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阳性率上升 无特效药和疫苗！中疾控提醒警惕鼻病毒 寒冬来临，气温骤降，许多人出现鼻塞、流涕等感冒症状。检查后却发现，感染的既非流感也非呼吸道合胞病毒，而是鼻病毒。 昨日（1月7日），中国疾控中心发文提醒，门急诊流感样病例中鼻病毒检测阳性率有所上升，在南方个别省份甚至超过呼吸道合胞病毒、仅次于流感病毒。这表明当前除流感病毒外，鼻病毒是导致呼吸道症状的主要病原体之一。 鼻病毒究竟是什么？它与流感如何区分？更难防吗？ 引发普通感冒的主要“元凶”可在室温下存活数小时 鼻病毒又称人鼻病毒，是一种很小的单链RNA病毒，它是引发普通感冒的主要“元凶”之一，在成人和儿童中极为常见，是儿童急性上呼吸道感染最常见的病原体（占30%至50%）。 鼻病毒非常“狡猾”，主要通过以下两种途径传播： 呼吸道飞沫传播：感染者打喷嚏或咳嗽时，病毒会随着飞沫传播给周围人群。 接触传播：鼻病毒可在室温下存活数小时，因此日常用品可能成为病毒“中转站”。如果人们触碰了被病毒污染的物品（如门把手、餐具、玩具、毛巾等），再用手接触自己的口、鼻或眼睛，就可能感染病毒。 鼻病毒、流感、合胞病毒分不清？ 一般来说，冬季常见呼吸道病毒感染普遍会出现发热、咳嗽、咳痰、咽喉疼痛、打喷嚏、流鼻涕的症状，但不同病毒感染也有不同特点。 北京大学人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师公丕花介绍： 鼻病毒的核心特点是上呼吸道症状突出，主要表现为鼻塞、流清涕、打喷嚏，全身症状轻微； 流感主要为全身症状居多，一般症状较重； △图源：北京大学人民医院 呼吸道合胞病毒感染常见于幼儿，2岁以内的孩子更为高发，表现为流涕、低热、咳嗽等症状，婴幼儿可能出现明显喘息、哮鸣音，严重者可出现呼吸困难。 警惕风险与就医信号 感染鼻病毒后，多数健康人群7~10天可自愈。特殊人群（婴幼儿、老人、免疫力低下者）感染后需警惕，可能引发下呼吸道感染，或诱发哮喘、慢阻肺急性发作。 若出现持续发热超3天、精神萎靡、气促胸闷、婴幼儿脱水等情况，应及时就医。 如何科学预防鼻病毒？ 目前无鼻病毒特效药及疫苗，核心以非药物预防为主。 ▶日常预防：勤洗手（肥皂/洗手液+流动水，搓洗20秒）、常通风、减少接触患者、不共用个人物品、家庭清洁（高频接触表面用75%酒精或含氯消毒剂进行擦拭，每日1~2次）、增强抵抗力（多吃新鲜果蔬、规律作息避免熬夜、每周进行3次快走或慢跑等温和运动）； ▶居家护理：多休息、补水，鼻塞时可用生理盐水/海盐水喷鼻，保持室内湿度在50%~60%，低热时优先物理降温； ▶感染者防护：咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂口鼻，与家人分餐，佩戴口罩，避免交叉感染。 不幸中招，这些“坑”别踩！ 1.别乱用抗生素：根据具体症状使用感冒药，但不可滥用抗生素，因为鼻病毒是病毒感染，抗生素对它无效。 2.奥司他韦对它无效：奥司他韦等抗流感药物对鼻病毒无效，无需使用。 3.有的“小感冒”别忽视：若症状持续恶化，如出现高烧不退或呼吸困难，立即就医。 国家应急广播提醒 冬季是呼吸道传染病高发季 鼻病毒感染常见且可防可控 做好基础非药物防护 就能有效降低感染风险 一旦不幸中招 务必牢记 多休息、多喝水、勤通风、少传染 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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冬吃萝卜夏吃姜？劝你“姜”计就计 “冬吃萝卜夏吃姜”这一说法在传统老百姓观念里根深蒂固，凸显了姜在中国饮食文化与中医药领域的重要地位。难道冬天就不宜吃姜了吗？其实民间同样有“冬吃姜，夏吃蒜，省得围着医生转”的说法。这说明不同季节，科学用姜都能起到养生作用。 冬季吃姜必不可少，食用时需注意适量、个人体质、烹饪方法、食用时间等因素，这样才能确保在享受生姜带来的健康益处的同时，避免不必要的健康风险。 带你认识姜的大家族 生姜、干姜、炮姜是我们日常生活中常见的姜类。其实，这三类姜本为一物，均具有温中散寒、调理脾胃寒症的功效。但由于炮制的方法不同，其功效也有所区别。 生姜辛温，归肺脾胃经，长于解表散寒，因在治疗呕吐方面具有卓越疗效被誉为“呕家圣药”。干姜辛热，善守中，偏祛里寒。炮姜善走血分，长于温经止血。古人总结为“生姜走而不守，干姜能走能守，炮姜守而不走”。 在日常养生中，我们用得最多的是生姜，比如我们生活当中做菜或者煮姜汤。由于生姜中的鲜活成分更为丰富，所以其才具备我们平时所说的预防风寒感冒等功效。因此，家庭制作姜汤时，生姜是更合适的选择。 而干姜则常用于中药配方，主要体现其回阳通脉、温肺化饮的作用，其比生姜的热性更大。炮姜则更加适合调理下焦虚寒的女性。 冬天吃姜的好处 温中散寒可暖身姜性温，有助于驱散寒气，使身体保持温暖，尤其适合体寒的人群，对于冬季常见的风寒感冒也有很好的预防和缓解作用。此外，姜可以扩张血管，增加血流量，有助于改善冬季手脚冰冷的症状。 预防晕车晕船有晕车、晕船苦恼的人，在乘坐途中可含几片姜，或喝点姜水，这是发挥了其降逆止呕的功效。 促进消化其中的姜辣素可以刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，适量食用姜有助于改善消化不良，增进食欲。 镇痛抗炎冬季湿冷的天气容易引起关节疼痛，而姜中的姜黄素具有镇痛和抗炎作用，可以缓解关节疼痛。 提高免疫力姜中还含有抗氧化成分，可以帮助提高免疫力，有助于对抗冬季常见的感冒、流感等呼吸道疾病。 缓解头疼发热等症状姜还有发汗解表的作用，可以帮助缓解呼吸道疾病初期出现的恶寒、发热、头痛等症状。 解锁姜的养生食谱 烹饪调味冬季食用建议最常见的应该是炒菜调味了，在炒蔬菜或肉类时，加入适量的姜丝或姜片，不仅可以增加菜肴的香味和口感，还有助于发挥姜的温中散寒的功效。 熬姜汤将姜切片或切丝，加入热水中煮沸，制成姜汤，可驱寒保暖，特别适合冬季饮用。亦可在鸡汤或其他汤品中加入些许姜片，增加驱寒效果。 姜茶姜茶是冬日里一款简单有效的暖身饮品。切几片新鲜生姜，用热水冲泡，加一点蜂蜜或柠檬调味，不仅口感香甜，还能帮助身体驱寒保暖。亦可与红糖搭配，以增加滋补效果。 姜糖及姜片零食适合作为小零食进行食用，有助于暖胃。 冬季吃姜的注意事项 冬季适量食用姜是有益的，但也需要注意食用方法和注意事项。在享受姜带来的养生功效的同时，也要确保自己的身体健康和安全。 适量食用孔子在《论语·乡党》中言“不撤姜食，不多食”。即饭吃完了姜不撤除，但不多吃。虽然姜有诸多好处，但过量食用也会导致上火，引起口干、咽痛、便秘等不适症状。因此，冬季食姜适量为宜。 避免空腹食用姜是一种辛辣温热的食物，空腹进食能促进胃酸分泌，刺激胃黏膜，可能导致胃痛、嗳气等不适症状。因此，应避免空腹食用姜。 不吃变质姜在购买和储存姜时，要注意检查其是否新鲜，避免食用腐烂的姜。因为腐烂的姜会产生一种毒性很强的物质，易诱发肝癌、食道癌等。 注意忌口姜与其他药物可能产生相互作用。因此，姜不宜与甘遂、人参、甘草、黄芩、乌头等药物同时食用，因为功效可能相互抵消或产生不良反应，如头痛、失眠、心悸等。 同时，应避免与西瓜等寒凉性食物一起食用，这样会影响姜的温补效果。 避免晚上吃姜民间有谚语说“早上三片姜，胜过饮参汤”。早上吃姜有助于身体暖和，聚集阳气。中午之后身体热能最佳，再食姜易上火。晚上是休养生息的时间，不建议吃生姜之类发散之物，以免影响睡眠及肠胃健康。 七类人不宜多吃姜 阴虚体质者表现为手脚心发热、经常眼干、鼻干、口干、心烦易怒等。由于姜性辛温，阴虚之人食姜会加重阴虚的症状。 内热较重者如患有肺热燥咳、口臭等疾病之人不宜食姜。口臭多由胃热所致，此类人食姜易加重原有的胃热之症状，甚至引起牙痛、头痛等症状。 肝炎患者一般情况下，肝炎病人是忌吃姜的，因为吃姜会引起肝火旺盛。 脱发者虽然姜外用可以增加局部的血液循环，促使毛发再生，但脱发属热性疾病，姜用久了会生热，与中医“热病用凉药”的原则相冲突，所以尽量少用。 咳痰较黄者多为肺热肺燥，而姜性温，食用姜易加重症状。 便秘者便秘多属于肠热，此时如果过多食用姜，会加重症状。 消化性溃疡患者姜会刺激胃肠黏膜，可能加重胃肠不适，消化性溃疡患者应避免生食姜。 文/赵虎（北京小汤山医院） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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以改革筑牢基层健康防线 县域医共体建设是推动分级诊疗、守护群众“家门口健康”的重要抓手。其关键在于整合县、乡、村三级医疗资源，促进优质资源下沉和县域内资源高效利用，筑牢基层健康防线。 截至2025年底，全国共建设运行3000余个紧密型县域医共体，覆盖人口超9亿人。县域内就诊率与基层诊疗量稳步提升，初步实现了“基层检查、上级诊断”，群众就医便捷性和获得感持续增强。 “十五五”时期，深化县域医共体改革需聚焦关键持续发力。深化体制机制创新，健全医疗、医保、医药协同发展机制，优化医保支付方式，构建责任共担、利益共享的共同体；创新人事薪酬制度，加强人才培养激励，推进数智化转型，促进优质资源均衡下沉；推动服务模式转型，逐步建立以居民健康结果为导向的评价体系，促进医防融合，使县域医共体更好守护群众健康。 （作者为北京师范大学政府管理学院教授，本报记者陈震采访整理） 《 人民日报 》（ 2026年01月06日 04 版） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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今年起医美不再免税，整容会涨价吗？ 随着增值税法及其实施条例在今年起实施，医美行业此前部分业务享受免税优惠将成为历史。 《中华人民共和国增值税法》和《中华人民共和国增值税法实施条例》自2026年1月1日起施行。其中，增值税法在税收优惠一章中，明确了“医疗机构提供的医疗服务”免征增值税。增值税法实施条例将前述“医疗机构”定义为“依据有关规定设立的具有医疗机构执业资格的机构，包括军队、武警部队各级各类医疗机构，不包括营利性美容医疗机构。”。 第一财经记者从税务总局北京市税务局12366纳税缴费服务热线处了解到，今年之前增值税相关规定中，并没有将营利性美容医疗机构排除在上述免税政策范围外。而从今年开始，只要是营利性美容医疗机构，将不再享受上述免征增值税优惠政策。 上海国家会计学院副教授葛玉御告诉第一财经，在此前增值税制度下，国家对医疗机构提供的符合规定的医疗服务给予免征增值税优惠政策，但并没有排除医美机构和医美服务。因此不少医美机构符合条件医疗服务实际享受了免税优惠政策，而这在实务中存在争议。而今年起实施的增值税实施条例解决这一争议，明确营利性医美机构不再享受上述免征增值税优惠政策，需要依法纳税。 所谓美容医疗机构，是指以开展医疗美容诊疗业务为主的医疗机构，即运用手术、药物、医疗器械等对人的容貌和人体各部位形态进行的修复与再塑。经过多年发展，中国医美行业呈现出增长迅速，医美需求持续上升，且年轻消费者数量不断增长的特征，一些机构预计中国医美行业的市场规模已超3000亿元。 由于此前医美企业并未被排除在免税医疗机构范围之外，因此只要符合财政部、税务总局发布的相关医疗服务免税政策条件，如这一服务属于《全国医疗服务价格项目规范》所列的各项服务，且价格不高于官方医疗服务指导价格等，在部分地方可以享受免税政策。 中南财经政法大学税收治理研究中心主任田彬彬告诉第一财经，此前部分医疗美容业务可以享受免征增值税的优惠，主要是因为这些业务通常被归类为医疗服务的一部分，而医疗服务在增值税法中一般是免税的。同时，免税政策也出于对医美行业扶持和发展的考虑，尤其是在医美行业发展的初期，通过减轻税负促进行业增长。 田彬彬表示，但这也导致医美行业一直利用“医疗机构”这一身份，在“医疗治病”与“商业美容”的模糊地带享受免税优惠。并且，随着该行业的快速发展和市场化程度的提高，越来越多的医美项目走向盈利化、商业化。因此有必要取消营利性美容医疗机构免征增值税优惠政策。 他解释，增值税免税是一种“福利”。国家希望通过免税降低老百姓看病救命的成本。而美容医疗更多属于消费升级和悦己消费，不具备“基本医疗保障”的属性，应当取消免税优惠。另外传统的生活美容服务一直是缴纳增值税，而医美机构因挂了“医疗”牌子就不交税，形成了不公平竞争，取消这一税收优惠也有利于税收公平。此次国家政策调整，将医美拉回商业服务的赛道，确保“相同性质的服务负担相同的税收”。 葛玉御表示，从制度设计的逻辑上讲，医疗服务免税是公众利益为导向，但医美显然不是，是以少数人的利益为导向的，因此不应该享受免税。另外在征管实践中，医美领域存在明显的税收流失，私人账户收款隐匿所得是常态。 比如，根据信用中国等公开信息，2017年1月至2021年11月，杭州古名文化艺术策划有限公司千和医疗美容诊所为客户提供医疗美容项目服务，利用个人银行账户收取服务款并隐匿服务收入约47.6亿元，未计入财务账，未对上述收入中的增值税应税项目和免税项目进行分别核算。最终该公司补缴企业所得税约1.47亿元，并被当地税务罚款约0.88亿元。 目前增值税税率有三档（6%、9%、13%），随着今年增值税新规明确营利性美容医疗机构依法纳税，那么究竟适用哪档增值税税率？ 葛玉御认为，医美应该适用6%增值税税率。因为目前医疗服务适用6%税率，生活美容也是适用6%税率，即便医美机构存在销售商品，构成“混合应税交易”，但主业依然是医疗美容，因此也适用6%税率。 医美机构从今年起不再享受免税优惠，那么医美价格是否会涨价？ 葛玉御表示，从理论上来说，企业会把增值税税负转嫁给消费者，推动医美价格上涨。但实际上比较复杂，医美价格受多重因素影响，不仅仅是税收。预计实践中会出现不同情形，比如对一些医美平价项目，利润有限，可能会把6%税负转嫁给消费者。而对于高端医美项目，定价本身很高，利润很大，因此不会受上述征税影响。 田彬彬认为，由于免税优惠的取消，部分盈利性医美机构的服务价格可能会上涨，但具体涨幅将根据不同地区、机构的经营策略和目标客户群体有所不同。对消费者而言，短期内可能会面临医美价格上升的压力，但长期来看，行业的规范化发展和高质量服务可能会带来更多的选择和更好的服务质量。对于企业来说，重点是建立完善的进项抵扣体系，通过合规化来降低实际税负。 另一位税务专家告诉第一财经，医美机构适用6%增值税税率，对医美价格的影响需要综合判断，并非税收单一因素决定。 葛玉御表示，医美行业的特点是医疗耗材成本占比低，而渠道推广成本费用高，有的企业渠道费占企业成本费用高达60%以上，而渠道费很难拿到增值税发票来抵扣。在税务合规的背景下，医美行业严重畸形的商业模式可能要重构。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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越荒诞越治愈？抽象表达流行的背后 餐桌对面，我朋友玩着“技能五子棋”小游戏，嘴里念念有词，“飞沙走石”“力拔山兮”；在社交平台，评论区的“我就问你梆梆不梆梆”已排起队形……为何这些抽象的歌舞、热梗让人“上头”？我们为什么越来越爱“玩抽象”？ “玩抽象”的背后，其实有3种机制协同作用，构建起一个令人主动沉溺的“快乐陷阱”。 耳虫效应是诱饵。我们的大脑很容易被“耳虫”侵袭，一些音乐片段就像闯入脑海的虫子，在大脑中循环播放，这被称为“耳虫效应”。有调查结果显示，超过三成的人每天都会经历耳虫效应，九成以上的人每周至少体验一次。引发耳虫效应的音乐通常具备3个特征：节奏明快、旋律简洁、乐句反复，比如“传统的五子棋，就是把五个子连成一条线，好无趣，好无聊。而技能五子棋，就是在传统的五子棋，加入技能，好好玩，要爆了！”很多流行的歌词都具有这些特征，通过无意识重复刻入了你的记忆回路。而魔性的舞蹈会通过视听联觉进一步增强耳虫效应，即使音乐停止，夸张的肢体动作依然挥之不去。 心理代偿是本质。这些抽象表达的传播本质上是一种心理代偿。心理学家阿德勒在其著作《自卑与超越》中写道：“自卑情结是个体面对无力解决的问题或不能胜任的工作时所出现的对自我无力感和挫败感的表达……因为自卑感经常会让个体感受到压力，所以人们总是会通过一些能让自己感受到优越感的行为来补偿自己。”当技能五子棋用荒诞的规则解构经典，“冷不丁梆梆就两拳”用无意义对抗预期框架时，大家可以随之放飞自我，对这些素材进行二次创作与分享，他人的点赞、评论与关注能够提供被理解的满足感，整个过程实现了数字时代的“互动仪式”。 情绪感染是助力。最近流行的歌舞、热梗和表情包，或节奏强烈，或言简意赅，或图案鲜艳，它们都剥离了需要费力理解的“意义”，只保留了最原始、最直接、最荒诞的感官刺激。根据情绪感染理论，感官情绪信息会自动化、无意识地在人际传递。我们不需要理解“梆梆”是什么，急促的语调、夸张的表情、矫健的身姿足以强制锁定人们的注意力，甚至足以激活模仿本能，让我们忍不住无意识同步模仿。在模仿时，人们不仅能体验到打破规则的生理快感，还能获得群体认同感、归属感与安全感。这个过程恰好符合情绪感染“察觉-模仿-反馈-情绪”的作用机制。在信息过载的时代，这些抽象的快乐是认知层面的“按摩”，给予大脑片刻的喘息。 我们沉浸在“玩抽象”中，虽然能释放压力，获得自我认同，但也存在潜在的风险。 注意潜在的人际冲突 首先，当“玩抽象”成为一种思维惯性，可能会造成人际冲突。这些抽象符号在强化圈内认同的同时，也正将我们推入信息茧房的深渊。当算法默认你偏好这类内容时，会减少推送其他异质观点，且让我们错觉这是大众化的语言符号，忽略了圈外人无法理解甚至会感到被冒犯。如果你在家庭聚会上，对父母突然冒出一句“梆梆又梆梆”，你可能获得茫然的沉默。此外，过度依赖抽象表达可能会削弱我们的共情能力。如果朋友讲述了自己的遭遇，你条件反射般回复不恰当的表情包，朋友可能会更受伤。因此，我们要根据沟通对象的圈层、语言风格、所在场合等信息，确定是否适合“玩抽象”。 当心陷入错失恐惧 其次，当你“刷梗”停不下来时，小心错失恐惧。你发现朋友讲了一个自己不懂的梗时，会不会产生被文化潮流抛弃的恐慌感？你会不会尝试追逐每一个新梗，生怕晚一秒就“错过了一个亿”？这是一种“错失恐惧”——因为担心错过什么而持续处于恐慌的状态中。一项研究表明，约75%的年轻人体验过错失恐惧。“玩抽象”时，我们要接纳信息不可能穷尽，允许自己优雅地“落后”。“玩抽象”前不妨思考自己是真的感兴趣，还是怕显得不合群？真正成熟的人无需熟悉每个梗，而是拥有不跟风的自由。 警惕情绪调节单一化 最后，我们长期使用“玩抽象”作为情绪出口时，要警惕情绪调节方式变得单一化。“玩抽象”可能会在不知不觉中窄化我们情感表达的方式：受挫了只会发送表情包，而非分析问题根源；孤独时只能在弹幕里寻求共鸣，而非建立真实的人际连接。这种情绪调节方式的单一化会削弱我们处理复杂现实问题的能力。其实在调节情绪时，精准地给情绪命名本身就是一种有效的方法。但一味“玩抽象”，伤心、愤怒、绝望这些词可能都被泛化为“破防了”。所以我们要升级情绪调节“工具箱”，里面不能只有“玩抽象”，日记、运动、“公园20分钟”等都可以加进去。 我们享受“玩抽象”，是因为耳虫效应让我们无法忽视它，心理代偿让我们需要它，情绪感染让我们共享它。我们需要适度的抽象表达，它就像精神瑜伽，在疗愈我们的同时让我们意识到：快乐不需要被过度阐释，快乐本身就是意义。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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2025年我国批准创新药76个 创历史新高 央广网北京1月4日消息（记者王逸群）据中央广播电视总台中国之声《新闻和报纸摘要》报道，国家药监局数据显示，2025年我国已批准上市的创新药达76个，我国创新药对外授权交易总金额超1300亿美元，授权交易数量超150笔，均创历史新高。 2025年国家药监局批准上市的76个创新药，包括47个化学药品、23个生物制品和6个中药。47个化学药品中，国产创新药占比达80.85%；23个生物制品中，国产创新药占比达91.30%。国家药监局药品注册管理司副司长蓝恭涛介绍，2025年我国批准的首创新药为11个，其中4个是我国自主研发的。 蓝恭涛：这些创新药在我国上市，使得我国患者可以更早获得全球生物医药创新最新成果的治疗，标志着我国生物医药领域实现了从跟跑到并跑、部分领跑的跨越，说明我国已经成为全球生物医药创新领域的重要力量。 我国在研新药管线约占全球30%，位列全球第二。在政策红利持续释放下，近年来，上市创新药品企业不断加大研发投入，我国自主研发的创新药“出海”成果斐然。 蓝恭涛：下一步将审评资源更多地向临床急需的重点品种倾斜，特别是对新机制、新靶点的创新药，加大支持力度。进一步完善药品试验数据保护制度、药品市场独占期制度，系统强化对创新的保护。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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护佑千万孩子远离小儿麻痹症 联合国通过决议：纪念“糖丸爷爷” 近日，经第四十三届联合国教科文组织大会审议通过，顾方舟诞辰100周年纪念活动，正式被纳入联合国教科文组织系列纪念活动，在2026至2027年期间，中国、法国、意大利等地将联合举办顾方舟诞辰100周年纪念活动。这是继刘徽（魏晋时期我国的数学家，著有《九章算术注》和《海岛算经》，是中国古典数学理论的奠基者之一）诞辰周年纪念活动之后，中国又一次在联合国教科文组织成功申办的以科学家诞辰为主题的周年纪念活动。 这背后，是一位老人用一生研制一颗“糖丸”，护佑千万孩子远离小儿麻痹症病魔的温暖故事。这位被几代人亲切称为“糖丸爷爷”的科学家，用责任、勇气与智慧在人类公共卫生史上写下了浓墨重彩的一笔。 “小儿麻痹症”大规模暴发 他临危受命研发疫苗 1955年的夏天，江苏南通大规模暴发疫情，并迅速蔓延到青岛、上海、济宁、南宁……这种可怕的疾病就是“脊髓灰质炎”，俗称“小儿麻痹症”，高发于7岁以下的儿童，传染性极强，儿童一旦感染，轻则突发瘫痪、肢体残疾，重则危及生命。 顾方舟回忆，“家家户户都把窗户关起来，不让孩子出去。预防脊髓灰质炎，唯一的办法就是发明疫苗”。 1957年，顾方舟临危受命，开始了脊髓灰质炎的研究工作，“这是组织上给我的一项使命”，也是从那时起，战胜脊髓灰质炎成了他毕生的事业。 当时国内除了少数几个专家外，大多数人对这种疾病几乎一无所知。医生的诊断，也只能依赖患者的临床表现，误诊率比较高。更要命的是，就算患者被准确诊断感染了脊灰病毒，也无法确定是感染了哪种类型。 1959年3月，顾方舟等人被派往苏联学习脊灰疫苗制作。 面对未知的风险 他以身试药，以子试药 1959年底，顾方舟一行掌握了脊灰减毒活疫苗制作技术，带着苏联专家赠送的一些活疫苗原液匆匆返回祖国。 随后，中国的脊灰活疫苗研究协作组迅速成立，顾方舟担任组长，开始了活疫苗试验性的生产。经过五个月的努力，首批试生产的疫苗顺利诞生。经过动物试验，证明疫苗在动物身上是安全有效的。但还必须经过人体安全试验，这是疫苗能否正式投产的关键。 面对未知风险，顾方舟以身试药，义无反顾地喝下了一小瓶疫苗溶液。一周后，他的生命体征平稳。然而，如何证明疫苗对孩子也是安全的呢？ 为了千千万万个孩子，顾方舟做了一个决定——让自己未满周岁的儿子小东作为首个儿童实验者。紧接着，实验室几位研究人员也默默加入进来。这些初为人父人母的科技工作者们，执着地推动着脊髓灰质炎疫苗的研发。 最终，实验结果让所有人放下了悬着的心，孩子们没有出现问题，证明疫苗是安全的。顾方舟研究的疫苗终于可以投入生产，给全国儿童服用了！ 1960年12月，首批500万人份疫苗生产成功，被送往11个城市，流行高峰纷纷削减，中国孩子终于不用活在小儿麻痹症的恐惧中。 让中国成为无脊髓灰质炎国家 他说“一生做了一件事，值得” 为了让孩子们都吃上疫苗，顾方舟和研究团队创造性地借鉴了中医制作药丸的方法，将液体疫苗制成固体。同时还用葡萄糖、奶粉等材料为辅料，成功研制出了糖丸疫苗。自此之后，糖丸疫苗陪伴了几代中国人。 这一创造性改良将脊髓灰质炎疫苗迅速推广到了全国各地，脊髓灰质炎年平均发病率逐年下降，自1994年9月发现最后一例患者后，我国至今未发现由本土病毒引起的病例。 △已经73岁的顾方舟亲自给孩子喂糖丸。 2000年7月21日，74岁的顾方舟在卫生部举行的“中国消灭脊髓灰质炎证实报告签字仪式”上庄严签上了自己的名字，中国正式成为消灭“脊灰”的国家，这也是人类继消灭天花之后的又一项伟大成就。 2019年1月2日，顾方舟因病逝世，享年92岁。在生命的最后时光里，他仍然心系国家的卫生事业。研究所的工作人员探望他时，他紧紧握着后辈的手留下遗言，“我一生做了一件事，值得，值得。孩子们快快长大，报效祖国。” 如今，那颗甜甜的糖丸早已成为几代中国人的记忆，而“糖丸爷爷”顾方舟像一座灯塔，照亮着后来者的路，值得每一位中国人铭记。 联合国教科文组织通过决议纪念顾方舟，其意义早已超越国界，让“糖丸爷爷”的名字跨越国界，更让他的科学精神与家国情怀走向了世界，成为人类共同的精神财富，永续传承。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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同病不同“价”？社区医院更省钱就医“小窍门”提高医保报销比例 华声在线12月30日讯（文/视频 全媒体记者 高煜棋 通讯员 乔木）看病就医，医保少不了。怎样使用医保，才能让我们的医保报销更周全呢？12月30日，长沙市医保局支招多个实用的医保报销“小窍门”，可以帮助参保人在看病就医过程中省下不少钱。 小病优先考虑社区医院 如果是常见病和多发病之类的小病，选择就近社区医院就诊更省钱，一般社区医院的起付线更低、报销比例更高。同样的病症，在社区医院可能能够报销90%，在三甲医院可能只能报销60%—70%。 起付线也不一样。以湖南省居民医保的起付线为例，基层医疗卫生机构（如乡镇卫生院、社区卫生服务中心）为200元，一级医疗机构或不设等级医疗机构为500元，二级医疗机构为800元，三级医疗机构为1200元，省部属医疗机构为2000元。一个结算年度内多次住院时，第二次及以后的起付标准按50%计算，且年度累计不超过3000元。 门诊特定病种须通过审核确认 参保人员享受门诊特定病种待遇，须经定点医疗机构确诊，选定符合条件的定点医疗机构作为本人就诊医疗机构。既往已确诊的参保人员，定点医疗机构可根据既往化验单、诊断书等予以审核确认。 通过审核确认后，参保人在门诊治疗该病时可以享受门诊特定病种医保报销待遇。 据了解，目前湖南省共47个病种可以申请门诊慢特病。获得门诊慢特病待遇保障的参保患者在门诊发生的政策范围内费用，不设起付线；在门诊慢特病待遇保障政策规定的药品费用限额内，按照70%的比例支付。 选择定点医院就医 建议参保人选择离家近的基层医疗机构就医，这样既方便又省钱。 医保定点医院能够确保参保人在门急诊、住院治疗时，使用医保卡直接挂号、接诊，并享受直接结算和报销医疗费用的便利。 这样既可以简化报销流程，就医的费用也相对较低。 尽量使用医保药品目录内的药品 使用医保药品目录内的药品才能按规定报销，如果参保人就医使用的药品在医保药品目录内有替代品种的药品，尽量使用医保药品目录内药品。 异地就医记得先备案 异地就医最好是先备案、后就医。办理异地就医备案，可享医保直接结算。 一般情况下，医保异地就医备案，就如同去外地看病前，将医保卡提前“激活”一下。参保人在备案地的定点医院住院和门诊，就可以直接刷医保卡结算，只支付个人承担的部分。报销比例遵循 “参保地政策，就医地目录”，通常能享受到接近参保地水平的较高报销比例。 如果没有备案，可能无法报销，也可能需要先自己垫付全款，再拿着单据回参保地报销，流程烦琐。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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网上爆火的“以油养肤” 真的有用吗 冬天天气干燥，皮肤也紧绷绷的，保湿成了重要的课题。很多人都知道保湿要“补水”，但你听说过“补油”吗？ 近些年，“以油养肤”的概念非常流行，它真的有用吗？一起来看↓ “以油养肤”，是什么“油”？ 在讨论“以油养肤”之前，我们先要明确，这里的“油”，指的是什么。 首先，不要去厨房寻找护肤品。如果说要用猪油、菜籽油来护肤，那肯定是错误的。之前网上曾经火过一段时间的“橄榄油护肤”，可能也并不正确。因为有研究发现，橄榄油的油酸结构对皮肤屏障功能有破坏。 常见的用于护肤的油类物质有这2类： 1植物油 例如椰子油、荷荷巴油等，它们含有丰富的脂肪酸，能够滋润皮肤，减少干燥和紧绷感。这些油在护肤过程中有助于舒缓皮肤、改善肌肤质感。 2矿物油 有一种有机化合物——二甲基硅油，它不是经典的油类物质，但有保湿作用和皮肤调理作用，能在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分蒸发，同时提供光滑的触感，在洗发产品和护手霜中比较常用。 △某护手霜成分。聚二甲基硅氧烷是二甲基硅油的另一种叫法，实际是同一种物质。 以及甘油虽然名字带有油，但实际上不是真的油，而是一种多元醇化合物，一种无色、无臭、有甜味的黏性液体，化学式为C3H8O3。 “以油护肤”的原理是什么？ 真的有用吗？ 有人可能会问，“皮肤出油”对很多人来说都是一种困扰，怎么还有“用油护肤”的方法？我们可以用一个非常形象的比喻来说明→ 人类皮肤本身就有不少的油类物质（或者说成“脂质”），皮肤细胞好比砖块，而油类物质好比砖墙之间的砂浆，在皮肤干燥时，油类物质也会减少。使用额外的护肤油可以帮助我们恢复被剥离的脂质层。脂质层恢复，皮肤屏障重建，就可以一定程度防止水分流失，避免进一步干燥和后面一系列的问题。 不过，需要注意的是，即便有的油类物质有保湿作用，但很多时候，它们都不宜单独用来保湿，尤其是纯的或者高浓度的植物油。 具体原因如下： 油类物质本身并不含有水分，它们不能直接增加皮肤的水分含量，换个说法是，它们无法直接为皮肤提供“水合作用”。如果只依赖油类，皮肤可能依然会感到干燥或紧绷，尤其是在极干燥的环境中。 过多使用油可能会加重痘痘、引发马拉色菌毛囊炎等问题，因为痘痘就是和皮肤油腻有关系，而以油脂为食的马拉色菌会更容易因此而加速繁殖。 某些油类（如矿物油或重质植物油）可能不容易被皮肤吸收，长时间停留在皮肤表面，导致皮肤感觉油腻、沉重。 油类对皮肤的保护作用有限。虽然油类能够在皮肤表面形成保护膜，防止水分流失，但它们本身并不会提供滋润、修复或抗氧化等额外的保养功能。因此，单独使用油类可能无法满足皮肤的全面保湿需求。 因此，要想获得理想的保湿效果，单纯指望护肤油“以油养肤”肯定是不够的。而应该根据个人的肤质、环境以及实际需要选择合适的保湿产品。 保湿产品应该怎么选？ 一款好的保湿产品，应该不拘泥于是不是含有油类物质，而是在于它的功能，比如为皮肤提供足够的水分，防止水分流失，并保持皮肤的柔软、光滑和健康等。 通过检索文献资料，梳理总结出以下5个保湿产品挑选技巧： 1了解自己的肤质 ➡️干性皮肤： 干性皮肤往往缺乏足够的水分，容易感到紧绷和干燥。对于这类肤质，选择含有高效保湿成分的产品非常重要，如透明质酸、甘油等。含有植物油或蜡质成分（如荷荷巴油）的产品也适合干性皮肤，可以帮助锁住水分并滋养皮肤。 ➡️油性皮肤： 油性皮肤往往油脂分泌过多，但水分可能不足。此类皮肤应选择轻盈配方的保湿产品，比如乳或者乳液质地的产品。 ➡️敏感性皮肤： 敏感性皮肤应选择无香料、低敏性的保湿产品，避免含有酒精、香精等成分。理想的保湿产品应具备修复屏障、舒缓肌肤的功能，如含有神经酰胺、甘草酸、燕麦等舒缓成分的产品。 2查看成分列表 选择保湿产品时，查看成分是非常重要的。以下几类成分具有显著的保湿效果：透明质酸：能够强效吸水，为皮肤提供深层水合，增加皮肤的弹性和光泽。 甘油：常见的保湿成分，也是特别经典的吸湿剂，特点是帮助吸收并锁住皮肤表面的水分。 神经酰胺：有助于恢复皮肤屏障，减少水分流失。 植物油（如荷荷巴油等）：能够深层滋养并锁住水分，尤其适合干性皮肤。 角鲨烯：具有锁水效果，常用于修复皮肤屏障。 氨基酸类成分：能够帮助维持皮肤的水合作用并增强皮肤的柔软度。 另外，需要避免的成分包括过多的香料、酒精、刺激性化学成分等，特别是对于敏感皮肤，避免使用可能引起过敏反应的成分。 3考虑季节和气候 ➡️干燥季节（如冬季）：在气候寒冷或干燥的季节，保湿产品应选择厚重、滋润的配方，如含有甘油、蜡质等成分的保湿霜，能够在皮肤表面形成屏障，防止水分流失。 ➡️潮湿季节（如夏季）：在潮湿、闷热的环境中，可以选择清爽的水基产品，比如乳液，避免使用过于油腻的保湿产品，以免增加皮肤的负担。 4品牌和口碑评价 选择相对知名的品牌保湿产品通常更有保障，尤其是那些经过临床验证和靠谱皮肤科专家推荐的品牌。 了解其他用户的评价和反馈，尤其是同类肤质的人群的评价，可以辅助判断产品是否适合自己的皮肤需求。 5使用体验与效果 客观来说，没有某一款产品是最好的。因此，在选择保湿产品时，没有标准答案，个人的使用体验也非常重要。适合自己的（并且安全、没异常皮肤反应的），就是好的产品。 如果长期使用后皮肤的干燥症状有所改善，说明产品的保湿效果是有效的。反之，如果皮肤依旧感到干燥或紧绷，可能需要更换保湿产品了。 最后总结一下，并非所有油类都适合直接用于皮肤，“油”≠“保湿”和“护肤”，正确的保湿策略应是多元且综合的。选择保湿产品时，应摒弃对单一油类的执着，依据自身肤质、环境变化以及皮肤的实际需求进行挑选。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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医联体资源下沉 让优质医疗服务可感可及 本报讯 一个长径达20厘米、体积超2800毫升的“巨型水囊”，悄无声息地在陈奶奶（化名）肝脏上生长，几乎填满其整个右侧腹腔，将胃、肠等脏器挤压得移位变形。近日，这个隐藏的“定时炸弹”在南湖区中心医院被成功“拆除”。 84岁的陈奶奶是新丰镇居民，近日，她因持续头晕来到南湖区中心医院就诊。本以为只是寻常老年病，不料一次腹部彩超检查，让医生和家属都倒吸一口凉气——影像显示，患者肝脏存在巨大囊性占位。 关键时刻，南湖区中心医院依托与嘉兴市第二医院构建的紧密型医联体通道，迅速启动应急响应。嘉兴市第二医院肝胆外科主任医师、南湖区中心医院院长费发明牵头组织多学科会诊，心内科、呼吸科、麻醉科、影像科专家围绕影像资料、检查数据深入讨论，共同为患者“量体裁衣”，制定了创伤小、恢复快的“腹腔镜下肝囊肿去顶减压术”治疗方案。 手术由费发明医生主刀，先通过囊肿减压缓解腹腔脏器压迫，再顺利完成去顶减压核心步骤，全程出血少、耗时短，患者术中生命体征平稳。术后，南湖区中心医院外科护理团队全程跟踪患者恢复情况，经精心护理，患者恢复顺利，各项生命体征及化验指标均恢复正常，已顺利出院。 南湖区卫健局相关负责人表示，此次成功救治，是医联体建设从“有形联通”走向“有效协同”的缩影。下一步，该局将持续深化医联体协同机制，优化资源配置，推动分级诊疗走深走实，让辖区居民的健康福祉更可感、可及。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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微创手术取净结石，深圳专家为患者成功保胆 近日，深圳华侨医院普外科团队成功为张女士（化名）实施新式微创保胆取石手术。 此前，张女士因胆结石急性发作，被剧烈疼痛困扰，检查后确诊为胆囊结石合并胆囊管结石，结石掉入狭窄的胆囊管正是引发剧痛的根源。 近日，张女士来到深圳华侨医院普外科就诊。针对张女士的特殊病情，该院院长胡明彦术前与她详尽沟通。他介绍，胆囊管结石手术难度更高，对设备、技术及术者经验都是考验，术中需根据具体情况灵活应对，同时也明确表示，医院开展的新式微创保胆取石技术，一般能妥善处理这类风险。 手术由胡明彦亲自主刀，普外科团队紧密配合。凭借精准的微创操作，历时约一个半小时，成功将胆囊及胆囊管内的结石悉数取出，同时完好保留了功能正常的胆囊。术后苏醒的张女士，并未感受到预想中的剧烈疼痛。 术后，张女士恢复情况远超预期。术后第三天，疼痛感基本消失，她精神状态良好。 科普问答 1. 什么是胆囊管结石？胆囊管是连接胆囊与胆总管之间的细小通道。当胆囊内的结石移动并卡在胆囊管内时，即形成胆囊管结石，极易引发胆绞痛、急性胆囊炎，甚至梗阻。 2. 为何处理难度更大？胆囊管位置深、管径细，结石嵌顿后操作空间受限，取出技术要求极高，且需在取石过程中最大限度地保护胆囊管结构和功能，避免损伤。 胡明彦提醒：胆结石症状不容忽视，尤其是当结石位置特殊时，更应寻求具备丰富经验的专科团队进行诊治。定期体检、早发现、早治疗，并选择个体化的治疗方案，是守护胆囊健康的关键。 （图片由受访单位提供） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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心脏的“特种兵”与“警报器”： CK-MB 当我们谈到心肌梗死（心梗）时，常会听到“心肌酶”、“肌钙蛋白”等医学术语。在其中，CK-MB 曾是一位功勋卓著的“老将”，至今仍在心脏疾病的诊断和监测中扮演着重要角色。那么，CK-MB究竟是什么？它又告诉我们什么信息呢？ 一、CK-MB是什么？（身份揭秘） 要理解CK-MB，我们先得认识它的“家族”：肌酸激酶。 · 肌酸激酶：你可以把它想象成我们身体细胞里的“能量搬运工”。它的主要工作是在肌肉（包括心肌、骨骼肌）和大脑等高耗能组织里，快速地为细胞的生产线（线粒体）搬运和回收能量物质（ATP）。没有它，肌肉收缩就会“断电”。 · CK的同工酶：CK这个“搬运工”家族有几个分工不同的成员，称为“同工酶”。它们结构略有不同，主要在不同的组织里工作： · CK-MM：主要存在于骨骼肌中（占绝大部分）。 · CK-MB：主要存在于心肌中。可以把它理解为心肌的“特种兵”，虽然心肌中也有CK-MM，但CK-MB是心肌相对特异的标志。 · CK-BB：主要存在于大脑和平滑肌中。 所以，CK-MB就是肌酸激酶家族中，主要在心肌肉工作的那一种同工酶。正常情况下，它在血液中的含量非常低。 二、CK-MB为什么是“警报器”？（工作原理） 当心肌细胞因为某些原因受到损伤、发生坏死时（比如心肌梗死），细胞膜破裂，细胞内的物质就会“泄露”到血液中。CK-MB作为心肌细胞内的“特种兵”，此时就成了被释放出来的“信号弹”。 血液中CK-MB水平的显著升高，直接提示了有相当数量的心肌细胞正在死亡。 医生通过检测血液中CK-MB的浓度，就能间接判断心肌是否受损以及受损的严重程度。 三、CK-MB的“职业生涯”与特点 在心脏标志物的发展史上，CK-MB曾是诊断急性心肌梗死的 “金标准” ，它的动态变化曲线非常有特征： 1. 快速反应：心梗发作后3-6小时开始升高。 2. 高峰明显：通常在 12-24小时 达到峰值。 3. 恢复迅速：在 48-72小时 内回落到正常水平。 这种“快升快降”的特点，使其具有独特的价值： · 诊断心梗：结合临床症状和心电图，是强有力的证据。 · 监测再梗死：如果患者在心梗后再次出现胸痛，CK-MB因已回落，若再次升高，则强烈提示有新的心肌坏死发生，这点比肌钙蛋白更敏感。 · 评估溶栓效果：在溶栓治疗后，如果血管被成功打通，CK-MB会有一个“冲刷效应”，峰值提前出现且更高，这可以帮助医生判断治疗是否有效。 四，总结 简单来说，CK-MB是心肌细胞受损时释放到血液中的一种酶，是心肌坏死的经典标志物。 · 你可以把它看作心脏派出的 “特种信使”。 · 它的骤然升高，是心脏拉响的紧急警报。 · 虽然有了更灵敏、更特异的“新秀”（肌钙蛋白），但这位经验丰富的“老将”凭借其独特的动态变化规律，依然是心血管疾病诊断团队中不可或缺的一员。 下次如果您或家人听到医生提到“CK-MB升高”，就会明白，这很可能意味着心脏肌肉正在经历一场需要紧急关注的“风暴”。及时就医，明确诊断，是应对这场风暴的关键。 作者介绍：田雪斌，河北省中医院检验中心中西医结合主治医师/主管技师，中共党员，病原生物学硕士，河北省中医药学会检验医学专业委员会青年委员，河北省中西医结合学会检验医学专业委员会青年委员，河北省肝病学会检验医学分会委员，石家庄市青年联合会委员。长期从事临床微生物诊断和分子生物学诊断工作，曾多次支援对外省核酸检测，发表学术论文多篇。具有中医临床与检验医学综合能力，参与中医临床诊断和治疗。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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体检更精细 健康管理更有效 国家卫生健康委员会发布的《成人健康体检项目推荐指引（2025年版）》（以下简称《指引》），引入“健康体检自测问卷”作为体检前导，并将心理健康量表筛查纳入评估体系，推动体检从“标准化套餐”向“风险导向型”模式转变，为18岁及以上人群提供更科学、更精准的健康体检指导。 《指引》的推出，有助于进一步规范健康体检行为，维护受检者健康权益，推动健康体检行业高质量发展。 从被动的受检者转变为主动的健康参与者 “《指引》具有较强的权威性、指导性和实操性。”中华医学会健康管理学分会第五届主任委员郭清教授说。2009年原卫生部出台《健康体检管理暂行规定》，是相关领域早期指导性文件；中华医学会健康管理学分会2014年发布《健康体检基本项目专家共识》，并于2022年进一步修订。 《指引》在此前基础上，结合疾病谱变化与医学证据更新，进行系统性修改、完善，推动健康体检向健康管理模式转变。 成人健康体检的关键任务在于促进加强常见疾病管理与重大疾病早诊早治。《指引》中明确的恶性肿瘤风险涵盖肺癌、肝癌、胃癌等类型，“通过规范体检，这些肿瘤早期发现的可能性较高。”中华医学会肿瘤学分会主任委员、四川省肿瘤医院院长林桐榆教授介绍。 《指引》有助于推动癌症三级预防理念进一步落地：一级预防关注病因阻断，如通过接种HPV疫苗预防宫颈癌；二级预防着眼于早诊早治；三级预防则强调规范治疗。“如果在疾病早期通过筛查实现干预，一定程度上可延缓疾病进展，甚至逆转部分早期病变。”林桐榆说。 “体检机构在告知异常指标基础上提供健康指导。人们从被动的受检者转变为主动的健康参与者，有助于普及常见疾病预防知识、健康生活方式、自我健康监测等健康教育内容。”中华医学会糖尿病学分会主任委员、北京医院·国家老年医学中心内分泌科郭立新教授表示，《指引》有助于人们提升健康素养与自我管理能力。 体检项目从“点套餐”转向更个性化的筛查 《指引》倡导的“健康体检自测问卷+基本体检项目+慢性病风险筛查项目”成人健康体检三级体系，有助于构建“发现风险—精准筛查—分层管理”的健康管理闭环。 “过去我们做体检，就像去快餐店点套餐，大家的检查项目都差不多。”林桐榆认为，每个人的身体状况、遗传背景、生活方式都不一样，体检应基于个人风险因素，实现更精准、更个性化的筛查。 健康体检自测问卷是《指引》的一大亮点，自测问卷包括个人生活方式、既往病史、家族疾病史等内容，可引导受检者主动审视自身健康状况，并为后续体检项目推荐和评估提供关键依据。 自测问卷还纳入了焦虑、抑郁等心理量表。在郭清看来，这一举措与聚焦身体疾病的传统认知不同，有助于推动行业和社会对心理健康同等重视，为全面健康管理建立基础。 此外，《指引》针对心脑血管疾病、常见恶性肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、2型糖尿病、骨质疏松、慢性肾病及认知功能障碍等疾病风险人群，将疾病风险筛查项目划分为优选推荐与可选项目两个层级，当基本体检提示风险信号时，可依据《指引》建议开展针对性深度风险筛查，弥补基本体检的局限性。 郭立新表示，《指引》将风险评估贯穿从问卷调查、基本体检到深度风险筛查的全过程，避免单一指标造成漏诊，也让深度风险筛查更具针对性，为各类疾病的早期预防和干预提供科学依据。 行业服务从体检延伸到长期健康指导 “《指引》制定统一标准，为行业和机构提升健康体检服务与管理的规范化水平提供依据，服务从体检延伸到长期健康指导。”郭清说。 大众如何有效利用《指引》？第一步是认真完成《指引》中的“健康体检自测问卷”。填写时力求具体、详实，了解自身健康风险。随后根据自测问卷和基本体检的相关情况，选择相应的慢性病风险筛查项目进一步检查。 郭立新以糖尿病风险患者举例，在进行问卷自测与基本检查后，风险人群进行必选项目检查，精准捕捉糖尿病前期信号，通过饮食、运动干预延缓发病；若已患糖尿病，可选专项检查，定期监测并发症。结合自测问卷提供的既往病史、生活方式，医生能够为患者制定针对性健康管理方案，降低相关并发症风险。 体检既是阶段性健康状况的小结，也是后续健康管理的开始。受访专家强调，健康管理是一项持续性的工作，需要对各类疾病的风险因素进行长期观察和动态管理。受检者可以通过追踪指标变化趋势，及时寻求专业诊疗，提升健康管理效果，当好自身健康的第一责任人。 服务窗 不同人群的健康体检有何侧重？年龄是首要考量因素。青年人重在建立健康基线与筛查传染病；中年人重点关注心脑血管疾病、肿瘤风险与糖尿病等，如增加颈动脉超声、低剂量肺CT、胃肠镜检查、连续血糖监测；老年人则需叠加认知功能、骨密度及营养状况评估。 性别与家族疾病史需特别考量。女性需侧重乳腺癌、宫颈癌筛查，男性应关注前列腺和心脑血管疾病。若有直系亲属早发糖尿病、心脑血管疾病或肿瘤，相关筛查的起始年龄应提前，频率应增加。 生活方式是重要参考因素。长期吸烟者属肺癌高危人群，低剂量肺CT不可或缺；饮食不规律、结构不均衡者，以及久坐者需警惕代谢问题，建议增加尿酸、脂肪肝及血糖等相关检测项目；长期压力过大者则要关注心理健康状况、血压与甲状腺功能等。 《 人民日报 》（ 2025年12月25日 13 版） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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蓝莓的功效与作用 蓝莓的功效与作用 1、蓝莓果实的VMA（花色苷色素）对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。 2、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。 3、蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。 4、具有保护毛细血管及抗氧化的作用。 5、延缓脑神经衰老，增强记忆力。 6、具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着。 7、具有抗癌作用。 8、有助于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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白梅的功效与作用 功能主治 利咽生津，涩肠止泻，除痰开噤，消疮，止血。主咽喉肿痛，烦渴呕恶，久泻久痢，便血，崩漏，中风惊痫，痰劂口噤，梅核气，痈疽肿毒，外伤出血。 用法用量 内服：煎汤、噙咽津液或入丸剂。外用：擦牙、捣敷或煅存性研末调敷。 注意 《本草从新》：多食损齿伤筋。 各家论述 1．陶弘景：白梅亦应（与乌梅）相似，今人多用白梅和药，以点痣蚀恶肉。 2．《本草拾遗》：刺在肉中，嚼白梅封之，刺即出。 3．《日华子本草》：治刀箭（伤），止血，研敷之。 4．《本草图经》：除痰。 5．《本草蒙筌》：捣烂成膏，敷攻恶毒，治妇人乳痈，拔肉中箭簇；中风紧闭牙关，急宜将肉摩擦。 6．《纲目》：治中风惊痫，喉痹，痰厥僵仆。又治泻痢烦渴，霍乱吐下，下血血崩，功同乌梅。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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中医总诊疗人次比例上升 广西推动中医药（壮瑶医药）传承创新发展 央视网消息（记者黄月芬） 12月23日，记者从广西时令、时事与健康新闻发布会（第二十四场）获悉，近年来，广西坚持以服务人民健康为中心，推动中医药（壮瑶医药）传承创新发展，让人民群众享受更加优质高效的中医药服务。广西中医总诊疗人次占医疗卫生机构总诊疗人次的比例，由2020年的19.99%增加到2024年的22.91%，超过20%的目标值。 近年来，广西出台政策将中医治未病工程纳入《广西中医药（壮瑶医药）发展“十四五”规划》，制定《健康广西行动中医药健康促进专项活动实施方案》，将中医药治未病理念融入健康促进及重大疾病防治全过程。“十四五”期间，广西成立了中医治未病质控中心、11个中医外治示范基地、2个体医融合健康服务基地。 在探索医防协同新模式方面，广西加强各级各类中医医院建设，打造紧密型中医城市医疗集团和县域医共体，推动市、县、乡、村四级中医药服务网络建设，打造中医优势专科集群。 同时，广西充分利用“桂十味”和31味广西区域特色药材，着力打造“桂药膳”品牌，遴选出40个“十大药膳”及“区域民族特色药膳”，公布10个第一批广西地方特色食品中使用的中药材品种，并成功举办两届广西中药（壮瑶药）药膳大赛。 此外，广西还鼓励药食同源餐厅建设，持续丰富并激活新消费场景，推动药膳走进“寻常百姓家”，逐步形成药膳生活化发展趋势。 在创新人才支撑新机制方面，广西实施广西名中医、岐黄人才、薪火人才“三大培养工程”，支持建设国家、自治区、市、县等各级名中医工作室，开展面向基层的中医药适宜技术培训，逐步形成人才递进培养链条。 目前，广西2人入选国家岐黄学者培养项目，实现国家中医药领军人才“零的突破”。广西每万常住人口中医类别全科医生数值为0.75人，超过“十四五”规划目标0.4人，比“十三五”末增长0.53人。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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意外！每天吃点猪油，竟有助控制体重和慢性炎症 湖南农业大学猪与人类健康科研团队发现，适量摄入猪油可减少脂肪沉积和脂肪炎症。研究人员建议，成年人每天烹饪用油量以25克至30克为宜，其中猪油的摄入量建议占一半左右。相关研究成果近日发表于《npj-食品科学》。 图片来源：视觉中国脂肪沉积引起的肥胖和脂肪炎症是2型糖尿病的重要发病基础。对比猪油、茶油和花生油，研究团队在小鼠身上模拟了人类少吃油的健康饮食模式（脂肪供能25%）。一个意外结果是，适量吃猪油的小鼠，比吃植物油的小鼠更“瘦”且炎症更轻。具体来说，与吃茶油的小鼠相比，吃猪油的小鼠总体脂肪少了近1/3（29%）；吃猪油的小鼠体内，加剧炎症的分子（如IL-6）更少，而缓解炎症的分子（如IL-10）和相关抗炎免疫细胞更多。这说明在控制总量的前提下，猪油可能比某些植物油更有助于控制体重和慢性炎症。 团队进一步揭示了猪油发挥益处的分子机制。通过非靶向代谢组学分析，团队发现摄入猪油可显著提升血清中牛磺胆酸的水平，而这一关键分子正是连接饮食与代谢的核心“信使”。具体来说，猪油会在人体内“任命”一个叫牛磺胆酸的“特殊信使”，信使在血液里的数量也会增加。该“信使”一方面给脂肪细胞下令，加速分解脂肪变成能量；另一方面会在免疫细胞里发出安抚信号，让那些容易引发炎症的暴躁免疫细胞转变成温和维稳型，从而减轻脂肪组织内部的炎症。 图片来源：视觉中国研究人员建议，日常生活中可将猪油与植物油合理搭配食用，巧用猪油，因为其饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸比例均衡，且猪油口感好，炒同样的菜用油量可减少40%；控制富含高油酸的植物油摄入，将其脂肪供能控制在10%以内。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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村里的老年公寓，住得“舒坦” 数据来源：民政部制图：蔡华伟 优化基本养老服务供给，完善城乡养老服务网络。 ——摘自“十五五”规划建议 在城里待腻了，冯春芳选择回到村里，住进老年公寓。 冯春芳是河北石家庄市鹿泉区曲寨村人，6年前从村办企业退休，搬进子女在城里购置的房子。“住城里，外面是热闹，可身边总没啥伴儿，每天还得自己打理一日三餐。”冯春芳说。 今年5月，冯春芳选择换个环境。他相中的“新家”，是位于老家的曲寨福寿老年公寓。 走进老年公寓里的娱乐室，冯春芳直奔棋桌，利落坐定，开始旁观同伴们对弈。曲寨福寿老年公寓，由村集体于2005年投资建设，2010年经历扩建，现有上百间寝室及娱乐室、健身房、浴室等配套设施。户外，半个足球场大小的活动广场安装了多种健身器材，上方还搭设了遮风挡雨的阳光棚。 “平时到娱乐室看看棋、聊聊天，要么去广场练操、跳舞，总有事干、有伴陪着。”冯春芳说，“吃饭也不愁，菜单常换样，合我们老年人的口味。” “为了方便老人看病就医，村卫生室也设在了老年公寓里。”老年公寓负责人牛青霞说，公寓配备炊管、保健、陪护人员20余名，全天有人在岗，随时回应老人的紧急需求。 曲寨村党委书记姚建伟介绍，老年公寓面向全村70周岁以上老人开放，目前有70多名老人入住，村里发放的生活补贴即可覆盖入住费用。“搞好村集体经济，就是为了不断增强村民的幸福感。” 建设夕阳红长廊和小凉亭、添置新护理床、组织体检和讲座、邀请村歌舞队开展文艺汇演……近5年，曲寨村持续提升着老年公寓的“硬”设施和“软”服务。 “舒坦。”说起入住老年公寓的感受，冯春芳直截了当。曲寨村村民的幸福养老生活，也吸引了周边村子的村民。“好多村外老人也很想入住。”姚建伟说，今年以来，老年公寓开始探索市场化养老运作模式，尝试接收村外老人入住，进一步扩大老年公寓的服务范围。 “未来，我们还要继续奋斗，攒厚家底，织密民生保障网，给村民更多看得见、摸得着的获得感。”姚建伟说。 （相关新媒体报道见人民日报全国党媒信息公共平台《大国小村》传播云平台、农民日报官方公众号及“学习强国”学习平台同名专题） 《 人民日报 》（ 2025年12月19日 04 版）
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王昆死因公布，年仅30岁 12月17日，合肥市健身健美协会发布讣告称：王昆于2025年12月14日因心源性猝死抢救无效去世。此前针对王昆死因为“心脏上的问题”的消息得到证实。据合肥在线此前报道，王昆是安徽合肥人，他曾获得中国CBBA全国健美精英职业联赛八连冠，在2022年泰国职业卡资格赛上，以古典健美形体斩获IFBB PRO职业卡。王昆。图源：合肥在线什么是“心源性猝死”？上海交大医学院附属新华医院急诊科主任费爱华此前接受澎湃新闻记者采访时表示，猝死有心源性和非心源性之分。目前公认发病1小时内死亡是心源性猝死，非心源性猝死从发病至死亡的时间约6小时之内，有过度劳累、脑血管病、酗酒、服用药物等原因。所谓运动性猝死，一般指的是在运动时突然死亡或者在运动后24小时内发生的非创伤性的死亡。“（运动性猝死）在当下越来越高发，年轻病例越来越多见，值得引起重视。”费爱华说。上海中医药大学附属曙光医院心内科主任医师崔松把猝死分为心源性猝死、脑源性猝死、肺源性猝死，具体表现如心肌梗死、中风、肺栓塞等。在这当中，心源性猝死的占比最高，达到八九成，而心肌梗死又是心源性猝死中最为多见的。崔松分析，之所以发生猝死，一些常见的影响因素首先值得注意。天气寒冷是诱因之一，因此冬季也是猝死的高发季节。寒冷时人体基础状况较低、血管弹性较差、血压易于骤然升高，加上室内外温差过大，都极易引发心源性猝死。同时，相关家族病史，也是猝死高发的因素。在男性和女性之间，男性猝死的风险更高。高血糖、高血压、高血脂和肥胖、吸烟等基础疾病和习惯，都是猝死高发的诱因。“这些因素中，占得越多，风险越大。”崔松说。胸闷、胸痛是猝死的一大预警信号猝死能预防吗？费爱华直言，许多猝死病例是可以避免的。人的身体常会释放警示信号，关键在于，个人能否引起高度重视，及时诊疗。“很多年轻人或者自认为身体很好的成年人，都会觉得小毛病不要紧，平时有个胸闷、胸痛、头晕眼花都是正常的，没及时就医，最终引发悲剧。”费爱华说。她说，平时活动劳累后出现胸闷、胸痛，发作时间延长，就要有警觉。有时尽管通过休息可以得到缓解，但这种现象背后，也在提示可能患了冠心病，有必要前往医院进一步检查诊疗。“胸闷、胸痛是猝死的一大预警信号，背后有诸多潜在的未发现的猝死风险疾病，如冠心病、肺栓塞、心肌梗死、夹层动脉瘤等。”她说，而心慌、晕厥、不明原因疲乏等，也是猝死的预警信号。有了预警，就应该引起重视，前往医院检查诊断。费爱华说，当然，不排除一些心理原因，如因工作带来的焦虑、紧张、睡眠不足等引起了上述症状，但都需要引起重视，让身体得到及时休息或诊疗。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
