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我国将新增超15万个普惠托位 记者从国家卫生健康委了解到，今年全国将新增普惠托位15万个以上，减轻家庭托育负担，因地制宜提高入托率。 “十四五”以来，全国托位总数增加了379万个，增幅达到132%。2025年，全国托育服务机构达到12.6万家，托位总数达到666万个，每千人口托位数达到4.73个。全国有9个省份出台了托育服务的补贴制度。12个省份将普惠托育服务纳入省级民生实事项目清单，明确年度建设目标和支持措施。国家遴选了30个示范城市，中央财政补助30亿元支持普惠托育服务发展。各地采取了将托育设施用地纳入划拨用地目录，明确托育机构水电气热按照居民生活类价格执行。托育服务免征增值税等措施，不断降低托育机构成本和服务价格。 下一步，我国将积极构建普惠托育服务体系，完善以托育综合服务中心为枢纽、以托育机构、社区嵌入式托育、幼儿园托班、用人单位办托等为网络的“1+N”托育服务体系。深入开展托育服务补助示范试点，实施中央财政支持普惠托育服务发展示范项目，完善和落实多方面支持政策措施，切实降低育儿家庭的养育负担。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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国家医保局解读医保个账跨省共济 近日，国家医保局、财政部印发通知，要求做好职工基本医疗保险个人账户跨省共济工作，进一步扩大共济范围。针对读者关心的问题，记者采访了国家医保局有关负责人。 问：什么是职工医保个人账户家庭共济？共济范围有什么限定？ 答：我国职工医保制度自1998年建立以来，一直实行社会统筹和个人账户相结合的保障模式，职工医保个人账户资金可用于支付本人就医购药个人负担部分费用。2021年，国办印发文件，将职工医保个人账户资金使用范围从职工本人，扩大到其参加基本医保的“配偶、父母、子女”，即医保个人账户资金可共济给家人使用；2024年7月，国办再次印发文件，进一步将职工医保个人账户共济亲属的范围由“配偶、父母、子女”，扩大至其参加基本医保的“近亲属”。根据民法典的规定，配偶、父母、子女、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女为近亲属。 问：跨省共济全国推行，相关政策有什么新变化？ 答：为破解职工个人账户“资金沉睡”困局，推动医保基金更好地惠及群众，相关部门一直在推动跨省共济。2024年12月2日，国家医保局在江苏苏州正式启动全国医保个人账户跨省共济，参保人可以使用医保钱包向同为基本医保参保人的近亲属转账，实现医保个人账户资金共济使用。 此次通知有两个新变化值得关注。 一是共济关系的管理有新要求。通知不仅明确跨省共济的适用对象范围为职工基本医疗保险参保人的近亲属，还规定共济关系可由双方自愿建立或解除，参保人医保关系变动时该关系自动解除，且一人可与多人互建共济关系。 二是对共济额度的设定作出了规定。通知明确，依托全国统一的医保信息平台设立个人医保钱包，共济人通过医保钱包为被共济人设定共济额度。规定个人医保钱包实行虚拟额度管理，要严格执行医保基金账户管理的有关规定，不得将医保基金实际拨入个人医保钱包。 问：共济资金跟个人账户里的钱是什么关系，共济资金的作用是什么？ 答：根据通知，职工医保个人账户资金可以按规定支付近亲属在定点医疗机构就医发生的个人负担医疗费用，在定点零售药店购买符合规定的药品、医疗器械、医用耗材发生的个人负担费用，以及参加城乡居民基本医疗保险、长期护理保险的个人缴费。 需要提醒的是，个人账户共济只是共享资金，不涉及医保报销的资格、待遇及政策。双方需用自身医保卡按规定享受待遇，通俗来讲就是“钱可以共济，卡不能共用”。 目前，不少省（自治区、直辖市）已经通过医保钱包功能，在部分地市实现跨省共济。按照通知要求，跨省共济资金参照跨省异地就医费用清算流程，由国家统一清分，省市分级清算，与跨省异地就医费用清算工作同步开展。目前各项工作正在全力推进，按照目前的工作进度，争取今年年内实现全国跨省共济。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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经常吃冷米饭，能降血脂、降血糖，甚至改善脂肪肝？ 米饭是餐桌上少不了的主食，大多数人都是做好了趁热吃，可有一部分人偏偏喜欢吃冷米饭，因为听说吃冷米饭，可以降血脂血糖，甚至还有助于脂肪肝的恢复。真的是这样吗？ 先说结论：之所以有人吃冷米饭血脂血糖降了，其实是冷米饭中的抗性淀粉起了作用。不过，抗性淀粉这种成分很多食物都有，多吃点其他富含抗性淀粉的食物也可以，并不是非得吃冷米饭。 冷米饭的特别之处 正常情况下，大米含有的淀粉结构为直链淀粉，在蒸煮米饭的过程中，直链淀粉会吸水膨胀并糊化，这时候米饭中的淀粉属于快消化淀粉，淀粉酶可以自由地分解它们，变成葡萄糖被人体利用。 但如果将做好的热米饭放入冰箱冷藏变成冷米饭，那么在低温下便会出现“老化回生”现象。这时候米饭中抗性淀粉含量会增加。有实验表明：做好的普通粳米饭放入冰箱冷藏保存24小时后，抗性淀粉含量从4%上升到了14%，增加了10%。 有人会问：“抗性淀粉到底是个啥？”按照消化程度，食物中的淀粉可以分为3类，包括快消化淀粉、慢消化淀粉、抗性淀粉。 ·快消化淀粉：在小肠内吸收较快，可在20分钟内被消化吸收，不仅能较快地提供能量，也会导致血糖水平快速升高。 ·慢消化淀粉：在小肠内吸收速度较慢，一般需要20至120分钟才会被消化吸收，可以持续提供能量，血糖升高较为平稳。 ·抗性淀粉：在小肠中不能被消化吸收，也不能分解为葡萄糖被人体利用，几乎不会产生能量，也不会升高血糖。 但是，需要注意，冷米饭也并非适合所有人。吃冰冷的食物可能会让人胃肠不适。 另外，如果要吃冷米饭，一定要注意保存米饭的环境，密封好冷藏，别贮藏太久。冷的食物很容易被细菌盯上，如果感染了李斯特菌、沙门氏菌、大肠杆菌、蜡样芽孢杆菌等致病菌，小心导致食物中毒。 抗性淀粉好处多 ·保护肝脏 有一项研究招募了200名脂肪肝志愿者，其中有145例男性，55例女性，平均年龄为39.1±9.1岁，将志愿者随机分为2组，分别接受抗性淀粉干预和等量的对照淀粉干预。 其中，抗性淀粉组的志愿者每天吃40g玉米提取的抗性淀粉，对照组吃相同热量的非抗性淀粉。4个月后发现，对照组志愿者肝脏内甘油三酯含量从23.51%降到21.44%，而抗性淀粉组的志愿者肝脏内甘油三酯含量从24.99%降到了13.14%，效果较为显著，并且抗性淀粉组志愿者的肝功能指标得到了改善。 ·改善血脂水平 研究还发现，抗性淀粉组志愿者的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇等指标均有改善。 ·减肥、控制体重 富含抗性淀粉的食物能增强饱腹感、降低食欲、减少热量摄入，进而帮助减肥和控制体重。 ·预防结肠疾病 抗性淀粉也算是一种膳食纤维，虽然在小肠中不能被吸收利用，但在2小时后可到达结肠并被结肠中的微生物菌群发酵，有助于提高短链脂肪酸水平，降低肠道pH，抑制致病菌的生长、繁殖，同时可促进肠道益生菌的生长，有利于预防结肠疾病。 ·改善血糖水平 饮食中增加富含抗性淀粉的食物，有助于降低GI值，平稳餐后血糖；富含抗性淀粉的食物还能提高胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗，进而有助于平稳血糖、预防2型糖尿病的发生。 ·促进矿物质吸收利用 有研究提到，抗性淀粉能提高人体回肠对镁离子、钙离子、铁离子、锌离子等矿物质的吸收利用率，抗性淀粉在大肠内发酵产生的短链脂肪酸也能促进矿物质的吸收利用。 哪些食物含有抗性淀粉？ 有人问，既然抗性淀粉好处这么多，是不是所有主食放冷后，抗性淀粉含量都会增加呢？ 答案是：否。这个办法只对直链淀粉含量高的食物影响较为明显，比如米饭、馒头、面包，而对支链淀粉含量高的食物影响不大，比如汤圆、元宵、粽子。 其实，富含抗性淀粉的食物还挺多的。 ·未成熟的青香蕉是抗性淀粉较为丰富的来源，含量高达51.3%，而成熟的黄香蕉抗性淀粉含量为15.8%。 ·马铃薯的抗性淀粉含量为50%至66%，马铃薯淀粉的抗性淀粉含量为57%至76%。 ·荞麦粉含有较高比例的抗性淀粉，含量为33.5%。 ·豌豆的抗性淀粉含量为32.6%。 ·板栗的抗性淀粉含量也不错，生板栗中抗性淀粉含量为27.44％，占总淀粉的比例为68.93％；熟板栗中抗性淀粉含量为5.46％，占总淀粉的比例为13.69%，并且熟板栗中抗性淀粉的含量在冷藏24小时内呈上升趋势。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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胰腺炎治愈后也完全不能吃肉？ 这是一种常见误区。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷胰腺炎康复后并非要终身吃素，关键在于怎么吃。研究显示，合理、低脂、均衡的饮食结构，比绝对忌口更能保护胰腺功能。胰腺炎急性发作期的确需要严格禁食，让胰腺得到休息。但恢复期若长期完全不摄入蛋白质，容易导致营养不良、免疫力下降和肌肉流失。特别是慢性胰腺炎患者，若因怕复发而过度忌口，反而可能出现体重下降、贫血及脂溶性维生素缺乏等问题。胰腺炎康复后怎么吃的问题在于“吃什么肉、怎么做”。研究发现，高温煎烤、烧烤、油炸的肉类会产生杂环胺（HCA）和多环芳烃（PAH）等致癌物质，摄入过多可增加胰腺炎、胰腺癌的风险。而红肉、加工肉制品中丰富的饱和脂肪酸和血红素铁，也会促进氧化应激，加重胰腺负担。相对而言，去皮鸡胸肉、鱼虾、豆制品等优质蛋白来源更为安全。烹饪方式上，推荐蒸、炖、煮，避免油炸和重口味调料。研究还指出，地中海式饮食——以蔬果、全谷、橄榄油和少量瘦肉为主——能显著降低胰腺疾病的复发率和并发症风险。因此，胰腺炎康复后并非从此与肉绝缘，而是要远离高脂、重油、烧烤类肉食，选择更轻、更清淡、更安全的蛋白质来源，让胰腺在营养充足与负担可控之间找到平衡。 参考文献 [1] Subramanian S.K., Brahmbhatt B., Bailey-Lundberg J.M., Thosani N.C.,Mutha P.Lifestyle Medicine for thePrevention and Treatment of Pancreatitis and Pancreatic Cancer.Diagnostics.2024;14(6):614. 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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广东佛山一中学103人感染诺如病毒，目前病情稳定！校方回应 截至17日8时，广东省佛山市华大星晖高级中学诺如病毒感染病例共103人的消息引发关注。1月17日上午，潇湘晨报记者联系了华大星晖高级中学，一招生办工作人员告诉记者，“这两天学校都在消杀”。 记者拨打了三水区卫健、佛山市卫健局电话，电话均无人接听。 据央视新闻客户端1月17日消息：记者17日从广东省佛山市三水区卫健部门获悉，佛山市华大星晖高级中学日前有学生出现身体不适，经疾控部门采样调查，初步认定是感染诺如病毒引起。截至17日8时，该校诺如病毒感染病例共103人，均病情稳定，无危重、死亡病例。 诺如病毒是导致急性胃肠炎的常见病原体，感染后常表现为呕吐和腹泻。广东省疾控中心信息显示，广东省每年10月至次年3月为诺如病毒感染流行季，学校、托幼机构等是疫情发生和传播的高风险场所。 当地卫健、疾控部门迅速启动应急响应，第一时间到现场处理，开展流调，加强消毒专业指导和行政协调；同时，指导学校加强宣传教育，利用多种形式普及防病知识，倡导健康生活方式。学校已启动应急预案，开展校园消杀，严格落实晨午检、因病缺勤登记追踪等制度。 此前在1月15日，佛山市华大星晖高级中学曾发微信公众号推文《@师生家长 诺如病毒高发季，请注意防控！》，推文中称，近日，华大星晖高级中学有学生出现身体不适，学校迅速启动公共事件应急预案。经疾控部门采样调查，初步认定是感染诺如病毒引起。 学校按卫生健康部门的指导意见，迅速切断病毒源头和传播途径，全面开展了校园消杀工作，并开展秋冬季流行疾病预防教育。目前，学校教学秩序正常。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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烟台市蓬莱中医医院：“中医护苗·药香传暖”中医药文化体验活动走进幼儿园 1月9日，由烟台市蓬莱中医医院主办的“中医护苗·药香传暖”中医药文化体验活动在烟台市蓬莱区实验幼儿园新城园区温馨开展。活动以健康讲座与趣味体验为载体，将中医药文化融入幼儿生活场景，既是医院践行“中医生活化”推广要求的具体举措，也为中医药文化的传承创新注入了童真活力。 活动现场，烟台市蓬莱中医医院儿科医师齐玉立通过生动有趣的动画与朗朗上口的儿歌，向家长和孩子们讲解了冬季常见流感的预防知识，并融入中医“治未病”理念。专家用“身体里的小卫士”等形象比喻，帮助孩子理解中医健康观念，同时现场指导家长辨识常用穴位，纠正儿童护理中的常见误区，为家庭提供实用、易懂的中医保健指导。 在亲子体验环节中，孩子们在家长和医护人员的陪伴下，亲手制作中药香囊与艾草养生锤。“这是艾叶，闻起来香香的，可以驱寒保暖...”医护人员耐心介绍药材的特性与功效，让小朋友在动手过程中感受中药的香气与温度，潜移默化地接受中医药文化熏陶。“这样的活动既实用又有意义！”参与活动的李女士表示，“不仅学到了实用的健康知识，还亲手制作了可以带回家使用的香囊和养生锤，我跟孩子都特别开心！” 此次“中医护苗·药香传暖”活动是烟台市蓬莱中医医院“中医生活化”系列活动的重要一站。烟台市蓬莱中医医院持续深耕中医药文化普及，推出形式新颖、内容丰富的体验活动，让中医药文化融入日常生活的方方面面，以中医智慧护航仙境百姓健康。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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安稳过冬，掌握这些方法 近期，湖南省怀化市通道侗族自治县卫健部门组织辖区内各医院组建流动医疗服务队，深入社区、村寨开展义诊活动，将健康服务送到居民家门口。图为医生开展义诊服务。 李尚引摄（人民视觉） 2025年12月12日，四川省南充市蓬安县市民活动中心，培训讲师正在为西部计划志愿者讲解应急救护知识。 周 亮摄（人民视觉） 在国家卫健委近日举办的新闻发布会上，新闻发言人胡强强介绍，小寒和大寒是冬季的最后两个节气，强冷空气活动较为频繁，要注意防寒保暖。当前，各省份流感活动强度呈下降趋势，但仍不可掉以轻心，建议及时接种疫苗，做好个人防护。 小寒大寒重保暖，接种疫苗防流感 人们常说：“小寒大寒，冻成一团。”这个时节，不少患者会感觉到寒气往骨头缝里钻，导致关节疼痛。中国中医科学院广安门医院主任医师姜泉介绍，中医认为关节冷痛主要是因为寒邪入侵、阳气受阻。在生活调护方面，穿衣要“藏温”，特别保护腰腹、头颈、足部；饮食要“藏热”，可加入生姜、肉桂、当归等药食同源之品煲汤；运动要“藏气”，冬季尽量避免剧烈运动。在中医外治方面，经安全评估后，可以采取三九贴敷与艾灸疗法，能发挥温阳散寒、温通经脉、祛寒止痛的作用。 冬季北方室内外温差较大，容易引发血管收缩和血压波动。姜泉介绍，针对温差变化引起的不适，有3个“穴位开关”可以帮助快速调节气血，稳定身体状态。按压风池穴与太阳穴有助于舒缓头部疼痛，按压内关穴可宽胸理气、宁心安神，擦搓足部的涌泉穴可促使气血上下交融。 中国疾控中心研究员辛丽指出，当前我国流感活动已经连续4周下降，整体仍然处于中流行水平。哨点医院门、急诊流感样病例的呼吸道样本检测阳性率前3位的病原体分别是流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒，检出的病原均为已知常见的病原体，没有发现未知病原体及其导致的新发传染病。 “每年接种流感疫苗是维持有效防护的一个必要措施，建议6月龄以上没有接种禁忌证的人群每年都接种流感疫苗。”辛丽进一步解释说，流感病毒变异频繁，世界卫生组织每年都会根据病毒的变异情况来推荐新的疫苗株，因此每年接种的流感疫苗组分是不同的；流感疫苗的保护效力通常为6—8个月，即便流感病毒没有发生较大变异，上一年接种的流感疫苗的保护效果也会随时间推移而显著降低。 掐人中喂水不科学，科学施救治晕厥 遇到突然晕厥的人，周围的人该如何正确施救？民间常采用掐人中、喂水等方式进行处理。然而，四川大学华西医院主任医师万智提醒，这些都不是科学的急救方法，部分操作还可能加重病情。 万智解释，掐人中可能因为强烈的疼痛刺激，导致患者暂时唤醒，但是这无法解决晕厥的根本原因，而且用力过度可能还会导致皮肤和软组织的损伤。同时，晕厥的时候，患者的吞咽反射减弱，此时喂水可能导致呛咳、误吸，甚至引发肺炎和窒息。“其实，晕厥是突然发生的、短暂的意识丧失状态，一般来讲持续数秒至数分钟可能自行缓解，但是它和我们平时说的头晕、头昏、眩晕和昏迷不是同一个概念。”她说。 专家介绍，晕厥常见的原因有4种：一是比较常见的体位性的低血压，常见于久蹲后站起来，或者脱水，或者不当使用利尿剂、降压药造成血容量相对不足，发生体位变化时血压可能无法及时调节，导致脑缺血；二是神经反射的异常，如情绪激动、恐惧、紧张造成的过度换气，或者剧烈疼痛、长时间站立以及排尿等刺激下引发血管扩张或者心率减慢，可能导致脑部供血的骤减；三是心源性因素，如心律失常、冠心病；四是神经源性因素，如短暂性脑缺血发作或者癫痫。 “日常生活中，预防晕厥摔倒应注意以下两点。”万智强调，一方面，起床或蹲坐后站起时要缓慢，要先半躺30秒或者坐30秒，再慢慢站起来；另一方面，如果在日常活动中感到头晕，最好尽快扶住固定物坐下或者躺下，以免摔倒。晕厥发作之后，患者有可能完全缓解，但不能因为清醒之后和正常时一样，就不重视、不去就医，晕厥发生后应该到心脏内科或者神经内科就诊。如果短时间内频繁发生晕厥，应该尽快到急诊科就诊。 心肺复苏掌握全，人人可成急救员 当有人在公共场所突然晕倒，很多人不敢上前施救，认为心肺复苏是专业的医疗行为，操作不当反而会害了人，如何看待这种顾虑？ 万智介绍，心脏骤停之后4—6分钟是急救的黄金时间，所以鼓励广大公众学习和掌握急救技能，在需要的时候及时提供帮助、及时施救。把握宝贵的最佳救治时间，可以大大提高患者的生存率。 针对心肺复苏时不当操作可能会对患者带来损害的问题，万智表示，基本的心肺复苏技能并不是特殊的专业技能，国内外开展的公众急救科普培训中通常都会包括这一部分的内容。同时，我国现行的民法典中第184条规定，“因自愿实施紧急救助行为造成受助人损害的，救助人不承担民事责任”。这为善意的施救者提供了法律保障，也解除了后顾之忧。因此，鼓励大家学习和掌握心肺复苏相关的科普知识，积极参与到生命救助当中。 万智介绍，在确保现场环境安全的前提下，正确的心肺复苏做法是—— 第一步判断意识和呼吸：可以通过轻拍患者双肩并在双耳旁呼唤患者，来判断患者有没有反应；观察患者胸部起伏，来确认患者是否无呼吸或者仅有濒死样的喘息，如果没有正常呼吸也没有反应，那么就判定患者发生了心脏骤停。 第二步是立即呼救：可以让身边的人拨打120，并且在附近寻找自动体外除颤仪，即AED。 第三步是胸部按压，施救的时候可以跪在患者一侧，双手交叠放在患者胸部两乳头连线中点，持续用力按压，直到专业人员到达或者自动体外除颤仪到位。 第四步，如果是经过培训的人员，也可以做人工呼吸。需要强调的是，自动体外除颤仪是心脏骤停急救中非常重要的环节，目前在一些公共场所，比如机场、火车站、体育场馆、旅游景点等都配置了AED，通常放在有“AED”标识的储物柜里。使用AED的方法也很简单，打开电源之后，按照AED的语音提示操作就可以了。 万智说，为了提高公众的基本急救能力，全国各地的红十字会急救中心及各大医院开设的培训班都可为公众提供心肺复苏的技能培训。 家用器械分两类，治疗监测须循规 随着家用医疗器械的普及，电子血压计、脉氧仪、呼吸机等产品已进入许多家庭。然而，在使用过程中，公众仍存在不少误区。 首都医科大学宣武医院主任医师吴航表示，家用医疗器械分为治疗类和监测类，均需科学使用，不可“一用到底”。 治疗类医疗器械必须在专业评估后使用。吴航说，例如用于辅助治疗睡眠呼吸暂停的家用呼吸机，使用者须先经医院进行呼吸监测、睡眠监测及心肺功能评估，由医生判定是否需要使用。购买后，也需由专业医生设置参数，并随病情动态调整，才能发挥辅助治疗作用。 监测类医疗器械则需注意使用细节。例如，电子血压计袖带仅适用于上臂臂围22厘米至32厘米的范围，过胖者或儿童应更换相应型号；使用脉氧仪时，需卸除美甲或指甲油，以免影响测量精度；同时测量血压和血氧饱和度时，应分肢体进行，避免袖带压迫干扰血氧读数。此外，血糖试纸应置于阴凉处防潮，开封后须在3个月内使用完毕，否则酶活性下降将导致结果不准。 吴航强调，监测类家用医疗器械所得数据不能作为诊断或评估病情的依据。如发现数据显著变化，应及时就医，由专业机构进行评估判断。 针对当前流行的智能手环、手表等健康监测设备，吴航表示，这类产品可提供心率、血氧、睡眠等指标的日常监测，但无法替代医学检查，也不能用于疾病诊断。他以睡眠监测手环为例，指出其受环境、佩戴方式、传感器精度等因素限制，仅能反映大致趋势，不可因数据不理想而自我诊断为睡眠障碍。 “我们要正确认识智能穿戴产品在日常监测和健康管理中的作用，理性看待监测数据结果。”吴航说，人体生理指标存在自然波动，不必因单次结果焦虑；其次，多数智能穿戴设备未达到医疗器械精度，仅可作为健康状态的辅助参考；最后，若指标持续出现明显异常，提示可能存在健康风险，应及时就医。 “要正确利用可穿戴设备了解自身健康状况，预警潜在风险，并引导形成健康生活方式，这才是其真正价值所在。”吴航说。 医点就通 人血白蛋白能增强免疫力吗？ 问： 当前，人血白蛋白被很多人当作补身体的“营养神药”或“增加免疫力”的法宝。甚至有人认为体质虚弱、考前突击、术后恢复、美容抗衰等都需要打一针人血白蛋白。这些观点正确吗？ 答： 国家卫健委新闻发言人胡强强 人血白蛋白是临床处方药，不是日常保健的营养品，其核心用途是纠正低白蛋白血症，治疗肝硬化或癌症引起的胸腹水、肾病、严重烧伤等特定疾病，主要功能是维持血浆胶体渗透压。虽然它的主要成分是蛋白质，但是利用率低，且缺乏人体必需的色氨酸等氨基酸，营养价值不如鸡蛋、牛奶以及牛肉等普通食物丰富。 人血白蛋白不具备直接提升免疫力的功能，盲目输注无法达到“增强抵抗力”的效果。人体免疫力主要依靠固有免疫和获得性免疫体系发挥作用。 况且，输注人血白蛋白并非“零风险”，药品均可能存在过敏等潜在风险。输注需由医师根据具体病情评估后开具处方，应严格遵循医嘱规范使用，切勿自行购买、盲目跟风。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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助力培育养老服务经营主体 本报北京1月15日电 （记者孟祥夫）近日，民政部等八部门印发实施《关于培育养老服务经营主体 促进银发经济发展的若干措施》，结合我国养老服务、银发经济发展实际，提出推进品牌化建设、促进养老服务市场化供需对接、大力支持科技赋能养老服务、优化养老服务发展环境、加大要素扶持力度5方面14项具体举措。 截至2025年底，我国养老机构共4.17万家，从业人员达72.2万人，同比增长12.2%。为优化养老服务经营主体发展环境，若干措施明确具体举措：一是营造公平竞争环境，坚持分类推进、公平公正，确保各类经营主体权利平等、机会平等、规则平等。二是完善政务服务，提升服务精准度与便捷性，为经营主体提供全周期、全链条指导服务。三是优化证照办理，着力破除部门、地域壁垒，提升服务效能。四是支持稳定运营，从土地、期限、资金等维度提供支持。 《 人民日报 》（ 2026年01月16日 02 版） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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校医协同守护学生心理健康 日前，一场以“数智赋能高校心理健康教育”为主题的活动在常州工程职业技术学院（以下简称“常州工程学院”）举行。现场，浙江理工大学法学与人文学院党委副书记、副教授汪小明围绕“05后”学生心理特征、数智技术在心理育人中的应用、教师助人能力提升三大核心，结合调研数据等剖析当代大学生心理健康教育现状，为常州工程学院构建智慧化学生心理健康防护体系，提供了实践参考。 如今，在常州工程学院，师生心理素养提升培训已成为常态。 “近年来，针对大学生心理健康问题，学校着力提升心理教师和辅导员能力，积极构建心理服务体系，以此深化学校心理健康教育工作内涵、提升教育教学质量，推动平安校园建设。”常州工程学院党委委员、副校长张雪华说。 借助社会力量提升学生心理健康素养、强化重点群体心理支持，筑牢大学生心理安全“防线”，也是常州工程学院的有效做法。 去年，学校与联勤保障部队第904医院常州医疗区联合设立心理服务工作站，医校双方签订心理健康服务合作协议，开展专家义诊咨询服务、心理健康专题讲座等，开启了“校—医”协同心理育人新模式。 联勤保障部队第904医院常州医疗区心理医生欧阳晖指出，当前，青少年群体由于面临学业、就业、人际交往等多重压力，心理健康问题呈现新的特征，心理健康援助需求越来越大。 张雪华介绍，常州工程学院遵循学生发展规律及实际成长需要，积极推进“阳光行动”大学生心理素养提升计划，实现心理干预全链条、全覆盖和标准化。 常州工程学院心理健康教育中心主任高馨说：“目前，我校已建立重点关爱学生数据库，建立‘一生一档’，实行动态管理，真正做到心理健康预防与干预工作的实时性、有效性和科学性。” 联勤保障部队第904医院常州医疗区相关负责人林杰说，根据医校共建计划，下一步，医院将以心理服务工作站为平台，充分发挥心理专家团队资源和技术优势，护航学生心理健康。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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全国儿童医疗健康宣传平台上线 全国儿童医疗健康宣传平台日前在北京儿童医院发布上线。该平台由国家儿童医学中心北京儿童医院、咪咕文化科技有限公司等机构联合发起，旨在打造专业、公益的儿童健康信息传播与医疗协作平台。 平台围绕儿童健康服务中的实际需求，推出“全周期、多领域”的数智化解决方案。目前，已上线1300余条健康科普视频，覆盖儿童营养、季节疾病、家庭护理、生长发育、行为心理等主题。 《 人民日报 》（ 2026年01月16日 07 版） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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肚子一天到晚总咕噜、排气，是肠胃出问题了吗？ 不少人都听过这样的说法：“经常放屁，说明肠胃不好。”听起来似乎合情合理，毕竟气体从肠道排出，总让人联想到里面是不是出了什么毛病。但事实真的是这样吗？今天就让我们来好好聊一聊。 一、为什么人会放屁 放屁其实是人体的一种正常生理现象，是肠道运作的自然结果。换句话说，屁多不等于肠胃差，大多数时候，它只是身体在默默完成自己的日常工作。 屁的形成有三个主要来源：一部分来自吃饭、说话时吞下的空气；另一部分是在胃酸被碱性消化液中和时释放出的二氧化碳；还有相当大的一部分来自肠道细菌分解食物残渣时的发酵过程，产生氢气、甲烷和二氧化碳。这些气体在肠道聚集，最终会通过打嗝或放屁排出体外。 健康人每天会排气十几次，总量大约在 200 到 700 毫升之间。 二、屁多一定是问题吗 很多人担心“屁多”是不是身体出了毛病，其实多数情况下，这只是饮食和生活习惯造成的。如果饮食中膳食纤维较多，比如豆类、洋葱或全谷物等成分在小肠未被充分吸收，进入结肠后被细菌发酵，就会明显增加产气。因为纤维进入结肠后会成为细菌的“燃料”，自然产生更多气体。这也是为什么有的人吃完豆制品或喝牛奶后，会觉得自己比平时更容易“有气”。另外，一些生活习惯也可能增加排气次数，例如吃得过快、嚼口香糖、喜欢喝碳酸饮料等，也会让人无意间吞下更多空气，从而导致更频繁的排气。除此之外，每个人的肠道菌群都有独特的“组合”。有的人天生携带更擅长产气的菌群，因此在同样的饮食条件下，他们可能比别人更容易排气。这属于生物学上的个体差别，并不意味着身体有问题。至于臭味，其实大部分气体本身是无味的，真正让人皱眉的是少量硫化物，如硫化氢，这与饮食和菌群密切相关，不同人差异很大。因此，屁的次数、体积和气味，更多体现了饮食和菌群的个体差异，而不是健康与疾病的简单界限。只要没有伴随持续腹痛、体重下降或便血等异常症状，大多数情况下都属于正常现象，无需过度担心。 三、真正需要关注的肠胃信号 虽然放屁大多数时候无害，但如果伴随一些特殊表现，就值得警惕了。比如，若频繁排气的同时还出现持续性的腹胀、明显的腹痛、体重下降、贫血或者便血，就可能提示肠道疾病，而不只是单纯的饮食问题。例如在肠易激综合征中，患者体内气体总量和健康人差别不大，但因肠道对刺激更加敏感，会在屁多的同时表现出更明显的不适。此外，某些吸收不良的情况也可能导致“屁多”。乳糖不耐受、果糖吸收障碍或小肠细菌过度生长，都会让食物在小肠里没有被充分分解，进入结肠后被细菌大量发酵，从而带来频繁排气，甚至伴随腹泻。换句话说，当“屁多”伴随持续不适或出现其他危险信号时，它可能已经超出了正常的生理范围，成为疾病的信号。这时需要及时就医，查清背后的原因。 四、科学应对：这些行为帮你调节 要科学地看待“放屁”，首先要明白它本身不是疾病，而是一种再正常不过的生理现象。多数情况下，“屁多”只是提醒你饮食和生活习惯的某些细节。比如豆类、洋葱、乳糖、果糖、碳酸饮料等，都可能在肠道里被细菌发酵，制造更多气体。这类饮食相关的产气多，并不会损害健康，只要适度调整，就能改善。吃饭的方式同样重要。狼吞虎咽、边吃边说、长时间嚼口香糖，都会让空气无意间进入肠道，增加气体来源。如果能够细嚼慢咽，减少碳酸饮料和口香糖的摄入，就能显著降低“肠气压力”。规律排便也是一个容易被忽视的细节，良好的排便习惯能帮助气体顺畅排出，避免滞留造成不适。需要注意的是，如果放屁伴随出现了体重下降、贫血、便血或持续腹痛等情况，就要及时就医。在这些情形下，单靠饮食和生活方式调整是不够的，需要医生进一步评估。最后，心态也很重要。许多人因为“屁多”而焦虑甚至羞耻，但科学研究明确表明，绝大多数的放屁都属于健康范围。与其紧张，不如把它看作身体运转的一个小信号。理解它、学会调节，才是对待“屁多”的科学态度。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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看肚脐形状就能知道身体好不好，是真的吗？ 一段时间以来，多个社交平台出现“看肚脐形状就知道是否健康”的帖子和短视频。发帖者使用肚脐形状各异的图片称，不同形状代表了不同的身体状况：圆形是最健康的肚脐形状；向下的肚脐要注意预防慢性肠胃疾病及妇科疾病；向上的肚脐要留意胃、胆囊、胰脏的健康状况…… 这是真的吗？ 记者咨询的多名医生都给出了否定的回答。 其中，中医医生表示，不能单纯通过肚脐形状来判断具体疾病；西医医生介绍了肚脐形状差异的成因，并强调形状不能预示身体状况。 医生们认为，“通过肚脐形状判断健康状况”是伪科普；如果非要从肚脐判断身体健康，只有当肚脐出现非正常变化时，及时求医问诊，才可能有价值。中医“望脐”不能断病 上海中医药大学附属曙光医院传统医学科主任医师吴欢指出，肚脐是出生时脐带脱落自然形成的，具体形状因人而异，就像每个人的发旋、指纹、掌纹一样，各不相同，但没有特殊意义。 有部分肚脐或许会出现先天畸形的情况。比如脐突（脐疝）是脐部组织薄弱导致腹腔内容物向外突出的现象，常见于新生儿和婴儿。多数婴儿的脐突可自行恢复，只有脐突较明显或持续存在，才需要手术干预。 至于成人的肚脐形状不同，往往与体型有关：肥胖人群的肚脐会显得大而深，苗条或瘦弱人群的肚脐比较细长——但这些并不直接代表身体状况的好坏。 此外，腹腔镜手术、脐部感染，以及因腹压增高或肌肉薄弱，也会导致肚脐形状改变。不过，这些都是个体自己就能知晓的肚脐形状变化原因，不需要网络世界的“老中医”诊断。 记者了解到，中医传统“望诊”主要包括望神、望色、望形、望态，以及舌诊、面诊等，重点在于通过外在表现推断内在脏腑气血状态。日常望诊时，很少涉及肚脐部位。古代确实有医家通过观察婴幼儿脐部形态，如凸起、凹陷等，以便辅助判断先天发育或脾胃功能，但都不是独立诊断依据，更与成人健康无关。 再看网上发布相关帖子的账号，有不少自称具备中医背景，或名称中带有“中医堂”等字样的机构。他们不仅发布所谓的“科普帖”，还推销相关诊疗服务、保健品等。由此推测，部分账号其实是利用信息差吸引粉丝，继而进行营销。 西医建议关注肚脐异常变化 在西医眼里，与其说肚脐的形状与健康相关，不如说肚脐是否出现异常变化才值得关注。 上海某三甲医院产科医生说，部分网友以为肚脐是“助产士剪断脐带形成的，所以形状与剪脐带的手法有关”，还有人以为肚脐的形状不同来自“脐带打结的方式不一样”，其实“这些都是误区”。 因为新生儿的脐带既不是紧贴着腹部剪断，也不用打结，而是在距离腹部有一段距离处就剪断，然后用脐带夹夹住，大约一周左右，这一截露出体外的脐带会自行脱落，肚子上的创口形成了肚脐。所以，肚脐的形状与助产士、接生医生等都没有关系。 每个人的肚脐形状不同，主要与个人的瘢痕修复能力、胖瘦有关。 归根结底，肚脐是脐带脱落形成的疤痕，不同的人出现的疤痕不一样。有的人疤痕修复能力弱，疤痕比较突出，就可能变成凸肚脐；有的人疤痕修复能力强，肚脐相对平整。 此外，腹部脂肪也会影响肚脐形状。不论是婴幼儿还是成人，腹部脂肪偏多的，肚脐可能更深更圆；腹部脂肪偏少的，肚脐容易浅而长。热爱锻炼和健身的人群腹部肌肉比较发达，腹直肌、腹横肌不断增长，受肌肉牵引，肚脐还可能变成横向的细长型。 总之，并不能从肚脐形状判断一个人的健康状况。 不过，消化科和外科医生提醒，普通人如果发现自己的肚脐出现异常变化，应当及时就医。例如，肚脐部分出现红肿、渗液、剧痛或从平整突然变得凸起等，要注意排查现代医学病因，包括感染、脐疝、内脏病变等。 另外，部分人群发现，肚脐容易“藏污纳垢”，为了美观会选择“抠肚脐”或过度清洁，这也不可取。 肚脐里的“污垢”是身体代谢分泌物、脱落皮屑、汗液、衣物纤维等的混合物，一起遗留在肚脐的褶皱处。肚脐的表皮层很薄，屏障作用也没有其他地方的皮肤强大，这些混合物其实能保护肚脐，防止病菌侵犯。而“抠肚脐”或用力清洁，容易导致肚脐皮肤破损，反而会引发红肿、感染等问题。通常，沐浴时正常清洗就能完成肚脐的清洁工作；如果肚脐比较深、“污垢”比较多，可以用棉签蘸取清水轻柔清洁，但不要用手或硬物去抠。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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养老服务产业化的成败系于民生温度 当前，养老服务供给体系正经历从规模扩张向质量提升的深刻转型。发展银发经济既不能以牺牲老年人权益为代价换取市场繁荣，也不可因过度保护抑制行业创新活力。新推出的政策着力打破部门壁垒与行业界限，通过建立标准化服务体系、完善监管规则、培育优质品牌，构建起破立并举的制度框架。要让政策落地生根，还需要各地在实践中把握好破与立的分寸、市场与民生的平衡、效率与公平的统一。唯有如此，才能让银发经济真正成为增进老年人福祉的新引擎。 民政部等八部门近日联合印发《关于培育养老服务经营主体促进银发经济发展的若干措施》，文件涵盖品牌建设、供需对接、科技赋能、环境优化和要素扶持等五个方面共14项具体举措，旨在促进我国养老服务和银发经济高质量发展。商务部同时提出以“两个结合、三个打造”增加优质养老服务供给。政策组合拳频出，信号清晰而强烈：养老服务必须走产业化之路。 这是养老服务供给体系的深刻转型。长期以来，养老一直被视作纯公益事业，政府主导并依赖公办模式，市场力量仅作为补充。这种模式下，服务供给不足、质量参差不齐、专业程度不高，难以应对即将到来的老龄化高峰。政策重大转向，标志着养老服务开始迈向产业化发展的广阔天地。数据显示，截至2025年年底，我国养老机构达4.17万家，其中民营及公建民营占比已超七成，从业人员突破72万。这组数据印证市场化改革的成效，也昭示着一场关乎资源配置方式、服务供给模式、行业发展逻辑的全方位变革正在加速。 “破”的是旧有格局。对此，商务部提出的“两个结合”颇具深意。家政服务与养老结合，其本质是盘活存量资源。中国家政服务从业人员超3000万，将其专业服务能力导入养老领域，比重建队伍更高效。便民生活圈与养老结合，则是重构服务网络，让养老服务像买菜购物一样嵌入社区生活，降低制度性交易成本。这两个结合，打破了部门壁垒和行业界限，体现了用改革思维解决发展难题的治理智慧。 “破”需“立”的配套。五个方面的措施中，“立”的意图同样鲜明。立标准，出台老年用品和养老服务国家标准，建立认证制度，筑牢产业化的基石。立规则，强调公平竞争，禁止政府采购中设置限制性条款，打击“欺老”行为，强调市场化的底线。立品牌，支持连锁化经营，培育龙头企业，这是产业做强的路径。有破无立，市场会失序；有立不破，活力难释放。破立并举，方为正途。 更深层次的挑战在于平衡。作为特殊的“准公共产品”，养老服务若由政府包揽，效率难免低下；若完全市场化，价格可能高企，导致低收入群体被排除在外。政策智慧体现在不偏废任何一方。一方面，通过放开市场准入、鼓励外资进入、培育经营主体，激活市场“看不见的手”；另一方面，又通过规范检查行为、完善政务服务、保护老年人权益，强化政府“看得见的手”。这种“有效市场”与“有为政府”的结合，正是破解民生与经济双重命题的关键。 尤其值得关注的是，政策将“保护老年人权益”与“维护经营主体权益”并列。这释放一个重要信号：银发经济发展，既不能牺牲老年人权益换取市场繁荣，也不能因过度保护而抑制市场活力。合理确定行政检查方式、规范中介服务、引导合理定价，这些条款为产业健康发展划定了行为边界。 养老产业的核心始终是回应“人”的需求，新政直击老年人急难愁盼，通过规范助餐、助浴、陪诊等服务杜绝“欺老”“骗老”乱象，推动居家适老化改造让老人在家中住得安心，并以“一床一码”数字化监管确保补贴精准落地。与此同时，科技正为养老服务注入灵魂。移动助浴车开进社区、外骨骼机器人辅助失能老人行走、智慧平台实现健康监测“一键报警”等创新场景，重新定义着养老的模样。新政鼓励将大数据、人工智能融入养老场景，支持脑机接口、康复辅具等技术研发，不仅缓解了照护人员不足的痛点，更提升了服务精度，使“老有所养”更具尊严与品质。 养老产业区别于其他产业的根本，就在于它始终肩负着社会价值与人文关怀。养老产业是朝阳产业，更是良心产业。八部门出台的文件与商务部举措构成的政策体系，为这场变革提供初始动力和基本遵循。但要让政策落地生根，还需要各地在实践中把握好破与立的分寸、市场与民生的平衡、效率与公平的统一。唯有如此，才能让银发经济真正成为增进老年人福祉的新引擎。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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国家卫健委：2025年全国居民健康素养水平达33.69% 同比提升1.82% 1月13日，国家卫生健康委召开2026年首场新闻发布会，国家卫生健康委新闻发言人胡强强表示，今天的发布会也是2026年国家卫生健康委的首场新闻发布会，是以“时令节气与健康”相关知识为主题的。 去年，国家卫生健康委举办了23场“时令节气与健康”发布会，取得了较好的传播效果，对提升全民健康素养起到了积极的促进作用。监测显示，2025年，全国居民健康素养水平达到了33.69%，比2024年提升了1.82个百分点。其中，“健康信息”“健康生活方式与行为”素养提升幅度较大，分别提升了6.80、4.54个百分点，公众有了更多获取权威健康信息的渠道，并主动践行健康生活方式。今年，我们还将结合时令节气持续举办系列健康知识发布会，欢迎各位媒体朋友持续关注。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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今年育儿补贴怎么领 问：1月5日起，2026年育儿补贴已全面开放申领。随着多地优化生育支持政策，育儿补贴怎么领？能领多少钱？ 答：凡是符合申领条件的婴幼儿，其父母一方或其他监护人可通过支付宝、微信等平台“育儿补贴”小程序，以及婴幼儿户籍所在省份的政务服务平台育儿补贴申领专区线上申领，也可到婴幼儿户籍地乡镇、街道线下申请办理。 发放渠道为申领人或婴幼儿的银行卡或其他金融账户，鼓励通过惠民惠农财政补贴资金“一卡通”或婴幼儿的社会保障卡发放。 根据2025年7月出台的《育儿补贴制度实施方案》，补贴标准为每名3周岁以下婴幼儿每年3600元，补贴按年发放，直至其年满3周岁。 此外，补贴金额根据婴幼儿出生时间有所不同。对于2025年1月1日及以后出生的婴幼儿，可连续申领3年补贴，共计10800元；对于2025年1月1日前出生且未满3周岁的婴幼儿，补贴按实际剩余月数折算发放。 增加续领功能 今年线上申领最大变化是在去年的基础功能上增加了续领功能。也就是说，2025年已申领过育儿补贴且符合新一年继续申领条件的婴幼儿，其申领人可以进行续领申请。 如果信息没有变化，则可直接进行一键续领操作，简化申领流程。如果信息有变化，只需点击修改，系统会将第一次申请信息自动带入，申领人只需针对有变动的内容进行修改再提交就可以了。 如果婴幼儿今年是第一次申请育儿补贴，可以提前准备好相关证件信息，点击“我要申请补贴”，填写相关信息，提交成功后等待工作人员审核即可。 确保信息正确 申领人在续领时需根据自身情况，明确是否需要修改信息，确保填报信息正确，按照系统提示确认提交成功后等待工作人员审核。 如果申领信息发生变动，需要提前准备好相关的证件，例如婴幼儿的出生医学证明、户口簿等，并对所提供信息及材料的真实性、完整性作出承诺，以保证申领流程顺畅。“育儿补贴”小程序内都提供了操作指南，指导申请人根据自身的实际情况进行操作。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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八部门发文助力培育优质养老服务经营主体 新华社电记者1月13日从民政部获悉，民政部等八部门近日联合印发《关于培育养老服务经营主体促进银发经济发展的若干措施》。文件涵盖品牌建设、供需对接、科技赋能、环境优化和要素扶持等五个方面共14项具体举措，旨在促进我国养老服务和银发经济高质量发展。 在推进品牌化建设方面，文件提出，支持连锁化养老服务经营主体设置具有品牌特色的标识牌匾，提升品牌认知度；鼓励和支持各类养老服务经营主体将特征显著、便于识别的标志申请注册商标。同时，择优将养老服务品牌纳入中国消费名品方阵，打造具有示范带动作用的养老服务领域知名品牌和龙头企业。 为促进养老服务市场化供需对接，文件明确，引导养老服务机构通过连锁化运营等方式进入社区，以社区为载体整合周边资源提供服务，鼓励家政企业积极发展老年人居家照护服务；支持各地立足本地实际，依托现有平台开辟养老专区。 文件还提出，优化养老服务发展环境。要求各地加快养老机构分类改革，持续优化各类型养老机构经营主体支持政策，在养老服务项目政府采购过程中不得设置损害公平竞争的限制性条款，禁止通过隐性条款限制异地养老机构落地。此外，要合理确定养老服务机构行政检查方式，规范检查行为等。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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净水器加阻垢剂会致骨质疏松？专家辟谣：系谣言 最近，一则传言引发不少人担忧：“净水器中的阻垢剂会导致骨质疏松。”1月12日，北京科技大学能源与环境工程学院教授程世昆告诉记者，这一说法是偷换概念、脱离实际剂量的科学谣言，背后真相需逐一拆解。 某品牌的家用反渗透净水机。牛雨蕾 摄 程世昆介绍，当前净水器可分为活性炭过滤型、超滤膜型、纳滤型、反渗透型等，其中反渗透净水器是目前使用最广泛、过滤效果最彻底的类型，阻垢剂便是这类净水器的必需品，多为相对分子质量较大的聚合物或含磷化合物，能减少出现钙镁沉淀，即水垢，避免过滤膜堵塞。 那阻垢剂是否会导致骨质疏松呢？北京科技大学能源与环境工程学院副教授曹素珍解释，人体摄入磷在一定条件下确实可能对钙的吸收和代谢产生影响，但与摄入剂量、摄入形式以及个体的生理状态相关。在反渗透过程中，大部分阻垢剂会被膜截留，进入最终纯水中的比例极小。且反渗透净水系统中阻垢剂的投加量极低，通常处理20吨以上的原水仅需数克量级的阻垢剂，即便有极少量随水进入产水，其浓度也处于远低于已知健康风险阈值的水平。 曹素珍称，目前国内已将阻垢剂作为食品添加剂纳入管理，在正规门店购买的净水器中，不会使用可能导致健康风险的化学药剂作为阻垢剂。而人体内的钙磷代谢受到肠道吸收、激素调控、肾脏排泄及骨代谢等多重机制共同调节，并非单一来源或单一物质即可决定。现有医学和营养学证据表明，只有在长期高磷摄入且伴随钙摄入不足、维生素 D 缺乏、肾功能受损或缺乏运动等多种不利因素叠加的情况下，才可能打破钙磷平衡并增加骨质疏松风险。 因此，程世昆强调，在正常使用条件下，净水器中所使用的阻垢剂不具备引发上述风险的现实可能性，“阻垢剂导致骨质疏松”的说法缺乏科学依据。曹素珍也进一步提示，只要大家根据产品建议的时间，定期更换滤芯，就能够防止阻垢滤芯的过载和泄露，最大程度保证使用者安全。 “反渗透净水器的风险可控，但确实不是最优选。”中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅提醒，虽然食品中经常会用到磷酸盐，如虾仁中的“保水剂”，一定剂量范围内的磷酸盐也确实安全，但在当前有更好的净水方式（如全物理净水技术）的情况下，大家也可以优选更好的过滤方式，不必拘泥于反渗透过滤。“每天多摄入2~10毫克磷就有可能成为加重病情的最后一根稻草，给很多不知道自己肾功能受损的敏感人群带来风险。而安全的前提是定期换滤芯，超60%用户会超期使用，导致阻垢剂失效或磷泄露量剧增。此外，水质硬度大也可能放大风险。”因此，她建议，有老人或慢性病患者的家庭，可优先选择无化学添加的净水器，从根本上规避风险。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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张文宏新观点引争议，AI进入病历系统不利于年轻医生成长？ “在我们医院，我拒绝把AI引入病历系统”，1月10日，在香港举行的高山书院十周年论坛上，国家传染病医学中心（上海）主任张文宏就AI医疗应用表达观点称，把AI引入病历系统不利于年轻医生的成长。 来自深圳卫视“科创最前沿”。 张文宏表示，若将AI引入病历系统，会改变现有的年轻医生培养体系，“现在要从实习医生、住院医生，再到我（这个岗位），它一下进来后，（年轻医生）对疾病的诊断，没有经过系统的训练，马上通过AI得出结论……造成什么问题？（年轻医生）没有经过系统的训练，就不能鉴别AI是对还是错”。 不过，张文宏并不是全盘拒绝AI。他表示，自己也会使用AI，他接触的病人量太大、太复杂，短期内处理大量病例时，他一般会让AI“先看一遍”，“但是我一般看一眼就知道（AI）哪里是错的”，而年轻医生则有可能被误导，他强调，是否会被误导，取决于“你的能力是不是强过这个AI"。 张文宏的这种观点，与当今许多医院的发展思路和做法不同。2025年初，自DeepSeek诞生后，不少医院将大语言模型引入院内系统，辅助医生调取资料、提炼病历，并给出一定的病情分析、诊断辅助。与通用大模型不同的是，引入医院的大模型进行了更多保证信息安全、保证数据质量的训练和设置。 AI引入病历系统，是否有利于年轻医生的成长？你的观点是什么？欢迎参与投票并留下你的观点。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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汲取中医智慧写出“治未病”新篇 “向未来”未检团队检察官对未成年人开展心理测评与疏导。 河北内丘,作为“中医鼻祖”扁鹊的行医圣地和扁鹊文化发祥地,“上医治未病”“治病于未发”的千年智慧在此薪火相传。 浸润于这份深厚的文化底蕴,内丘县检察院匠心打造“向未来”未检品牌,将“治未病”的中医哲理,融入新时代未成年人司法保护实践,将保护触角从“办已发案件”向“防未发风险”延伸,感化挽救罪错未成年人,并为所有未成年人筑牢抵御侵害的“防火墙”。通过融合干预与源头治理,以专业与温情指引迷途少年重拾航向,全方位呵护每一株“幼苗”向阳生长。 暖冬守护让破碎的家暖和起来 中医“治未病”的思想,注重个体化的整体调理,而非单纯针对某一症状或病灶。“向未来”未检团队把这一思想充分运用到履职中,综合施策、标本兼治。 “我和妹妹今年冬天很暖和,你们给了我们不怕明天的勇气。”内丘县检察院“向未来”团队的检察官向记者展示了这条小乔在2025年春节发来的短信,字里行间的暖意,背后是一段跨越几载寒冬的守护故事。 时光回到2023年初,16岁的小乔因盗窃手机被移送到该院审查起诉。在社会调查中,检察官们发现,小乔的家中没有暖气,其年幼的妹妹裹着旧棉衣瑟瑟发抖,手被冻得通红,其年迈的奶奶则坐在昏暗的角落为生计发愁。父亲失踪、母亲离家,重重压力之下,这个少年为了生计作出了错误的选择。 “我们不能只评价对错,更要看见苦难。”检察官们走访小乔的家后感叹道。很快,检察官们为小乔送来应急救助金,还搬来一台崭新的电暖器。“先让这个家暖和起来。” 在综合考察全案情况之后,考虑到小乔系初犯,且认罪态度诚恳,盗窃动机源于极端贫困的家庭状况,内丘县检察院依法对小乔作出不起诉决定。同时,为了切实在办已发案件中防未发风险,检察官们还主动牵线搭桥,帮助小乔学习职业技能、掌握安身立命的本领,彻底解决这个家庭的困境。2024年,小乔凭借所学技能,顺利找到工作,一家的生计有了着落。 据介绍,2021年至今,“向未来”未检团队累计办理未检案件23件,制发检察建议10件,开展心理疏导80余次,进行精准帮教100余次,组织各类法治宣讲200余场,在全县24所中小学建立家庭教育指导服务站,逐步构建起“司法介入、家庭尽责、学校支持、社会协同”的未成年人保护模式。 数字赋能让保护比风险早一步抵达 中医“治未病”的第一步是体质辨识,“向未来”未检团队受此启发,引入数字检察,打造智慧平台,以更加科学、智能、高效的方式动态监测、识别风险,实现了罪错未成年人管护从“被动调理”到“主动预警”的升级。 2024年6月的一个深夜,16岁的小陈被诱骗至某麻将馆。马某某等人意图抢劫,将他非法拘禁,还威胁他:“把你那两个用高档手机的朋友喊过来,就放你走。” 面对胁迫殴打,这个曾因多次违法被行政处罚、一度被视为“问题少年”的男孩,作出了令人意外的选择——他咬紧牙关,宁肯受伤也拒绝配合。事后,他对“向未来”团队的检察官说:“你们教过,任何时候都不能把自己犯的错变成伤害别人‘刀’。” “听到他说出这句话时,我知道,我们之前所做的一切都值了。”检察官回忆起当时的情景,眼中满是欣慰。小陈的转变并非偶然。2024年初,内丘县检察院把“抓前端、治未病”的理念与数字检察相结合,联合公安机关打通数据壁垒,实现罪错未成年人信息数据共享,精准识别出包括小陈在内的多名重点干预对象。同年12月,内丘县检察院预防未成年人犯罪数智平台建成投用,小陈成为首批被平台纳入观护的对象。 该平台通过构建科学的分级干预体系,将罪错未成年人划分为高、中、低三个风险等级,针对不同等级,实施差异化干预机制。同时,该平台通过为每名未成年人精准匹配心理咨询师和家庭教育指导师,构建起“责任人+心理咨询师+家庭教育指导师”三位一体的精准干预体系。在平台里,还有142名像小陈这样曾陷迷途的孩子。 “平台的最大价值,就是让我们看见每一个孩子的独特性,并提供给他们最需要的帮助。”检察官一语道破数智赋能的关键。在持续数月的观护中,检察官通过该平台动态跟踪小陈的动态,及时调整帮教策略。如今,小陈已经成为该平台首批实现“无风险退出”的50名未成年人之一。 “以前总觉得没人管我,犯了错也无所谓。现在明白了,那些管我的人,其实是把我往回拉的人。走错路不可怕,可怕的是不知道自己还能回头。”检察官向记者回忆起小陈与自己的这番对话。 目前,在数智平台试点纳入的143名罪错未成年人中,已有111名实现了风险降级,而该平台作为一项重要的社会治理创新实践,被河北省委政法委列为省级政法改革试点。 刚柔并济为成长筑牢安全防线 “孩子,我的孩子,你去哪儿了!”一个周末的下午,某商场人流如织,一位母亲因孩子走失而惊慌失措,呼救声瞬间揪住了在场每个人的心。危急时刻,内丘县检察院推动建立的大型商超防范未成年人走失警报搜寻机制火速响应——商场安保中心立即启动应急预案,统一警报声划破喧嚣,工作人员按照预案分区搜寻,同步调取监控录像精准定位。短短几分钟内,便找到了走失的孩子。这项机制的诞生,缘于此前发生的一起儿童走失事件,检察官们意识到,公共场所未成年人安全保护需要系统化机制支撑。他们主动履职,向相关部门制发检察建议,最终联合四家单位签署文件,推动建立该机制。该做法入选2023年全国依法维护妇女儿童权益优秀案例,被大范围推广。 司法的温度不仅体现在检察办案的专业理性,更体现在对未成年人的全方位守护。如何在依法办案、严惩犯罪的同时,最大程度抚慰未成年被害人幼小的心灵,避免因反复询问、多处奔波造成二次伤害,这是“向未来”团队始终思考的课题。 在一起性侵未成年人案件发生后,被害人小花的身心遭受重创。询问时,为了呵护这颗受伤的心灵,“向未来”团队将她带到未成年被害人“一站式”询问救助办案区。 “孩子,你可以抱着这个玩偶。”检察官蹲下身子与小花交流。这里,没有冷硬的桌椅与令人紧张的氛围,取而代之的是柔和的灯光、柔软的沙发,还有玩具和沙盘。在充满安全感的空间里,取证、心理干预等工作一次性、专业化地完成。整个过程以儿童为中心,将办案的必要性与对其的心理冲击降到最低。检察官记得,小花最初紧紧攥着衣角的手指,在谈话中渐渐舒展。从一开始的沉默,到后来小声说出“那个叔叔让我不要说出去”等关键证据,袒露心声的同时,紧绷的心理得到了放松。 询问结束时,小花的母亲红着眼眶说:“谢谢你们,没有让孩子再经历一次那种害怕。” 守护未成年人,绝非止步于一案一事,而是推动前端预防与后端救助的体系化深耕。为了进一步扩大保护未成年人“同心圆”,“向未来”团队自制微视频《萤火》,将抽象的“强制报告制度”转化为关于守护与救赎的动人故事,影响力从屏幕延伸到现实,激发了全社会主动报告与保护的责任感,该片获评“全国检察新媒体原创作品四十佳”。 从扁鹊“治未病”的千年智慧,到“向未来”的当代实践,内丘未检人始终锚定“最有利于未成年人”这一根本遵循,致力于让守护更加及时、有力、温暖,让司法之光照亮无数少年的成长之路。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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醴陵：一剂“中医养生方”，熬出城市健康新烟火 当艾草的清香与炒粉的锅气在醴陵的夏夜空气中交织，当名中医的诊台搬进喧闹的农贸市场，一场中医药服务模式的深刻改变，正在这座城市的烟火日常里悄然生长。 从2025年3月至11月，醴陵市开展中医养生市集，创新推出“中医养生夜市”与“中医养生早市”，已成功举办13场，服务群众超过15万人次，这锅热气腾腾、深入市井的“全民养生汤”正越熬越浓。 中医药文化走向“生活” 当暮色四合，醴陵市仙岳山市民文化广场渐渐亮起暖黄色的灯串，一个个带着药草清香的摊位次第“苏醒”。艾灸的温热气息与中医养生茶饮的微甜香气在空气中交织，勾勒出一幅不同于寻常夜市的健康生活图景。 2025年10月16日晚，醴陵市卫健局与市中医院举办了一场中医养生夜市进社区活动。这里没有喧嚣的叫卖，却有医师温声细语地问诊；没有滋滋的烧烤烟火，却有艾草燃烧时宁神安心的轻烟。 活动现场。 “长期坐着办公，感觉肩膀又痛又重，经过医生按摩，僵硬感明显减轻。”在中医诊疗体验区，不少长期受到颈肩腰腿痛或失眠困扰的市民在尝试后纷纷感慨。 现场，不少年轻人手握一杯“安神助眠茶”，在“药材盲盒”前好奇地辨认着茯苓与白术；孩子踮着脚，看医师在穴位模型上指出感冒时可按摩的“风池穴”；夫妻相伴而来，一个体验耳穴压豆，另一个学习家庭推拿手法。中医药不再仅仅是医院里严肃的诊疗，而是变成了可触摸、可品尝、可随身携带的生活良伴。 “首场的夜市我也去了，学习了很多中医知识，现在天天早上开始做八段锦。”在中医养生操现场学习时，李阿姨说道。 夜市如同一颗投入湖面的石子，其涟漪不断扩散。许多市民因为一次夜市体验，开始主动查阅节气养生知识，学习药食同源食谱，甚至养成站桩、八段锦的日常习惯。中医养生从一次性的“服务消费”，悄然转化为持续性的“自我关照”。 中医药服务走向“市井” 2025年7月23日，醴陵首个“中医养生早市”选在“三伏天”于东富镇农贸市场开市。此时正值阳气升发、人体腠理开泄之时，是“冬病夏治”的黄金窗口。活动现场，“三伏贴”“三伏灸”“三伏罐”等项目一字排开，让赶早集的居民在购买日用之余，同步完成了季节性的养生调理。 早市现场。 “平时挂专家号不容易，现在赶集就能免费问诊，还能和专家深入交流，这是实实在在的福利。”市民刘先生感慨地说。 传统的中医药服务多局限于医院诊室，患者往往需要专门挂号、排队候诊。醴陵市“中医夜市”与“早市”的推出，打破了这一固有模式，完成了一场深刻的“场景转移”。 市民在了解中药材。 “夏季的时候，早上时间长，市民也起得早。我们觉得早市更符合市民的生活规律。而且市民喜欢早上赶集，集市人流量会大一点。”醴陵市人大常委会副主任、市中医院院长谭海彦介绍。 从“夜市”到“早市”的拓展，不仅仅是时间的调整，更是对不同人群生活节奏的精准对接——夜晚服务于下班后的上班族和纳凉家庭，清晨则惠及习惯早起的老年群体和农村居民。 “空间选址”的市井化让优质医疗资源实现了“零距离”触达。农贸市场、社区广场、乡镇集市……这些百姓日常生活的高频场景，成为中医服务的新阵地。 探索中医药文化发展新路径 随着季节流转，中医养生市集的形式也在灵活创新。2025年11月29日，在醴陵市中医院门诊大楼内，一场中医减重专场活动热闹开展。市民在看诊之余，可以现场体验艾灸瘦腹、中药泡脚等项目。 “冬季户外寒冷，所以我们将市集开在医院内，让看诊的市民也能顺带感受中医养生的魅力。”谭海彦介绍。这种因地制宜的调整，确保了服务全年不间断。 第三届醴陵炒粉节中医养生夜市活动现场。 更深的融合发生在文化与产业之间。2025年5月，第三届醴陵炒粉节火爆登场，中医养生夜市首次与文旅融合，3场服务群众超10万人次。 活动现场，10个省级中医重点专科、7个中医特色专科的近100位中医师，耐心地为市民们把脉问诊、体质调理；市民们可免费体验刮痧、拔罐、推拿等10余种中医外治法。 “一碗炒粉，配一杯乌梅茶，绝了！”炒粉节专门设立的“药膳茶饮”主题区，推出了9种体质定制茶饮，七味女神茶、祛湿调脂茶等爆款，三天内免费送出超5万杯。 以此为起点，醴陵市研发推广了包括养生茶饮、养生药膳、中药安眠枕、中药足浴包等在内的22种中医药文创产品，并将中医药文化与旅游产业结合，打造了特色康养旅游路线。推动中医药从“治已病”向“治未病”延伸，形成了一条“体验、认知、消费、融入”的完整文化链条。 醴陵，正以美食为媒、养生为核，探索着中医药文化与地方经济协同发展的新路径。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
