗净，切小块。核桃仁、炒扁豆洗净。陈皮先用清水泡洗一下，切丝状。把燕麦、核桃仁、炒扁豆和陈皮丝置汤锅里，加水5-6碗，盖好盖子。大火煲沸，再放红薯块，慢火煲一小时，加适量盐或糖调味，即可食用。 点评： 益气健脾祛湿，补肾固涩，润肠通便。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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6岁女孩确诊性早熟！医生：小心这些“营养品”和“餐具” 6岁的女孩媛媛（化名）在跳舞时，被家人发现乳房发育，到医院检查后被确诊性早熟。江苏省中西医结合医院儿科主治中医师鞠丽说：“这个孩子来的时候，发现她右侧乳房是突出的，触诊的话也是有乳核存在，进一步完善了乳腺的B超，也是提示她右侧乳腺是发育的，骨龄提前半年，性早熟是明确的。”医生综合评估后，考虑媛媛是中枢神经性性早熟，随后给予了中西医结合治疗，目前在密切随访中。媛媛的妈妈告诉记者，孩子平时喜欢吃肉、不爱运动、晚上睡觉迟、基本都在11点以后睡觉，在确诊之前还喝了半年的牛初乳。媛媛妈妈说：“网上看一些文章，会说到牛初乳对生长发育、对身高有好处，就想试一试，大概喝了有半年左右的时间。” 医生表示，媛媛发生性早熟的原因是多方面的，包括高蛋白、高脂、高糖饮食，睡眠不好，不爱运动，长期喝牛初乳等，都是可能的诱发因素。“如果没有特殊的医生的建议，一些滋补品，比如蜂王浆、燕窝之类，也是不推荐的，牛初乳我们也不常规推荐去食用，不要过多地去补充。”鞠丽提醒。医生：性早熟呈低龄化趋势什么是性早熟？2010年，卫生部印发的《性早熟诊疗指南（试行）》中将性早熟界定为：男童在9岁，女童在8岁前呈现第二性征。近年来，儿童性早熟发病出现上升趋势。中国医师协会青春期健康与医学专业委员会创会主任委员于泓表示，近些年来，到医院看性早熟的孩子越来越多，一方面说明家长对孩子生长发育越来越关注，另一方面也说明性早熟的发病率在逐渐增加。于泓表示， 由于性早熟的孩子可能会到其他科室看诊，比如儿保科、内分泌科、妇科、男科，甚至精神科等，统计性早熟案例的准确数据很难。从她23年从业经历来看，在门诊就诊患者中，性早熟的占比约为20%。“目前，我们临床观察到，性早熟病例是呈逐年上升的趋势。”另一个特点就是低龄化。于泓介绍，《儿童性早熟中西医结合诊疗指南（2023版）》中提到的性早熟标准改为女童7.5岁前出现第二性征，就说明目前出现了低龄化趋势。 性早熟的危害不可小觑。于泓表示，一旦性早熟了，第一会影响孩子的性发育进程，被缩短的性发育，会影响孩子的性功能及窗口期、生育能力及窗口期、衰老和寿命；第二会影响孩子身高的生长速度和生长空间。人体每年的生长速度是相对固定的，性早熟出现后会压缩孩子青春期快速生长的时长，导致生长空间缩窄，造成身高的偏矮或者是矮小；此外，性早熟会对孩子的神经、精神、心理、行为发育产生影响。孩子早熟后，就有性的心理需求和欲望，在心智极其不成熟的情况下，也易引发许多问题。预防儿童性早熟家长要注意几点一、饮食均衡日常饮食应做到食物多样，包括谷薯类、蔬菜水果、禽畜鱼蛋奶类和大豆坚果类，建议每天摄入12种以上、每周摄入25种以上食物，减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高油高盐高糖食物的摄入，尽量少给孩子吃反季节蔬菜。二、警惕环境中的干扰素邻苯二甲酸酯是一种被广泛使用且廉价的增塑剂，同时也是一种内分泌干扰物，长期暴露可能导致儿童发育异常。邻苯二甲酸酯多存在于不合格的塑料制品、化妆品、一次性餐具等，鞠丽提醒：“好多孩子喜欢吃快餐，其中的一次性餐具尤其在加热过后，会释放环境的干扰素，是性早熟的诱发因素。”三、规律作息根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间不应少于10小时，初中生不应少于9小时，睡觉时不要开夜灯。四、定期监测如果发现孩子有早发育迹象，女孩在8岁之前、男孩在9岁之前出现第二性征，或者短时间身高过快增长等，要及时就医。于泓表示，总的来说，性早熟的发病原因很复杂，需要强调的是，一旦发现孩子性早熟，一定要寻求专业医生的治疗，定期去医院进行检查。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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浙大二院重磅研究登Nature，开辟心衰治疗全新赛道 4月8日晚间，Nature刊发了浙江大学医学院附属第二医院胡新央、徐洋教授团队最新研究成果《Engineered immunosuppressive dendritic cells protect against cardiac remodelling》（工程化树突状细胞诱导免疫耐受改善心力衰竭心脏重塑）。 临床科学家、经血管植入器械全国重点实验室副主任、浙大二院心血管内科胡新央教授团队和基础科学家、浙江省心脏功能重建重点实验室主任、浙大二院徐洋教授强强联手，历经近5年攻关，创新性地开发了工程化免疫抑制及病灶靶向的树突状细胞（iCDC）干预心衰的策略。 研究显示，该方法在多种心衰动物模型中可显著抑制心脏纤维化、改善心功能。 心力衰竭是全球最沉重的心血管疾病负担之一。数据显示，全球心衰患者总数已超过5600万，且预计到2030年患病率将再增长46%。 尽管药物和器械治疗不断进步，但心衰确诊后5年生存率仍不足50%。晚期患者预后尤为悲观，由于血流动力学不稳定和多器官功能障碍，许多人对现有标准治疗产生耐药或无法耐受。 “我碰到很多病人，到了心衰晚期，除了心脏移植，别无他法。作为医生，这时候会有一种无力感。”胡新央教授早就关注到这一临床痛点。 尤其是心梗后或慢性心衰患者，过度激活的免疫炎症就像“失控的卫士”，持续攻击自身心肌，加速心脏重构和纤维化进程。 而传统的抗炎策略，无论是系统性抗炎药还是靶向细胞因子生物制剂，其临床获益均较为有限，且面临全身性免疫抑制带来的感染风险，以及单靶点干预无法应对炎症多因素本质的困境。 如何在不影响全身免疫的前提下，精准压制心脏局部的炎性重塑？ 历经近5年的攻关，胡新央教授和徐洋教授终于找到破解之道——创新性地开发了工程化免疫抑制及病灶靶向的树突状细胞（iCDC）干预策略。 树突状细胞（DC）被认为是免疫系统的“指挥官”，其强大的抗原呈递能力广为人知，可以通过调控T细胞等免疫细胞全面激活或抑制免疫反应，具有免疫耐受和炎症调节的双重作用。 然而，将DC用于心脏疾病治疗面临两大挑战：一是未成熟或耐受性DC在炎症环境中表型不稳定；二是DC向受损心肌的迁移效率低下。 徐洋教授团队针对这两点进行了精妙的工程化改造，开发出iCDC（engineered immunosuppressive and fibrosis-targeted dendritic cells，工程化免疫抑制及病灶靶向的树突状细胞）。 在DC上表达识别FAP（成纤维细胞活化蛋白）的单链抗体。FAP在心肌损伤后的梗死区和边缘区高度表达，使iCDC能定向至受损区域，避免“全身漫游”。 同时，在DC中表达三种免疫抑制因子，PD-L1、CTLA-4和IL-10（白细胞介素10），使iCDC呈现稳定免疫抑制功能，全方位地抑制免疫系统及成纤维细胞的过度激活。 经改造后，iCDC能定向到心脏受损部位，一边直接抑制心肌的“过度活化免疫细胞”及促纤维化的基质细胞；一边诱导具有保护作用的“调节性T细胞”（Treg）扩增，在心脏局部建立稳定的“免疫耐受环境”。 据浙大二院消息，胡新央教授解释道，简单来说，就像给过度活跃的免疫系统装了“灭火器”，实现持续的心脏保护，从源头遏制不良重构。 研究团队在缺血再灌注、心肌梗死以及压力超负荷三种经典心衰小鼠模型中系统评估了iCDC的疗效。该疗法均显著减少了心脏纤维化，改善了局部血流灌注，并有效提升了心脏的收缩功能、提高了生存率。 此外，研究团队还在非人灵长类（猕猴）心肌梗死模型中进行了验证研究。 治疗后随访至3个月，iCDC治疗组在多项客观指标上均呈现显著优势：射血分数改善更优，减少了梗死面积，减轻了纤维化程度，并促进了新生血管形成，持续改善心脏收缩功能。 安全性方面，iCDC组在血液学指标、血清细胞因子水平、重要器官组织病理学分析、心率监测等方面均未见明显异常，没有全身毒性，其作为心力衰竭靶向免疫治疗具有临床转化潜力。 利用iCDC做免疫调控，这在全球尚属首次。这一成果确立了病灶靶向免疫调控作为控制心脏纤维化的可行策略，为终末期心衰的治疗开辟了具有前景的“免疫靶向”新路径。 胡新央教授表示：“这是临床科学家与基础科学家的一次完美携手，也是具有光明临床转化应用前景的一次基础研究，我们充满了期待。” 目前，团队正积极完善临床级工程化DC的制备工艺，加速推进此项研究的临床转化。未来，这项精准免疫调节技术有望与传统药物、介入治疗形成互补，为心衰患者带来“逆转心脏重塑”的新可能。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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挂牌三级综合医院，这家非公医疗想做“中国的梅奥” 傍晚七点半，北京宜和医院急诊科独立诊区灯火通明。一名突发腹痛的患者从挂号、检查到多学科会诊，全程不到40分钟便明确诊疗方案。在这里，没有公立医院急诊的拥挤与喧嚣，却同样具备24小时急危重症救治的硬核能力。很少有人意识到，这家服务细腻、流程高效的综合医院，不久前还是一家以妇儿为核心的二级专科医院。3月20日，美中宜和医疗集团旗下北京宜和医院正式挂牌三级综合医院，这也是北京市近十年来首个二级专科医院晋升三级综合医院的案例。同日，医院急诊科正式开诊运营，标志着该院三级综合医院核心救治能力的进一步完善。近年来，生育率走低带来专科市场收窄，医疗需求升级呼唤全体系服务能力，民营医疗行业正站在转型的关键节点。当多数医疗机构选择收缩战线时，这家以妇儿专科起家的医疗机构，却在十年时间里不断跳出舒适圈，走出了一条“逆势”扩张之路——做肿瘤，做综合，做AI医院，做梅奥式的“目的地医疗”。美中宜和医疗集团创始人兼CEO胡澜博士告诉“医学界”，美中宜和有近二十年的临床深耕，从妇儿到综合，从二级到三级，这不是冒险扩张，而是能力积累后的自然延伸。北京宜和医院正式挂牌三级综合医院换句话说，是升级不是转型，更不是放弃已有的优势学科，而是用综合体系把专科做得更扎实；“做中国的梅奥”并不是要复制它的地位，而是学习其发展路径，将多学科协作作为发展的基因。当解决疑难复杂、危急重症的能力成为医院的核心竞争力时，中国患者便不必远赴海外，在美中宜和就能实现真正的“目的地医疗”。“做综合一定比做专科更难”有数据统计，2025年上半年全国有超1200家民营医院关停，平均每天近7家倒闭。行业寒冬之下，不少医疗机构选择收缩战线：缩减床位，裁撤科室，或者退守高端医疗、特色专科的“安全区”。但近些年，美中宜和却始终没有停下向前发展的脚步。2024年，北京宜和医院在北京朝阳三元桥落地开业；2025年，美中宜和宣布启动建设北京爱瑞国际医疗综合体，这家广泛受到业内瞩目的项目有三个核心定位：国际医疗、科技创新、AI医院。“我们自己不觉得是逆势。”胡澜告诉“医学界”。在她看来，从专科到综合、从二级到三级，这是美中宜和深耕临床近20年的沉淀与积累，是水到渠成的跨越。时间回溯至2016年。彼时美中宜和已在妇儿专科领域深耕十年，占据北京私立产科的半壁江山。但随着行业发展进入深水区，专科医疗的瓶颈日益凸显。胡澜解释，当美中宜和服务的家庭越来越多，未被满足的医疗需求也愈发清晰。比如高龄产妇常合并多种基础疾病、肿瘤患者需要心血管诊疗的支持，单一专科的能力边界在复杂病症面前愈发受限。“现在的疑难复杂病例，往往源于共病。一个人身上多种问题交织，需要多学科共同解决。”胡澜介绍，这是美中宜和决定向综合医疗转型的核心动因。美中宜和医疗集团创始人兼CEO胡澜博士从2016年开始，美中宜和开启了渐进式布局：先切入与妇儿领域上下游相关的生殖、儿科领域，再于2021年布局肿瘤领域，建设美中爱瑞肿瘤医院，自2024年又凭借治疗康复一体化的理念强势切入骨科、运动医学领域。“肿瘤被认为是‘医学皇冠上的明珠’，做好肿瘤专科需要能接诊大量疑难重症病例，这证明我们的医疗管理、人才队伍、质量控制体系，足以支撑综合医疗的发展。”她说。但专科的拓展，只是迈向综合的第一步。“做综合一定比做专科难，尤其是搭建起综合医院的体系。”胡澜坦言，这体现在三个维度：广度上，需要覆盖全学科；深度上，每个学科都要具备处理复杂重症的能力；协同度上，必须打破科室壁垒实现真正的多学科诊疗（MDT）。根据国家《三级医院评审标准》要求，三级综合医院的评审涵盖学科建设、医疗质量、安全管理、人才储备等数十个维度，对医疗机构的综合实力要求严苛。而美中宜和能够实现这一突破，正源于此前多年在医疗规范上的持续积累。“我们做产科时，医疗圈对我们的评价就是规范，这是民营医院最难做到的，也是我们的核心底气。”胡澜说，正是这份规范，让其在学科拓展、人才吸引、资质评审中持续获得认可。长期以来，民营医疗机构虽在专科服务、就医体验上形成优势，但在疑难复杂与危急重症救治、多学科协作等方面与公立医院存在明显差距，这成为制约行业发展的关键。而向综合医疗转型升级，打造全体系的医疗服务能力，正成为头部民营机构突破发展桎梏的共同选择。胡澜介绍，通过转型为综合医院，医院在技术准入方面获得了更高权限，比如四级手术资质、高精尖技术开展资格，这些也是医院实现高质量发展的必要条件。“但升级并不是放弃已有优势，我们做综合医疗，依然保留了妇儿专科的优势，反而通过综合学科的支撑，让妇儿专科的服务质量更高。”胡澜强调。以急诊为支点，构筑综合医疗核心能力急诊科被业界称为“医院体系能力的试金石”，其建设水平直接暴露一家医院的真实成色。美中宜和深知此中分量，于是以急诊科为切口，夯实综合医院的体系能力。北京宜和医院急诊科主任郝锋告诉“医学界”，今年3月急诊科正式开业前，医院已筹备近半年。此前美中宜和的急诊仅能处理院内建档产妇的产科急诊，儿科也仅有到晚上9点半的小夜诊；而如今，北京宜和医院的急诊科已实现内外妇儿全方位开放。数据显示，从2025年9月4日试运营到2026年2月底，该院急诊科接诊患者已达2240人，月均接诊量350人，最高单月超470人。“试营业期间没做任何对外宣传，这个量超出了我们所有人的预期。”郝锋说。这份数据背后，是急诊科软硬件投入与流程优化的双重支撑。北京宜和医院急诊科已正式运营据郝锋介绍，在硬件上，急诊区域紧邻影像科、检验科、药房，实现检查、取药“零距离”，为急危重症救治争取黄金时间；技术上，急诊所有医护人员均持有BLS及ACLS证书，能熟练操作气管插管、心肺复苏等急救技能，还可开展床旁血滤治疗。在流程上，针对胸痛、卒中等急危重症制定专属救治流程，依托医院心血管专家颜红兵教授等顶级资源，急诊科可实现胸痛患者从接诊、紧急干预，再到专科专家的到场用时在20分钟内，极大地缩短了救治时间窗，为抢救生命赢得先机。与公立医院形成鲜明对比的是，美中宜和急诊科还将人文关怀、隐私保护落到细节。“我们是独立诊室，抢救室只要有患者，门必须关上，这也是对患者尊严的保护。”郝锋原在北京三甲公立医院工作，有近20年急诊与重症医学临床经验。去年9月，他加入美中宜和负责急诊科筹建工作。他坦言，来到美中宜和也是看中了平台的规范性，以及疑难复杂疾病的处置能力。“医疗的核心是医生，吸引优秀医生的关键，不能单靠薪酬，而是平台的规范和发展愿景。”胡澜表示，优秀的医生看重平台是否规范，能否让他们实现职业价值。“我们的机制，能让医生实现一些在公立平台难以实现的医疗梦想，就是最大的吸引力。”这一点在急诊科团队建设中体现得淋漓尽致。郝锋介绍，目前急诊科配备的医生具备10年以上急诊和重症医学工作经验，均为高年资主治或副高；护理团队也全部来自急诊和重症领域，每个人都有独立处理急危重症的能力。不仅是急诊科，美中宜和在全学科布局中，也吸引了大批公立三甲医院的顶尖专家：心血管科引进阜外医院颜红兵教授，生殖科在陈新娜主任加入后业务量翻番，骨科吸引足踝外科专家武勇教授加盟等等，实现了从妇儿到全学科开花的成果。打造中国患者的“目的地医疗”梅奥诊所，是全球公认的“医学麦加”，连续多年位列全球第一的医疗机构，也是“目的地医疗”模式的开创者。胡澜介绍，几年前，集团内部提出做“中国的梅奥”，想学习梅奥的发展路径。这并非一个空洞的口号。胡澜介绍，梅奥诊所在近几十年的发展中，最引以为豪的是其多学科协作（MDT）的诊疗模式与“临床+科研”的互动式创新模式。要做“中国的梅奥”，美中宜和就要去学习和借鉴梅奥成为最好医院背后的原因和实践。肿瘤领域，成为美中宜和的第一块试验田。据胡澜介绍，进入肿瘤领域前，团队进行了深度调研，发现中美肿瘤五年生存率存在差距，核心原因并不主要是新药和新技术，而是诊疗模式。“有研究数据也指出，采用MDT模式的患者三年生存率显著提升。”胡澜解释，肿瘤患者普遍治疗周期长、病情动态变化，其医疗决策点随时间累积叠加，每个决策点的正确率决定了最终的生存期。但传统诊疗模式即“各学科单点作战互不交流”存在明显弊端，例如各科室推诿责任而非共担责任，患者被当作病例而非整体看待。于是，美中爱瑞提出“全程、实时”的新型MDT理念，以保证关键节点的决策质量。胡澜介绍，美中爱瑞为此创新了组织架构，比如打破内科、外科、放疗科的传统划分，建立以病种为中心的中心制——肺癌中心、乳腺癌中心、胃肠肿瘤中心等，每个中心整合多学科资源。此外，医生绩效考核聚焦“MDT融合度”而非“科室业绩”。美中爱瑞的成功为综合医院建设提供了可复制的样本。但胡澜强调，将MDT迁移到其他学科并不能简单复制粘贴，而是需要根据学科特性进行适应性改造。例如妇儿领域，美中宜和针对高龄产妇、妊娠合并心血管疾病等复杂场景，推动产科与内科、外科、重症医学的深度协作；急诊则是MDT难度最高的场景，团队则通过大量常规MDT建立人际信任与协作默契，能够实现10分钟内快速响应。为打造中国患者的“目的地医疗”，美中宜和的布局还在向更深处延伸。胡澜表示，美中宜和正在持续推进四大升级战略：医院升级为技术准入奠定基础，人才升级启动全球招聘，品牌升级从“生孩子的医院”转向综合高端医疗，技术升级布局AI、细胞治疗、基因治疗等前沿领域。战略的背后，是美中宜和始终对医疗本质的坚守。“医疗不是生意，核心是治病救人，无论市场环境怎么变，坚持这一点就不会出大错。”胡澜表示，民营医疗机构想要实现长期发展，必须跳出“追风口”的思维，回归医疗本质，以解决患者需求为核心。美中宜和医院成功晋升三级综合医院，不是终点，而是这一理念的阶段性验证。它证明了民营医疗的另一种可能：不追求规模扩张的速度，而追求体系构建的深度；不追逐政策红利的短期机遇，而坚守医疗本质的长期主义。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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降脂针进医保，从2000元降到300元，医院迎咨询高峰！医生：没有“打针后暴瘦”案例 每天吃药，血脂指标纹丝不动；肌肉酸痛、转氨酶升高，副作用明显却不敢停药……这是众多高血脂患者的真实困境。2018年起，进口降脂针逐渐进入视野，但高昂费用曾令许多人望而却步。 今年初，最新版国家医保目录将小干扰RNA类降脂针纳入报销范围。新的纠结又来了：降脂针是所有高血脂星人的救星吗？安全性怎么样？针对“想打”和“怕打”的两种声音，记者采访了业内医疗专家。 降脂针咨询迎来高峰哪些人能打近几个月，浙江大学医学院附属第二医院内分泌科迎来一波“打针”咨询热。他们大多是关注降脂针的老患者，也有少数刚确诊的新面孔。 “以前降脂针一支近两千元，现在进口、国产产品都降到300元左右，还能医保报销。”副主任医师宋筱筱提到的降脂针，主要是每两周注射一次的PCSK9抑制剂（降脂针）。它通过增加肝细胞表面LDL受体数量，从而增强肝脏对坏胆固醇的摄取和清除能力；而传统的口服他汀类药物和胆固醇吸收抑制剂则负责减少“坏胆固醇”的生成。两者作用原理不同，但都需要长期坚持。 “他汀类药物使用方便，降血脂的同时，还有抗氧化应激、系统抗炎、保护内皮功能的作用。”宋筱筱说，多数轻中度患者经过评估后，若不急需打降脂针，医生更倾向让他们继续服药。而药物不耐受或者降脂作用不达标的患者，降脂针则发挥作用。 同样感受到咨询量猛增的还有心血管内科。浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）心内科主任医师胡鹏飞告诉记者，作为使用降脂针较多的科室，来咨询的多是放过支架、做过搭桥、得过心梗或脑梗的高危人群。 那是不是只要想打就能进医保？“还真不是，需要有指征。” 胡鹏飞坦言，本次医保新纳入的半年打一针的超长效降脂针，吸引了大批单纯血脂偏高的患者，他们因应酬多、常喝酒，吃药依从性差，希望直接打针降脂。“这类患者往往不符合医保报销条件，只能自费。对医生来说，打针还是吃药，核心是看血脂能不能达标，不能光图省事。” 来源：视觉中国打针后指标“不降反升”后遗症真的存在？社交平台上关于打降脂针的话题下，不乏质疑声音：“打针后指标不降反增”、“打针指标降了但人却暴瘦”…… 这些情况，该由降脂针“背锅”吗？ “降脂针是经过大量临床研究证实有效的药物，降脂效果非常确切。”宋筱筱说，而使用和保存的误差，确实可能导致治疗不起效。 她曾接诊了一位40多岁的男患者，低密度脂蛋白高达6mmol/L。此前他使用较大剂量的他汀，血脂控制不理想。降脂针进医保后，他成为第一批使用者，但降脂效果并不明显。宋筱筱追问下得知，他将针剂放到了冰箱冷冻室，使用时为了解冻又将其置于温度较高的环境，保存温度不当也会导致药物疗效下降，达不到预期效果。 “此外，有人认为打针后可以胡吃海喝、熬夜不睡，生活习惯也会影响血脂情况。”宋筱筱说。 在心内科，胡鹏飞也观察到类似现象。“有些重度患者觉得‘打了针就不用吃药了’，结果他汀一停，降脂针单打独斗，效果便下降了。” 事实上，不同人群的血脂控制目标不一样。胡鹏飞解释，普通患者低密度脂蛋白降到2.6mmol/L以下即可，放过支架的要降到1.8以下，同时合并糖尿病或发生过心梗的则要降到1.4以下。一些冠心病超高危人群单靠他汀很难达标，这时医生通常会制定联合降脂方案。 至于打针后暴瘦，胡鹏飞表示临床没有类似案例，应考虑其他药物干扰，或排查肿瘤、甲亢等疾病，而非简单归咎于降脂针。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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血脂高别乱补！4款养生茶，对症喝才有效 大鱼大肉、觥筹交错之后，身体的“账”却留了下来。体检报告上的血脂指标悄然亮起红灯——总胆固醇高了，甘油三酯超标了。血脂异常，中医称为“痰浊”“膏脂”，其生成与代谢，离不开肝的疏泄和肾的气化。当这对“生命搭档”喊累时，血脂便悄悄升高了。 目前的研究显示，我国成人血脂异常患病率已达31.5%——这意味着每3个成年人中就有1个血脂异常。然而，由于早期几乎没有症状，公众的知晓率、治疗率和控制率均处于极低水平，很多人直到发生心梗、脑梗才知道自己的血脂早已“爆表”。 广州中医药大学第一附属医院肾病一科主任中医师陈刚毅指出，高脂血症，要调理肝肾。中医认为，高脂血症属于“痰浊”“膏脂”范畴，其生成与转输，与肝、肾二脏关系最为密切。肝主疏泄：肝气条达，脂质输布有序；肝郁气滞，疏泄失常，则脂浊内停。肾主水：肾阳温煦，推动水液代谢和脂浊排泄；肾气亏虚，气化无力，则脂浊堆积。肝肾同源：精血互生，脂浊形成往往是肝肾失调的共同结果。 一表读懂：高脂血症的几种常见证型 养生茶饮 菊花决明子清肝茶材料：杭白菊5克，炒决明子10克，山楂10克，陈皮3克、冰糖少许（可选）做法：1．将决明子捣碎（有助于有效成分析出），与山楂、陈皮一同放入茶壶或养生壶。2．加入沸水500ml，盖上盖子浸泡10-15分钟。3．最后放入杭白菊，再焖泡3-5分钟（菊花不宜久煮，否则有效成分挥发且味道变苦）。4．可根据口味加入少许冰糖调味。点评：疏肝清热，降脂明目。适合人群：肝郁气滞型。常见于情绪压力大、易怒、口苦、头晕目赤、眼干涩、血脂偏高者。 枸杞桑葚山萸茶材料：枸杞10克，干桑葚10克，山茱萸6克，山楂10克，甘草3克。做法：1. 将所有食材放入茶壶或养生壶。2. 加入沸水500ml，盖上盖子浸泡15分钟。3. 代茶饮用，可反复冲泡两三次。点评：滋肾养肝，化痰降浊。适合人群：肝肾阴虚型。常见于头晕耳鸣、腰膝酸软、口干眼干、五心烦热、血脂偏高者。 陈皮茯苓健脾茶材料：陈皮5克，茯苓10克，炒薏米15克，菟丝子6克，生姜2片，红茶3克（可选）做法：1. 陈皮、茯苓、炒薏米、菟丝子洗净，放入茶壶。2. 加入沸水500ml，浸泡15分钟。3. 若喜温中暖胃，可加入红茶同泡。4. 代茶饮用。点评：健脾补肾，化痰降浊。适合人群：脾肾阳虚型。常见于乏力怕冷、腹胀便溏、头身困重、舌苔白腻、血脂偏高者。 荷叶山楂降浊茶材料：干荷叶5克（鲜品可用10克），山楂10克，陈皮3克，决明子6克做法：1. 荷叶撕碎（有助于有效成分析出），与山楂、陈皮、决明子一同放入茶壶。2. 加入沸水500ml，盖上盖子浸泡15分钟。3. 代茶饮用，可反复冲泡两三次。点评：升清降浊，消脂轻身。适合人群：痰湿内盛型。常见于形体肥胖、头重如裹、肢体困重、血脂明显升高者。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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两集采中选药被取消中选资格 本报北京4月8日电 （记者孙秀艳）国家组织药品联合采购办公室日前发布公告，北京阜康仁生物制药科技有限公司的盐酸多巴胺注射液、Hetero Labs Limited的达格列净片，未能按集中带量采购协议供应约定采购量，经相关部门约谈督促，仍无法满足医疗机构需求。经国家组织药品联合采购办公室相关成员单位集体审议，上述2家企业违背在申报材料中作出的承诺，违反了集采文件的有关条款。联合采购办公室决定取消北京阜康仁生物制药科技有限公司的盐酸多巴胺注射液、Hetero Labs Limited的达格列净片中选资格，同时将2家企业列入违规名单，取消自2026年4月3日至2030年4月2日参与国家组织药品集中采购活动的申报资格。 按照采购文件有关规定，北京阜康仁生物制药科技有限公司的盐酸多巴胺注射液主供地区启动供应企业替补程序，由备供企业替补成为主供企业，并按本企业中选价格供应；Hetero Labs Limited的达格列净片约定采购量，由涉及医药机构在该品种其他中选企业中自行选择供应企业。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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嘴唇发紫是心脏不好？ 这是一个误区。图源：网络首先，并不是所有偏暗或偏紫的嘴唇，都意味着心脏异常。当血液中去氧血红蛋白增加到一定程度，局部就会呈现出蓝紫色，这种现象在医学上被称为发绀。这是一个多系统共同参与的结果：肺负责气体交换，一旦通气或换气出现问题，血氧水平就会下降；心脏负责循环，如果结构或功能异常，可能让未充分氧合的血液进入体循环；而血液本身如果发生异常，同样会影响氧的运输与释放能力。因此，把嘴唇发紫简单归因于心脏不好，往往会忽略更完整的生理背景。其次，唇色本身没有统一标准，天然唇色存在明显个体差异，这些差异本身并不指向健康问题。比颜色深浅更重要的是关注短时间内唇色是否发生明显变化。这种从“静态颜色”转向“动态变化”的观察方式，往往更接近医学判断的逻辑。最后，无需试图通过颜色“猜测疾病”，更理想的做法是围绕几个关键问题展开观察：这种变化是否新出现，是否持续存在；有没有明确诱因，如寒冷或情绪变化；在休息或保暖后是否能够恢复；是否伴随气短、胸闷、乏力等表现；对于婴幼儿，还需要关注喂养情况与生长状态。在条件允许的情况下，可以选择测量血氧的仪器作为辅助工具，如果血氧持续偏低，或伴随明显不适，应及时就医评估。嘴唇的颜色，更多是一种提示。真正需要被关注的，是它背后的变化，以及身体正在发出的其他信号。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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输液能让感冒好得更快？ 感冒了，输液会比吃药好得更快吗？答案是并不会！ 普通感冒不需要特别处理，没有并发症的患者通常 1 个星期左右，症状就会逐步缓解和消失。 普通感冒大部分由病毒感染引起，用药并不会缩短病程，只能在一定程度上缓解症状。 用药的方式通常分为口服用药和静脉用药，大部分情况下两者的治疗效果是差不多的。 与口服用药相比，只有少数患者建议静脉用药。 适合静脉用药的少数患者是指： ●由于胃肠不适、消化道出血、呕吐等无法进食，需要通过补液维持身体基础代谢的患者； ●出现严重腹泻，或高热导致脱水、大量出汗，可能发生电解质失衡的患者； ●对于年纪较小的患者来说，可能吃不了多少东西，出现拉肚子、呕吐等症状时，很容易导致低钾，可以酌情适当补液。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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穿着还行，扔了有毒？你的三防冲锋衣或含“永久性化学物” 近些年来，PFAS对环境和健康的影响时常引发争论。尽管很多消费者尚不熟悉，但PFAS相关产品，可能早已潜藏在人们的日常生活中。农健/制图 清晨，你用不粘锅煎个鸡蛋，拿一张防油纸包好早餐，披上一件防水防油污的冲锋衣出门。这一连串的日常动作，都可能在和一类名为“PFAS”（全氟和多氟烷基物质）的化学物打交道。 PFAS是一层附着于物体表面的超薄膜，看不见，摸不着，却能隔水隔油，自上世纪40年代被研发后，逐步在户外鞋服、厨房用具、泡沫灭火剂、心脏支架涂层甚至化妆品等领域应用。 由于PFAS化学性质极稳定，在自然环境和生物体内几乎无法降解，近些年来，被称为“永久性化学物”的PFAS对环境和健康的影响时常引发争论。 最典型的包括2023年美国制造业巨头3M公司因PFAS生产污染工厂周边地下水，赔偿百亿美元和解。2025年3月底，户外品牌冲锋衣被检出PFAS，“可能致不孕”的消息登上网络热搜。2026年1月，还有环保组织在冲锋衣中，检出含有PFOA（一种有毒PFAS）的产品。 “消费者从含氟冲锋衣中，接触到有毒PFAS的剂量极低，通常不会因日常穿着中毒。”氟化工行业资深从业者吴克安在接受南方周末采访时说。“工业生产和使用环节中的PFAS污染更为严峻。PFAS常出现在化工厂附近的空气、土壤和地下水、地表水中。” 作为全球PFAS主要生产和消费国，早在2022年12月，我国已将PFOS（全氟辛基磺酸）、PFOA（全氟辛酸）、PFHxS（全氟己基磺酸）等一些有毒的PFAS列入重点管控新污染物清单。2026年2月底，生态环境部发布《“十五五”环境基准工作方案（征求意见稿）》中，也强调推动包括PFAS在内的典型新污染物的危害特性研究等。 但需指出的是，在PFAS这个庞大的有机氟化合物“家族”中，有明确化学结构和用途记录的就有近5000种。迄今为止，仅有部分PFAS被证实有毒有害。人类对整个PFAS家族的了解仍十分有限。 “除了少数‘明星’PFAS，目前其他数量庞大的PFAS物质都缺乏毒理学的研究数据。”清华大学环境学院教授黄俊告诉南方周末。 冲锋衣，PFAS“重灾区”？ 鉴于这类化学物质潜在的长期健康风险，且被纳入典型的新污染物要求加强治理，不少环保领域的专业人士正持续关注其在日常消费品中的存在情况。 以冲锋衣为代表的户外鞋服是PFAS“重灾区”。冲锋衣追求防水、透湿、耐磨等性能，而这些性能往往要借助PFAS来实现。含氟面料一度被视为高性能冲锋衣的标识，此类产品通常售价不菲，然而其生产、使用和回收处置过程，也潜藏着环境和健康风险。 2026年1月，环保组织天津滨海环保咨询服务中心（下称“绿领环保”）曾对10款不同品牌的冲锋衣进行第三方总氟检测，并针对其中含有氟的7款样本进一步检测。结果显示有4款检测出PFOA，其中3款的PFOA含量超过现行国家标准《户外运动服装 冲锋衣》（GB/T 32614-2023）中规定的“小于1.0μg/m²”限值。 值得注意的是，目前该冲锋衣国标中对PFAS的限制，仅针对“标称无氟”的产品，但绿领环保此次检出PFOA的样本，产品本身并未标称“无氟”，且该国标仅为推荐性国标，不具备法律强制执行力。“由此可见，当前国内对于普通冲锋衣的PFAS限制要求是缺失的。”绿领环保执行主任沈丹阳告诉南方周末。 含氟冲锋衣有两个部分可能用到PFAS：表面防水、防油、防污的“三防”涂层，以及中间防水透湿的高分子膜。 通常情况下，消费者从含氟的冲锋衣上，直接接触到有毒PFAS（如PFOA）的剂量极低，不会“穿一件衣服就中毒”。吴克安认为，风险在于，如果这类冲锋衣最终进入环境或城市垃圾场，本来无毒的PFAS聚合物，可能会降解产生大量有毒的PFAS分子。“它们可能通过空气、水和食物链，再进入人体内。” 与普通织物相比，冲锋衣包含多层不同材质的面料，回收处置难度大。中国纺织工业协会发布的《2022年中国纺织行业绿色发展报告》显示，我国每年废弃的防水复合面料超30万吨，但回收率不足5%。 冲锋衣面料防水原理图解（受访者供图） 田军是一名从事防水面料研发的工程师，有二十多年从业经验，也是一名资深户外爱好者。在他看来，含氟冲锋衣，如知名的GORE-TEX冲锋衣，有比普通冲锋衣更优越的防水排汗性能。GORE-TEX是一种由美国戈尔公司研发的面料，其核心薄膜就是一种PFAS——膨体聚四氟乙烯（ePTFE)，多用于高端产品，售价在几千至上万元。 这类产品能满足专业驴友在暴雨、高寒等恶劣环境下的需求。但田军同时指出，普通的城市冲锋衣不需要这么强的性能。目前已有很多无氟防水剂，能够满足户外服饰的防水需求。 然而消费者可能盲目追求更高的产品性能，而忽视PFAS可能造成的环境影响。绿领环保在2025年曾开展过有关消费者的问卷调研，共收集555份问卷。调研结果显示，有超七成的受访者不关注或几乎不关注冲锋衣的含氟问题或相关新闻，近半数受访者将“是否含氟”置于选购冲锋衣时考虑的末位。 吴克安认为，对于PFAS的使用应倡导“必要用途原则”。国防安全、半导体制造、医疗器械等无法替代的关键领域，不得不使用PFAS，但对于普通民用品，如食品包装纸等则应该鼓励“去氟化”。 在户外用品领域，近年来已有多个知名品牌宣布“无氟化”。例如，巴塔哥尼亚在2021年推出首款无氟硬壳冲锋衣。南方周末检索发现，目前电商平台上已有国产品牌在冲锋衣的图文宣传中标注“无氟”，并称产品使用自主研发的无氟面料。 南方周末还发现，一些户外品牌对产品的PFAS信息披露存在地区差异。例如始祖鸟在加拿大、澳大利亚等国家官网对多款含PFAS的产品标注“PFAS警告”，但在中国的微信小程序、电商平台等销售渠道内，并未进行此类标注或警告，而仅强调不含PFAS产品的环保属性。（详见南方周末2025年11月19日发布《中国漂绿榜（2024—2025）》） 信披和认证“补齐短板” 企业如何管控PFAS？消费者如何知晓商品是否含PFAS？信息披露和“无氟”认证，是需补齐的短板。 上海闵行区青悦环保信息技术服务中心（下称“青悦环保”）从2024年起，开始关注上市企业对于PFAS的相关信息披露情况。 2025年，青悦环保在对7904家上市公司的逾万份2024年年报及ESG报告统计后发现，仅有85家公司披露了PFAS相关信息；相较2023年年报中的76家，披露相关内容的企业数量略有上升。披露信息包括企业对PFAS的管控、无氟产品和技术研发情况、相关法规背景等。 从细分行业来看，进行PFAS信息披露的企业集中在纺织服装、电子终端及组件、化学制品、储能设备、集成电路五大领域。 “目前国内对于上市公司PFAS的披露，并未进行强制要求。”青悦环保创始人刘春蕾告诉南方周末。当前只有《上市公司可持续发展报告指引》要求被列入“环境保护依法披露企业名单”的上市公司，披露“国际环境公约规定的受控物质的种类、名称、排放总量”等信息。 刘春蕾指出，披露PFAS相关信息的企业依然是少数，很多披露内容也相对简单，只提及一些背景知识或产品研发信息。 企业要管控PFAS这类新污染物，对其技术能力、供应链管理能力也是很大考验。比如，对于纺织服装、电子等供应链较长的行业，下游企业可能只掌握一级供应商是否使用了含PFAS的材料，难以管控更上游的部分。 此外，一些PFAS替代品的可靠性和稳定性依然存疑，安全性也有待科学证据积累。“一些替代品性能差但价格昂贵，导致企业即便想推动产品无氟化，也面临成本和技术上的困难。”刘春蕾说。 而在认证方面，目前国际上已有OEKO-TEX、GreenScreen Certified（美国非政府组织CPA创建的产品认证，认证范围涵盖家具和织物、消防泡沫、纺织化学品、清洁剂等）等认证，由行业机构和社会组织为无氟产品颁发。 例如，由欧洲多家纺织检测研究机构联合创立的OEKO-TEX，从2023年起，所有OEKO-TEX认证产品已禁止在鞋服、皮革和其他纺织品中故意使用任何PFAS。2024年，OEKO-TEX明确以“总氟≤100 mg/kg”为产品中PFAS的限值要求。 环保组织无毒先锋理事毛达指出，目前无氟认证等标签在国内的消费者中认知度并不高。“很多无氟认证目前主要针对欧美市场。在国内，消费者对环境健康友好的产品标识还不够熟悉。将好的认证、好的标签向公众普及，是环保组织和认证机构需要努力的。” 源头管控更有效 在消费端之外，工业生产中的PFAS污染更加严峻。 PFAS并非某种特定的物质，而是一个庞大的有机氟化合物“家族”。这类化合物的分子结构都以稳定的碳-氟（C-F）化学键为核心骨架，分子结构牢固。 南方周末查询发现，截至2025年10月，经济合作与发展组织（OECD）发布的全球PFAS综合数据库，收录了超过4700种有明确化学结构和用途记录的PFAS物质。而理论上可能存在数百万种潜在的PFAS分子。 在PFAS“家族”中，有一些已被科学证实对健康有害并被纳入国际公约管控。“这些物质的危害特性明确、在历史或当下存在规模化生产使用、在生物体和环境中检出频率高且含量显著。”黄俊说。 例如PFOA和PFOS，它们曾广泛用于衣物表面的防水剂、油漆顺滑助剂、清洁剂等领域。但由于其对环境和健康的危害，PFOS和PFOA分别于2009年、2019年被列入《关于持久性有机污染物的斯德哥尔摩公约》（下称“公约”）管控，并被国际癌症研究机构（IARC）列为致癌物质。 PFOS被禁用后，PFHxS曾作为其主要替代品广泛使用。但后来有研究显示，该物质也具有毒性和强生物累积性，2022年，PFHxS被列入公约管控。 一些有毒PFAS的含氟替代物也被发现有毒有害。“多数替代品是含氟有机物。有些含氟替代品已被科学研究发现对人体肝脏、生殖发育、内分泌等具有毒性。”黄俊还谈道。例如PFOA的替代品GenX（全氟醚酸），已被欧盟认为是持久性、易迁移的有毒物质，并被列入高关注物质清单。 吴克安解释，生活环境中有毒的PFAS不会让人立刻中毒，但具有持久性和慢性毒性。PFOA和PFOS等PFAS的致癌风险通常与长期持续接触相关。“例如长期使用PFOS消防泡沫的消防员，生产氟高分子材料的工人，这些群体与PFAS的接触条件才可能产生不良后果。” 即便是无毒的PFAS，也可能在某些特定条件下，引发环境和健康风险。比如聚四氟乙烯（PTFE）本身是无毒的，常用于植入人体的医疗器件和不粘锅涂层。但在生产PTFE的过程中可能会排放有毒的PFOA，带来间接危害。一些无毒的PFAS产品，如果进入城市垃圾处理系统，在燃烧等条件下可能降解成其他有毒的PFAS分子。 “因此要从全生命周期的角度评估具体PFAS物质的危害，从生产源头管控PFAS，远比末端治理更高效。”吴克安说。 监管趋严，产业升级迎机遇 在黄俊看来，要更科学和精准地治理PFAS，分析检测难是一大挑战。“除了少数‘明星’PFAS，目前其他数量庞大的PFAS物质都缺乏毒理学的研究数据。这使得环境基准、标准值的制定以及在污染治理中设置目标限值等工作难以进行。” 关于PFAS源排放和污染的数据也有限。“目前我国已有的PFAS标准分析方法较少，涵盖的PFAS种类极为有限，因此相关排放及污染监测数据非常匮乏。”黄俊表示，“在当前，PFAS的源汇关系和迁移转化过程还缺乏系统可靠的数据支撑。” 刘春蕾谈到，目前国内的PFAS治理，存在产品质量标准和政策法规衔接不同步的问题。“重点管控新污染物清单已明确将PFOS、PFOA、PFHxS 等物质纳入管控，但很多具体的产品国标却未对PFAS的安全阈值进行限制，或者只是推荐性国标，企业可以自主选择是否采纳，监管部门也无法强制执行。” 对于纺织业等行业，尤其在出口市场，企业已经感受到日趋严格的PFAS监管压力。 近年来，欧盟等经济体持续加大对PFAS的管控力度。截至2026年4月，欧盟全品类PFAS限控提案已进入公众咨询期，预计于2027年由欧盟成员国委员会审议表决。 据田军回忆，大约五年前，部分欧美民用服装品牌已实现“无氟化”；近两年来，越来越多国内民用服装企业也开始推动“去氟”进程。“这是面料、防水剂等上游厂商必须适应的趋势。” 田军从2007年左右开始接到使用“特氟龙”（美国杜邦公司注册的氟化物产品商标）防水剂的面料订单。2015年前后，他观察到含PFAS的防水剂开始在国内从高端走向普及。不到二十年的时间，这一“神奇化学品”在国内纺织行业经历了快速崛起、遭遇质疑、加速“去氟”的周期。 中国纺织中心和广东德美精细化工集团股份有限公司在2024年联合发布的《纺织用无氟防水剂行业白皮书》显示，2023年国内纺织防水剂市场规模16亿—20亿元，其中无氟防水剂的市场规模4亿—5亿元。随着国内外去氟进程加快，纺织防水剂市场将越发以无氟防水剂为主。 监管趋严之下，氟化工行业也迎来产业升级机会。“仍停留在生产有毒和高污染PFAS的企业，生存空间将被压缩，面临环保合规压力。”吴克安指出，PFAS替代品研发、检测和处理等技术将迎来机遇。 黄俊则认为，“PFAS-Free”是一种理想愿景，“从日用消费的角度，这需要人们适当克制对极致功能的追求，以更好地保护环境和公众健康”。但在医疗器械、半导体制造等关键领域，PFAS依然在发挥不可替代的作用。 “氟化工从业者不是要消灭氟材料，而是要更安全和高效地发挥氟元素的优势，为人类服务，而非留下永久的污染。”吴克安说。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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忘事就是老年痴呆，手抖就是帕金森？辟谣！ “年纪大了记不住事，就是老年痴呆！” “老人手一抖，铁定是帕金森病，没跑了！” 辟谣：不对！中老年人群的健忘、手抖，可能是正常衰老表现或心理因素引发，并非完全等同于老年痴呆、帕金森。 衰老带来的小不适，一定是病？ 步入老年后，记忆力减退、肢体轻微抖动是常见的现象，却常被家人和自身误判为疾病。实际上，老年痴呆（阿尔兹海默症）与帕金森均有严格的临床诊断标准，而普通健忘、手抖多与生理衰老、情绪焦虑、睡眠不佳相关，部分更是老年期心理问题的躯体化表现，和器质性疾病有本质区别。 核心结论来了：忘事不等于老年痴呆，手抖也并非就是帕金森，科学区分生理性表现、心理性症状与器质性疾病，才是对老年健康的正确守护！ 原因如下： ✅首先，正常衰老健忘≠老年痴呆。正常健忘多为偶尔忘记小事、人名或物品摆放位置，经提醒能回忆起来，不影响日常自理；而老年痴呆是持续性认知衰退，不仅记忆严重丧失，还伴随定向力障碍、性格改变、生活无法自理，属于大脑神经退行性病变。 ✅其次，生理性或心理性手抖≠帕金森。因紧张、孤独、疲劳引发的手抖，多在持物、抬手时出现，情绪平复或休息后可缓解；帕金森病则是静止性震颤，伴随动作迟缓、肌肉僵硬、步态异常等核心症状，此外特发性震颤、老年焦虑性手抖也极为常见。 ✅另外，心理因素是易被忽视的关键。老年焦虑、抑郁等心理问题，常以健忘、手抖、周身不适等躯体症状呈现，脑部、神经检查无异常，经情绪疏导、心理干预后症状可显著改善，这也是精神心理科常见的老年躯体化表现。 因此，“忘事就是老年痴呆，手抖就是帕金森”是片面的认知误区，不仅会引发老人不必要的恐慌、回避社交，真正的心理问题还可能被忽视，延误科学干预时机。 岁月带来的小变化，需要我们日常的耐心观察，请读懂老人身心的真实需求。让他们在从容与关爱中，安享温暖安康的晚年时光！ 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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一株海藻，如何变身创新药？ 最近，中国海洋大学教授、青岛海洋生物医药研究院首席科学家于广利远赴智利，只为一株南极褐藻。 智利绵长的海岸线上，生长着一种名为海茸的特殊褐藻。在当地，它不过是寻常的盘中餐，人们将其作为传统食材烹煮食用。 但当它跨越重洋来到我国山东青岛，其命运被重新定义——中国科研团队从中提取关键有效成分，研发出免疫抗肿瘤海洋1类新药“注射用BG136”。这是国际首个进入临床试验的免疫抗肿瘤海洋多糖类药物。 一株海藻，如何完成从食材向创新药的“蜕变之旅”？记者一探究竟。 向海求索，突破“卡脖子”困境 2000年，于广利学成归国，入职青岛海洋大学（现中国海洋大学）。彼时，国内海洋药物研发还是一片冷清的“荒地”。 在国际上，海洋药物研究虽已起步，但真正上市的原创药物屈指可数。国内从事这一领域的研究团队更是寥若晨星，经费少、平台缺、人才稀，是摆在所有“向海问药”者面前的现实困境。 “那时候做海洋药物，有人说我们是异想天开。”于广利回忆道。在很多人看来，从茫茫大海里找到能治病的分子，无异于大海捞针。更何况，新药研发动辄十几年、投入资金量大，失败率极高。 “既然前路寂寥，那就做那批开拓者。”于广利说，“海洋药物研发，不仅是科研空白，更是一片蕴藏无限潜力的蓝色沃土。浩瀚海洋里，无数未知的活性分子等待被发现，这既是挑战，更是中国生物医药实现原创突破的绝佳赛道。” 中国蓝色药物的起步，要从管华诗说起。中国工程院院士、中国海洋大学教授管华诗，将毕生心血倾注于海洋生物医药研究。1980年，他组建起我国高校最早的海洋药物研究室。条件极其简陋——实验室由一间厕所改造而成，冬天还得靠炉子取暖才能维持实验。 就是在这样艰苦的环境中，1985年，管华诗团队研制的PSS（藻酸双酯钠）通过鉴定，成为我国第一个现代海洋原创药物。 PSS的成功让团队发现了海藻多糖的神奇药用价值。此后几十年，他们像大海捞针一般，从全球各大海域收集了上百种海藻，逐一进行提取、分离、结构分析、功能评价，构建了全球首个海洋糖库，并于2009年获得我国海洋、水产及生物医药领域唯一的国家技术发明奖一等奖。 而BG136的“种子”，正是在这漫长的积累中悄然埋下的。 全世界海洋里的藻类成千上万，为什么当初会“盯”上海茸这一株？ 原来，2010年，团队在实验室里对一批海藻样本进行例行分析时，来自智利的海茸引起了他们的注意——其β—葡聚糖含量极高，远超此前见过的任何陆生菌类，具有开发为抗癌药物的潜力。 这个发现有其来由。此前，于广利团队曾瞄准灰树花来源的β—葡聚糖开展抗肿瘤药物研发，却遭遇原料供应被切断，研究戛然而止。被“卡脖子”的切肤之痛，让于广利深刻意识到：关键原料必须掌握在自己手中。 “当时我们就在想，能不能从海洋里找到替代资源？”于广利说。海洋占地球表面积的71%，生物资源极为丰富，高盐、高压的特殊环境，赋予了海洋生物产生结构新颖、活性独特天然产物的能力。 从海洋糖库中筛选出的化合物，要真正开发成治疗重大疾病的创新药物，绝非易事。 2013年，当时74岁的管华诗做了一个大胆的决定：创办一个以科技成果转化和产业孵化为主营业务的机构。于是，在学校的支持下，青岛海洋生物医药研究院成立了。面对质疑，管华诗的回答掷地有声：“不能只闷在屋子里写论文，我们要做成果转化。海洋强国，我们要出出力。” 此后，团队开启了研究征程——他们要做的，是从各种海洋生物中获得有开发价值的海洋药物。从这株海藻中提取β—葡聚糖，将其研制成免疫抗肿瘤海洋多糖类药物，就是其中的一项重要任务。 跨越“死亡之谷”，从实验室到生产线 “从0到1”的路，远比想象中漫长。 2014年，青岛海洋生物医药研究院正式运行，BG136成为其孵化的第一个海洋新药项目。 摆在团队面前的第一只“拦路虎”，是被称为新药研发“死亡之谷”的中试放大。从实验室到生产线，工艺参数完全不同，团队历经3年反复攻关，才将生产工艺打通。 “BG136的作用机理是通过激活机体先天免疫系统来抗肿瘤，理论上是一种广谱药。但申报临床试验，必须确定一个适应症。”于广利说。 BG136对肺癌、乳腺癌、黑色素瘤等均有不同的抑制生长效果，究竟该锁定哪种癌症开展系统的临床前研究，需要开专家论证会进行确定，项目停滞半年之久，直到在肿瘤免疫专家指导下转向结直肠癌，动物实验结果良好甚至超出预期，方向才终于明朗。 更大的考验还在后面。中试阶段95%的纯度，对申报新药远远不够。团队四处寻求外部合作，却处处碰壁——BG136是结构复杂的海洋多糖类药物，没有先例可循，没有机构敢接。 于是，团队负责制备工艺的李全才、负责结构分析的吕友晶和负责质量控制的胡婷组成攻关小组，吃住在工厂，日夜攻关，最终将纯度提升到98%以上。 2019年上半年，BG136项目联合正大制药（青岛）有限公司（现青岛国信制药有限公司）共同孵化，正式开展原料药生产。团队采用三班倒、24小时不间断的方式，历经两个月，生产出5批次合格原料药，为后续的制剂学和安全性评价研究提供了充分的物质基础保障。 2020年9月，团队第一次提交临床试验申请，却被“卡”住了。评审专家提出的每一个问题——杂质结构、给药方式、药物经济性，都让团队重返实验室，用大量试验来回应，申报的纸质材料摞起来有近2米高。 起初，团队并不理解评审的“严苛”。后来，专家的一句话让于广利豁然开朗：“这不仅是中国的1类创新药，更是全球的原创新药，必须经得起检验，这个项目必须是标杆。” “那一刻，我们深深意识到肩头的分量，也更加坚定了把这条路走到底的决心。”于广利说。 机制创新，打通从“书架”走向“货架”的“最后一公里” 2022年12月，BG136正式获批进入临床试验。首次试验，在青岛一家医院进行。 按照动物实验数据，于广利建议剂量可以从24毫克开始，逐步爬坡到400毫克。医生当场摇头，坚持从2毫克开始。 第二天一早，于广利与负责临床试验的主任交流才知道，有位医生在受试者床前守了整整一夜，所有能想到的风险，都提前做好了预备，直到天亮时分确认患者全程平稳，那颗悬了一夜的心才落下。 在科研团队和医院的共同努力下，临床试验继续。剂量从2毫克逐步爬升到24毫克、50毫克、100毫克、200毫克、300毫克、400毫克——全部安全通过。 2024年3月，BG136顺利完成Ⅰ期临床试验。2025年，项目推进至Ⅱ期临床试验，目前进展顺利。“Ⅰ期主要评估药物的安全性和耐受性，确定人体能够承受的安全剂量范围；Ⅱ期在其基础上，还要评估药物的有效性，确定最佳给药剂量和给药频次。”于广利说。 Ⅱ期试验中，原定每三天注射一次的方案，因部分外地患者往返奔波、难以坚持，引发了新的思考。团队重返实验室采用动物模型反复验证后发现，“一周一次完全可行，甚至有的荷瘤小鼠模型两周用一次效果也很好。”于广利说。 回望来路，从2004年国家自然科学基金项目起步，到如今进入临床Ⅱ期，这条路已经走了20多年。 “从‘书架’到‘货架’，BG136的每一步跨越，都离不开一套独特的成果转化机制。”于广利说，研究院既抓目标导向的关键技术突破，又开展市场导向的商业化运营，这种“一体二元”的模式，打破了高校与企业之间的“篱笆墙”，让科研机构快速呼应市场需求，让企业提早介入孵化阶段，形成了“政产学研金服用”深度融合的协同创新体系。 截至目前，该研究院已促成成果转化项目超千项，为国内200多家相关单位提供技术支撑，累计合同额超10亿元。 2026年，团队又传来好消息：依托国家技术发明奖一等奖“海洋特征寡糖的制备技术”积累，褐藻寡糖获批国家新食品原料，实现了其在食品领域应用的“零的突破”。这是继BG136之后，“蓝色药库”开发计划的又一重要成果。 从整体上看，我国海洋生物医药产业虽增速较快，但仍存在整体规模偏小、对海洋经济贡献度偏低的问题。中国海洋大学党委副书记、校长张峻峰指出，要强化国家顶层设计，构建“全国一盘棋”的协同格局，支持建设海洋生物医药领域国家级平台，充分发挥头部海洋研究单位在资源积累与药物开发方面的经验优势，整合现有创新载体，争取推动建设全国重点实验室、产业技术中心、概念验证与中试基地等，发挥新型举国体制优势，推动科技创新和产业创新深度融合，形成全创新链条发展合力，助推海洋经济高质量发展。 “必须夯实基础研究，加大长期投入力度。唯有集中团队力量、持之以恒深耕探索，才能攻克关键核心技术，释放海洋生物医药巨大潜力，守护国民生命健康。”于广利提出。 从管华诗组建国内首个海洋药物研究室，到今天“蓝色药库”蔚然成势，青岛向海问药的探索已走过近半个世纪。如今，BG136、抗慢阻肺新药LY104、抗乙肝病毒新药LY102等一批海洋创新药物正梯次推进。 向海问药，路虽远，行则将至。 《 人民日报 》（ 2026年04月08日 18 版） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
