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超微导管可安全穿行于最细脑血管 瑞士洛桑联邦理工学院与加拿大多伦多西部医院科研团队合作，研制出一种超微型、高柔性的神经血管导管“MagFlow”。该导管可在血流驱动下，安全穿行于大脑中最复杂、最细微的血管，为治疗神经系统疾病提供了新工具。相关论文发表于新一期《科学·机器人》杂志。 微导管是一种医疗器件，可沿人体血管蜿蜒穿行，用于治疗动脉阻塞、止血，甚至阻断肿瘤供血或实施精准化疗。然而，目前医生在操作中仍需借助导丝，小心推动微导管在血管中行进，这一过程不仅费时，还可能损伤血管壁。更关键的是，现有导丝与微导管尺寸偏大，难以抵达大脑深处直径小于150微米、细如发丝的微小血管。MagFlow的尺寸仅为常规导管的一半，能借助血流动能行进，从而最大限度减少与血管壁的接触。 MagFlow的主体由两片黏合聚合物构成，可“像消防软管一样”自如膨胀，便于输送稀薄或黏稠的生物医用液体。团队还同步开发了机器人转向平台“OmniMag”，通过安装在机械臂上的磁场发生器引导微导管行进。该平台能够根据医生的触控移动，自动计算出引导MagFlow磁性尖端转向所需的最佳磁场方向。在验证实验中，团队将MagFlow置入猪的头部、颈部和脊柱中极为狭窄且弯曲的动脉，快速安全输送了造影剂和栓塞剂，充分展示了其独特性能。 研究团队表示，这一成果将“流驱动导航”概念转化为可行的临床方案，未来有望为心血管疾病治疗开辟新途径，用于治疗出血性中风、动静脉畸形的成年患者，以及患有癌症的儿童。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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确诊17例！武汉女子误踩一脚差点丧命，医生紧急提醒 武汉62岁金阿姨在田间干农活时 不慎踩中马蜂窝， 出现器官衰竭症状， 被紧急转入ICU。 专家提醒， 秋季正是蜂蜇伤的高发期， 被蜂蜇后千万不要直接用手拔刺！ 医生正在治疗。 女子误踩马蜂窝致器官衰竭进ICU 近日，金阿姨在田间干农活时，不小心踩中马蜂窝，数十只马蜂瞬间将她围住，头脸、四肢被不断攻击，她疼得直冒冷汗，没一会儿就开始头晕、上吐下泻。家人赶紧送她去当地医院，可仍未好转。 为求进一步治疗，10月7日，金阿姨被紧急转至武汉市金银潭医院创伤外科。医生检查发现，金阿姨全身多处可见马蜂蜇伤的针孔，伤口周围又肿又青。更危险的是，她的肌红蛋白飙到了28860.6ng/mL——这是正常数值的400多倍。这意味着她不仅有严重心肌损害，还出现了横纹肌溶解症，随时可能引发多器官衰竭。 动物致伤门诊团队当即采取急救措施，稳定患者的生命体征，同时迅速清除患者皮肤上残留的蜂刺、冲洗伤口，最大程度减少蜂毒在体内的吸收，并与重症医学科协作开展进一步治疗。ICU团队一方面持续无创呼吸机辅助通气，保证呼吸稳定；另一方面通过血液灌流清除体内毒素、用 CRRT（连续性肾脏替代治疗）稳定内环境。 经过12天全力救治，金阿姨已脱离生命危险。目前，她已能自主睁眼，各项器官功能指标也在稳步向好。 被蜂蜇最忌“手拔刺”多数人第一反应就错了 “很多人被马蜂蜇后，第一反应就是用手拔刺，这恰恰是最危险的做法。”武汉市金银潭医院ICU吴文娟主任表示，马蜂毒液中含有组胺、溶血毒素、神经毒素等成分，用手拔刺会挤压毒囊，导致毒液更深入体内，加重局部反应与全身中毒风险。 她认为，千万别小瞧蜂蜇伤：轻者可能只是皮肤肿痛，但若被多只马蜂蜇伤，或本身对蜂毒过敏，毒素会快速引发全身反应——不仅可能出现皮疹、瘙痒、水肿，还会损伤心肌、肾脏等器官，严重时会导致喉头水肿、肺水肿、过敏性休克。 蜂蜇后牢记“三不要三要” 秋季是蜂蜇伤高发期。仅10月以来，武汉市金银潭医院动物致伤门诊已收治17例蜂蜇伤患者，其中4人出现休克、多器官功能损伤等重症症状。动物致伤门诊专家孙晨提醒，被蜂蜇后要牢记 “三不要三要”，避免因处置不当加重危险： 三不要： 1.不要用手直接拔刺，防止毒液渗入；2.不要奔跑拍打，剧烈动作会吸引更多马蜂攻击；3.不要用嘴吸吮毒液，可能导致毒素通过口腔黏膜进入体内。 三要： 1.要立即用卡片等硬物刮除毒刺，减少毒素残留；2.要按蜂种选冲洗液——马蜂毒呈碱性，用食醋、3%硼酸等酸性液体冲洗；蜜蜂毒呈酸性，用碱性肥皂液冲洗；3.要冰敷伤口缓解肿痛，并尽快就医，尤其是被多只蜂蜇或出现不适症状时。 医生建议：农田作业或野外旅游时，注意不要惊扰马蜂。被蜂群攻击，应尽快用衣物包裹暴露部位，可蹲伏不动，不要迅速奔跑，更不要反复扑打。被蜂蜇伤后，蜂毒液中的毒素可引起神经、溶血、出血症状，甚至导致喉头水肿、肺水肿、过敏性休克，若抢救不及时，有生命之忧。被蜇伤后一旦出现身体反应，要立即就医。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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托起心衰患儿生的希望 体内植入“人工心脏”已有5个月的俊俊，来到位于武汉的华中科技大学同济医学院附属协和医院复查。血液检测、心脏彩超……当一系列检查结果出现在电脑屏幕上时，协和医院心脏大血管外科主任教授董念国脸上露出了微笑：“各方面指标都比较正常。” 今年3月，7岁的俊俊在华中科技大学同济医学院附属协和医院成功植入我国自主研发，全球最轻、最小的儿童磁悬浮“人工心脏”。当时，俊俊患有终末期心力衰竭，手术前已发生严重的心源性休克，唯一的希望是心脏移植。相比于成人，儿童的心脏供体更为稀缺，植入“人工心脏”前的俊俊，生命危在旦夕。 这样的场景，10多年来，董念国见过不少。“植入心室辅助装置可以为心衰患者争取时间，但对于10岁以内或体重小于30公斤的儿童，此前全球没有磁悬浮人工心脏可用。”董念国说。 2021年，协和医院心脏大血管外科团队与深圳核心医疗科技股份有限公司携手，启动针对低龄、低体重患儿的磁悬浮心室辅助装置研发项目。 “儿童版‘人工心’不是成人版的等比例缩小。”董念国说，儿童版“人工心”的主要技术难点在于将体积缩小的同时，需要通过增加转速来提高效率，但增加转速不仅会导致自体发热，还容易引发血栓等一系列问题。既要体积小，又要大流量、高效率、低功耗，如何实现？ 针对这些问题，核心医疗的工程师们开始了一系列攻关。打破常规，开发“分时分区轴向全磁悬浮控制技术”，设计出高度集成化的儿童版“人工心”。泵体结构更简化，体积更小，内置的磁悬浮电机实现了高效率、低功耗，既有足够的泵血能力，又能减少发热。 如何避免提高转速带来的血栓风险？工程师们优化了泵体内的血流路径，保证平均流速更快、冲刷充分、血液停留时间短，从而最大限度降低了对血液的影响。 工程目标初步实现了，但还有待实际验证。2022年5月，核心医疗技术人员把第一个儿童“人工心”样机送到武汉协和医院。通过多次动物实验，协和医院心脏大血管外科团队发现了一系列新问题，并结合儿童解剖学特征从临床角度提出了许多重要建议。医工双方密切沟通，携手攻坚克难，历经数十次迭代升级。最终，全球最轻、最小儿童版“人工心”终于定型，它仅重45克，重量为最小成人版“人工心”的一半。俊俊成为这颗“人工心”的首批受益者，为心脏移植赢得了更长的窗口期。 “我们希望，儿童版‘人工心’能为更多心衰患儿带来生的希望。”这是所有研发人员共同的期待。 《 人民日报 》（ 2025年10月27日 17 版） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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“药中茅台”价格暴跌 被誉为“药中茅台”的片仔癀，如今热度正在下降。近日，片仔癀交出一份“最差”三季报。前三季度公司营收、净利润双双下滑，与此同时，曾经“一粒难求”的片仔癀锭剂正遭遇前所未有的价格尴尬。 曾被炒到1600元/粒如今价格大跌 片仔癀功能主治清热解毒，凉血化瘀，消肿止痛，用于热毒血瘀所致急慢性病毒性肝炎，痈疽疔疮，无名肿毒，跌打损伤及各种炎症。 公开资料显示，2004年至2020年间，片仔癀锭剂零售价通过19次提价从325元涨至590元，2023年5月又逆势提价至760元，创下近二十年最大涨幅，彼时市场依旧热度不减，黄牛加价、药店限购成常态。 近几年间，片仔癀一度被炒至最高1600元/粒。据媒体报道，当时在福州、深圳等多地，片仔癀都出现了一粒难求的情况。不仅如此，片仔癀在电商的旗舰店中，锭剂也是缺货状态。当时片仔癀的天猫旗舰店“片仔癀大药房旗舰店”，显示片仔癀的库存为0。 但从去年开始，这样的价格已经开始“绷不住”了。去年，片仔癀锭剂在二手回收市场上的价格不断下跌。一名回收商对记者说：“跌得太厉害了现在，今年随时都在跌。” 对于片仔癀二手回收价下降的原因，有回收商称，行情太饱和，市面上的货太多。也有回收商称，价格高的礼品回收价都在下跌，买的人不多了。 不少网友表示：之前价格炒得太高，跌落只是回归理性。 市场热度急剧降温价格倒挂已成普遍现象据报道，10月23日，记者在济南某药店了解到，目前片仔癀锭剂的销量并不乐观，价格也出现下跌，“去年还能卖800多元一粒（3g），去年底到今年初能卖到原价760元一粒，现在还能在原价上给你打个折扣。”某连锁药店的店长表示，由于价格偏高，今年片仔癀锭剂的销量降低，“一个月可能也卖不了几粒。”在走访中，也有连锁药店的店员表示，线下实体药店的片仔癀锭剂从厂家进货，保证正品，“我们是从厂家进货的，货源没问题，保证正品，你们在网上买的太低价的，还得好好甄别一下。”店员向记者表示，目前该店售卖的片仔癀锭剂价格已经低于原价，“近期之内再降价的可能性不大，从去年到现在我们店内的价格变化并不大。”而在网络平台，片仔癀锭剂的价格更是“倒挂”。美团平台显示，美团自营大药房（快递电商）片仔癀锭剂的价格为629元/粒，优惠前价格为1200元/粒，显示已经销售4000余件，评论区有不少消费者表示经过扫码验证为正品。而在天猫平台，片仔癀锭剂的售价为原价760元/粒，拼多多平台为609元/粒。价格最低的为京东平台，有商家售卖价格为593.75元/粒，该链接显示原价625元（低于商品官方指导价），百亿补贴已补135元，目前已售出3000余粒。公司业绩下降10年来首次负增长10月20日，片仔癀披露2025年三季报。前三季度，片仔癀营收74.42亿元，同比下降11.93%，净利润21.29亿元，同比下降20.74%，扣非净利润18.91亿元，同比下降30.38%。 这是近10年来，片仔癀前三季度的营收和净利润首次负增长。其中，三季度，片仔癀实现营收20.64亿元，同比下降26.28%，实现净利润6.87亿元，同比下降28.82%。 公司方面将净利润变动归因于医药制造业销售减少与毛利率下降。作为片仔癀的“压舱石”，医药制造业前三季度营收达40.16亿元，占据总营收半壁江山，但收入降幅达12.93%。其中，核心产品肝病用药（即片仔癀）表现尤为疲软，营收同比下滑9.41%，而成本却上升20.64%，这一降一升导致该业务毛利率仅为61.11%，利润空间显著收窄。 业绩的压力直接反映在股价上。2021年片仔癀市值曾一度突破2900亿元，而截至2025年10月24日收盘，其股价为180.72元/股，总市值1090亿元，已较高点蒸发1800亿元。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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天冷后不宜勤洗澡？医生：频繁洗澡不如多泡脚 近期，在冷空气的持续影响下，全国多地最低气温创下立秋后新低。中央气象台预计，10月25日至26日，新一轮冷空气又将影响我国，主要波及北方地区，将给北方大部分地区带来4℃～6℃，局地8℃左右的降温。 中国天气网制图 很多人从低温室外回到家后，喜欢洗个热水澡，既暖身又有助卸下一天的疲惫。但浙江省中医医院中医经典病房医疗组长童霄娟在接受人民日报健康客户端记者采访时提醒，大幅降温后最好减少洗澡频率，尤其是体质虚弱、气血不足的人。洗澡过频不如每天泡脚。 天冷频繁洗澡有隐患 童霄娟表示，天冷后，人体为了御寒，毛孔会自然收缩，阳气也更多向内收敛，以保持体温。从中医角度看，冬季气候寒冷，人体腠理闭合，阳气内敛收藏。若经常洗澡，会使腠理开泄，阳气外越，卫外功能失职。“这样一来，风寒湿等外邪就容易乘虚而入，引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病。体质较弱、气血不足的人本就阳气不足，更经不起频繁洗澡带来的消耗，容易越洗越虚、越洗越易生病。” 洗热水澡也容易耗气血，增加心脑血管意外风险。洗澡时热水冲刷身体，潜藏于人体深处的阳气向外、向上散发，肝阳上扰清窍，神失所守，易引起中风；汗为心之液，人体因为气血流动加快而出汗，气随汗泄有可能引起心阳暴脱，诱发心梗。 从现代医学角度看，热水和过度清洁会溶解皮肤表面的天然皮脂膜，导致皮肤失水、干燥、瘙痒，甚至引发皮炎。洗浴后体表温度骤降，可能刺激交感神经，引起短暂的免疫力下降，增加感冒等风险。 因此，天冷时洗澡应适度，建议每周2～3次，水温控制在37℃～39℃，每次不超过15分钟。回家后如果想洗澡，也应先休息30分钟至1小时，防止因温差过大引发不适。童霄娟提醒，大家还要注意洗澡前后的保暖和补水，洗后及时擦干、涂抹润肤乳，避免空腹或过饱时洗澡。 天冷多泡脚，可促进血液循环 “为了达到排寒保暖的目的，降温后可以适当多泡脚。”童霄娟表示，泡脚是一种简单有效的养生保健方法，天气转凉后，通过热水刺激脚部穴位和反射区，可以促进全身血液循环，帮助排出体内寒气，从而达到调理脏腑功能、增强身体抵抗力的目的。经常泡脚还能改善睡眠，对预防感冒、缓解疲劳很有帮助。 “泡脚可以选择睡前1小时内，不建议饭前饭后立即进行，否则可能影响消化或导致头晕。”童霄娟建议，泡脚时间应控制在半小时左右，水温以37℃～42℃为宜，以免水温过高导致烫伤或加重心脏负担；泡脚时水位最好没过踝关节，可适当浸泡小腿，以更好地刺激穴位、促进血液循环。 泡脚时可根据个人体质，适当加入一些药方，比如取生姜15～30克，拍扁后加水煮10分钟，冷却至40℃左右用于泡脚，有助改善末梢循环，适合手脚冰凉、体寒、宫寒人群；以艾叶30～50克煮水，水温降至40℃左右时用来泡脚，有助温肺散寒，适合湿气重、慢性支气管炎、易咳白痰的人。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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“十四五”亮点丨人均预期寿命79岁！健康中国建设“成色足” 79岁，中国人均预期寿命的最新数据，较2020年提高1.1岁，全国已有8个省份率先突破80岁大关，居民主要健康指标居于中高收入国家前列。 2020年10月11日，游客参观广西巴马瑶族自治县长寿博物馆。新华社记者 崔博文 摄 人均预期寿命，是衡量一个国家或地区现阶段经济社会发展水平和医疗卫生服务水平的综合指标。 从新中国成立初期的35岁，到改革开放初期的68岁，再到“十四五”期间的79岁，这条持续上扬的“生命线”，勾勒出中国医疗卫生事业的跨越式发展，折射出人民生活品质的时代变迁。 健康，是人民幸福生活的基础。“十四五”以来，一张覆盖14亿多人的健康防护网越织越密，成为人均预期寿命稳步提升的“健康密码”。 服务网络更可及。五年来，我国建成世界上规模最大的医疗服务体系。截至2024年底，全国医疗卫生机构达109万所，卫生人员达1578万人。如今，超九成居民15分钟内可到达最近的医疗服务点，群众看病就医急难愁盼问题正持续缓解。 预防关口更前移。我国拥有世界上规模最大的疾病预防控制体系，居民健康素养水平由2020年的23.2%提升到2024年的31.9%，重大慢性病过早死亡率得到进一步控制，结核病、乙肝和艾滋病等传染病发病率持续下降或保持在低流行水平……这背后，是从“以治病为中心”到“以人民健康为中心”的转变和探索。 医药负担更轻了。医保药品目录动态调整机制释放惠民红利，“十四五”以来累计402种药品进入目录，新药、好药进入医保目录呈现“加速度”。全国基本医保参保率稳定在95%左右，13亿多居民享有基本医疗保障——这张世界上规模最大的基本医疗保障网，为生命健康撑起“保护伞”。 2025年8月26日，在浙江省诸暨市安华镇河杨社区，医疗服务志愿队在村民家中提供家庭医生签约服务。新华社记者 翁忻旸 摄 从人均预期寿命稳步提升，到孕产妇死亡率、婴儿死亡率等关键指标持续下降，凸显健康中国建设“成色足”。 现代化最重要的指标是人民健康。 从“三减三健”到全民健身，健康生活理念正深入人心。截至2024年，全国体育场地面积达42.3亿平方米，经常参加体育锻炼人数比例超38.5%。 新时代新征程，坚持以人民健康为中心，实施健康优先发展战略，将为14亿多人民带来更多健康福祉。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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老龄工作和老龄事业开启新篇章 【决胜“十四五”】 “十四五”期间，我国人口平均预期寿命不断提高，达79岁，比世界平均水平高了5岁。随着人均预期寿命的提高，我国人口老龄化程度不断加深，截至2024年年底，我国60岁及以上老年人口达3.1亿，65周岁及以上老年人口2.2亿。 积极应对人口老龄化，事关国家发展全局、事关亿万百姓福祉、事关社会和谐稳定。“十四五”期间，各级民政部门推动养老服务体系建设不断转型升级，助力养老服务质量稳步提升，努力让每一位老年人安享幸福晚年。 “家门口”的养老服务更舒心 “家里老人患病卧床，不能自主进食，日常照护是个大难题。时间长了，我的身体真吃不消。”山西省太原市小店区平阳路街道滨东社区居民李阿姨的话，道出了很多家庭的心声。 我国大多数老年人偏好居家和“家门口”养老，发展社区支持的居家养老服务符合我国基本国情。5年来，民政部不断加大居家养老服务工作推进力度，引导各地聚焦居家高龄、失能、独居、空巢等老年群体需求，提供日间照料、短期托养、康复护理、心理支持等社区养老服务，探索家庭养老床位建设以及助餐、助洁、助浴、助行、助医、助急等居家上门服务。 居家养老上门服务也更加规范。2023年，居家养老上门服务首个国家标准《居家养老上门服务基本规范》发布，合理界定服务范围，规范供给主体资质条件及供给流程内容要求；《老年人居家康复服务规范》对居家康复服务的基本要求、服务内容、服务流程等方面进行规范；《老年人助浴服务规范》对入户助浴的基本要求、风险控制及意外事件处理等方面进行规范……一系列政策文件的出台，让“家门口”的养老服务更舒心。 这些年，北京市开展创新居家社区养老服务模式试点，形成了以“一清单、一平台、一张网”为基础的养老服务体系。目前已重点布局建设105个街道（乡镇）区域养老服务中心，整合325家社区养老驿站、220余家专业服务商，以及辖区各类养老服务资源，初步构建起覆盖城乡的三级养老服务网络。 来到北京市东城区和平里街道服务中心，这里的餐厅供应早中晚三餐，随着天气渐冷，中心开展起送餐服务；一层的老年大学开设有合唱、瑜伽、手工等课程，满足辖区老年人的精神需求；中心还为身体不方便的老年人开通了助浴、理发等服务……很多辖区的老年人说：“过去，退休了总是不知道做什么。现在，大家伙儿的晚年生活越来越多彩！” 加快补齐农村养老服务短板 “青团是我们的一种传统食品，今天大家聚在一起制作，感觉很有气氛。”不久前，广西壮族自治区钦州市灵山县沙坪镇那琅村居家养老服务中心，开展了一场别开生面的敬老慈善公益活动，68岁的村民张女士一边捏着青团，一边高兴地说。据了解，活动筹集到的爱心款物，将用于开展老年助餐、文化活动等。 那琅村有5000多人，60岁以上老年人有500多人。2023年12月，中心投入使用后，定期为行动不便的老年人提供入户探访关爱服务。对于特困老人，中心还每周至少上门服务一次，及时帮助他们解决困难。 这些做法，是各地为农村老人打造暖心家园的缩影。5年来，民政部会同相关部门协同推进农村养老服务体系建设：推动建立政府扶持引导、村集体组织建设、老年人相互帮扶、社会广泛支持的村级互助养老可持续发展模式；拓展乡镇敬老院功能，逐步使乡镇敬老院转型成为具有全日托养、日间照料、上门服务、区域协调、服务转介等功能的区域养老服务中心；加强闲置农村公共服务设施综合利用，优先改建为养老机构、老年食堂、村级邻里互助点、农村幸福院等农村养老服务场所…… 山东省威海市文登区宋村镇敬老院原是一家公办养老机构，存在医养结合不够紧密、护理专业化程度不够高等问题。这些年，敬老院协调上级补助、银行专项贷款等总计1700余万元，将原来破旧的平房改建成颐养康疗公寓楼，满足失能、部分失能老人的服务需求。“我们希望用更多行之有效的举措，让更多农村老年人能够抱团养老，安享晚年。”该敬老院负责人说。 在“老有所为”中实现“老有所乐” 家住广东省广州市的李奶奶，日前在一场银龄集市活动中收获颇丰：“我刚买了一个血压计，享受政府补贴后便宜了60元。我还和几个老姐妹一起，预订了一趟银发游！” 2025年4月，广州创新联合居家适老化改造“焕新”活动，举办“乐活羊城”银龄集市。集市的展位涵盖老年人生活、消费各个热门场景，联动周边商户为老年人提供优惠，为老年群体带来即看、即试、即购、即享的沉浸式消费体验。“家门口的‘银龄集市’，正创新打造着银发消费新场景。”广州市民政局相关负责人说。 放眼神州，5年来，各级民政部门不断拓宽老年人社会参与渠道，为老年人更好参与经济社会提供有力保障。同时，大力发展银发经济，强化老年用品和服务供给，推动发展老龄产业新模式新业态。 重庆印发《重庆市促进银发经济发展增进老年人福祉工作实施方案》，建成各类温泉旅游景区40余个、养生康养基地30余处和森林人家3700余家，探索养老与多行业联动模式； 湖南创建136家全国示范性老年友好型社区，64.5万高龄老年人、3677名百岁老年人享受专项补贴，老年助餐点覆盖超200万老年人； 贵州出台《政府购买基本养老服务指南》，将7项基本养老服务纳入政府向社会购买服务指导性目录，出台《贵州省加强养老服务人才队伍建设的实施意见》《贵州省养老服务人才培训管理办法（试行）》，健全完善养老服务人才培养、评价、使用和激励等机制； ………… “5年来，我国老年人社会参与程度更加积极。老年教育大力推进，国家老年大学正式挂牌成立；公共文化设施和旅游景点向老年人免费或优惠开放，文化场馆和旅游景区适老化水平不断提升；公共体育场馆向老年人免费或低收费开放，体育公园普遍设置老年人健身区……随着老年人福祉不断增加，越来越多的老年人正在‘老有所为’中实现‘老有所乐’。”民政部老龄工作司相关负责人说。 （本报北京10月22日电 本报记者 任欢） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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“双11”防脱生发产品预售火爆，年轻人的头发到底去哪里了？ “手慢无！”今年“双11”购物节拉开大幕，防脱生发产品在各大电商平台预售火爆，以“黑马之姿”迎来销量爆发式增长。而驱动“防脱经济”的，正是我国庞大的脱发人群基数与年轻人，尤其是青年女性日益增长的头皮健康需求。 《2025中国头皮健康产业白皮书》披露的数据显示，我国脱发人群已突破3.4亿人，其中20岁至35岁群体占比近70%，较2020年增长23%，脱发年轻化趋势愈发显著。 层出不穷的防脱生发产品，精准命中的不仅是消费者的头皮，更是他们关于自我形象的重视甚至是焦虑。这届年轻人，正在为“头等大事”豪掷千金。 就诊人群低龄化趋势愈发明显 “25岁梳头掉一把，30岁发缝宽过指”——脱发问题正呈现出显著的年轻化与职业化趋势，90后及00后正成为防脱消费的主力军。 2022年，同济大学附属同济医院就成立毛发医学中心，正是为应对这一需求。“脱发成因复杂，但门诊中80%的年轻患者均属于遗传因素主导的雄激素性秃发。男性多表现为头前部发际线后移，女性多表现为头发中缝处增宽。”同济医院皮肤科主任黄欣告诉记者，“雄秃”是最常见的脱发类型。流行病学调查数据显示，我国男性“雄秃”患病率为21.3%，女性患病率为6%。 近年来，就诊人群的低龄化趋势愈发明显，门诊上不乏十几岁的高中生。黄欣分享，因早期“雄秃”前来就诊的青春期孩子，如今已屡见不鲜。而长期熬夜、学业或工作压力大、饮食重油重辣等不良生活习惯如同“催化剂”，成为诱发年轻人脱发的重要后天因素。 此外，精神压力、内分泌失调、营养不良、药物副作用，以及产后、高热等特殊情况，也都可能导致脱发。 从职业分布看，金融与互联网从业者因长期高压、频繁熬夜加班，成为脱发高危人群。产后女性、过度减肥者及频繁染烫人群，也因各自原因面临脱发困扰，共同构成了多元化且庞大的防脱需求群体。 未达脱发标准却深陷脱发焦虑 实际上，成年人每天脱发70根到100根均属于正常的新陈代谢范围。不过临床医生也发现一个现象：许多并未达到脱发标准的人，却深陷脱发焦虑。 采访中，黄欣分享了一个典型案例：一位模特因自觉脱发问题严重前来就诊，经检查诊断，其发量处于正常范围，并不存在脱发问题。但他却坚信自己脱发厉害，迫切需要治疗。“患者是否就医，不取决于是否真的脱发，而取决于对自己的要求和形象的重视程度。”黄欣告诉记者，这种对脱发的过度担忧，在当下并非个例。 而在社会学家看来，在颜值经济崛起的背景下，外在形象与职场、社交的关联被不断强化，使得许多人连自己头发的细微变化都会过度关注，甚至陷入焦虑。 面对脱发，现代医学提供了多元化的解决方案，包括植发手术与非手术疗法如药物、光电治疗、局部注射等。医生会根据患者的具体病情和身体状况建议合适的方案，最终由患者自主选择。 但是，消费者对脱发的普遍焦虑，与现实中医生给出治疗方案的审慎专业之间，形成了一个鲜明的落差，也催生了更广泛的市场需求。不过数据显示，超过78%的脱发人群存在选品误区：有的依赖强力控油产品，反而破坏头皮屏障；有的选用温和清洁类产品缺乏防脱功效；还有因长期使用不当产品，加速了毛囊萎缩。在脱发焦虑不断蔓延的当下，如何科学洗护有效维护头皮健康，已成为一个亟待解决的问题。 市场供需两旺，科学选品成关键 “防脱经济”的日益火爆，背后是消费者对健康与形象管理的重视。这份诉求也直接延伸到诊室——当医生接诊时，不少患者会拿着被“种草”的产品，满怀期待地寻求一个权威答案：“这个东西，到底有没有用？” 对此，上海市第一人民医院皮肤科主治医师聂舒解释，市场上常见的防脱产品主要可分为几类：含腺苷的精华液能一定程度改善毛囊代谢，但效果有限；某些含生姜成分的洗发水虽然能促进局部血液循环，但刺激性较强，不适合敏感头皮人群；部分含传统中药成分的产品虽有一定理论依据，但临床证据尚不充分，建议仅作为辅助使用。 在口服补充剂方面，含生物素、多种维生素和矿物质的产品对营养性脱发可能有一定帮助，但对激素性脱发效果不明显。外用精华类产品中，含植物抗炎成分的产品则适合轻度脱发人群辅助使用。 值得关注的是低能量红光疗法，这是一种获得国际认证的辅助治疗手段，但需要长期坚持使用才能见效。 “目前医学界公认最有效的外用治疗成分是米诺地尔，这是唯一被国内外指南推荐用于治疗‘雄秃’的非处方药物，男女均可使用，但必须在医生指导下使用以避免可能的副作用。”聂舒强调，防脱产品的效果因人而异，消费者在选择时应注意查看产品认证信息，优先选择具有正规资质的产品，并查看成分表和临床数据。 在医生看来，科学的防脱策略应该包括健康的生活方式、合理的头皮护理和必要的医疗干预。营养补充、植物成分和物理疗法可以作为辅助手段，但不能替代正规医疗。切忌盲目跟风，莫让“护发”变“伤发”。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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国内首款！迈科康生物重组带状疱疹疫苗（CHO细胞）药品注册申请获受理 10月15日，成都迈科康生物科技有限公司（简称“迈科康生物”）宣布，其全资子公司上海迈科康生物科技有限公司（简称“上海迈科康”）自主研发的重组带状疱疹疫苗（CHO细胞）药品注册申请已获受理，受理号：CXSS2500114。据介绍，此前上海迈科康已正式取得药品生产许可证（预防用生物制品），这标志着迈科康生物完成了从研发驱动型企业向产业化运营企业的关键跨越。 ▲迈科康生物自主研发的重组带状疱疹疫苗（资料图片） 据了解，带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）再激活引起的急性神经节感染性疾病，发病率随年龄增长显著上升，50岁以上是带状疱疹的高发人群。但带状疱疹发病呈现年轻化趋势，青年人中也逐渐出现带状疱疹病例。带状疱疹及其后遗神经痛不仅严重影响患者生活质量，也带来社会医疗负担。 记者了解到，迈科康生物研发的带状疱疹疫苗产品为1.3类新药，采用重组蛋白技术路线，搭载自主研发的新型佐剂系统MA105，是国内首款拥有自主知识产权的复合佐剂系统创新疫苗，适用于40岁以上人群预防因水痘-带状疱疹病毒引起的带状疱疹。 迈科康生物有关负责人介绍，本产品Ⅲ期临床试验采用科学严谨的多中心、随机、双盲安慰剂对照设计，由河南省疾病预防控制中心为组长单位，云南、河北、湖北三省的疾病预防控制中心作为分中心共同参与，旨在评价本产品在≥40岁人群中接种后的安全性、有效性和免疫原性，最终成功入组25000名受试者。目前临床分析数据表明主要保护效力达到方案预设的界值，该疫苗在≥40岁的各年龄层人群中均展现出较好的带状疱疹预防效果，同时安全性良好。基于以上积极的临床研究结果，迈科康生物提交了药品上市注册申请。“本产品的推进上市，将为带状疱疹的预防控制提供安全、有效、可负担的新选择。”该负责人说。 迈科康生物创始人陈德祥博士表示，带状疱疹疫苗生产许可证的取得和注册申请的顺利受理，体现了公司在新型佐剂和重组蛋白核心平台技术、质量管理体系及临床开发能力方面的创新能力，也展现了国产疫苗企业在高质量发展道路上的产业化落地能力。 “后续，我们将继续以科学严谨的态度，配合国家药品监督管理局的技术审评与现场核查，稳步推进商业化生产及市场供应准备，为公众健康持续贡献高质量疫苗产品。”陈德祥表示，同时公司还将积极探索国际合作机会，推动中国自主创新疫苗走向全球市场。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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报告能互认 就医更便捷 “之前您在老家医院做的检查，结果已经上传到云平台，这次就不用重复做了。”前不久，江苏常州的王女士因甲状腺手术后相关问题来到江苏省人民医院就诊。在甲状腺外科副主任医师斯岩的电脑上，“云临床检验平台”医生端自动提示王女士近期已有同类检验项目，并列出她在常州市第二人民医院检验科的报告单，报告单上标有互认标识。斯岩轻点鼠标，就能直接调取报告。 患者便捷就医，得益于江苏省卫生健康云临床检验平台。江苏省卫生健康信息中心主任唐凯介绍，很多患者在老家医院已抽血化验，到了上级医院还需重新检查，给患者带来额外负担。云平台让全省检验结果互联互通，既方便患者就医，也便于医生快速诊断。 斯岩以王女士的情况举例介绍：“甲状腺疾病往往需要多次检验和长期随访，有些检验耗时较长，对外地患者来说，往返奔波既耗费时间精力，也影响诊疗效率。如今，检验结果不再处于信息孤岛，优化合理利用的医疗资源为患者带来了更便捷高效的就医体验。” 南通市海门区人民医院是首批接入云平台的基层医院。有互认标识的报告，不仅节约了就医成本，还能挽救患者生命。最近，74岁的张奶奶因突发脑卒中被送至镇卫生院，初检后需紧急转至海门区人民医院手术，医护人员将她和标有检验结果互认标识的报告同步送到医院。她到院后未做任何检查，仅37分钟就完成穿刺取栓。据悉，该院一年来检验报告互认2.4万次，为患者节约费用超30万元。 为切实改善患者就医体验，江苏省卫生健康云临床检验平台自2024年8月启动建设，截至2025年9月，已与1867家医疗机构完成检验平台对接，目前平台已上传患者检验报告2.52亿份，医生端累计调阅1562.17万次，居民累计调阅156.42万次，检验互认累计295.28万次，实现了检验结果“一屏通看、一键互认”。 为确保云平台有序运行，江苏省卫生健康委组织专家制定了互认项目质控标准和操作规范，明确各类检验项目的检测方法、参考范围等技术参数，确保不同医疗机构检验结果“同标同质”；同时，还建立了覆盖全省的质控体系，对接入机构实行严格管理，保障数据准确性与可靠性。 《 人民日报 》（ 2025年10月14日 14 版） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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国家医保局要求严查 国家医保局日前印发通知，要求进一步加强对定点零售药店药品“阴阳价格”监测处置。 通知显示，近期，部分地区陆续发现定点零售药店对医保非医保患者采用“阴阳价格”（歧视性价格）行为，即完全相同的药品销售给医保患者的价格高于非参保患者。依据《中华人民共和国价格法》《中华人民共和国药品管理法》等法律要求，定点药店通过向参保患者高价售药牟利行为涉嫌价格欺诈，同时违背了定点药店医保服务协议中“不得对医保参保人员实行不公平、歧视性价格”的管理要求，应予严肃核查处置。 通知要求，高度关注定点药店“阴阳价格”问题线索，严肃核查处置“阴阳价格”问题，做好常态化监测治理。各地医保部门要切实履行主体责任，加强与市场监管等部门协同联动，强化现场检查和举报核查。对于定点药店违反医保服务协议执行“阴阳价格”的，视情节严重程度和整改情况，采取约谈主要负责人、暂停医保结算、不予支付或追回已支付医保基金、暂停或解除医保服务协议、移交相关部门处理等措施严肃处理，切实维护医保基金安全，保障群众购药权益。 《 人民日报 》（ 2025年10月14日 14 版） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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医美火爆不能失序 最近一段时间，医美乱象频频成为舆论焦点。我国医美市场持续发展的同时，侵犯消费者权益的事件也屡屡发生。 这几年，医美消费群体扩大，市场下沉趋势明显，越来越多年轻人加入到医美消费大军中。一些“轻医美”项目，凭借价格低、恢复快等优势，吸引了不少工薪阶层、高校学生等群体尝鲜。 扩张的市场需求让不法分子嗅到可乘之机，更有一些黑心机构乘虚而入。许多不具备资质的生活美容类机构违法违规开展医美业务，针剂、药物进货渠道不正规，操作环境脏乱差，安全隐患突出。同时，诱导消费套路层出不穷。社交平台的“种草笔记”“变美心得”等软文宣传“幼态脸”“嘟嘟唇”等概念；医美机构则“黑心”地为前来咨询的消费者制造容貌焦虑；针对消费能力不足的咨询者，甚至诱导高息贷款和高额消费。有的机构不提供有效就医证明，用厚厚的“知情同意书”规避责任，导致消费者出现身体不适、消费不满意等情况，常面临“举证难、认定难、追责难”的困境。 近期，国家卫生健康委点名虚假宣传、非法行医等医美市场乱象，明确生活类美容机构严禁开展医美项目，不建议未成年人做医美，释放出医美市场高速发展不能失序的信号。 “轻医美”不能“轻责任”。推动医美市场成熟发展，加强精细化治理十分必要。要严格核查相关机构资质与人员执业资格，对违法违规行为加大处罚力度；加强医美广告监管，禁止非医学术语、情绪化话术和模糊效果承诺，严查风险提示缺失；司法实践中也要加强对消费者保护，防止“知情同意书”被滥用于免责。 爱美之心人皆有之，精心设计的营销话术难免让人心动。消费者动心也得动脑，避免因盲目追求变美而掉入营销陷阱。针对医美消费低龄化趋势，家长、学校、社会应合力引导学生树立正确审美观和价值观，帮助其建立基于内在美的自信。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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冬季来临 中医支招呼吸系统疾病 冬季来临，天气愈发寒冷，容易诱发呼吸系统疾病。中医专家介绍，善用穴位贴敷、药膳食疗、艾灸等中医药方法，可以有效预防和应对常见呼吸系统疾病。 中国中医科学院西苑医院主任医师邹本良说，中医认为“肺主皮毛”“肺开窍于鼻”，由于鼻腔、皮肤直接接触各种外邪，故肺脏也最易受到邪气侵袭，而冬季人体阳气封藏，卫外功能下降，加之风寒邪气更盛，人们容易患感冒、哮喘等呼吸系统疾病。 “穴位贴敷可以刺激穴位，通过经络传导，调节脏腑气血，增强机体的抗病能力，预防和减轻呼吸系统疾病。”邹本良说，在立冬时节，可以选用白芥子、细辛、甘遂等药物制成药贴，贴敷于肺俞、膏肓、膻中等穴位，“这些药物多有温肺化痰、止咳平喘的作用，而肺俞穴能调节肺脏功能，膏肓穴对治疗各种虚劳疾病较为有效，膻中穴则能宽胸理气。” 药膳食疗也能在一定程度上预防呼吸系统疾病。中国中医科学院西苑医院主治医师程相稳介绍，冬季食用以川贝母、雪梨、粳米等制作的贝母雪梨粥，有润肺止咳、清热化痰的功效。 此外，在中医看来，艾灸可以温阳散寒、补肾益气。专家介绍，冬季可取足三里、大椎、风门等穴位，每个穴位艾灸15至20分钟，以皮肤微微发红为度，每周2至3次，可有效预防呼吸系统相关疾病。需要注意的是，过敏性哮喘患者应谨慎使用艾灸，以免诱发哮喘。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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甘肃省卫健委急派83人医疗队驰援灾区 奔流新闻讯（记者 欧阳海杰）9月27日，甘肃陇西县5.6级地震发生后，省卫生健康委立即安排部署，调派兰州大学第二医院2名骨科专家、21辆紧急医疗救援车组及83名紧急医疗救援人员赶赴灾区开展医疗救援工作。 截至9月27日12时，定西市陇西县、天水市武山县共收治伤员11人（其中，陇西县第一人民医院4人，陇西县第二人民医院4人，陇西县文峰社区卫生服务中心1人，武山县人民医院2人），伤势较轻，均无生命危险。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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“七八分饱”如何界定？3个方法来判断 据江苏疾控微信公众号消息，有句话叫，“每餐七分饱，健康活到老”，所以，就算你毫无减肥需求，吃饭也请牢记——七八分饱就停筷。那么，到底吃到什么程度算“七八分饱”？有3个判断方法，一起来看！ 给大脑留5分钟“反应时间” 吃饭时别一口接一口不停歇，吃到中途不妨放下筷子，喝杯温水或起身整理下餐桌。等5分钟后再感受：如还能吃几口，但没了“必须吃完”冲动，就是刚好状态。 要知道，胃感受到饱胀后，信号传到大脑需要时间，直接吃到“撑”，其实早超量了。 观察“对食物的热情变化” 刚吃饭时，面对喜欢的菜会主动夹、嚼得香，进食速度也快；但到了七八分饱，会明显感觉“没那么想吃了”：咀嚼变慢，对食物兴趣下降，甚至夹菜时会犹豫，心里隐约冒出“再吃可能就不舒服了”想法，这时就该停筷了。 用“下一餐饥饿感”验证 若吃完这顿后，距离下顿饭还有1小时左右开始觉得饿，说明上一顿分量刚好；要是到了饭点还毫无食欲，大概率是上顿吃多了；但如没到饭点就饿得心慌、注意力不集中，那就是没吃够。 尤其要注意，别为减肥刻意饿肚子，长期过度饥饿反而容易引发暴饮暴食，损害肠胃健康。 其实“七八分饱”只是健康的第一步，若能搭配上适合自己的运动，比如饭后散散步、跳跳操，让吃进去的热量有处消耗，实现“吃的刚好、动的适量”平衡，不仅体重能稳稳维持在理想范围，甚至会悄悄降下来，整个人也会更有活力，走在路上都觉得脚步轻盈。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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干细胞移植逆转动物中风损伤 科技日报北京9月25日电 （记者张梦然）瑞士苏黎世大学研究团队取得一项突破性进展：在动物实验中通过干细胞移植，逆转了中风造成的脑损伤——不仅促进神经元再生，还显著恢复了运动功能。这标志着再生医学在脑修复领域迈出了关键一步。相关研究发表在最新的《自然·通讯》上。 四分之一的成年人在一生中会经历中风，其中约一半会留下长期后遗症，如瘫痪或语言障碍。这是因为中风引发的脑内出血或缺氧会不可逆地杀死大量脑细胞，而目前尚无有效疗法能够修复这种结构性损伤。因此，探索促进大脑再生的新方法成为医学界迫切的需求。 此次，团队采用来源于人类诱导多能干细胞的神经干细胞，这类干细胞可由普通体细胞重编程获得，具备分化为多种神经系统细胞的能力。为模拟人类中风，他们在小鼠脑内诱发了与人类高度相似的永久性脑损伤。这些小鼠经过基因改造，不会排斥移植的人类细胞。在中风发生一周后，团队将神经干细胞精准移植到受损脑区，并利用多种成像与生化技术对后续变化进行了长达5周的追踪。 结果显示，移植的干细胞在受损脑区内成功存活，其中大部分分化为成熟的神经元，并与宿主原有的神经网络建立了功能性连接，实现了电信号的传递。这表明新生成的神经元真正融入了大脑的运作体系。 更令人振奋的是，团队还观察到广泛再生效应：受损区域形成了新生血管、脑部炎症反应显著减弱，以及血脑屏障完整性的恢复。这些变化共同揭示了移植细胞如何激活整个大脑的“再生程序”。 团队与日本京都大学iPS细胞研究与应用中心合作，确保所有干细胞均在不使用动物来源试剂的条件下制备，为未来安全应用于人体奠定了基础。另一项关键发现是，移植并非在中风后立即进行，而是在一周后效果更佳，这一时间窗口为临床治疗提供了宝贵的准备期。 尽管成果令人鼓舞，团队仍保持谨慎。他们表示仍需将潜在风险降至最低，并优化技术以简化在人类中的应用。目前，他们正合作开发“安全开关”系统，可在必要时终止干细胞的增殖，防止异常生长。 【总编辑圈点】 这项研究开辟了一个全新的临床前景，其意义在于首次实现了结构性脑损伤的生物学修复，而非仅缓解症状。通过干细胞移植，激活了大脑整体再生环境，为其他神经退行性疾病，如帕金森或脊髓损伤提供了可借鉴的治疗范式。研究中发现的“一周延迟移植”窗口期，更是具有临床可行性，使技术向现实应用迈出关键一步。未来若能在人体验证疗效，或将彻底改变神经康复医学的格局。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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这些“健康食品”，吃起来要小心 吃得对，能滋养身体；吃得不对，反而可能损害健康。日常生活中，许多看似健康的食品，其实营养价值有限或热量很高，吃起来需小心。 那么，哪些所谓的“健康食品”并不健康？我们该如何避开这些误导选项？对此，北京清华长庚医院全科医学科主任、主任医师王志翊进行了详细解读。 这些食物看似健康，其实没那么营养 误区1：米粥、米汤、米油，养胃又滋补 王志翊：米粥、米汤、米油的主要成分是水和碳水化合物，营养价值单一，没有特殊的“滋补成分”。米粥经过长时间熬煮变稠，是由于淀粉粒在加热吸水后膨胀、崩解，释放淀粉分子所致，这一过程称为淀粉的糊化，从而变得极易被肠道吸收，可导致餐后血糖急剧升高，不适合糖尿病患者食用。同时，米粥、米汤、米油缺乏蛋白质和膳食纤维及关键维生素，且食用后饱腹感差，常导致人们摄入过量。所谓的“养胃”，仅在于其软烂质地能暂时减少物理消化负担，但并无养胃功效，如果生病后的人只吃这些，反而可能因营养不足削弱患者胃黏膜的修复能力。 误区2：肉汤、骨头汤、鸡汤等，比肉有营养 王志翊：肉汤、骨头汤、鸡汤绝大部分成分是水，大量溶入汤中的是脂肪、嘌呤、盐分和部分调味品成分，真正的营养成分如蛋白质、铁、锌等绝大多数仍保留在肉和菜本身。可见，肉汤、骨头汤、鸡汤属于高脂、高嘌呤饮食，高脂饮食不利于心血管健康，高嘌呤饮食则易引发痛风，对高尿酸患者非常不利。喝汤弃肉是本末倒置，真正的营养在于汤中的固体食材，补充营养，汤渣远比汤有益处。 误区3：鲜榨果汁、蔬菜汁，健康补VC 王志翊：鲜榨果汁蔬菜汁尽管保留了瓜果蔬菜部分维生素C和钾，但在其压榨过程中破坏了植物细胞壁，丢失了宝贵的膳食纤维和抗氧化物质。同时，水果鲜榨过程会将糖分高度浓缩变成“游离糖”，可被人体消化道快速吸收，这会导致血糖剧烈波动，尤其不利于糖尿病患者的血糖稳定。蔬果汁不仅营养大打折扣，还会让人在不知不觉中摄入更多糖分，增加肥胖风险。完整摄入新鲜水果蔬菜才是获取营养、促进健康的正确选择。 误区4：吃蜂蜜，治疗便秘又养颜 王志翊：蜂蜜中含有大量的糖分，本质上是高浓度的糖，其主要成分是果糖和葡萄糖，含量高达80%以上。蜂蜜中的果糖确实能起到一定的渗透性通便效果，但并非对所有人都有效，其通便效果仅对部分果糖不耐受的人有效，并非根治便秘良方。另外，蜂蜜中的维生素和矿物质含量微乎其微，其高糖分反而会增加肥胖风险，并可能损害皮肤胶原蛋白，加速皮肤糖化老化，与“养颜”作用背道而驰，其“养颜”功效并无科学依据。 误区5：喝红糖水，补铁又补血 王志翊：红糖是蔗糖的一种，红糖的红色主要源于其制造过程未经过深度精炼和脱色处理，原糖在加工时保留了甘蔗汁中的天然色素，如焦糖色素和美拉德反应产生的有色物质，并非铁元素的颜色。其所含的非血红素铁不仅含量极低（100克红糖仅含2毫克铁），且吸收利用率很差，靠喝红糖水补铁，会不可避免地摄入过量糖分，引发肥胖和血糖升高，而对改善贫血效果微乎其微。 由此可见，摄入红糖水的糖分超标健康风险可能远大于补铁效果，真正补铁补血应选择红肉、动物肝脏、动物血等富含血红素铁的食物。 误区6：土榨油纯天然，营养更健康 王志翊：“土榨油”或“毛油”看似纯天然，并不意味着脂肪酸组成更合理，营养虽有所保留，但隐藏巨大安全风险。最大的健康问题是未经过精炼，由于工艺简陋，缺乏精炼工序，它可能含有较多的杂质、水分、磷脂等，容易酸败变质。 最危险的是，其原料（如花生、玉米）若储存不当发霉，可能产生致癌物黄曲霉素，而土法压榨无法将其去除。同时，其烟点较低，烹饪时易产生更多有害烟雾。可见，正规精炼油的安全性远高于“土榨油”或“毛油”。 误区7：“一勺猪油等于五副药”，猪油更营养 王志翊：“一勺猪油等于五副药”这句话是物资匮乏年代的旧观念，当时人们缺乏足够能量和脂肪，猪油是人体重要的能量来源。但在现代人普遍热量过剩的背景下，富含饱和脂肪酸的猪油不应再被视为“营养品”，猪油过量摄入会显著升高低密度脂蛋白胆固醇（“坏胆固醇”），增加动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病风险。 从健康角度看，猪油的营养组成远不如富含不饱和脂肪酸的植物油（如橄榄油、山茶油）合理，不应作为主要烹调用油。 误区8：多吃黑芝麻，就能长头发 王志翊：黑芝麻富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E及多种微量元素，适量摄入对头发健康有一定益处，例如提供头发生长所需营养、抗氧化等。然而，单纯依靠多吃黑芝麻来促进生发或治疗脱发并不科学。脱发原因复杂，可能与遗传、激素、压力、营养不均等多种因素相关，并非单一食物可以解决。过量摄入黑芝麻反而可能因油脂含量较高，导致消化不良或热量超标。要想真正改善头发问题，应注重整体饮食均衡，并结合专业诊断与治疗，避免盲目依赖“生发食物”。 误区9：鸡爪、猪蹄富含胶原蛋白，多吃可以美容 王志翊：鸡爪、猪蹄富含胶原蛋白，但它们同时也是“隐藏的脂肪大户”。鸡爪和猪蹄不仅脂肪含量较高，且所含胶原蛋白为大分子蛋白，人体无法直接吸收，需经消化分解为氨基酸小分子后再合成，无法定向转化为胶原蛋白补充至皮肤。 经常大量食用鸡爪和猪蹄，不仅难达美容愿望，反而容易导致热量超标、血脂异常，诱发肥胖或加重心血管负担。 这些常见食物，很可能是“热量炸弹” 案例1：果脯蜜饯 王志翊：果脯蜜饯在加工过程中，水溶性维生素已大量流失。为防腐和改善口感，会添加大量的糖和盐，是名副其实的健康“糖衣炮弹”。果脯蜜饯生产多使用传统工艺，在生产过程中还需要加入防腐剂、甜味剂等食品添加剂，部分产品可能存在违规使用、过量添加等情况。长期过量食用会增加龋齿、肥胖、高血压和心血管疾病风险，应视为零食而非营养品。 案例2：山楂卷、山楂条 王志翊：山楂本身富含有机酸和膳食纤维，两者确实能刺激胃酸分泌，促进消化。但市售的山楂卷、山楂条为了中和极酸的口感，添加了大量的糖（白砂糖、麦芽糖浆），其含糖量通常在50%以上，往往排在配料表第一位。吃山楂卷、山楂条无异于在吃糖，通过开胃效果还会刺激人吃得更多，过量的糖分摄入，不仅抵消了促消化效果，还可能会加重胃部负担。真正助消化，还是建议适量吃新鲜山楂。 案例3：蛋黄酱、果蔬片 王志翊：蛋黄酱和果蔬脆片能为食物增添风味和酥脆口感，适量食用可满足口腹之欲。但是，这类食品通常脂肪含量极高：蛋黄酱主要由植物油和蛋黄乳化而成，脂肪比例可超过70%；而大多数香脆可口的果蔬脆片实则为低温油炸产品，含油量惊人。频繁或过量摄入，等同于无形中“喝油”，极易导致热量超标。 建议日常尽量选择天然香料、酸奶替代高脂酱料，并优先选择冻干而非油炸的果蔬干，享受美味的同时兼顾健康。 案例4：花式燕麦片、粗粮饼干、芋泥等粗粮 王志翊：这类以粗粮为基础的食物，确实能提供膳食纤维、维生素和矿物质等优于精制谷物的营养。然而，为改善口感，许多产品在加工过程中添加了大量糖、油及添加剂。如花式燕麦片含糖量可能惊人，粗粮饼干脂肪含量往往不低，部分“全麦面包”实则以小麦粉为主料，而预包装芋泥食品中常含有奶油和糖。长期大量摄入这些食品，不仅难以获得纯粗粮的健康益处，反而会增加肥胖及代谢疾病风险。建议选择配料表简短、糖油含量低的产品，并优先食用天然形态的粗粮，才能真正获益。 案例5：风味酸奶、干噎酸奶、含乳饮料 王志翊：这类乳制品及衍生品通常含有蛋白质、钙质等基础营养成分，为人们提供了便捷的风味选择和口感享受。然而，为提升其适口性和保存性，很多产品在加工中额外添加了大量糖、增稠剂及调味剂：风味酸奶的含糖量可能远超普通酸奶，部分含乳饮料实则乳含量低、糖分高，而一些“干噎”质感的酸奶也常借助脂肪和糖来实现浓醇口感。长期大量摄入，容易增加糖分和热量负担，反而可能促进肥胖并影响代谢健康。建议优先选择配料简单、低糖/无糖的原味发酵乳制品。 案例6：海苔、风味坚果、肉干肉脯 王志翊：这类零食常被看作优质蛋白或营养补充来源，如海苔富含碘、坚果含不饱和脂肪酸、肉脯提供蛋白质，适量食用有一定营养价值。然而，为延长保质期和增强风味，商家往往在加工过程中添加大量的盐、酱油、味精及其他调味品。长期过量摄入这类高盐食物，会增加高血压、心脑血管疾病及肾脏负担风险，其健康隐患不容忽视。建议选择原味、低盐版本，注意查看营养成分表中的钠含量，每日严格控制摄入量，才能真正从这些食物中获益。 案例7：腐竹、豆腐皮、响铃卷 王志翊：这类豆制品由大豆制成，富含优质植物蛋白、钙质及多种微量元素，日常适量食用是良好的营养来源。然而，它们疏松多孔形态的干制品，在火锅、麻辣烫等重油汤汁中烹煮时，会像海绵一样大量吸附油脂，从而极大地增加脂肪和热量的摄入。经常如此食用，不仅背离了豆制品本身的健康益处，反而可能成为肥胖和心脑血管疾病的潜在推手。建议选择清汤锅底，或采用凉拌、清炒等低油烹饪方式减少油脂摄入，以便健康获得豆制品的营养价值。 如何科学选择健康食品？ 王志翊：要辨别健康食品的真伪，切勿轻信包装上面的营销宣称，务必仔细查看配料表和营养成分表。配料表按含量降序排列，前3位是主要成分，若糖、油脂、盐排名靠前，则需慎选；建议优先选择配料表短、添加剂少的产品。营养成分表重点关注4项核心指标：能量（千焦）、脂肪（尤其饱和脂肪和反式脂肪，最好为0）、钠（NRV%超过30%即属高钠）及碳水化合物下的“糖”含量（每100克超过15克即较高）。通过查阅配料表和营养成分表，才能真正有效避开高糖、高钠、高脂陷阱，做出正确的健康食品选择。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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日本“苹果病”流行达到历史顶点，孕妇感染或致严重后果 日本多地发布“苹果病”警告，呼吁民众采取措施，防止感染“传染性红斑症”。这种病由人类细小病毒B19引起，患者感染这种病毒后，面颊出现蝴蝶状或苹果般的鲜红色皮疹，所以俗称“苹果病”。自去年以来，“苹果病”在日本持续流行，目前达到历史最高点。大多数“苹果病”患者不会出现严重症状，但孕妇等少数群体感染后，可以引发严重后果。 这种皮疹通常在病毒感染后1—2周出现，先从双颊开始，然后可能扩散到躯干、四肢，形成网状或蕾丝状红斑。早期症状类似于感冒，包括低烧、头痛、鼻塞或关节痛，但大约25%的感染者无症状，而且病毒在症状出现前一周即可传播，难以防控。成人感染时，皮疹较少见，但可能出现关节痛，尤其是女性。如果孕妇感染，可能导致流产、胎死腹中或胎儿畸形等严重后果。 日本的“苹果病”从2024年底开始持续流行，目前进入高峰期。根据日本厚生劳动省和国立感染症研究所（NIID）的监测数据（基于约3000家定点医疗机构报告），平均每个医疗机构有2.28例患者，创1999年监测以来历史最高纪录。日本总病例估计数万，但因为很多无症状或未就医，实际数字应该更高。患者以5—9岁儿童为主，但成年人病例在上升。 日本那霸市自9月8日起的一周内，6家指定儿科医疗机构报告的“苹果病”患者人数为12人，那霸市保健所发布超标警报，呼吁民众采取感染控制措施。福冈县、佐贺县等地近日也都宣布，“苹果病”感染率处于警戒级别。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
