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当年轻人爱上中医养生 最近，多地医院推出“药食同源”标签的中式药膳面包，吸引不少年轻消费者购买。晨起八段锦，午间养生茶，睡前艾草泡脚……中医养生，如今已成为不少年轻人的生活方式。 中医养生受年轻人欢迎，反映了传统中医理念与现代健康管理的深度融合。熬夜、久坐、饮食不规律等带来的亚健康问题，让不少年轻人意识到健康的重要性。中医治未病理念契合不少人调理身体、预防疾病的需求，成为他们拥抱中医养生的动力。 中医养生不仅是一种生活方式，更催生出庞大的消费市场。各地兴起的中医药文化潮流集市，以及医院推出的中药膳食厨房，正成为年轻人追捧的消费新场景。不少商家将中药材与食品相结合，开发出更符合年轻人偏好的口味，开辟广阔市场空间。行业数据显示，我国药食同源市场规模已突破3700亿元。 值得注意的是，中医讲究因人而异、辨证论治，每个人体质不同，适合的养生方法也不同，对养生应保持科学理性的态度，在选择养生方式和产品时，最好先咨询专业医生意见，避免养生误区。 要让中医养生相关产业走得更稳更远，非一朝一夕之功。中医药企业、医疗机构等要强化创新，利用现代科技手段对传统中医药文化进行“解码”，开发更多符合现代消费群体需求的健康产品。相关部门应加强监管，提升健康行业准入标准，优化健康产业市场环境，为中医养生相关产业规范发展保驾护航。 期待中医养生热潮能够行稳致远，焕发蓬勃生机，让古老的中医智慧以崭新形式融入现代生活，成为助力健康生活、助推健康消费的“良方”，为健康中国建设注入持久动力。 《 人民日报 》（ 2025年10月16日 10 版） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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徒步党岭高反女孩今年刚毕业 母亲：感谢救援者，女儿已手术还在昏迷，有成植物人的可能 10月2日，在海拔4700米的四川甘孜丹巴县丹东镇的卓雍措湖垭口附近，一名女游客出现高反、失温等情况，路过游客和当地警方、镇政府工作人员、医务人员接力救援，成功将女游客运送下山送至医院。 随后，此事在网上引发关注，不少网友称涉事女游客系被其搭子抛弃，也有网友称她是在网上组的队。 10月9日下午，被救女游客林女士的母亲吴女士通过红星新闻向所有的救援者、救助者表达了感谢：“如果不是遇到那么多好心人，情况可能就会变得更糟，很感谢他们。” 吴女士告诉红星新闻记者，女儿脑水肿很严重，医生说她还没有脱离生命危险，昨天进行了紧急手术，现在还没醒过来，医生说可能会做第二次手术，也许会醒过来，也许会成为植物人，只能进一步观察。 ▲林女士正在医院接受救治 家属供图 根据林女士父亲发起的“轻松筹”资料显示，“10月2号旅行途中，在党岭突发严重高原反应并伴随失温，在众多好心人的帮助下，她被紧急送到丹巴当地医院抢救，由于病情严重立刻由120马不停蹄送到四川大学华西医院抢救。经诊断，她患上了高原性水肿、缺氧缺血性脑病，还引发了脑疝——这些冰冷的医学名词，像一把把尖刀刺在我们家人心上。医院第一时间为她安排了手术，但术后至今，林女士仍在ICU重症监护室里，尚未脱离生命危险，每天都要依靠各种仪器维持生命体征。” 吴女士告诉红星新闻记者，他们一家是江苏盐城人，女儿今年20岁，今年刚从卫校毕业。她刚开始是说过来玩，我们也没有想到这样严重。 ▲民警将女子背下山 图据丹巴警方 “他们好像是在大家住在一起的青年旅馆约的，我也不是很清楚。他们两男两女四个人一起徒步，到了山上发现我女儿有点高反了，说遇到我们盐城有一个16岁的小孩和他师傅，他们把我女儿交给他们，那个16岁小孩就扶着我女儿下山，后来又刚好遇到上海的两个医生，他们就赶紧救我女儿，那时候我女儿已经失温了，后来他们（医生、警察等等）就把她背下山。2号晚上我看手机上有未接来电，回过去说我女儿高反失温了，才知道丹巴县的110、医生把她救了下来。”吴女士说，“她同伴可以联系上，他们说已经尽力救我的女儿了。但是他们也没有报警什么的，好像就独自下山了，（这些）我也是听说的。当时三个同行者也说了，就说他们进山的时候想报警，手机没信号，但是我也不知道有这种情况。” “当时女儿在丹巴县医院，他们是第二天下山的，我就发信息、打电话给他们，下午才联系上。”吴女士说，“我说女儿一个人在医院很难受，我离他们太远了，请他们去看一下，他们就去（医院）看了一下。后来我叫120（把女儿）送到华西医院后，在成都时，有一个人给我女儿送身份证来，其余两人没来，直接回家了。” 对于女儿的情况，吴女士言语中充满了担忧。她告诉红星新闻记者，“刚开始送到医院的时候，她头痛难受，嘴巴都是干的，已经说不出话了，后来过了一天她就能叫我妈妈，在那个（重症）监护室里面待了两天，转到普通病房观察，她还能说妈妈，要上厕所等，后来就越来越严重了，晕过去了，后来就说不出话了，昨天紧急手术了。” 对于网友所传，林女士系被搭子抛弃一说，吴女士说，要看了女儿手机才知道。“我们现在第一时间还是救女儿，再考虑（是否）追究他们的责任。” 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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28岁男子2年不吃早饭确诊胆囊炎：右腹剧烈疼痛 伴随呕吐不止 近日，河南一位28岁的年轻男子小刘因长期不吃早饭，突发右腹绞痛被紧急送医，最终确诊为急性胆囊炎，并伴有胆囊息肉和胆汁淤积，此事件引发了公众对早餐重要性的广泛关注。 据了解，小刘有长达两年不吃早饭的习惯。近日，他突然感到右腹剧烈疼痛，并伴随呕吐不止的症状，随即被家人送往医院。经过详细检查，医生确诊他患有急性胆囊炎，并伴有胆囊息肉和胆汁淤积。医生指出，胆囊炎虽传统上被视为“中年病”，高发于35至55岁人群，但近年来却呈现出年轻化的趋势，小刘的病例就是一个典型。 医生解释说，胆囊炎通常是由于胆道梗阻、胆汁淤积引起继发感染所导致的。如果长期不吃早饭，胆汁在胆囊中储存过久，会过度浓缩，极易形成结石并诱发炎症。小刘的病情正是由于他长期不吃早饭，导致胆汁在胆囊中过度浓缩，最终引发了胆囊炎。 此事件也引起了公众对早餐重要性的深刻反思。数据显示，中国18-35岁的年轻人中，近65%存在不吃或应付早餐的情况。医生提醒，早餐是一天中最重要的一餐，它能够为身体提供所需的能量和营养，帮助维持正常的生理功能。长期不吃早餐，不仅会导致胆囊炎等消化系统疾病，还可能引发肥胖、糖尿病等其他健康问题。 目前，小刘经过及时治疗，病情已得到控制，但医生强调，他需要改变不良的生活习惯，尤其是要养成吃早餐的好习惯，以防止病情复发。同时，医生也呼吁广大年轻人要重视早餐，合理安排作息时间，保持健康的生活方式。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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中疾控发布2025年国庆中秋假期健康防护提示 据中疾控微信公众号消息，2025年国庆、中秋假期即将来临，人员流动与聚集、境内游和出境游将明显增多。中国疾病预防控制中心温馨提示：假期出行时应注意诺如病毒肠炎、登革热、基孔肯雅热、霍乱、新冠病毒感染、猴痘、食物中毒预防，以及鼠疫、人感染禽流感等传染病的预防；前往热带和亚热带国家和地区旅行需注意登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病预防。 一是诺如病毒肠炎 每年10月至次年3月是诺如病毒感染高发期，学校、旅行团中常有聚集性疫情发生。主要通过食用污染的食物、饮用污染的水，或接触患者粪便或呕吐物、或其污染的物品、环境等方式传播。常见症状主要有恶心、呕吐、腹痛和腹泻。成人通常以腹泻为主，儿童则较多表现为呕吐。 主要预防措施： （一）注意勤洗手，尤其是饭前便后、处理食物前、外出回家和照顾病人后，要用洗手液或肥皂以及流动水至少洗20秒，确保指尖、指缝、手腕等部位都要洗到。 （二）注意饮食和饮水卫生，尽量吃熟食，不吃生的或未完全煮熟的肉类、海鲜，水果食用前要彻底洗净，饮用水应选择开水或未开封的包装饮用水。 （三）被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时使用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即更换和清洗被污染的衣物或床单等；清洗时应佩戴一次性手套，并在清洗后认真洗手。 二是登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病 登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病均为蚊媒传染病，由埃及伊蚊、白纹伊蚊叮咬感染者后，携带病毒再叮咬他人导致传播。登革热主要症状包括发热、疲乏、厌食、恶心以及“三痛”（剧烈头痛、后眼窝痛、肌肉和关节痛）和“三红”（面部、颈部、胸部潮红）。基孔肯雅热以发热、皮疹和关节疼痛为主。成人感染寨卡病毒后，约80%无症状，少数人会出现低热、皮疹、结膜炎等轻微症状，通常1周内会自愈；孕妇感染风险较大，病毒可通过胎盘感染胎儿，导致“小头畸形”（头部和脑部发育异常）及其他严重出生缺陷。 前往热带和亚热带地区旅行，应注意做好防蚊虫叮咬措施，孕妇或计划怀孕的女性应尽量避免前往拉丁美洲、加勒比地区等寨卡病毒病高风险区域。 当前我国一些地区仍存在基孔肯雅热、登革热等蚊媒传染病的传播。国家气候中心预测10月南方多地气温接近常年同期到偏高、降水较常年偏多，相关地区需继续做好基孔肯雅热、登革热等蚊媒传染病防控措施落实。 主要预防措施： （一）避免蚊子叮咬。居住或前往有伊蚊的地区时，应在居室内和办公场所使用蚊香、电蚊香液，并安装纱门、纱窗和蚊帐进行防蚊。前往公园、绿化带活动时，应穿着长袖衣服和长裤，并在外露皮肤及衣物上涂抹蚊虫驱避药物。尽量避免在伊蚊活跃时段（上午7点至9点，下午5点至7点）长时间逗留在草丛、树荫等户外阴暗潮湿区域。 （二）灭蚊，清理蚊虫孳生地。室内可使用杀虫气雾剂、电蚊拍、灭蚊灯等工具进行灭蚊。定期清除家庭和单位内的各种积水，包括及时换水清洗水养植物、翻盆倒罐，清理阳台、天台、房前屋后的闲置容器以及定期疏通沟渠、填平洼坑等。 （三）及时就医。若出现发热、皮疹、关节和肌肉疼痛等症状，及时就医，并向医生详细说明近期的旅行史和蚊虫叮咬史。 （四）关注流行区疫情。若计划前往东南亚、非洲、南美洲等登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病流行区，出行前务必查询当地疫情信息，并做好充分的驱蚊防蚊准备。归国后14天内应进行健康监测，密切关注自身健康状况。 三是霍乱 霍乱为肠道传染病，主要通过摄入含有霍乱弧菌的水和食物传播。主要临床症状为不伴发热的严重水样腹泻，可导致快速脱水。脱水表现为心动过速、皮肤失去弹性、黏膜干燥、低血压以及口渴。若治疗不及时或不恰当，会导致严重脱水甚至死亡。世界卫生组织报告，截至2025年8月17日，全球31个国家累计报告超过40.9万例霍乱或急性水样腹泻病例，其中死亡4738例，以非洲地区为主，6个国家病死率超过1%。我国也有零星霍乱病例报告。 主要预防措施： 注意饮食和饮水卫生，尽量吃熟食，不吃生的或未完全煮熟的肉类、海鲜和蔬菜，食用水果前需彻底清洗，饮用水应选择开水或未开封的预包装水和饮料。农村地区举办宴席时，应遵循当地的食品安全管理规定，避免在食品准备环节由于生熟不分导致交叉污染。 四是新型冠状病毒感染 新型冠状病毒感染发病后，主要症状包括咽干、咽痛、咳嗽和发热等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。老年人和免疫功能低下者感染后转为重症的风险相对较高。 主要预防措施： （一）保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。 （二）出现发热、咳嗽等症状时，尽量避免参加集体活动，及时就医，就医过程中全程佩戴口罩。 五是猴痘 猴痘主要表现为发热、皮疹和淋巴结肿大等症状，以直接接触患者的病变部位分泌物、渗出物传播为主，常见的接触方式包括性行为、家庭内密切接触、医疗护理接触等。 主要预防措施： 了解猴痘防控知识，增强自我防护意识，保持良好的卫生习惯。避免与猴痘患者或有可疑症状者密切接触，出现疑似症状应及时就医，并告知医生可疑接触史和近期境外旅行史。前往猴痘流行地区，应提前了解目的地猴痘疫情情况，做好个人防护。遵守国家出入境管理相关规定，配合做好出入境检疫。 六是食物中毒 每年5-10月为食物中毒高发月份。节假日期间聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒风险也相应增加。以微生物所致食物中毒最为多见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。 主要预防措施： 外出就餐应选择证照齐全、卫生条件好的餐饮单位。家庭烹饪时要保持烹饪区域清洁，处理食物前后勤洗手，准备食物时生熟分开，烹饪菜肴要烧熟煮透。不采食不明野生蘑菇和野菜。 七是动物源性传染病 接触家畜家禽、来历不明的野生动物及其环境，可能会感染上鼠疫、禽流感、布病、炭疽、狂犬病等动物源性传染病。 主要预防措施： （一）避免接触任何来历不明的动物，不捕猎、不食用野生动物，不食用病死动物。 （二）避免进入野禽等动物栖息地，不直接接触鸟类和禽类，不从活禽市场、农贸市场活禽摊档或流动摊贩处购买活禽。 （三）不宰杀、不接触病畜。发现牛、羊等动物突然死亡时，不要私自处理，立即报告当地农业畜牧部门。 （四）被狗猫等动物抓伤或咬伤后，应立即用肥皂水清洗伤口，尽快去医院就诊，接种狂犬病疫苗，必要时遵医嘱注射狂犬病免疫制剂。 （五）不食用未烧熟煮透的肉、蛋、奶等动物产品，选择新鲜、安全的动物食品原料，加工时要注意生、熟分开。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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“除蒿”大战开启，过敏有救了？ 今年秋季，西北的多个城市，纷纷进行了“除蒿战”。 9月以来，包括兰州、银川等省会城市（自治区首府）在内的多个西北城市，开启了“除蒿”大战。今年入秋以来，从鄂尔多斯到乌海，从呼和浩特到包头，从乌兰察布、锡林郭勒，到神木、阿拉善左旗等地，纷纷开启了这一行动，范围之大，整体上超过历年水平。 兰州城市风光 图/图虫创意 为什么这些西北城市纷纷开启“除蒿”大战？“除蒿”大战会有立竿见影的效果吗？ “除蒿”大战 不少西北城市“除蒿”大战的初衷，是减轻花粉过敏带来的公共卫生负担。 以兰州为例，9月起，兰州市林业和草原局组织多项清除蒿草志愿服务活动，并呼吁广大市民积极参与。兰州市林业和草原局同时号召社区、物业及单位共同开展蒿草清理工作，尤其加强对居住区与单位附属绿地的管理。 近期，银川市林草和园林管理局也掀起了一场针对野生蒿草的集中治理攻坚战。在银川市各地公园、街路绿化带及部分裸露空地的蒿草密集之处，工作人员手持割草机等工具，在工程车辆的配合下，对野生蒿草进行集中清理。为确保蒿草被彻底清除，拔下的蒿草也被装入密闭袋中转运填埋。 这样的“除蒿”大战，是不少当地市民所期待的。 “今天的秋季花粉过敏季一到来，我就通过12345政府热线等方式，向有关部门反映，希望组织清除蒿草的行动。”有兰州市民告诉中国新闻周刊。 在这些城市“除蒿”大战背后，在西北区域，蒿草类导致的过敏现象最近几年越来越受到关注。 最近，甘肃省第二人民医院副院长张浩军在接受媒体采访时表示，兰州秋季频发的鼻炎已经引起医务工作者的高度关注，医院药学部经过查阅相关资料后发现，蒿属植物会在夏秋季释放大量花粉，已成为我国北方及西部地区主要吸入性过敏原。北方地区过敏人群对蒿草花粉皮试阳性率为13.5%。 2019年，赤峰学院附属医院耳鼻咽喉科主任医师宋柏龙选择了2017年3月—2019年6月治疗的内蒙古地区变应性鼻炎患者150例作为对象，研究统计了常见吸入性过敏原的阳性率，发现阳性率最高的2个过敏原是黄花蒿（93.75%）和灰藜（84.38%）。 2017年3月，内蒙古卫计委（现内蒙古卫生健康委）开展“气传致敏花粉与过敏性鼻炎患病相关性研究项目”，调研工作于2019年底完成。作为该项目技术指导组组长，内蒙古自治区人民医院耳鼻喉科主任医师刘晓玲公开表示，黄花蒿是内蒙古地区最主要的花粉过敏原，内蒙古地区过敏性鼻炎患者临床症状出现的高峰期均集中在7到9月，其中8月达最高峰，与气传花粉监测的第二个花粉浓度高峰期一致。 不过，她在接受中国新闻网采访时表示，目前看来，如果生活在过度干净的环境中，受到更多保护，也容易导致过敏性疾病。 时间应该提前？ 在表达对城市林草系统“除蒿”行动赞许的同时，有部分网友也提出，由于蒿草在8月到9月产生花粉，如果更早一点，比如在6月或者7月将这些蒿草彻底清除干净，而不是等到它们产生花粉再清除，效果是否可能会更好？ 事实上，今年确实有城市提前开启相关工作。 据《陕西日报》报道，为有效抑制沙蒿花粉传播，榆林市完成了榆林中心城区外围区域10万亩沙蒿抑花剂喷洒项目，从源头上为群众防治花粉过敏筑牢防线。此次抑花剂喷洒项目于6月7日正式启动。到7月初，该项行动已经结束。 沙蒿是西北地区治沙的重要植物。最近几年，对于沙蒿过敏的研究陆续开展。2025年7月，西安交通大学药学院贺浪冲教授团队首次从黑沙蒿中鉴定出α-姜黄烯等五种挥发性致敏组分，均可引发类过敏反应。相关研究成果近日以《中国北方榆林地区蒿属植物挥发性致敏组分的筛选发现》为题发表在《危险材料杂志》（Journal of Hazardous Materials）。 沙丘上的沙蒿 图/视觉中国 “抑花剂就是植物生长的调节剂，起到抑制发育的作用，比如赤霉酸等抑花剂，植物吸收了以后，就不开花或者说不产生花粉了。”中国科学院植物学博士，中国植物学会科学传播工作委员会成员史军告诉中国新闻周刊，抑花剂的喷洒对植物植株的生存不会产生影响，比如一些治沙需要的蒿类植物，喷洒抑花剂不会影响其植株的生存，能让其继续发挥固沙的作用。目前，在不少的农业项目上，抑花剂的使用已经十分成熟。但如果使用抑花剂，需要在花粉旺盛期之前“提前下手”。 不过，在史军看来，直接清理蒿草和喷洒抑花剂两种方式，可能适用于不同的情境，需要根据蒿草的面积具体问题具体分析。 此前，榆林市林业科学研究所副所长乔占国在接受媒体采访时也表示，在榆林迎来蒿类植物花粉旺盛期之前，开展抑花剂喷洒工作，对于降低空气中花粉浓度、减少过敏反应发生、提升群众生活幸福指数具有重大意义。 此外，目前国内相关学者，也不断研究针对蒿类植物的抑花剂。 据媒体报道，中国农业大学教授吴学民的课题组正在研发高效绿色的抑花剂。这种抑花剂也可以用于抑制春天圆柏产生的花粉，但用于蒿草时，使用剂量不一样。 吴学民说，目前从试验效果看，可以抑制90%的花粉产生。他表示，研究团队正在通过试验摸索最佳使用剂量和使用次数，抑花剂具有无味、环境友好等优势，预计明年推广使用，后年大规模使用。由于抑花剂成本不高，未来售价也会较为合理。 会逐步被替代？ 关于蒿草引起的过敏现象为什么越来越多，有声音认为这与前些年西北区域治沙使用了飞播蒿草种子相关。但也有观点认为，蒿草导致的过敏，原因复杂，其发生或扩散，可能与近年来气候变化相关。 “在沙漠种树20多年，过去我从来没有过敏性鼻炎或者蒿类植物过敏的情况，但今年，也开始有一些反应。身边其他人也有这种情况。”腾格里沙漠锁边生态基地负责人吴向荣告诉中国新闻周刊。 吴向荣在沙漠治沙已经20多年，他对当地的植被情况十分熟悉。他说：“今年西北多地降雨量远超往年，我们这里降水量很可能达到了往年的两倍，空气中蒿草花粉的浓度也在提升，气候的变化，可能是引发秋季过敏性鼻炎加重的重要原因之一。” 多地的公开资料显示，沙蒿是沙漠飞播造林的植物之一。报道显示，我国西北多个沙漠边缘地区，近30年来，广泛种植沙蒿以防风固沙。 吴向荣表示，现在从治沙与造林角度观察，飞播撒种已经很少了，因为现在有能力、有条件人工造林了。因为人工造林可靠性更高，还可以进行更好的规划与利用。 2024年国家林草局部署“三北”工程种苗保供工作，其中宁夏的15个推荐草种中，没有了蒿草类。而更早之前，不少西北城市的治沙工作，也逐步停止使用沙蒿。 “沙蒿的播种成本较低，飞播撒种就能成活不少。梭梭、花棒等治沙植物，得一棵棵种，得管护，但是它们一旦成活，生长的高度更高，能达到2米到3米，防风固沙的能力更强，而沙蒿的高度为1米左右，防风固沙的能力相对弱一些。而且从整体规划和经济效益考量，花棒可以当饲料，梭梭可以嫁接肉苁蓉等中草药，沙蒿则没有太大的经济效益，牛、羊、骆驼都不爱吃它，除非在冬天不得已情况下。”吴向荣说。 蓝天白云下的梭梭林 图/视觉中国 吴向荣表示，在20世纪八九十年代，基于当时治沙的生态环境和技术手段，无法像现在这样种植花棒、梭梭、柠条等沙漠植物。比如当时进沙漠，电力等能源缺乏，甚至连作为运输工具的汽车也没有，而且当时治沙环境远比现在严峻。从历史角度看，沙蒿在当时的治沙环境中，发挥了不小的作用。但现在治沙的环境和条件已经发生变化，我们有能力逐步用一些灌木代替沙蒿。他说：“未来，可能有一个逐步替代的过程。” 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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呵护医疗科普背后的健康需求 这样的情形，你是否遇到过？主播在河边一边直播抓鱼，一边推荐“祖传”治疗风湿病的药物；“神经康复科医生”大谈食用益生菌的好处，在视频下方展示购买链接……在短视频、直播平台，一些博主、直播间以医疗科普之名，行售卖药品、医疗器械和保健品之实，引发关注和讨论。 近年来，越来越多的医生从科室走到线上，传播医疗科普知识，对于提升全民健康素养、促进“治未病”发挥了重要的作用。与此同时，在流量诱惑下，另有一些人或是假借科普名义进行直播带货，甚至违规导医导诊；或是为博眼球，发布伪科普信息，误导公众。这些行为，不仅让医疗科普变了味，还可能对公众健康造成损害。 医疗科普，关系大众健康，必须科学准确。也正因此，国家相关部门陆续出手，规范医疗科普行为。中央网信办、国家卫生健康委等四部门联合发布通知，为医疗科普立“规矩”；市场监管总局等部门联合发布《医疗广告认定指南》，围绕医疗广告、信息公开、健康科普划出清晰界限。一系列举措，有助于为大众建立一道健康信息“防火墙”。 规范只是第一步。各种医疗科普内容在网上走红，也从一个侧面说明，医疗科普有着广泛的大众需求。有报告显示，全国10.74亿网络视听观众中，92.1%的观众曾通过短视频平台接触健康科普内容，其中63%的观众已养成定期关注健康科普账号的习惯。正视需求，在规范的基础上，推动医疗科普生态向专业化、清朗化、优质化方向发展，才能更好为全民健康添砖加瓦。 医疗科普阵地，优质内容不去占领，“伪科普”、劣质内容就可能野蛮生长。总体来看，优质医疗科普内容供给仍然不足。2024年全国居民健康素养水平为31.87%，且城乡差距较大，健康知识普及依旧任重道远。广大医务人员受过良好医学教育，具有丰富临床经验，是医疗科普的重要力量。医疗机构落实好预防为主的工作方针，在绩效考核和职务职称晋升中更好体现科普工作，能激励医务人员积极参与其中。例如，上海将医务人员的健康科普作品代表作列入高级职称的评审条件，甘肃将健康科普工作纳入医务人员日常业务考核、评先评优，都起到示范和推动作用。 让医疗科普更好满足大众需求，不仅要追求量足、质优，还应追求听得懂、记得住、用得上。医疗知识往往相对专业，如何让知识传得开、让人们能听懂？正如一位医生所言，需要“蹲下来，用对方的眼睛看世界”。前段时间，科普微短剧《回到三国当名医》热播，通过重现三国历史场景，巧妙串联起古代中医智慧与现代医学知识，让观众能边追剧边学医学知识。从微短剧到脱口秀，再到舞台剧，不断创新形式，善用群众易于接受的方式开展科普工作，有助于推动健康知识从“医院围墙内”延伸到大众日常生活。 进而言之，医疗科普既要立足传播知识，更应追求提升医学素养。提升医学素养，不仅需要让大众知道“是什么”，更应上升到引领公众主动探索“为什么”“怎么办”。换言之，医疗科普不能简单停留在“搬运”医学知识层面，而应跃升到传播医学方法、医学思维、医学精神层面。这应该成为增加优质健康科普产品供给的另一个重要着力点。 大医治未病。激励广大医生积极参与医疗科普，生产更多优质权威的科普作品，让伪科普无处遁形，营造风清气正的医疗科普环境，定能不断提高全社会健康素养水平，助力健康中国建设。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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秋季脱发多？内调外养能防治 秋季，有些人容易出现脱发情况，中医有哪些方法能防治脱发？9月16日，在国家中医药管理局召开的“秋季中医药养生”主题发布会上，浙江省中医院主任医师汤军给出了建议。 汤军介绍，秋季燥气当令，人体气血内收，头皮毛孔收缩，加之燥邪耗伤阴血，故而易出现脱发增多的情况。中医认为发为血之余，肾其华在发，肝藏血、肾藏精，精血同源，秋季脱发多与肝肾阴虚、精血不足、发根失养密切相关。因此强调内外调养、里应外合综合施策。 内调方面，饮食上应多摄入黑芝麻、黑豆、核桃、桑椹、枸杞等滋阴养血的食物，可将其与粳米一同熬煮成粥，每日早晨温热食用，能生养精血；同时应保证适量优质蛋白的摄入，如瘦肉和鱼类。但需严格避免辣椒、花椒、羊肉等辛辣温燥食物，以免助火伤阴，加重燥象。 汤军推荐了两款简便易行的药膳：第一款是桑椹黑豆黄精汤，取适量桑椹、黑豆、制黄精、红枣，与瘦肉同炖，此汤能滋补肝肾、乌发生发，尤其适于毛发干枯、早白者；第二款是核桃芝麻糊，取适量的核桃仁、黑芝麻炒熟以后磨粉，然后跟炒熟的糯米粉混合均匀，装罐备用，每次取适量，按喜好加一些冰糖或者其他的糖类，用开水冲调成糊状，每日食用1次，连服1个月，具有补肾益精、润燥养发的功效。 外养方面，可坚持每日以指腹轻柔按摩头皮，从前额发际线开始缓慢按至后枕部，重点刺激百会穴、风池穴等关键穴位，每穴按揉3至5分钟，以局部微微发热为度，能有效疏通头部气血；梳头时，宜选用木梳或牛角梳，自发根向发梢方向梳理，每日坚持百余下，以此刺激头部的经络；洗发时，水温不宜过烫，以接近体温为宜。可以选择含有何首乌、侧柏叶等成分的温和滋养型洗发产品；洗发后尽量避免使用高温电吹风，以减少对发质的损伤。 汤军建议要尽量保持心态平和，避免过度忧思焦虑，防止情志内耗进一步损伤气血。如果按照上述方法调理后脱发情况仍较为严重，建议及时就医。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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已开通 职工医保个人账户余额可以转账了 注意啦医保个人账户不光能自己用还能给家人“钱包转账”具体是怎么回事？一起来看看 提醒：转之前看一下自己要去的医院目前能不能用医保钱包！ 医保钱包是什么？ 医保钱包是医保部门为参保人开通的资金账户，与个人医保码相关联。 参保人可通过医保钱包转账功能，将医保个人账户资金转账至近亲属的医保钱包，用于就医购药结算，实现近亲属之间（含跨省）医保个人账户共济使用。 个人账户资金跨省家庭共济 以往医保个人账户只实现了省内共济，如果参保人和家人不在同一个省份参保，是无法实现共济的。 当前，如果参保人参加职工医保，且个人账户上有富余资金，即便参与共济的家人在外地，只要家人在当地参加基本医保，参保人就可以使用医保钱包向家人转账，实现个人账户资金跨省共济使用。 01 医保钱包开立流程 1.打开“国家医保服务平台”，若是显示未登录，点击未登录按钮登录即可（如果是首次登录，点击立即注册），若是已登录，忽略此步骤。 2.在“国家医保服务平台”首页，点击“医保钱包”，进入之后会显示医保钱包待开通信息，确认“使用医保钱包”界面。 3.点击“确认使用医保钱包”，显示使用地和手机号信息，确认信息之后，点击“立即确认使用”，即完成医保钱包开立。 4.“使用医保钱包”界面返回成功之后，点击完成显示如下。 02 医保钱包转账 1.在“医保钱包”之前的界面，点击“医保钱包转账申请”，填写被转账人基本信息，填写完成之后，点击提交，等待返回信息。 2.授权人转账成功后，被转账人可在自己的医保钱包界面查询医保钱包余额及转账记录。 1.每个医保钱包账户单日限额三笔转账，每笔转账金额不超过2000元，每日22:00—次日6:00不能进行转账。 2.医保钱包转账时，若被转账医保钱包账户未开立，则如下图所示。 3.若被转账人未及时接收转账，则转账金额将在次日6:00退回转账人账户内。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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无管微创技术让胸外科手术告别“插管依赖” 无需气管插管维持呼吸、不用粗胸管引流、术后短时间内即可拔除辅助管路……这项以“无管化”为核心特色的无管微创技术，正重新定义胸外科手术的操作范式。日前，记者跟随“无管中国行”宣传活动，走进肺肿瘤早筛与无管微创技术联盟盟员单位——哈尔滨医科大学附属肿瘤医院，实地探访这项技术如何让胸外科手术告别“插管依赖”。 传统胸外科手术中，气管插管、28-36F的粗胸管是标配，这些有创操作具有一定术后负担。哈尔滨医科大学附属肿瘤医院副院长孟庆威介绍，传统胸外科手术患者术后平均住院时间7—14天，且需面对插管引发的咽喉不适、胸管导致的疼痛等问题。 “而无管微创技术的核心，是在保证手术安全的前提下，最大限度减少有创操作对患者生理系统的干预。”哈尔滨医科大学附属肿瘤医院胸外科肺一病房主任徐海说。这项技术的关键突破在于“去插管化”，患者不仅无需维持呼吸的气管插管，还能根据情况减少或去除引流用的胸管、排尿用的尿管。 从技术原理来看，无管微创技术对麻醉方案进行了根本性调整。哈尔滨医科大学附属肿瘤医院麻醉科副主任黄宁介绍，传统的全身麻醉依赖“镇静、镇痛、肌松”三大要素，其中肌松药会抑制患者自主呼吸，患者必须通过气管插管维持术中氧气供应。为了保留患者自主呼吸功能，无管微创技术“砍掉”了肌松药，转而采取复合麻醉方案。数据显示，该技术可减少阿片类镇痛药用量，降低术后患者因气道刺激引发的长期咳嗽。 通过技术革新，无管微创技术还加速了患者术后恢复进程。由于患者无需气管插管，避免了气道黏膜损伤。因此，大部分使用该技术的患者术后1—2天即可出院，部分年轻患者术后当天即可下床活动，使得床位周转率大幅提升，缓解了胸外科“一床难求”的困境。 同时，无管微创技术也减少了患者的医疗成本，一方面节省了气管插管等耗材费用，另一方面缩短了住院时间，让整体医疗费用大幅降低。 这项看似“简化”的技术，实则对医疗团队提出了更高的技术要求，其落地依赖于麻醉技术和外科技术的深度协同。 黄宁介绍，胸科麻醉是外科麻醉中的高难度领域，需具有3—5年临床经验的医生才能独立开展，而无管麻醉则在此基础上再设门槛——医院规定仅允许副高级以上职称且有3年以上胸科麻醉经验的医生操作。“传统麻醉是‘按流程给药’，无管麻醉则是‘动态精准调控’。”黄宁解释，术中医生需“眼睛不离开监护仪”，实时调整对患者的麻醉深度，若患者出现咳嗽、体动，需立即追加镇痛药；若呼末二氧化碳分压过高，需通过调整呼吸参数或辅助通气降低风险。 对于外科团队来说，这一技术更是要求医生不仅要做到熟练操作，而且要做到精细掌控。哈尔滨医科大学附属肿瘤医院胸外科肺三病房主任王俊丰告诉记者，胸外科医生的成长周期本就长达10—15年，无管微创技术进一步要求医生具备在动态中精准操作的能力。由于患者保留了自主呼吸功能，肺部会随呼吸运动轻微摆动，医生需预判呼吸频率与幅度，在1—2秒的呼吸间隙完成精准切割、止血等操作，操作精度要求进一步提升。 孟庆威说，这项技术的意义不仅在于“微创”，更在于通过科技进步，让患者从“害怕手术”转向“主动接受治疗”。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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失语患者有望“借机”重获“新声” 近日，上海岩思类脑人工智能研究院有限公司（以下简称“岩思类脑”）联合复旦大学附属华山医院（以下简称“华山医院”）、国家神经疾病医学中心、iBRAIN脑电联盟、浙江大学、中国科学院上海微系统与信息技术研究所自主研发的植入式脑电大模型，实现脑机接口中文解码临床突破，有望为因渐冻症、卒中等疾病导致失语的患者提供更好治疗方案。 这一重大突破标志着我国在脑机接口语言解码领域，特别是针对中文这一复杂语言系统的研究走在国际前沿，未来这一系统还能适用于各种不同语言的解析重建。 装上“中文操作系统” “今天是新的一天。”当这句清晰的电子合成音在华山医院的病房里响起时，意味着一位癫痫患者通过脑电大模型，让大脑的思维直接转化为了可被听见的话语。这不是科幻电影中的场景，而是我国脑机接口中文解码取得临床突破的真实画面。 7月，在华山医院，医生为患者植入8—10根立体定向脑电图电极。这些纤细的“神经探子”会深入不同脑区，捕捉大脑思考时产生的脑电信号，并将它们输入脑电大模型。当患者“阅读”中文单词时，在与脑部电极相连的电脑显示屏上，脑电大模型会以惊人的速度解读这些脑电信号，直接输出患者一句句完整的“心里话”。 记者了解到，该名患者仅耗时100分钟进行模型训练，朗读了54个汉字，脑电大模型就能基于此输出流畅的句子。在该训练基础上，脑电大模型通过拆解声母、韵母等语音元素，再进行智能排列组合，能衍生出近2000个常用汉字的表达能力。 相比英文26个字母的解码，中文“418个音节+4个语调”的解码难度更高。“我们可以在半秒钟之内，解析出一个完整的中文语句，而且这个语句的字数是没有限制的。”岩思类脑首席科学家李孟说，“不仅如此，脑电大模型中文解码的准确率更是突破了瓶颈，10个声母的解码准确率超83%，15个韵母的解码准确率超84%。” 解得“准”，得益于脑电大模型高达1∶36的外推能力。通过探索多个大脑区域的协同编码机制，脑电大模型实现了目前中文解码的最高准确率、最强解码外推能力。 这一突破，相当于为脑机接口装上了“中文操作系统”，足以支撑患者进行日常完整的语义表达。未来，因渐冻症、卒中等疾病失语的患者借助临床植入的脑机接口设备，有望像普通人一样自然交流，实现说话功能，完整表达被“囚禁”在内心的声音。 建立共享脑电数据库 作为前沿技术，全球脑机接口技术研究方兴未艾，应用场景十分广阔。以Neuralink公司的侵入式硬核技术为代表，其在运动解码方向上，取得了不少突破，如让瘫痪病人用意念遥控机械臂喝水、操纵鼠标玩游戏等。 “从临床角度看，脑机接口最大的价值不在于概念演示。我们最终的目标是让患者重新动起来、走起来、说出来，从而提高他们的生存质量。”华山医院院长毛颖说。 如何让前沿技术成为提升患者生活质量的关键帮手？作为国家神经疾病医学中心的主体单位，华山医院在脑功能定位和保护、神经疾病治疗和脑科学研究上积累了大量基础和临床资源。“脑机接口是强交叉的前沿赛道，其突破不仅依赖技术和设备，还需要工程师、科研人员与医生、患者协同推进，让前沿技术与临床需求精准对接。”毛颖说。 上海脑机接口未来产业集聚区的成立为此提供了有力支撑。这里集结了高质量孵化器、概念验证平台和检测认证基地，形成产业生态闭环，推动脑机接口从“科学实验”快速转化为“普惠应用”。 目前，华山医院已启动全球首个脑机接口多中心队列研究，让相关研究不再是孤立的个案测试，而是对一批患者进行长期、系统的疗效观察，用标准化流程积累真实世界数据，推动形成可推广的技术标准和临床路径。 脑机接口技术的核心在于解码脑电信号，高价值信号源于真实临床环境中患者大脑的动态数据。毛颖介绍，脑电大模型的突破正是源自对脑机接口技术的长期布局。在上海市科委的支持下，华山医院牵头，联合全国十多家神经外科领域头部医院成立iBRAIN脑电数据联盟，目标是建立全球最大规模的标准化、共享型侵入式颅内脑电数据库，实现不同医院和设备数据的无缝对接与高效共享。 运行多年来，该联盟已完成规范化底层架构，积累起海量高质量脑电数据，为脑电大模型的创新提供了数据基石。临床端收集的数据交由技术团队进行系统化分析与算法模型训练，形成贯穿“临床—科研—技术迭代”的流程。如今，iBRAIN脑电数据库的价值已超语言解码本身，联盟将其打造成开放共享平台，将其变为推动整个脑机接口领域进步的公共资源，加速推动脑机接口产品从“能用”到“好用”的跨越。 这一开放共享平台还为多领域研究提供支撑，可探索大脑对运动信号、情感信号的编码，未来甚至能助力理解艺术创作时的大脑活动。同时，研究团队探索的多个大脑区域协同编码机制适用于多种语言解析，未来这套系统既能帮助中国患者说中文，也可助力外国患者使用英语、日语等，使脑机接口技术突破具有全球意义。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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育儿补贴申领正式全面开放 记者从国家卫生健康委8日举行的新闻发布会上获悉：从8日开始，育儿补贴申领正式全面开放，可通过支付宝、微信和各省份政务服务平台线上申领，也可到婴幼儿户籍地的乡镇政府、街道办事处现场申领。 育儿补贴是新中国成立以来首次大范围、普惠式、直接性向群众发放的民生保障现金补贴，是一项惠民利民的重大举措。根据中办、国办7月印发的《育儿补贴制度实施方案》，育儿补贴制度从2025年1月1日起实施，补贴对象为符合法律、法规规定生育的3周岁以下婴幼儿，至其年满3周岁。育儿补贴按年发放，现阶段国家基础标准为每孩每年3600元。育儿补贴申领人是婴幼儿的父母一方或者其他监护人，主要通过育儿补贴信息管理系统线上申请，也可以线下申请。育儿补贴发放渠道为申领人或者婴幼儿的银行卡或其他金融账户。对按照育儿补贴制度规定发放的育儿补贴免征个人所得税；在最低生活保障对象、特困人员等救助对象认定时，育儿补贴不计入家庭或者个人收入。 育儿补贴的发放对象包括2025年1月1日之前出生的3周岁以下婴幼儿，这部分婴幼儿按照应补贴月数折算计发补贴，发放到年满3周岁。也就是说，2022年1月1日以后出生的符合条件的婴幼儿，都可以领取育儿补贴。为了方便群众申领，国家卫生健康委专门制定了2022年至2024年各月份出生的婴幼儿申领补贴金额的对照表。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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只有老年人会得阿尔茨海默病？专家：这是个常见误区 首都医科大学宣武医院主任医师唐毅9月8日在北京指出，“阿尔茨海默病是只有老年人才会得的病”，这种说法是一个很常见的误区。 当天，国家卫生健康委员会在北京举行新闻发布会，介绍时令节气与健康(白露)有关情况。唐毅在回答记者提问时表示，很多人都觉得阿尔茨海默病只有老年人才会发病，这其实并不准确。虽然大多数阿尔茨海默病患者都是65岁以上发病，但是也有一部分患者是在五六十岁甚至更年轻的时候发病，即早发型阿尔茨海默病。 唐毅说，中青年人如果偶尔忘事，不必过度紧张，这种情况大多数是压力大、睡眠不足等原因造成的。“在忘事发生比较频繁，明显影响到工作和生活的时候，我们才需要到医院就诊。” 谈及如何有效降低阿尔茨海默病的发病风险，唐毅介绍说，从年轻时就要开始养成良好的生活习惯，包括坚持运动、规律睡眠、均衡饮食、控制体重、戒烟限酒等；同时要保持活跃的社交，培养长期的兴趣爱好，比如阅读、绘画等；还要保护好听力和视力。 “这些方法看起来非常日常，但是只要我们长期坚持，就可以有效地延缓大脑衰老，能够切实降低阿尔茨海默病的发病风险。”唐毅说。 在当天的发布会上，国家卫健委新闻发言人胡强强表示，每年9月是世界阿尔茨海默病月，9月21日为阿尔茨海默病日，2025年世界阿尔茨海默病月的活动主题是“早防早治，守护认知”。国家卫健委将通过各种形式提高公众对老年期痴呆的科学认识，增强早发现早诊断早干预的意识，关心关爱老年痴呆患者。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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解锁疾病“时间胶囊” 深圳科研团队开发“万能钥匙” 总部位于深圳的华大生命科学研究院29日发布消息称，由该院牵头建设的基因组多维解析技术全国重点实验室，联合多家机构共同开发的名为Stereo-seq V2的创新技术成果，在8月28日登上国际顶级学术期刊《细胞》(Cell)。 据了解，临床中超过90%的样本是福尔马林固定石蜡包埋样本，其便于保存且数量庞大。这个巨大的样本库是一个无价的疾病“时间胶囊”宝库，记录了无数疾病发生、发展的完整过程。然而，福尔马林这把“时间锁”在固定的同时，也对组织内的遗传物质，尤其是RNA，造成了严重的破坏。它的降解，就像一本珍贵的古籍被水浸泡后字迹模糊、书页粘连，传统技术难以有效读取其中的信息。 Stereo-seq V2应用于不同保存年限的FFPE乳腺癌样本。华大供图 科研团队通过创新解交联技术和随机引物捕获策略，突破这一核心瓶颈，意味着全球医院病理科中积压的福尔马林固定石蜡包埋样本库，可被高效转化为前沿研究的“数据源”，为临床回顾性研究提供可能。 据悉，传统技术在分析“宿主-微生物”时，或只能单独看人体细胞，或需提前知道病原体种类才能设计探针检测，如同“盲人摸象”。 该创新技术通过无偏捕获样本中人类基因和微生物RNA，实现“宿主-微生物原位共分析”，推动生命科学研究从“看见细胞”迈向“看懂细胞与微生物战场”的精准医学新时代。 科研团队介绍，在感染性疾病或肿瘤中，人体细胞与病原体、肿瘤细胞的互动，就像一场复杂的战争。Stereo-seq V2能够在不预设目标的情况下，同时捕获并定位样本中所有人类基因和微生物的RNA。这相当于为科学家提供了一张超高分辨率的“战场实时地图”，上面清晰地标出了我方部队(各类免疫细胞)的部署，以及敌军(如结核杆菌)的藏身之处和活动轨迹。 Stereo-seq V2检测结核杆菌感染小鼠肺脏的免疫动态变化。华大供图 值得一提的是，在抗体药物研发方面，Stereo-seq V2助力研发团队快速找到并定位抗原特异性中和抗体克隆，可大幅提高抗体药物的筛选效率，以推动肿瘤和感染性疾病的精准诊疗。 该成果的共同通讯作者、华大生命科学研究院博士李杨说：“该技术作为‘生命数据引擎’，将驱动基础研究、临床诊断和新药研发进入一个更加精准、全面和原位的空间多组学时代。”(完) 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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“呼吸哑铃”走红 真能躺着瘦肚子吗 随着国家“体重管理年”三年行动的持续推进，健康减重成为越来越多人关注的焦点。在这股热潮下，各类宣称“轻松瘦身”的产品如雨后春笋般涌现。近期，一款名为“呼吸哑铃”的产品，以“每天10分钟，躺着瘦肚子”的口号，在社交媒体和电商平台上走热，成为不少减肥心切者追捧的“新宠”。这种呼吸哑铃真能如商家所言，轻松达到减肥效果吗？为此，记者采访了西安市红会医院体重管理专病门诊医生王莉。 记者在电商平台上搜索“呼吸哑铃”，发现其相关产品销量可观，价格从十几元到上百元不等。在其产品介绍中，商家声称呼吸哑铃通过特殊的呼吸训练方式，能够激活腹部肌肉，促进脂肪燃烧，从而达到瘦肚子的效果。不少购买者在评论区分享使用体验，有人表示坚持使用一段时间后，腹部有紧致感，但也有不少人吐槽完全没有看到明显的减肥成效。 王莉首先明确，呼吸哑铃本质上是一种呼吸训练辅助器械，主要原理是通过吸气或呼气时对抗器械设置的阻力，增强呼吸肌的力量，包括膈肌、腹肌、肋间肌等。在医学领域，它的主要应用场景是肺康复训练，常被用于慢性阻塞性肺病患者、间质性肺炎患者、重症肺炎康复者以及肺部手术后患者的肺康复训练。对于健身要求较高的人群，在掌握正确呼吸方式的前提下，合理使用呼吸哑铃有助于提高肺活量、增强核心稳定性，间接辅助其在特定运动中表现更佳。“但这与‘减肥’，尤其是‘局部减脂’，是完全不同的概念。”王莉说。 针对商家宣传的减肥效果，王莉明确表示，肥胖的成因复杂，减肥的核心在于掌握“能量负平衡”——消耗的热量大于摄入的热量，这需要科学运动与合理饮食控制相互配合。呼吸运动主要锻炼呼吸肌群，而脂肪消耗主要依赖全身性运动提升代谢水平。尽管在使用呼吸哑铃的过程中，腹肌会参与发力，但这种锻炼强度远不足以达到显著的减脂效果。 此外王莉提醒，使用呼吸哑铃时若方法不当，可能还会带来健康风险。若呼吸方式错误，未能掌握正确的呼吸方式，不但无法锻炼呼吸肌群，反而会加重呼吸肌群松弛，导致肺功能下降；若没有掌握胸腹式呼吸方法，容易下意识地用嘴部发力或单纯依靠脸颊肌肉“吹气”，长期下来可能导致脸部松弛、咬肌异常发达。她强调，普通人使用呼吸哑铃前，最好先在专业人员指导下学会正确的呼吸方式，避免因使用不当造成身体损伤。对于希望减肥的人来说，健康的减肥方式依然是合理饮食搭配规律运动，切不可盲目相信某些夸大宣传的减肥产品。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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省中医医院举办陕西省高层次中医药人才护理培训项目暨优秀中医药人才（护理）研修项目结业典礼 8月29日，“陕西省高层次中医药人才护理培训项目暨优秀中医药人才护理研修项目”结业典礼在陕西省中医医院举行。本次培训旨在进一步提升全省中医护理队伍建设，为全省各级中医单位培养一批中医护理骨干人才。 培训采取1个月集中理论授课加1个月临床实践培训的学习模式，依托陕西中医药大学理论教学资源与陕西省中医医院、西安市中医医院省级专科护士临床实践基地资源，为学员提供了系统化高质量的培训平台，经过两个月的脱产学习与严格考核，108名学员顺利完成培训任务并获颁结业证书。 典礼在热烈的掌声中落下帷幕。此次结业不是终点，而是学员们投身中医护理事业的新起点，各位学员作为中医药文化的传播者和践行者，要将所学中医理念和技术应用给更多需要的患者，让更多的人了解和认识中医药独特的疗效和魅力，为我省中医药事业发展贡献中医护理人的智慧和力量。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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535个药品通过新一年国家医保药品目录形式审查 国家医保局28日公布2025年国家基本医疗保险、生育保险和工伤保险药品目录及商业健康保险创新药品目录调整形式审查的申报药品名单。2025年目录调整申报阶段共收到基本医保目录申报信息718份，涉及药品通用名633个，535个通过形式审查。商保创新药目录申报信息141份，涉及药品通用名141个，121个通过形式审查。 8月12日至8月18日，国家医保局公示《通过2025年国家基本医疗保险、生育保险和工伤保险药品目录及商保创新药目录调整初步形式审查的申报药品名单》。公示期间，共收到75条反馈意见。根据意见，国家医保局按程序对有关药品审查结果进行复核修正，共有6个药品形式审查结果发生变化。通过形式审查，代表该药品获得参加专家评审的资格。只有通过评审、谈判等全部环节的药品，才能最终被纳入目录。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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胃黏膜的“预警信号”：深度解析胃癌前病变 在我国，胃癌的发病率和死亡率长期位居恶性肿瘤前列，每年新增病例超过40万。然而，从健康胃黏膜到胃癌的演变并非一蹴而就，而是经历了一个漫长的癌前病变阶段。这个阶段如同身体发出的“预警信号”，若能及时发现并干预，就能有效阻断癌变进程。本文将系统解读胃癌前病变的本质、诱因、诊断与防治策略，帮助读者守护胃健康。 一、认识胃癌前病变：从黏膜异常到癌变的“中间站” 胃癌前病变是指一类容易发生癌变的胃黏膜病理组织学变化，主要包括胃黏膜上皮异型增生（不典型增生）和肠上皮化生，其中异型增生被公认为最直接的癌前病变。 正常胃黏膜由分泌黏液的上皮细胞构成，而肠上皮化生则是指胃黏膜细胞在慢性炎症刺激下，被类似小肠或大肠的上皮细胞替代。这种“错位生长”的细胞虽然尚未癌变，但已失去正常胃黏膜的功能，且可能逐步向恶性转化。异型增生则更进一步，细胞不仅形态异常，排列也失去极性，细胞核增大且染色加深，根据病变程度可分为轻度、中度和重度三级，其中重度异型增生与早期胃癌的界限已非常模糊。 值得注意的是，胃癌前病变通常没有特异性症状，患者可能仅表现为普通胃病的不适，如腹胀、嗳气、隐痛或食欲下降，这也是很多人错过干预时机的重要原因。 二、揪出幕后推手：哪些因素加速胃黏膜的“恶变之旅” 胃癌前病变的发生是多种因素长期作用的结果，理清这些诱因有助于针对性预防： 幽门螺杆菌（Hp）感染是公认的首要危险因素。这种主要通过口-口传播的细菌能定植于胃黏膜，释放毒素损伤上皮细胞，诱发慢性炎症。研究显示，Hp感染者发生肠上皮化生的风险是未感染者的3倍，且感染时间越长，异型增生的可能性越高。 不良饮食习惯在病变进展中扮演关键角色。长期摄入腌制食品（如咸菜、腊味）会导致亚硝酸盐摄入超标，其在胃内可转化为强致癌物亚硝胺；暴饮暴食、三餐不规律会破坏胃黏膜的修复节奏；而缺乏新鲜蔬果则会减少维生素C、β-胡萝卜素等抗氧化物质的供应，降低黏膜的防御能力。 慢性胃病的持续刺激不可忽视。慢性萎缩性胃炎患者由于胃黏膜固有腺体减少，胃酸分泌不足，会加速肠上皮化生的进程；胃息肉（尤其是腺瘤性息肉）、胃溃疡若长期不愈，黏膜在反复损伤-修复过程中可能发生细胞突变；此外，胃切除术后的残胃也属于癌前病变的高危区域。 遗传与环境因素也起到一定作用。家族中有胃癌病史者，其胃黏膜对致癌因素的敏感性可能更高；长期精神紧张、吸烟、酗酒等不良生活方式，则会通过降低免疫力、影响黏膜血液循环等途径，促进病变发展。 三、精准诊断：如何捕捉胃黏膜的“异常信号” 早期发现胃癌前病变依赖于规范的检查手段，其中胃镜检查是“金标准”： 普通胃镜可直接观察胃黏膜的形态变化，如肠上皮化生区域可能呈现灰白色斑块状改变，而异型增生则表现为黏膜粗糙、隆起或凹陷。但仅凭肉眼观察难以准确判断病变程度，必须结合病理活检——在胃镜检查时取少量黏膜组织进行显微镜下分析，这是区分病变类型和分级的关键。 对于高危人群，如Hp感染者、慢性萎缩性胃炎患者、胃癌家族史者，建议每1-2年进行一次胃镜检查。此外，一些新型检查技术如放大胃镜、染色胃镜等，能更清晰地显示黏膜细微结构，提高早期病变的检出率。 血清学检测可作为辅助手段，如胃蛋白酶原Ⅰ/Ⅱ比值降低、胃泌素-17异常，可能提示胃黏膜萎缩或肠化；Hp检测（尿素呼气试验、血清抗体检测等）则有助于明确感染状态。 四、科学干预：阻断癌变的“三级预防”策略 胃癌前病变的防治遵循“早发现、早干预、防进展”的原则，通过三级预防策略降低癌变风险： 一级预防聚焦病因控制。及时根除Hp是核心措施，目前推荐“铋剂四联疗法”（两种抗生素+质子泵抑制剂+铋剂），疗程10-14天，根除后需复查确认效果。同时要建立健康饮食习惯：减少腌制、油炸食品摄入，避免过热饮食（温度超过65℃会损伤黏膜），增加新鲜蔬果和全谷物比例；戒烟限酒，保持规律作息，通过运动和心理调节缓解精神压力。 二级预防强调病变的逆转与监测。对于轻度肠化和异型增生，通过上述生活方式调整配合药物治疗（如胃黏膜保护剂、叶酸、维生素B12等），部分患者的黏膜可恢复正常。而中度以上异型增生需更积极干预：内镜下黏膜切除术（EMR）或黏膜剥离术（ESD）可完整切除病变组织，有效防止癌变；术后仍需定期复查胃镜，频率根据病变程度从3个月到1年不等。 三级预防针对已发生的高级别病变，防止其发展为进展期胃癌。对于无法内镜切除的重度异型增生或早期胃癌，需及时进行外科手术治疗，术后结合定期随访，以提高治愈率和生存率。 结语：从“预警”到“阻断”的胃健康守护战 胃癌前病变如同胃黏膜发出的“黄牌警告”，它既不是癌症，也并非所有病变都会进展为癌症。通过根除Hp、改善生活习惯、定期胃镜监测等措施，大部分患者能有效阻断癌变路径。 遗憾的是，我国胃癌前病变的知晓率不足30%，很多人因忽视轻微症状或惧怕胃镜检查而错失干预良机。在此呼吁：40岁以上人群、有胃癌家族史者、长期胃病患者等高危人群，应主动进行胃镜筛查，让胃黏膜的“预警信号”及时被捕捉，将胃癌扼杀在萌芽状态。 守护胃健康，需要我们从日常饮食做起，从重视“小胃病”开始，让每一次黏膜的修复都成为抵御癌变的防线。 （作者周平平 河北省中医院） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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“0 蔗糖”就是无糖？ 这种说法毫无科学依据。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷“0蔗糖”指的是食品中未添加蔗糖，但可能含有其他类型的糖，如葡萄糖、果糖、麦芽糖等。根据国家食品安全标准《预包装食品营养标签通则》（GB 28050-2011），“无糖”指的是每100克或100毫升固体或液体食品中的含糖量不高于0.5克。这里的“糖”既包括单糖，比如葡萄糖、果糖等，也包括双糖，比如蔗糖、乳糖、麦芽糖等的总和。目前在市场上，许多产品会标注“0蔗糖”以吸引消费者，但事实上，即使产品标注了“0蔗糖”，也可能含有其他类型的糖，其真正的含糖量可能完全不低。总之，“0蔗糖”并不等同于无糖。消费者在购买食品时，一定要仔细阅读食品标签和配料表，了解产品的真实含糖情况，以便做出更加明智的选择。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
