一到秋冬，流感又来了，
这一次还来势汹汹。
据中国疾病预防控制中心发布的
流感监测周报显示，
第41周（10月6日~10月12日）
检测出的流感病毒阳性标本中，
甲型H3N2毒株已成为主流。
△来源：中国疾病预防控制中心
去年流行的主要毒株是H1N1，
今年换成H3N2，
这意味着，
公众对H3N2的免疫力相对较低，
今年流感季感染人数或将增加。
流感的“实力”不少人见识过
有研究表明，
流感患者一个喷嚏产生的液滴
最大可达8米远，
可包含约26万个流感病毒！
那么，我们该如何做好预防治疗呢？
H3N2并不是新面孔，早在1968年，它就首次大规模暴发，波及全球至少55个国家和地区。此后，它并未消失，而是像“换季新装”一样，周期性变异、卷土重来，成为流感季的常客。
作为一种主要的甲型流感病毒，H3N2引起的典型症状包括：高热、咽喉痛、咳嗽、全身肌肉关节酸痛。
其临床表现与其他甲型流感（如H1N1）相似，但传染性更强、传播速度更快。
要注意，“流感”可不是普通感冒。虽然两者有时看起来比较像，但流感起病急，症状比普通感冒重，传染性强！
流感可怕的是它的并发症，比如肺炎、心肌炎、脑膜炎等，再严重一些的甚至还可导致死亡。
一张图教你区分↓
▲来源：广东科普
PS：出现症状还是要尽快到正规医院进行诊疗和病原的明确诊断，不建议自行判断哦！
流感病毒主要有两种攻击方式[3]：
当被感染的人发出“阿嚏”或者“咳、咳、咳”等飞沫时，流感病毒就会乘着飞沫奔向下一位“攻击对象”，方圆1~2米内，都是它的活动范围。
流感病毒会埋伏在门把手、电梯按钮等地方，伺机而动。倘若有人触摸后，又用手去揉眼睛、揉鼻子……就很容易被偷袭到！
不论男女老幼，都是流感病毒攻击的对象！但是以下重点人群感染流感后发生严重并发症及死亡的比例相对较高[4]：
🧓“一老一少”：6月龄-5岁儿童和老年人。
🤧基础病患者：慢性呼吸系统、心血管系统、代谢及内分泌系统等疾病患者。
孕妇。
健康成年人患流感且症状轻时，可以通过休息、多喝水和服用解热镇痛药物（如对乙酰氨基酚或布洛芬）来缓解症状。
如果出现持续高热、肌肉酸痛，症状重且不缓解，尤其有重症倾向及高危因素者，一定要及时就医。
在医生指导下发病24—48小时内用抗病毒药，部分患者发病超过48小时仍可以从抗流感治疗中获益，建议遵医嘱治疗。切忌滥用抗生素。
建议采取“疫苗+卫生习惯”的双防线策略：
每年接种流感疫苗是预防流感经济、有效的手段。9—10月是最佳的接种时间，如错过时间，整个流行季内仍可接种。
✎戴口罩：形成“物理结界”
✎勤洗手：“七步洗手法”让病毒无处可埋伏。
✎掩口鼻：咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，纸巾丢弃后立即洗手
✎少聚集：病毒“大展身手”的机会都没了。
✎均衡膳食：多摄入富含蛋白和维生素的食物
✎常运动：提高免疫力才能更好地抵御病毒
流感虽然来势汹汹，
但大家更要稳住别慌！
希望看到这篇文章的你，
能在这个秋冬做好防护，
照顾好自己~
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