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女医生回应隔窗“咆哮”给患者母亲送钱：老人独自照顾孩子不易，我平时就嗓门大 3月4日，一则“女医生咆哮式给病人家属送爱心”的视频在社交平台走红。网友被女医生感动的同时，也好奇一件暖心事件为何有这样戏剧性的沟通。 当事女医生5日告诉封面新闻记者，这位老母亲的儿子因呼吸衰竭在她所在的科室治疗，住院期间只有老人在照顾病人，“办理出院的时候，我顺手把身上的钱给她，没有特别的想法。我平时说话嗓门就大，当时不是有什么着急情绪。” 据了解，病人治疗费用已经根据相关政策顶格报销，母子两人一直享有低保保障和残疾补助，目前还收到1万余元临时救助。 女医生隔窗“咆哮”给家属送钱 本人回应：我平时就嗓门大 视频显示，一位女医生隔着窗口玻璃，对着一位头发花白的老太太大声说：“就这一件事，钱不多，就是一个住院号，听到没有。” 她从玻璃下方缝隙将两百元塞过去，那位老太太双手捂着脸。女医生说：“拿着，拿着啊。你搞了一年多了，你听我的话。拿着，听话。” 老太太一只手接过钱，另一只手继续捂着脸，弯腰低头抵在窗台上。女医生继续说：“拿着，别哭了。” 女医生隔窗给患者家属送钱（视频截图） 因为这段沟通中音量比较大，带有不容置疑的语气，视频在网上走红，女医生也被网友评价“咆哮”着送出爱心款。 湖北省咸宁中医院工作人员介绍，视频发生在2月14日，视频中的女医生是该院肺病科（ICU）主任李爱霞，她看到病人家属经济情况拮据，自掏腰包送出200元心意。其他医护人员看到两人沟通过程，临时拍摄了20秒视频，前两天在网络上发布后引起网友关注。 李爱霞告诉记者，她今年47岁，执业24年，以前一直从事内科领域，最近十几年开始转到呼吸领域。视频中这位老人的儿子，1月份因为呼吸衰竭，从普通病房进入重症监护室。 “每天接诊的病人很多，病人有千千种，每个病人都有特殊性。这个病人年龄比较小，只有24岁，另外看到只有这位头发花白的母亲在陪护，跑前跑后。我们都看在眼里。”李爱霞说，2月14日这位病人情况稳定后，准备办理出院，自己当时也没多想什么，身上刚好有200元现金，出于本能做了顺手的事，觉得能帮一把就帮一把。 关于网上评价她“咆哮式”送爱心，李爱霞说自己平时讲话就是这种风格，“我平时就嗓门大，言语直接，当时没有什么着急情绪。” 老妈妈婉拒网友捐款建议 治疗费用已按政策顶格报销 5日上午，医院及爱心人士前往病人家里看望时，这位母亲婉拒了网友“公布捐款通道”的提议。 据了解，这位母亲今年58岁，是精神四级残疾。她育有一儿一女，平时跟儿子相依为命，儿子是肢体二级残疾。 2025年，她的儿子因病转入咸宁中医院长期住院治疗，目前病情稳定后转回通山县当地医院。 2013年，母子两人均被纳入低保，每月有1800元，最近母亲已每月增发150元，儿子每月增发180元。此外，两人每月还有累计300元残疾补助金。 工作人员介绍，病人的治疗费用已经根据医保报销政策进行顶格报销，2月份还享受临时救助13230元，当地多部门也正在研究对其家庭进行长期关注和帮扶。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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失眠原因找到了！研究发现：睡不好的人，肠道里缺这种“助眠剂” 你是不是也经常这样：身体明明累得像散了架，可躺在床上根本睡不着？翻来覆去看了无数次手机，从天黑到天亮？ 我们总习惯把失眠的原因归咎于“压力山大”或“想得太多”，但万万没想到，你可能忽略了一个藏在身体里的“睡眠开关”—— 肠道。 AI生成图 睡不好的人，肠道里缺这种“助眠剂” 你没看错，那些在你肠道里安家的万亿细菌，不仅管着你的消化，竟然还悄悄操控着你的睡眠！北京大学第六医院2024年在国际期刊《分子精神病学》上刊发的一项重磅研究发现：想要睡个好觉，关键可能不在大脑，而在你的——肠道！研究截图 科学家们发现，失眠患者的肠道里，一种关键的“助眠菌”严重不足！具体来说，与健康人群相比，长期睡不好的人，肠道中有多达39种能产生“丁酸盐”的细菌数量明显减少，他们血液中的丁酸盐水平也远低于常人。 这个“丁酸盐”是什么来头？它就是我们身体里自带的“天然安眠药”！它是由肠道里的“好细菌”们，在“吃掉”你吃进去的膳食纤维后，产生的宝贵物质。随后，它会随着血液循环一路抵达大脑，精准地抑制住那个让你保持清醒的“捣乱分子”——食欲素神经元。当这些神经元被丁酸盐“安抚”下来，你的大脑才会发出指令：“好了，可以睡了。” AI 生成图 为了证实这个发现，科学家们还做了一个非常“硬核”的实验：他们把失眠患者的肠道菌群，移植到了本来健康的小白鼠体内。结果，这些小白鼠竟然也出现了类似失眠的症状！而当给它们补充了丁酸盐后，小白鼠的睡眠问题竟然奇迹般地改善了。① 这说明，你的肠道菌群健康与否，直接决定了大脑能不能收到“好好睡觉”的信号。 8个亲测有效的方法，帮你养出好睡眠 想要安抚好你的肠道菌群，让它们勤勤恳恳地为你生产“助眠剂”，其实很简单。从今天开始，做好这8件小事，为你的大脑铺设一条“安睡之路”。 ✅ 1. 主食“粗”一点，增加膳食纤维 成年人每日膳食纤维推荐摄入量为25～30克。全谷物（如燕麦、糙米）、豆类富含多种膳食纤维，是喂养产丁酸盐菌的最佳“口粮”。② 人民日报健康客户端资料图 ✅ 2. 蔬果“彩”一点，补充膳食纤维 新鲜的蔬菜和水果同样富含多种可溶性和不溶性膳食纤维，且含有丰富的维生素、矿物质，对肠胃健康大有裨益。我们应根据自己的消化功能，每天食用不同颜色的2～4份（每份100克）水果、3～5份（每份100克）蔬菜。② ✅ 3. 饮食“酵”一点，补充点益生菌 优质酸奶、乳酪等发酵乳制品，以及自然发酵的腌菜等发酵食品，含有的益生菌，可适量食用。 ✅ 4. 睡眠“足”一点，给肠道修复时间 夜间是肠胃功能恢复的黄金时段。成年人每天的睡眠时间不应少于7小时。睡眠不足会导致胃肠激素变化，影响食欲和消化。② ✅ 5. 身体“动”一点，激活肠道动力 如快走、慢跑、游泳等有氧运动，可以促进肠蠕动、增强肌肉张力，对肠胃健康有益。建议每周进行3～5次有氧运动，每次运动30分钟为宜。 人民日报健康客户端资料图 ✅ 6. 久坐“断”一下，肠道不乏氧 大连大学附属新华医院肿瘤科主任医师赵长林在医脉通刊文介绍，久坐不动会影响肠道血液循环，使肠道处于供血不足、缺血乏氧状态。 乏氧的微环境对某些有益菌的生存不利，同时为有害菌提供生长的机会。此外，久坐不动会影响肠壁肌肉节律性的收缩和松弛，使肠蠕动功能减弱，进而影响食物在肠道中的运动、消化和吸收，容易引发便秘和肠道菌群失调。③ ✅ 7. 喝水“足”一点，肠道不干结 肠道缺水会导致大便干结，增加排便困难。一般建议成年人每天饮水1.5～1.7升，晨起空腹喝一杯温水可促进胃肠道蠕动。运动后或出汗较多时也需额外补充水分。随身携带一瓶水，时刻小口补充。 ✅ 8. 心情“松”一点，别让情绪伤肠道 肠道是人体的“第二大脑”，过度焦虑、紧张会直接导致消化异常，破坏肠道菌群。感到压力大时，试试深呼吸、听舒缓的音乐和家人朋友聊聊心事，卸下心理负担，心情舒畅了，肠道才会安稳。 写在最后： 原来，睡个好觉的秘密，就藏在我们每天的饮食里。如果你也饱受失眠困扰，与其盯着天花板焦虑，不如从下一餐开始改变。多吃一口粗粮，多喝一口水，多站起来活动五分钟……这些微小的改变，都在悄悄帮你重塑一个健康的肠道，从而开启一个安稳的睡眠。 如果你觉得这篇文章对你有帮助，或者你身边也有“睡不好”的家人，欢迎“点赞”“转发”，让更多人看到，一起从“肠”计议，夜夜好眠！ 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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山东省医疗器械审评查验中心开展新版《医疗器械生产质量管理规范》宣贯 为促进医疗器械生产企业更好适应行业发展与监管新要求，切实保障医疗器械安全、有效和质量可控，山东省医疗器械审评查验中心创新推出“现场教学、靶向培训、精准帮扶”系列举措，扎实推进新版《医疗器械生产质量管理规范》宣贯工作，助力全省医疗器械企业精准对标、严格执行，筑牢产业高质量发展根基。 打破传统会议室集中宣讲模式，将培训课堂延伸至生产车间、质检和仓储一线，推动规范宣贯与现场检查深度融合。结合企业实际生产流程与质量管理现状，逐条解读新版规范内容，聚焦核心条款开展沉浸式指导，实现“检查即教学、整改促提升”的良性循环，切实增强宣贯工作的针对性和实效性。聚焦企业存在的条款理解不清、新旧标准衔接不畅等共性难题，中心量身定制培训方案，重点围绕新版规范核心变化与新增要求开展深度解读，面向企业管理者代表、质量及生产负责人等关键岗位人员组织专题培训，助力企业准确把握规范内涵，提升合规意识与标准化管理水平。针对检查中发现的问题，建立“立行立改处置紧急问题、一企一策化解复杂问题、上门指导破解技术难题”的分级帮扶机制。通过点对点指导、面对面答疑，帮助企业突破技术瓶颈、疏通管理堵点，推动问题整改转化为质量管理提升的过程，增强企业合规生产的稳定性与持续改进的主动性。 下一步，山东省医疗器械审评查验中心将持续以新版规范实施为契机，深化“规范引领、质量筑基”工作理念，持续优化“查、教、培、扶”一体化服务举措，帮助企业全面理解、精准落实新版规范要求，引导树立“合规为基、质量为魂”的发展意识，推动规范生产成为行业内生动力，营造守规范、重质量、促提升的良好生态，服务全省医疗器械产业高质量发展。
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留置针“三点一线”标准化固定方案，贴膜不再松动，留置时间也延长了！ 静脉留置针是临床不可或缺的输液工具，但其固定不稳、非计划失效率高的问题长期困扰临床，不仅增加患者痛苦，也加重护理负担。为破解这一痛点，京山市人民医院静脉治疗小组立足临床实际，系统开展了以“三点一线、精益守护”为核心的静脉留置针安全固优专项质量改善项目，取得显著成效。 1 问题导向，精准把脉临床现状 项目启动前，小组于2024年8月开展全院横断面调查。结果显示，在527例留置针患者中，贴膜卷边松动、穿刺点渗液渗血、二次固定胶布松动等问题突出，发生率分别为16.13%、11.39%和11.01%。患者留置体验满意度仅为6.2分（满分10分），平均留置时间约52小时。数据表明：固定不规范是影响留置效果与患者体验的关键因素。 2 创新驱动，构建“三点一线”标准化固定体系 针对问题根源，小组创新实施“三点一线”标准化固定方案： 1. 穿刺点消毒革新：改变传统单一碘伏消毒方式，采用“聚维酮碘+75%酒精”贯序消毒，在保证消毒效果的同时增强贴膜粘附力，从源头减少贴膜卷边与松脱。 2. 双重固定优化： 第一固定点（延长管近端）：使用留置针自带纸胶布标注信息，再次固定延长管根部，并采用高举平台法对导管行U形/Ω形塑形，减少摩擦与皮肤压力。 第二固定点（延长管远端）：选用透气抗过敏布胶布固定延长管远端，确保固定方向与血管走向一致，提升稳固性与舒适度。 3. 全程直线管理： 规范操作，保持延长管走向与血管走向一致，降低导管牵拉移位风险。 3 系统推进，多维保障方案落地见效 为确保标准执行同质化，小组构建“培训-质控-宣教”三位一体实施体系：编制图文视频教材，开展全覆盖培训与考核；成立质控专班，定期督查反馈；同步制作患教材料，鼓励患者参与安全管理，形成护患合力。 4 成效显著，质量指标全面提升 2025年9月评估显示，项目成效突出： 质量问题显著下降：贴膜卷边松动率由16.13%降至6.72%，穿刺点渗液渗血由11.39%降至4.80%，二次固定胶布松动由11.01%降至3.07%，其他如胶布缠绕过多、覆盖穿刺点等问题也大幅改善。 留置时间有效延长：平均留置时间由52小时延长至59小时，差异具有统计学意义（P=0.001）。 患者体验与护士技能双提升：患者带管舒适度明显改善，护士操作考核合格率达100%。 京山市人民医院静脉治疗小组以“针”心守护的细致与执着，通过标准化、系统化的质量改进，有效解决了静脉留置针固定不稳的临床难题，实现了稳“脉”畅流的护理目标。本项目方法实用、效果明确，兼具创新性与推广价值，为各级医院优化静脉治疗质量提供了有益参考。未来，小组将继续深化技术探索与质量管理，致力于为患者提供更安全、舒适、优质的护理服务。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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急救车药品常背常忘？这个护士创新智慧拼图，让急救药品记忆更简单！ 在医疗急救的战场上，急救药品是医护人员手中的“秘密武器”，每一种都承载着挽救生命的重任，熟练掌握它们的特性与用法用量，乃是守护生命的关键。而“巧记”，则成为解锁这些武器的关键密码。 每次看到大家因为急救药品难记忆，易记混，记不牢而苦恼时，我作为科室的急救组长更是着急上火。一次偶然的机会陪女儿玩拼图时，看着女儿将那些零散的小块，经过小手拼装变成童话里的城堡、森林里的动物。看着女儿专注拼装的模样，我突然想到，急救药品的学习不也像一场特殊的“智慧拼图”吗？ 于是，我向护士长提出了我的构想。护士长听后觉得这个想法颇具创意。 在护士长的鼓励与指导下，我们经过几轮对比最终选购到了一套令人满意的拼图。拼图入手后，考虑到如何标注才能让大家快速且准确记忆，从而迅速完成拼图，经过与护士长以及急救小组成员的反复讨论，我们精简药品信息的文字，进行重点内容记忆。 拼装玩具时，我们会把形状契合，颜色匹配的小块拼接。急救药品的学习，也可这般 “巧拼” 。如把西地兰的 “强心功效 - 心衰适用 - 给药方式 - 监测要点” 当作一组连贯的拼图纹路；将非那根的 “抗敏止晕 - 作用机制 - 给药规范 - 不良反应” 视为专属拼图逻辑。像拼玩具一样把零散知识按 “药品名称 - 用法 - 禁忌症” 的脉络拼接。 把我们的17种急救药品做成了一张张小小的拼图，这样，既能调动大家主动学习的积极性，又能提高记忆效率。让大家可以在玩中学，练中记，一起啃下急救药品这块硬骨头。 就像女儿用喜爱与专注拼出童话世界一样，医护人员以责任与专业拼装急救药品知识的 “生命守护图” 。每记准一种药的作用、用法、禁忌，就是拼好一块关键拼图。当这些拼图完整组合，才能在抢救时刻迅速从“知识拼图库” 里调取。让西地兰精准强心，非那根有效抗敏。用我们所学的急救药品为生命筑起坚固防线。 这一场因玩具启发的 “智慧拼图” 之旅，让急救药品学习不再枯燥。它是知识的拼接，更是责任的传递。把急救药品知识拼进脑海，拼出来的是守护生命的底气，也是在抢救的生死竞速中，为患者拼出希望的美好未来。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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这些“无糖食品”反而正悄悄升高你的血糖！很多人都不知道... 近年来，随着居民健康意识的不断提升，各种标榜“无糖”的食品如雨后春笋般出现在超市货架上：无糖饼干、0糖气泡水、糖尿病专用糕点…… 这些产品仿佛为糖尿病患者打开了一扇“解馋”之门。但当你放心大快朵颐时，是否想过，“无糖”二字背后，可能隐藏着意想不到的“甜蜜陷阱”？ 一、什么是“无糖食品” 根据国家标准，每100克固体或100毫升液体食品中，含糖量≤0.5克即可声称为“无糖”。这里的“糖”主要指葡萄糖、蔗糖等单糖、双糖。 为了在不添加糖的情况下依然保持食物令人愉悦的甜味，无糖食品中通常都添加了甜味剂，也即“代糖”。代糖主要分为三大类： 人工合成非营养性甜味剂，如阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖、糖精钠等，特点是甜度极高，几乎不含热量，人体吸收后不参与血糖代谢； 天然来源非营养性甜味剂，如甜菊糖苷、罗汉果甜苷等，同样具备低能量、不影响血糖的优势； 营养性甜味剂，如赤藓糖醇、木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇等糖醇类，其在肠道内部分吸收，过量摄入仍会导致血糖波动。 所以，“无糖”并不等于“绝对零糖”。 二、无糖不等于无碳水化合物、无热量、无脂肪、不升糖 真正的“升糖元凶”是碳水化合物，其家族包括“可消化碳水”（淀粉、糖原、双糖等，能分解为葡萄糖进入血液）和“不可消化碳水”（膳食纤维，不参与血糖代谢）。 可消化碳水是糖友们需要多加注意的。多数无糖食品（如无糖饼干、面包、糕点）的主要配料仍是面粉，其核心成分是淀粉。淀粉进入人体后经淀粉酶分解，最终转化为葡萄糖，导致血糖升高。此外，为了提升口感，许多无糖食品会添加大量油脂。过量脂肪会影响胰岛素信号传导，诱发或加重胰岛素抵抗。同时，高脂肪饮食过量摄入会导致总热量超标，进而引发体重增加和血糖控制恶化。 更需警惕的是“无蔗糖”标签。有些产品只标明“无蔗糖”，却可能添加了升糖速度更快的葡萄糖、麦芽糖浆或麦芽糊精。对于糖友来说，这无疑是“隐形升糖炸弹”。 三、如何科学选择“无糖食品” 糖友选择无糖食品需掌握“标签解读三步法”，精准规避风险。一看配料表： 1.警惕“隐形糖”：除了白砂糖，还要避开葡萄糖、麦芽糖、果葡糖浆、蜂蜜等； 2.关注成分排序：配料表按含量从高到低排序，如果“小麦粉”“植物油”排在前面，说明它是高碳水、高脂肪的“主食”或“糕点”，而非真正的低卡零食； 3.识别代糖类型：了解使用的是哪种甜味剂，是否含有高热量，是否具有升糖作用，做到心中有数； 4.关注代糖添加量：若代糖成分出现在配料表末尾，表明添加量较少，排在前列则意味着含量较高。 二看营养成分表： 1.紧盯“碳水化合物”和“脂肪”，这是影响血糖和体重的核心，可以计算一下，吃一份“无糖食品”相当于摄入了多少“主食”和“油脂”； 2.关注“能量”，如果单次摄入总热量超标，血糖控制则无从谈起。 三看声称真实性： 1.如果宣称“无糖”，但营养成分表中“碳水化合物”含量很高，或配料表中含有淀粉糖浆等，需保持怀疑； 2.若包装虽标有“无蔗糖”“零添加糖”，但没标注具体糖含量，或糖含量超过 0.5克/100克或100毫升，属于虚假宣传； 3.优先选择正规品牌和渠道购买的产品，确保食物质量。 四、食用”无糖食品”的核心原则 无糖食品对糖友而言，应该定位为“饮食调剂工具”或“控糖工具”，而非“免罪金牌”或“治疗药物”。要想让它真正为健康服务，必须遵循以下原则： 1.严格限量，不补偿：绝不能因为吃了无糖食品，就放宽对正餐或其他零食的限制。牢记“总量控制”是糖尿病饮食的基石。 2.优先食用天然食品，后加工食品：与其选择深度加工的无糖糕点，不如优先选择天然的健康食物，如一小份低糖水果（血糖稳定时）、原味坚果、无糖酸奶（仅含奶和菌）等。 3.餐后监测，个体化管理：尝试一种新的无糖食品后，建议在餐后2小时测量血糖。这是了解该食物对你个人血糖影响的“金标准”，能帮助你做出最个性化的调整。 4.牢记要点，综合管理：无糖食品永远不能替代均衡膳食、规律运动、规范用药和定期监测。它只是漫长控糖路上一个可选的辅助手段，绝不能动摇综合管理的核心地位。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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多家三甲医院推出外卖，包含减脂餐、月子餐、中药奶茶等 人民日报健康客户端记者发现，近期，一些三甲医院设计上线的餐食饮品开始出现在部分城市的外卖平台上。这些产品包括精准计算热量的减脂餐、分阶段调理的月子餐，以及药膳饮品等等，为市民提供了与以往不同的健康饮食选择。 南宁市第二人民医院食堂正在制作低脂餐。南宁市第二人民医院 图 在广西南宁，南宁市第二人民医院的“仁爱减脂餐”自去年9月起，已在多个主流外卖平台上线。目前提供的选择包括面向需减脂增肌人群的卤香牛肉款、面向上班族的白灼大虾款、巴沙鱼排款等共10个品种在内的“四季款”和“冬季款”减脂餐，价格在22~28元不等。在每份餐食附带的信息标签上，明确标示了热量值（基本控制在600千卡左右）及三大供能物质（碳水化合物、脂肪以及蛋白质）的含量。 南宁市第二人民医院肥胖代谢减重诊疗中心—临床营养科主任孙桂丽向人民日报健康客户端记者表示，此次推出的仁爱减脂低脂餐，绝非简单的“少油少盐”，而是科室团队依据大量临床案例，针对不同人群的需求，经过多轮研发打磨而成的。由医院食堂当日制作，“努力实现让大家吃得饱、吃得好，还能轻松管理体重。” 在海南，同样瞄准特定人群需求的还有海南现代妇女儿童医院。这家三甲妇产专科医院也于去年12月在外卖平台推出了“小代月子餐”。该服务将月子期膳食分为“产后1-14天”和“产后15-28天”等不同阶段套餐，涵盖午餐、晚餐，供消费者按需选择。医院在其官方微信公众号介绍，餐食由海南现代妇女儿童医院专业营养团队严格遵循产后恢复的生理特点设计，让营养补充更科学。餐品均由餐饮卫生量化分级为A级的营养餐厅制作，不使用预制菜，并通过保温配送确保餐品温度。 而在广西北海，北海市中医医院则通过自有小程序，推出了名为“百草茶膳坊”的外卖服务，为市民提供了感受传统中医药文化的新方式。产品线包括融入了中药材的奶茶、面点等，每款产品均由医院的中医药专家研制。 从已开展的服务看，这些医院外卖在餐品的设计上均由专业科室或团队进行设计，现制现送，为消费者提供更加针对性的服务。目前，这些产品均通过常见的外卖平台或医院自有线上渠道提供，消费者可以像点购普通外卖一样下单。 “此次上新的低脂餐，也是医院肥胖代谢减重诊疗中心创新体重管理服务模式，打造营养干预场景的创新举措。”孙桂丽表示，饮食在影响体重管理的各种因素中占80%，维护健康体重必须把饮食管理放在首位。“希望能将专业的餐品从医院延伸出去，让科学健康营养餐食走进寻常百姓家，逐步培养大家的健康饮食意识，让‘吃对饭’不再是难事。” 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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国家疾控局：我国尚未发现尼帕病毒病病例 疫情对我国产生的影响相对较小 记者今天从国家疾控局了解到，本次印度暴发的尼帕病毒病疫情，主要发生在西孟加拉邦，与我国没有领土接壤。尼帕病毒病主要通过直接接触感染的动物、病人及污染物传播，病毒环境存活力弱，一般民众接触感染机会较少。综合研判，此次印度尼帕病毒病疫情对我国产生的影响相对较小。目前，我国尚未发现尼帕病毒病病例。但也存在一定境外输入风险，需加强防范。 1998年，尼帕病毒病在国外首次发生并确认。此后，多个国家陆续报道发生尼帕病毒病疫情。我国疾控机构一直密切关注境外尼帕病毒病疫情动态，持续做好监测防控相关工作。首先，2021年制定印发《尼帕病毒病预防控制技术指南》，对疫情监测、报告、检测、诊断、调查处置、个人防护和消毒等疫情防控进行了规范。其次，已经建立了尼帕病毒的核酸检测方法，并已完成具有自主知识产权的尼帕病毒应急核酸检测试剂盒的制备和储备。目前各省疾控中心已具备尼帕病毒实验室检测能力，能够及时进行尼帕病毒检测和确认。 本次印度尼帕病毒病疫情发生后，我国疾控部门及时行动，密切跟踪境外疫情动态，及时进行风险评估。进一步开展医疗机构和疾控机构专业人员培训，加强监测检测，特别是强化边境地区的应对处置能力，防范可能的风险。同时，做好科普宣教，及时解疑释惑，引导公众科学防范。 尼帕病毒属于副粘病毒科，可感染动物和人。尼帕病毒在自然界主要存在于果蝠身上。人类直接接触被病毒感染的动物，或食用被这些动物的体液和排泄物污染的食品可被感染。另外值得关注的一点是，密切接触被病毒感染的病人或其体液也可造成传播。 尼帕病毒在人际间传播主要发生在病例家庭和医疗机构内。人感染尼帕病毒后主要引起神经系统和呼吸系统症状，通常引起发热、咳嗽、呼吸困难等急性呼吸道症状，或出现头痛、头晕、意识改变、癫痫等神经系统症状，甚至导致死亡。病死率约为40%至75%。目前还没有对该疾病的特效药物和疫苗，临床上主要以对症治疗为主。 目前，我国尚未发现尼帕病毒病病例，请不必过度恐慌。近期，前往发生尼帕病毒病疫情国家的人员，要增强防病意识，保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生安全，避免接触蝙蝠、家畜等动物，避免接触病人或感染动物的分泌物、排泄物等，避免食用不明来源的水果蔬菜及制品，严禁生食或饮用未经处理的生鲜食品和饮品。如在疫区旅居或有可疑接触史后出现发热、头痛等症状，应立即就医，并告知旅行史和可疑接触史，以便及时诊断和治疗。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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多学科联手 四川省妇幼保健院成功救治罕见凝血症孕妇 近日，四川省妇幼保健院天府院区上演了一场惊心动魄的“生命保卫战”。一位患有罕见凝血疾病的准妈妈，面临剖宫产手术高出血、术后过敏反应等多重危机。一支由产科、麻醉科、重症监护等多学科组成的医疗团队，经过精准协作与昼夜坚守，最终成功守护了母婴平安。 医护人员守护患者。四川省妇幼保健院供图 经检查，这位特殊的孕妇被确诊为罕见的“凝血因子Ⅶ缺乏症”。这是一种遗传性出血性疾病，意味着她的血液天生难以正常凝固。对于即将接受剖宫产手术的她来说，术中极易发生难以控制的大出血，风险远远高于普通孕妇。 面对这一棘手情况，产一科蒋庆源主任迅速启动了多学科会诊，牵头组织麻醉手术中心、成人内科、手术室护理、急诊重症监护室(EICU)等多科室专家们立刻集结，共同为这位准妈妈制定周密的治疗方案。 麻醉手术中心谢晓海主任带领团队精心计算麻醉方案，做好输血预案；成人内科张海瑛主任团队全程介入，负责动态监测和调整她的凝血功能；手术室护理王晶团队备齐了所有可能用到的止血药物和急救设备；EICU团队也提前准备好了术后监护的衔接流程。大家的目标只有一个：为手术筑牢安全防线。 在蒋庆源主任医师、吴晶主治医师、宫博文住院总医师团队的精准操作下，全麻剖宫产手术按计划实施，手术过程顺利，一名健康的女宝宝平安降生。然而，危险并未就此解除。在术后为纠正凝血功能异常而输注必需药物时，这位妈妈突然出现了严重的药物过敏反应，身上出现皮疹，脸部也开始肿胀。 现场的医护人员立即警觉，马上启动过敏反应应急预案，进行抗过敏治疗。虽然皮疹消退，但面部水肿却持续不退。此时，已在下班途中的谢晓海接到电话，凭借经验，他敏锐地意识到——可能存在喉头水肿的风险，这随时可能堵塞气道，导致窒息。他立即掉头赶回医院，并紧急协调多个部门，开通绿色通道。 EICU的许多医护人员从家中紧急赶回医院，迅速准备好监护设备和抢救物品，严阵以待。在产科、麻醉科和手术室团队的护送下，患者被安全转入EICU。从晚上8点到次日凌晨，EICU的医护人员紧紧守护在患者身边，严密监测她的生命体征和气道情况，随时准备应对突发状况。 经过长达4个小时的精准治疗与密切观察，患者的颜面部水肿终于逐渐消退，气道恢复通畅，凝血功能也趋于稳定。凌晨时分，成功脱离危险期，转回普通病房。 目前，这位历经坎坷的妈妈和她的宝宝恢复状况良好，均已达到出院标准。这场成功的救治，不仅是针对一例罕见病的胜利，更是医院多学科团队高效协作与应急处置能力的集中体现。(实习生赵璐琪) 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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入睡困难、晨起昏沉、工作走神……警惕这些亚健康信号！ 凌晨1时，大明揉着酸胀的太阳穴，盯着电脑屏幕上未完成的方案，哈欠不断。近一个月来，疲惫感如影随形：闹钟响三遍才勉强起床，白天全靠咖啡提神，上班注意力不集中，等等。“可能是加班太累了，休息几天就好。”大明自我安慰道。直到上周，在忙碌到深夜后睡意全无，他脑子里全是工作琐事。第二天，他来到医院。医生在详细询问症状后，严肃地对他说：“这是典型的亚健康状态，若不及时干预，很可能发展为慢性病。”什么是亚健康医生的话让大明心头一沉，他才意识到近期的不适远非“累过头”那么简单。“什么是亚健康？”他追问医生。医生解释道：“亚健康是健康与疾病之间的‘过渡区’，也称‘第三状态’。这类人群的体检指标往往无明显异常，但身体机能已出现功能性减退，并伴随多种不适。”亚健康有哪些表现大明接着追问医生：“那我觉得累、睡不着，这些都是亚健康的表现吗？”医生回应：“当然是。疲劳、失眠、肥胖都属于这一范畴，其中最常见的就是疲劳、乏力。这种疲劳与正常的劳累不同，睡一觉也无法缓解，通常还会伴随晨起昏沉、注意力不集中、记忆力下降等症状。”医生强调：“年轻人熬夜透支身体，最先出现的就是疲劳信号。如果不及时调整，可能会引发免疫力下降。”大明想起半年来天天加班，从下班就疲惫不堪到白天犯困忘事，原来这些都是亚健康的预警信号。“失眠也是亚健康‘常客’。”医生继续说道，“亚健康人群多存在入睡难、易醒等问题，这与熬夜、睡前刷手机密切相关。“此外，肥胖也很常见。”医生表示，现如今三餐不规律、长期吃外卖、饮食高油高盐、缺乏运动，造成能量过剩。久而久之，这不仅容易发胖，还会增加高血压等疾病的发生风险。大明下意识地低头看了看自己腰上最近长出的赘肉——这半年他确实每天外卖、奶茶不离手，几乎没怎么运动过。 “情绪波动大、肠胃不适、免疫力下降也属于亚健康表现。”医生补充道，“比如莫名焦虑、消化不良、腹胀、易感冒、伤口愈合慢等，这些都是身体发出的健康提醒。”大明越听越觉得贴合自己——近期他压力大，情绪不稳定，还偶尔伴有腹胀。如何远离亚健康大明急切地问：“那我该怎么远离亚健康？要吃药吗？”医生对他摆摆手：“亚健康不是疾病，无需吃药，应对核心是养成健康的生活方式。很多人要么硬扛，要么乱补保健品，反而加重了肝肾负担。你既然及时关注到了身体发出的预警信号，只要调整作息、饮食和运动，身体机能就能慢慢恢复。” 大明听后，决定按照医生的建议进行调理。医生首先建议他养成规律作息的习惯。医生说：“长期熬夜易扰乱内分泌，建议晚上11时前入睡，保证7～8小时睡眠；可以每天早睡20分钟，逐步调整作息。睡前1小时不刷手机，可通过听轻音乐、泡脚等方式助眠。” 医生继续对大明说道：“除了规律作息，健康饮食也不能忽视，你的亚健康与日常饮食密切相关。”医生建议他，三餐定时定量，少吃外卖，少喝奶茶，多吃蔬菜、水果和鸡蛋、牛肉等；遵循“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡少食”的饮食原则，每天饮用1500～2000毫升温水，促进代谢。 医生强调，适度运动也很关键。医生建议大明从散步等低强度运动开始，避免直接进行跑步等高强度运动。医生接着对他说：“等你适应高强度运动以后，可以利用碎片时间锻炼，比如晨起拉伸、午饭后散步、下班后跑步。”大明对医生说，运动这么重要，回家后一定要把运动提上日程。 医生还提醒他稳定情绪的重要性：“长期焦虑会加重亚健康，可通过倾诉、培养爱好、冥想等方式来减轻压力。” “最后一点就是要重视定期体检，”医生强调，“亚健康早期症状隐蔽，每年一次全面体检能及时发现异常，早调理、早恢复；随着年龄增长，还可适当增加体检项目。”大明点点头，将定期体检列入了健康管理计划。 回家后，大明严格执行医嘱规律作息，坚持1周后，入睡变得容易，晨起不再昏沉，疲劳感也明显减轻。作息的初步改善让大明切实感受到了科学调理的力量。大明慢慢戒掉了奶茶，换成温水、淡茶，自备健康餐食，坚持半个月后，腹胀症状消失，整个人也感觉清爽了许多。坚持运动1个月后，大明体重减轻了，精神状态改善了，工作时注意力也更集中了。与此同时，大明每周还会和朋友聚餐聊天，周末学习书法平复心情，焦虑感明显减轻。 近期，大明到医院复查。医生说他的身体状态明显改善，亚健康症状基本消失。他感慨道：“以前仗着年轻透支身体，直到被亚健康困扰，才懂得健康的可贵。亚健康不可怕，可怕的是忽视身体的警示信号。” 如今，大明已养成健康的生活方式，并决定一直坚持下去。他提醒更多年轻人：别用年轻透支健康，身体出现不适时要及时关注。健康是人生的底气，面对亚健康无需焦虑，坚持科学管理身体、保持健康生活习惯，就能让亚健康远离我们。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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乙肝重磅新药来了！有望半年实现临床治愈 如果不出意外，一款革命性的乙肝药物将于今年进入临床，并自此彻底改写全球的乙肝治疗格局。近日，葛兰素史克（GSK）宣布，旗下在研乙肝药物bepirovirsen在临床试验中取得积极结果，展现出具有临床意义的功能性治愈率，预计今年第一季度将在全球范围内申报上市。实现慢性乙肝的功能性治愈，意味着患者不再需要服药，罹患肝癌、肝硬化等严重疾病的风险也降至近乎常人。这是乙肝诊治领域几十年来追逐的“圣杯”。“一旦这类药物最终被证实有效并正式获批，它不仅将改写目前的‘用药指南’，临床的诊疗流程、策略和目标也将随之改变，乙肝诊治将开启革命性的新纪元。”南方医科大学南方医院感染内科主任医师彭劼教授告诉“医学界”。 破局乙肝“功能性治愈”相关统计数据显示，全球有约2.57亿慢性乙肝患者，其导致的肝癌占全球肝癌病例的约39%，并造成了数亿例的乙肝相关肝硬化，每年导致约110万人死亡。彭劼告诉“医学界”，目前，慢性乙肝的抗病毒治疗，主要以长期、每日服用核苷类抗病毒药物为主，它能抑制乙肝病毒的DNA复制，从而大大降低疾病进展为肝硬化、肝癌等并发症的风险。“大约经过几年至十几年的治疗，一部分患者的表面抗原会降至较低水平，形成‘优势人群’。此时，临床会考虑再启动干扰素联合治疗，进一步追求乙肝表面抗原的清除。”彭劼表示。这也是目前实现乙肝功能性治愈的核心策略。然而，这一过程较为漫长，且长期用药的副作用管理、干扰素带来的不良反应、治疗费用等问题，也影响了患者的治疗依从性。“总体而言，在长期口服核苷类药物的慢性乙肝患者中，只有约1%~3%的人最终能实现功能性治愈。”在这样的情况下，小核酸类药物的出现成为破局的关键，bepirovirsen正是其中的代表之一。bepirovirsen是一种反义寡核苷酸类（ASO）小核酸药物，它能通过基因沉默效应，像“基因特警”一样，在病毒RNA的层面进行精准打击，导致病毒蛋白无法合成，使得乙肝表面抗原等蛋白水平呈断崖式下降。图1 小核酸类药物的大致作用机理bepirovirsen此前发布的IIb期临床试验数据显示，仅仅经过为期24周的治疗，约9%~10%的慢性乙肝患者，实现了停药半年后，乙肝表面抗原、病毒DNA持续检测不到的功能性治愈。同时，若患者开始治疗时，基线的病毒表面抗原水平较低，功能性治愈的比例进一步提升至16%至25%。此外，后续一项小规模研究显示，7名随访超过9个月的功能性治愈患者，100%维持了疗效，始终保持在“停药状态”。目前，GSK已宣布，bepirovirsen的III期试验再次达到主要的“临床治愈终点”，这项试验包含了29个国家的1800多名患者，表明bepirovirsen联合标准治疗的功能性治愈率，显著高于单独使用标准治疗的患者。但GSK尚未披露具体的疗效数据，公司称，相关信息预计将在今年的学术会议上进行展示，并在学术期刊上正式发表。 乙肝治疗新时代事实上，不仅仅是bepirovirsen，面对当前全球乙肝临床治愈的现实困境，横空出世的小核酸类药物疗法，已经处在了爆发的前夕。彭劼告诉“医学界”，之所以传统的核苷类抗病毒药物，难以“治愈”乙肝，是因为它虽然能抑制病毒DNA的复制，却无法清除肝细胞核内的cccDNA，而cccDNA是已存在的稳定的乙肝病毒DNA库。正是这些仍存在的乙肝病毒DNA库，会源源不断产生“病毒蛋白”，其中就包括乙肝表面抗原。乙肝表面抗原又会造成“免疫麻痹”，导致免疫系统“失灵”，使得人体无法有效清除病毒，导致病毒长期在肝细胞里复制。而不同于核苷类药物，小核酸类药物则直接针对乙肝病毒RNA实现精准打击，包括信使RNA(mRNA)，导致无法合成病毒蛋白。通常而言，即便仍存在乙肝病毒DNA库，小核酸类药物也能通过阻断基因翻译的过程，阻止包括乙肝表面抗原在内，一系列病毒蛋白的生产。更重要的是，当乙肝表面抗原的生产被持续阻断，人体的免疫系统也将随之“唤醒”，进一步加强对病毒的杀伤。“就像把一颗石子扔在平静的湖面上，小核酸类药物激起的波澜，促成了乙肝治疗强大的推动力。我们可以看到，乙肝功能性治愈的时代已经到来。”彭劼说。据不完全统计，目前，全球已有数十家企业启动了治疗乙肝的小核酸类药物研发，至少12款在研产品进入临床试验阶段。南方医院感染内科主任侯金林教授联合团队，同样牵头了相关的临床研究。2024年12月发布在《新英格兰医学杂志》的临床试验结果表明，通过与干扰素联用，siRNA小核酸类药物Xalnesiran将乙肝治愈率提升至23%，且在“优势人群”中进一步上升至47%。另据彭劼介绍，南方医院也是bepirovirsen III期临床的全球多中心之一，且是全球入组患者数最多、质量最高的中心。“诚然，更长期的疗效如何，用药剂量、组合、疗程是否还有优化空间，还需要进一步研究。但就已有的数据而言，仅仅半年治疗，就有更高比例的乙肝患者，实现了既往可能需要治疗几年、十几年才能达到的疗效。这是一个质的飞跃。”彭劼说。尽早启动治疗 站在疾病管理的角度，彭劼表示，小核酸类乙肝治疗药物的出现，还能极大改善患者的治疗意愿和依从性。“传统的核苷类抗病毒药物，患者和医生都不知何时能停药，很多人觉得治疗‘没个盼头’，用着用着就失去了信心。”彭劼介绍，在既往的临床实践中，约50%的患者，治疗半年或一年后会放弃医嘱，自行停药，极大增加了肝硬化、肝癌等疾病的发生发展风险。此外，还有不少慢性乙肝患者，初诊时已经处于严重的疾病状态。“我们每天在门诊‘痛心疾首’，很多患者还认为，乙肝‘没药可治’，只要没有症状、肝功能正常，就不用理会。等到身体不适再来医院时，已经发展成晚期肝硬化甚至肝癌了。”在彭劼看来，小核酸类药物将改变这一局面，“有限疗程能极大提高依从性，医生告诉患者，治疗半年可能就好了，他们自然就会充满信心，谨遵医嘱配合治疗。”彭劼强调：“但更重要的是，它还提示目前的慢性乙肝患者，即便新疗法还未上市，也要尽快就医，坚持治疗。”彭劼解释，目前的证据表明，要想迅速实现乙肝的功能性治愈，单靠小核酸类药物是不够的，还需联合核苷类抗病毒药物或免疫疗法。“尽管小核酸类药物的最佳用药组合方案、顺序和疗程，仍缺乏充足的临床数据加以明确，但所有的证据均指向一点——启动小核酸类药物治疗时，患者基线的乙肝病毒表面抗原水平越低，越可能最终实现功能性治愈。”“因此，它提示我们的患者，不要再观望，要遵循医嘱迅速启动现有的核苷类治疗，先将乙肝病毒尽可能控制在较低水平。一旦未来新药得到普及，再立即续上，这样才能更快、更好地实现乙肝的功能性治愈。”彭劼强调。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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齐鲁医院罕见病中心在国际权威期刊发表系列罕见病相关研究 近期，山东大学齐鲁医院罕见病诊治中心研究团队在神经系统疑难罕见病的发病机制探索与临床诊疗领域取得一系列原创性重要进展，相关研究成果相继发表于《JAMA Neurology》《Stroke》《Annals of Clinical and Translational Neurology》等国际神经病学顶级期刊，展现了该团队在相关领域的创新能力及深厚积淀。 据了解，研究团队成员在2026年1月份《JAMA Neurology》（中科院一区Top，IF = 21.3）上发表病例报告，首次通过多巴胺转运蛋白PET成像，在一例因甲基丙二酸血症（MMA）导致严重全身性肌张力障碍的患者中，发现了双侧壳核多巴胺转运体结合下降的直接证据，从而将MMA相关运动障碍与多巴胺能系统缺陷直接关联。基于此发现，团队采用多巴胺能药物联合治疗，使患者症状获得改善。 这一研究不仅深化了对MMA神经损伤机制的认知，更为此类难治性运动障碍提供了新的干预思路和确凿依据。该研究由齐鲁医院青岛院区医师张建园为第一作者，齐鲁医院神经内科主任医师赵玉英、齐鲁医院青岛院区医务部主任赵翠萍为共同通讯作者。 与此同时，该团队在2026年1月份《Stroke》（中科院一区，IF = 8.9）杂志上报道了一例罕见的神经布鲁氏菌病相关脑血管病变。该研究通过动态影像学证据，首次完整展示了由布鲁氏菌感染引发的脑白质损害、脑出血及大脑中动脉串珠样扩张，经过抗感染治疗后呈现出动态改变。 这一发现为感染相关脑血管病提供了全新的影像学表型，拓展了神经布鲁氏菌病的临床认知。齐鲁医院神经内科副研究员段若楠、医师高天宇为共同第一作者，赵玉英为通讯作者。 此外，该团队在2026年1月在《Annals of Clinical and Translational Neurology》（中科院二区，IF = 3.9）杂志上报道了1例25岁的女性患者，主要表现为孤立性头部震颤，静息时不明显，饮水等动作时可诱发加重。患者有1型糖尿病、双侧听力下降病史。除血乳酸水平轻度升高外，其余实验室检查未见明显异常。颅脑MRI显示弥漫性脑白质病变。肌活检结果提示线粒体功能异常。进一步的核基因组全外显子测序未发现明确的致病性突变，但肌肉组织mtDNA测序显示存在m.8647-16082单一大片段缺失。 通过实时荧光定量PCR对肌肉单纤维进行线粒体DNA缺失水平定量分析，结果显示，COX阳性肌纤维的缺失比例低于10%，而COX阴性肌纤维的缺失比例约为85%，进一步证实了该大片段缺失的致病性。因此患者被诊断为线粒体病并接受了辅酶Q10、艾地苯醌和复合维生素B治疗。在一年的随访中，头部震颤症状保持稳定。齐鲁医院神经内科博士研究生赵影和医师徐志鸿为论文第一作者，副主任医师纪坤乾为论文通讯作者。 据悉，山东大学齐鲁医院罕见病诊治中心成立于2021年12月份，挂靠于山东大学齐鲁医院遗传代谢病及罕见病亚专科，依托山东省罕见病线粒体医学重点实验室（筹），在学术带头人焉传祝的引领下，长期坚持以临床问题为导向，聚焦神经系统罕见病的诊治开展系统研究。该团队为了更好的服务于罕见病患者，于2025年2月与北京病痛挑战基金会联合成立了“齐鲁医院罕见病综合服务中心”，在中心负责人赵玉英的带领下，着力构建社工参与的、以患者为中心的罕见病全程服务体系。 未来，该团队将继续坚持临床与科研并重、基础与转化结合的发展道路，培养复合型医学人才，持续产出引领性成果，惠及更广大的罕见病患者，为我国罕见病防治水平的提升贡献齐鲁力量。 （大众新闻记者 黄鑫 通讯员 苏杭 赵玉英 王文斐） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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阿荣旗卫生健康委组织开展食源性疾病聚集性事件桌面推演 食源性疾病关系千家万户健康，是食品安全领域的重点防控风险。当前阿荣旗食源性疾病监测工作中，聚集性事件偶有发生。为进一步提升职工监测预警能力，强化科室协作，及时排查食品安全隐患，近日，阿荣旗疾病预防控制中心（阿荣旗卫生监督站）组织开展食源性疾病聚集性事件桌面推演，该中心领导班子及相关科室人员全程参与。 本次推演以一起不明原因食源性疾病聚集性事件为蓝本复盘，按照病例发现与报告、疾控中心响应、现场处置与流调启动、现场卫生学调查、实验室检测与结果反馈五大场景依次推进。推演设置问答环节，各科室立足职责分工，针对不同场景问题精准作答，全面梳理事件处置全流程，深入分析问题成因与工作短板。 此次推演有效检验并完善了食源性疾病应急处置预案，明晰了各科室职责定位，显著提升了应急队伍的实战水平与协同配合能力。下一步，阿荣旗疾控中心（卫生监督站）将持续强化食源性疾病监测预警，深化部门协作联动，以扎实举措筑牢群众健康安全防线。（梁爽 供稿） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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经常吃冷米饭，能降血脂、降血糖，甚至改善脂肪肝？ 米饭是餐桌上少不了的主食，大多数人都是做好了趁热吃，可有一部分人偏偏喜欢吃冷米饭，因为听说吃冷米饭，可以降血脂血糖，甚至还有助于脂肪肝的恢复。真的是这样吗？ 先说结论：之所以有人吃冷米饭血脂血糖降了，其实是冷米饭中的抗性淀粉起了作用。不过，抗性淀粉这种成分很多食物都有，多吃点其他富含抗性淀粉的食物也可以，并不是非得吃冷米饭。 冷米饭的特别之处 正常情况下，大米含有的淀粉结构为直链淀粉，在蒸煮米饭的过程中，直链淀粉会吸水膨胀并糊化，这时候米饭中的淀粉属于快消化淀粉，淀粉酶可以自由地分解它们，变成葡萄糖被人体利用。 但如果将做好的热米饭放入冰箱冷藏变成冷米饭，那么在低温下便会出现“老化回生”现象。这时候米饭中抗性淀粉含量会增加。有实验表明：做好的普通粳米饭放入冰箱冷藏保存24小时后，抗性淀粉含量从4%上升到了14%，增加了10%。 有人会问：“抗性淀粉到底是个啥？”按照消化程度，食物中的淀粉可以分为3类，包括快消化淀粉、慢消化淀粉、抗性淀粉。 ·快消化淀粉：在小肠内吸收较快，可在20分钟内被消化吸收，不仅能较快地提供能量，也会导致血糖水平快速升高。 ·慢消化淀粉：在小肠内吸收速度较慢，一般需要20至120分钟才会被消化吸收，可以持续提供能量，血糖升高较为平稳。 ·抗性淀粉：在小肠中不能被消化吸收，也不能分解为葡萄糖被人体利用，几乎不会产生能量，也不会升高血糖。 但是，需要注意，冷米饭也并非适合所有人。吃冰冷的食物可能会让人胃肠不适。 另外，如果要吃冷米饭，一定要注意保存米饭的环境，密封好冷藏，别贮藏太久。冷的食物很容易被细菌盯上，如果感染了李斯特菌、沙门氏菌、大肠杆菌、蜡样芽孢杆菌等致病菌，小心导致食物中毒。 抗性淀粉好处多 ·保护肝脏 有一项研究招募了200名脂肪肝志愿者，其中有145例男性，55例女性，平均年龄为39.1±9.1岁，将志愿者随机分为2组，分别接受抗性淀粉干预和等量的对照淀粉干预。 其中，抗性淀粉组的志愿者每天吃40g玉米提取的抗性淀粉，对照组吃相同热量的非抗性淀粉。4个月后发现，对照组志愿者肝脏内甘油三酯含量从23.51%降到21.44%，而抗性淀粉组的志愿者肝脏内甘油三酯含量从24.99%降到了13.14%，效果较为显著，并且抗性淀粉组志愿者的肝功能指标得到了改善。 ·改善血脂水平 研究还发现，抗性淀粉组志愿者的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇等指标均有改善。 ·减肥、控制体重 富含抗性淀粉的食物能增强饱腹感、降低食欲、减少热量摄入，进而帮助减肥和控制体重。 ·预防结肠疾病 抗性淀粉也算是一种膳食纤维，虽然在小肠中不能被吸收利用，但在2小时后可到达结肠并被结肠中的微生物菌群发酵，有助于提高短链脂肪酸水平，降低肠道pH，抑制致病菌的生长、繁殖，同时可促进肠道益生菌的生长，有利于预防结肠疾病。 ·改善血糖水平 饮食中增加富含抗性淀粉的食物，有助于降低GI值，平稳餐后血糖；富含抗性淀粉的食物还能提高胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗，进而有助于平稳血糖、预防2型糖尿病的发生。 ·促进矿物质吸收利用 有研究提到，抗性淀粉能提高人体回肠对镁离子、钙离子、铁离子、锌离子等矿物质的吸收利用率，抗性淀粉在大肠内发酵产生的短链脂肪酸也能促进矿物质的吸收利用。 哪些食物含有抗性淀粉？ 有人问，既然抗性淀粉好处这么多，是不是所有主食放冷后，抗性淀粉含量都会增加呢？ 答案是：否。这个办法只对直链淀粉含量高的食物影响较为明显，比如米饭、馒头、面包，而对支链淀粉含量高的食物影响不大，比如汤圆、元宵、粽子。 其实，富含抗性淀粉的食物还挺多的。 ·未成熟的青香蕉是抗性淀粉较为丰富的来源，含量高达51.3%，而成熟的黄香蕉抗性淀粉含量为15.8%。 ·马铃薯的抗性淀粉含量为50%至66%，马铃薯淀粉的抗性淀粉含量为57%至76%。 ·荞麦粉含有较高比例的抗性淀粉，含量为33.5%。 ·豌豆的抗性淀粉含量为32.6%。 ·板栗的抗性淀粉含量也不错，生板栗中抗性淀粉含量为27.44％，占总淀粉的比例为68.93％；熟板栗中抗性淀粉含量为5.46％，占总淀粉的比例为13.69%，并且熟板栗中抗性淀粉的含量在冷藏24小时内呈上升趋势。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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国家卫健委：2025年全国居民健康素养水平达33.69% 同比提升1.82% 1月13日，国家卫生健康委召开2026年首场新闻发布会，国家卫生健康委新闻发言人胡强强表示，今天的发布会也是2026年国家卫生健康委的首场新闻发布会，是以“时令节气与健康”相关知识为主题的。 去年，国家卫生健康委举办了23场“时令节气与健康”发布会，取得了较好的传播效果，对提升全民健康素养起到了积极的促进作用。监测显示，2025年，全国居民健康素养水平达到了33.69%，比2024年提升了1.82个百分点。其中，“健康信息”“健康生活方式与行为”素养提升幅度较大，分别提升了6.80、4.54个百分点，公众有了更多获取权威健康信息的渠道，并主动践行健康生活方式。今年，我们还将结合时令节气持续举办系列健康知识发布会，欢迎各位媒体朋友持续关注。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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张文宏新观点引争议，AI进入病历系统不利于年轻医生成长？ “在我们医院，我拒绝把AI引入病历系统”，1月10日，在香港举行的高山书院十周年论坛上，国家传染病医学中心（上海）主任张文宏就AI医疗应用表达观点称，把AI引入病历系统不利于年轻医生的成长。 来自深圳卫视“科创最前沿”。 张文宏表示，若将AI引入病历系统，会改变现有的年轻医生培养体系，“现在要从实习医生、住院医生，再到我（这个岗位），它一下进来后，（年轻医生）对疾病的诊断，没有经过系统的训练，马上通过AI得出结论……造成什么问题？（年轻医生）没有经过系统的训练，就不能鉴别AI是对还是错”。 不过，张文宏并不是全盘拒绝AI。他表示，自己也会使用AI，他接触的病人量太大、太复杂，短期内处理大量病例时，他一般会让AI“先看一遍”，“但是我一般看一眼就知道（AI）哪里是错的”，而年轻医生则有可能被误导，他强调，是否会被误导，取决于“你的能力是不是强过这个AI"。 张文宏的这种观点，与当今许多医院的发展思路和做法不同。2025年初，自DeepSeek诞生后，不少医院将大语言模型引入院内系统，辅助医生调取资料、提炼病历，并给出一定的病情分析、诊断辅助。与通用大模型不同的是，引入医院的大模型进行了更多保证信息安全、保证数据质量的训练和设置。 AI引入病历系统，是否有利于年轻医生的成长？你的观点是什么？欢迎参与投票并留下你的观点。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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结核病无法治愈，是不治之症？ 这是一种常见误区。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 在现代医学条件下，结核病是完全可以治愈的。中国在过去几十年里已经证明了这一点。研究显示，在1990到2010年间，中国结核病的痰涂片阳性患者患病率下降了63%，结核病相关死亡率下降了80%，是全球结核控制进展最快的国家之一。这些成果主要归功于国家层面推广的“短程督导化疗方案”（DOTS），确保患者规律、足量完成治疗。当然，结核病的治疗需要严格依从医嘱，如果随意停药或用药不规律，就可能导致耐药结核（MDR-TB）的产生。中国2007年的全国调查发现，大约5.7%的新发结核病例已经是耐多药结核，而在既往治疗过的患者中比例更高达25.6%。耐药结核的确会使治疗变得更加复杂，但即便如此，通过新药物、新诊断技术和规范化管理，也能大大提高治愈率。模型预测表明，在优化方案下，耐药结核的治愈率可提高到82%，总体患病率可在十年内下降约75%。因此，“结核病是不治之症”的说法并不成立。规范、完整的治疗可以让绝大多数结核患者康复，而国家在公共卫生体系和新技术上的持续投入，也在不断提高结核控制的成功率。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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辽宁一孕妇两个月内从一胎变四胞胎，每次产检都发现多出一胎 近日，辽宁抚顺的王女士发文称，她怀孕已有16周，去年11月至12月在医院进行了四次产检，每次产检彩超单上都会多出一个胎儿，最终怀上四胞胎，且第四胎为无心畸胎。 王女士在同一家医院做了三次产检 当事人供图 每次检查都多一胎，这让王女士又惊喜又担心。 根据第四次产检彩超检查单结果，王女士的第四胎是无心畸胎（考虑反向动脉灌注序列征）。检查单显示F4是一不规则胎体回声，未见胎头、心脏及大部分肢体，胎体内可见少许血流信号。 沈阳市妇婴医院彩超显示同卵四胞胎 当事人供图 医生告诉王女士，如果后面发现有心衰胎儿，就需要减胎，但这样可能造成所有胎儿流产。对于王女士的情况，某三甲医院妇产科主任解释，“本来四胞胎就少见，这种同卵四胞胎更是相当罕见。”相关数据显示，这种情况出现的概率仅为1300万-1500万分之一。 另外，同卵四胞胎中的四个胎儿同属一个胎盘，胎儿的血管交织。王女士的第四个胎儿为无心畸胎，由其他胎儿为无心畸胎供血，可能会导致其他正常胎儿出现贫血、心衰的情况。 目前，已经有胎儿射频消融术或激光凝固术等成熟的干预手段，来切断无心畸胎与其他三胞胎的血液传输，阻断供血。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
