找到
91
篇与
民成视点
相关的结果
- 第 2 页
-
保护女性生育力！答好宫颈癌防治这道“综合题” 面对建设生育友好型社会、推动人口高质量发展的国家战略，如何在科学防治宫颈癌的同时，有效保护女性的生育力，引发越来越多的社会关注。 近日，由中国妇女发展基金会联合多家机构发起的生育友好宫颈健康关爱行动公益项目在京启动，从预防、筛查、诊疗到长期管理的全周期健康服务新模式，为答好这道“综合题”求解新思路。 早诊早治：发病年轻化与生育年龄普遍延后 宫颈癌是常见女性恶性肿瘤之一。数据显示，2022年我国宫颈癌新发病例约15.1万例，死亡病例约5.6万例。 专家介绍，当前我国宫颈癌发病呈现年轻化趋势，女性生育年龄普遍延后，这使得大量育龄期女性在面临宫颈癌前病变甚至早期宫颈癌时，对保护生育力有着强烈诉求。 中国妇女发展基金会副理事长兼秘书长董葵介绍，生育友好宫颈健康关爱行动公益项目聚焦宫颈健康这一影响育龄女性的重要健康问题，通过整合专业医疗资源，普及“生育友好宫颈癌防控”理念，同时为医务人员提供专业化诊疗技能培训，提升临床规范管理能力，为育龄女性提供更安全、更人性化的治疗选择，切实保护女性宫颈健康和生育能力。 生育友好宫颈健康关爱行动公益项目启动会现场。（中国妇女发展基金会供图） 近年来，我国逐步建立并推广HPV疫苗接种、早期筛查和规范治疗的三级预防体系。今年11月10日，HPV疫苗正式纳入国家免疫规划，2011年11月10日后出生的满13周岁女孩可以免费接种双价HPV疫苗；免费宫颈癌筛查作为基本公共卫生服务项目，已在全国累计开展近2.9亿人次筛查，检出宫颈癌及癌前病变超90万例。 创新诊疗：避免“一切了之”等过度治疗 传统的诊疗方式在根除病灶时，往往对女性与生育相关的宫颈、子宫内膜等造成一定影响。 中国工程院院士、华中科技大学同济医学院附属同济医院妇产科主任医师马丁指出，针对早期、局部的宫颈癌，团队探索采用新辅助化疗联合免疫治疗等方案，使部分患者达到病理完全缓解，从而为保留子宫创造了条件。此外，对宫颈高级别癌前病变的治疗策略也趋向精细化分层管理，避免“一切了之”等过度治疗。 在北京大学人民医院妇科主任医师魏丽惠看来，对于有生育要求的年轻女性，若诊断为特定的癌前病变，在满足阴道镜下病灶完全可见、非高危型HPV感染等条件时，国际国内最新共识均支持可采取更保守的严密随访或物理治疗等方式，而非直接进行切除手术。对于已筛查出的癌前病变，开发并推广更便捷、对生育功能影响更小的治疗技术十分关键。 国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院流行病学研究室主任赵方辉举例说，光动力疗法等局部、可重复的非手术治疗手段，在清除病变的同时能更好地保护宫颈正常组织，为后续生育创造条件，尤其适合资源有限地区的防治需求。 基于全国多中心超大规模临床数据，福建省妇幼保健院妇科主任医师孙蓬明团队研发出宫颈病变风险在线预测模型与工具。基层医生或女性自身输入简单的筛查指标，即可获得个性化的风险评估与转诊建议，有助于在筛查资源相对不足的地区实现精准分流和管理。 生育友好：构建全链条、全社会支持体系 多位专家表示，接种HPV疫苗，是阻断病毒侵袭、预防宫颈癌的第一道防线，需持续加大HPV疫苗科普与接种推进力度，提高全民防癌意识。 在诊疗端，需强化多学科协作。四川大学华西第二医院副院长牛晓宇介绍，该院建立的妇科肿瘤一体化诊疗平台，整合病理、影像、生殖医学、肿瘤内科、放疗科、心理支持等多学科资源，并有专职个案管理师进行全程随访，为患者提供从诊断、治疗到生育咨询、生育力保存的“一站式”服务。 “还需进一步发挥公益组织的桥梁纽带作用。”亚虹医药首席医学官张云表示，作为专注女性健康领域的创新医药企业，公司依托公益项目，联合多方力量深入基层开展重点人群健康宣教等工作，持续聚焦女性健康领域的创新药物研发，助力实现加速消除宫颈癌的目标，为更多育龄女性留住生育希望。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
-
奶油苹果糖火了！医生提醒：1个相当于3碗米饭，这3类人慎吃 近日“奶油苹果糖”火遍全网，成了年轻人追捧的“社交礼物”。有不少消费者品尝后表示“有点沾牙”“确实齁甜”。 南京市第一医院临床营养科副主任戴春表示，一般1个奶油苹果糖热量大概三四百大卡，等同于两三碗米饭。可能起码要1小时左右的运动量，才能代谢掉。 这三大类人群要特别注意：一是代谢疾病人群，如糖尿病、高血脂患者；二是消化较弱人群，如老人与儿童；三是体重管理者。 目前市场上常见的奶油，主要分为植物奶油和动物奶油。 植物奶油中的脂肪主要为不饱和脂肪酸，经过氢化反应后会产生反式脂肪酸，不易被人体消化吸收，可能会增加血液黏稠度和聚集程度，升高低密度脂蛋白胆固醇浓度，促进血栓形成和动脉粥样硬化，还会促进糖尿病的发生。动物奶油中所含的脂肪以饱和脂肪酸为主，含有胆固醇、蛋白质、碳水化合物以及一定量的维生素A和必需脂肪酸，营养价值相对较高。但由于脂肪含量较高，过量食用可能会导致肥胖等问题。 由于奶油中脂肪含量较高，即便是纯动物奶油也要注意控制食用量。按照《中国居民膳食指南（2022）》建议，饱和脂肪酸摄入不超过每日总能量摄入的10%，以一个成年人为例，每天摄入能量在1600-2400千卡时，每日饱和脂肪酸摄入量不应超过17.8-26.7克。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
-
为全民健身注入新活力 【专家点评】 用户手机下单，体育服务上门——“体育外卖”的兴起，为全民健身和体育产业注入了新活力。这项“体育+互联网”的创新，既形成了满足个性化健身需求的新模式，又开辟了体育产业升级的新赛道。 “体育外卖”，其来有自。这个新业态的出现和走红，契合了全民健身热潮兴起、个性化体育需求增多的时代趋势，也回应了人们关于运动时间、地点、专业性的现实痛点。 数据显示，截至2024年，我国经常参加体育锻炼人数的比例超过38.5%，以健身促健康已经成为社会共识。而全民健身需求日趋多样化、个性化，如中小学生需要专项提升、上班族追求健身的高效性、老年人重视康养的专业性，这些呼唤着体育服务的形态重构。 同时，体育锻炼存在不少现实痛点，如学生上体育兴趣班给家长带来接送上的负担；上班族工作忙碌、通勤时间长，体育锻炼的时间成本高；许多老年人难以承受去体育场馆的奔波之劳等。 这些需求和痛点，也是《“健康中国2030”规划纲要》要求“创新健身休闲运动项目推广普及方式”“推动全民健身生活化”的原因所在。而数字化成为高效连接健身供需两侧、精准破解痛点的妙招，各类到家服务的蓬勃发展也为体育“上门服务”蹚了路。 依托数字技术、网络平台，“体育外卖”实现了针对个体需求的“精准匹配”，不同的体育服务需求者可以与专业的教练、运动员对接，个性化定制训练计划，获得专属指导。需求者定好时间、地点，服务者备好计划、器械，健身也从“麻烦事”变成了“舒心事”，从而解决学生家长的“接送难”，匹配上班族的快节奏，免了银发族的奔波苦…… 创新，激活“一池春水”。“体育外卖”既践行“投资于人”理念，覆盖各类人群，又促进体育产业升级，由“重场馆”转向“重服务”，培育消费新业态，推动高质量发展与高品质生活互促共进。 “体育外卖”成为“健康中国”“体育强国”的新抓手。随着这两大战略的协同推进，全民健身已取得显著的成效，面向“十五五”，人民对健身、体育锻炼的需求正从“有没有”变为“好不好”。“体育外卖”作为公共体育场馆、群众赛事活动等传统体育服务的有力补充，将服务“最后一公里”延伸到家庭、社区、工作场所等，有助于完善全民健身公共服务体系。凭借社会化的服务供给、专业化的健身指导，“体育外卖”融合了体育的普惠性，推动形成自我驱动、融入生活的居民健康提升路径。作为可持续的新型体育公共服务，“体育外卖”使“终身体育”理念获得有力支撑。“体育外卖”提供的日常锻炼指导、兴趣培养提升，有助于提升经常参加体育锻炼的人口比例，有利于扩大群众体育普及面，让更多居民乐享运动。同时，“体育外卖”提供的系统训练、专业培训，能让优秀苗子拔节生长，进一步打牢竞技体育的人才基础。这也是落实《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》提出的“统筹推进群众体育和竞技体育发展，加快建设体育强国”要求的有力举措。 “体育外卖”是推动体育产业数字化、开辟新增长点的新引擎。作为全民健身产品和服务供给百花齐放的缩影，“体育外卖”既创造了灵活就业机会，增加了专业教练、退役运动员、体校大学生等群体的收入，拓宽了体育专业学生就业、创业的渠道，也带动运动器材、服装等相关消费，形成新的产业链。 随着供需两侧的协同发力和用户数据的积累挖掘，“体育外卖”将从单纯的体育锻炼指导转向健康管理、运动提升，从以体育“服务人”升级为以健康“发展人”。这将使服务创新、产品研发等更趋精准化、个性化，推动体育产业的结构优化，并与健康管理、医疗保险等产业深度融合，为经济发展增加动力。 当然，作为一种新生事物，“体育外卖”的火热是与挑战并存的。怎样解决准入门槛低、没有资质也能接单、平台与教练权责不清、运动受伤处理不规范等问题，保障人们获得安全、科学的体育服务，是这一新业态健康发展的关键。 首先，监管应跟上乃至走在前面，筑牢新业态发展的根基——安全。如何保障用户的人身安全、信息安全以及教练等服务者的上门安全？目前，已有平台采取了教练背景严格审查、设置紧急联系人功能等措施，但行业整体缺乏统一监管。对此，相关部门可以借鉴其他平台预约行业的资质审核与评价体系，迁移应用外卖、网约车等平台治理的成熟经验，研究制定规范政策，在鼓励创新的同时保障消费者和服务者的权益，筑牢安全底线。 其次，形成行业标准体系，规范服务标准、资质认证、收费标准、纠纷解决等。市场监管、体育等部门可进行指导，各平台应加强自律，共同健全教练资质准入、服务质量监督等机制，尽早形成完善的行业规范。 再次，多方完善配套的解决方案。如多数“体育外卖”服务采用单次付费模式，既不签合同，也不买保险，一旦发生教练“跑单”、运动损伤等情况，责任难以厘清、消费者维权困难。这就需要在消协有作为、保险有对策等方面开动脑筋。再如“体育外卖”的上课地点多在小区内或公园里，如何平衡个人锻炼需求与其他业主使用、其他居民活动的合理权益，需要社区、公园管理单位等建章立制。 发展中的问题要依靠发展来解决。只要治理不缺位、规范不止步，“体育外卖”在监管中完善、在规范中创新，这一体育产业“新菜品”就能“好看又好吃”，让更多人在安全与专业的环境中尽享体育之乐，推动全民健身和全民健康深度融合，以全民健身托举人民幸福。 （作者：刘小兰，系中共重庆市委党校重庆经济社会发展研究所研究员） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
-
新华医疗：拟预挂牌转让湖北新华医疗60%股权 新华医疗（600587）公告，公司及全资子公司淄博弘新医疗科技有限公司拟在产权交易所预挂牌转让合计持有的新华医疗健康产业(湖北)有限公司60%股权及相关债权。湖北新华医疗成立于2014年4月11日，注册资本为6000万元人民币，截至2025年10月31日，资产总额2.1亿元，负债总额1.41亿元，所有者权益6928.35万元；2025年1-10月，实现营业收入1.54亿元，净利润-1489.02万元。本次预挂牌仅为信息预披露，不构成交易行为；交易对手尚不明确，尚未签署交易合同，无履约安排。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
-
每天跳绳3000下！15岁女孩进了医院……医生：这类人千万注意 “又一例因为跳绳导致足底筋膜炎的患者，今年才15岁。”宁波大学附属第一医院足踝外科任甜甜副主任医师指着晓晓（化名）的片子叹息。过去一个月，为了能快速减重，晓晓每天跳绳3000个甚至更多，结果导致足底筋膜炎，疼痛严重。 作为足踝外科专家，任甜甜表示，不建议肥胖人士将跳绳作为减重的主要运动方式，容易导致损伤。 初二女生跳出足底筋膜炎 晓晓是一名初二学生，体型偏胖。她希望能快速减重，让身材更纤瘦。作为学生，平时也没时间到健身房专门锻炼，她刷到小红书上有博主跳绳减肥的记录心动不已。 于是，她下定决心执行跳绳打卡，兴致勃勃地坚持每天跳绳3000个。 跳了一个月左右，晓晓的体重没有明显下降，但她却发现跳起来越来越“力不从心”，跳绳时脚后跟经常会疼痛。一开始，休息一晚就好了，慢慢地，睡一觉起来也改善不大，每天起床后，脚一沾地即疼痛难忍。这次来就医时，她已经一瘸一拐了，脚疼严重影响到生活。 任甜甜接诊后得知，晓晓足部疼痛的位置主要位于足跟下方偏内侧。经X线检查发现，其足部并没有发现明显的骨质异常变现。结合她的症状、查体及影像学检查，她被诊断为足底筋膜炎，导火索正是每日大量跳绳。 任甜甜叮嘱晓晓立即停止这样的疯狂跳绳打卡，充分休息，并使用非甾体类药物进行对症治疗。 据介绍，足底筋膜炎也称跖腱膜炎。由于长时间走路、跑步、跳绳等，使足底筋膜或肌肉长期处于高负荷工作的状态。这样会对足底筋膜造成反复牵拉损伤，在足底筋膜跟骨结节附着处发生慢性无菌性炎症。 足底筋膜炎以保守治疗为主，通过口服镇痛消炎药物、理疗（冲击波和电疗高频）、冰敷、按摩等来缓解和消除炎症。 跳绳受伤患者增加明显 “近年来，门诊中因为跳绳受伤的患者越来越多。”任甜甜说，损伤类型主要有足底筋膜炎、踝关节扭伤、跟腱损伤、膝关节损伤等。患者以冲刺跳绳考试的学生和把高强度跳绳作为减重方式的胖友居多。 任甜甜分析，跳绳导致受伤，很少是因为动作不正确所致，基本都是因为强度过大。在小红书等社交平台上，每天跳绳5000个来瘦身的经验之谈比比皆是。 “我关注到，一些博主会图文记录自己每天跳绳几千个，身材在短期内有明显变化。”任甜甜说，其实，这样的经验很难复制到普通人群中。在骨科诊室里，跳绳受伤的患者人数众多。从骨科医生的角度看，这样每天跳绳几千个的高强度运动，无疑是在透支自己的身体。 不建议肥胖人士通过跳绳减肥 跳绳对场地、技术要求都不高，颇受欢迎。怎么科学跳绳能做到锻炼和健康两全呢？ 任甜甜表示，首先不建议肥胖人士将跳绳作为主要的运动方式。因为体重大的话，在跑跳时，膝关节、踝关节等都承受更大压力，更容易受伤。 其次，跳绳前要做好充分的热身动作。跳绳结束后，要及时做好拉伸。 另外，跳绳强度不要过大。以跳绳时间为例，每天累计跳10分钟就够了；以个数为例，如果当天计划跳绳1000个，可以分3-5组完成，每组间休息3-5分钟。 更推荐骑动感单车燃脂 作为骨科医生，任甜甜推荐哪项运动呢？ 他说：“平时一说到运动，人们很容易想到跑、跳。我一般会建议患者和身边的朋友合理运动，但是可以少跑跳，尤其是基础体重比较大的情况下。” 长期以来，任甜甜最喜欢并推荐的运动方式是骑动感单车。 他说，一来运动损伤风险小，尤其对膝关节、踝关节等都相当友好；二来运动效率高，一般每周运动3次，每次20分钟左右就可以达到锻炼目的。 记者好奇地问，能否用上下班骑自行车的方式来代替骑动感单车。 他表示，不能代替。上下班骑自行车，可以起到一定的活动、锻炼作用。但是由于途中有红绿灯等环境因素，心率难以维持在合适区间，燃脂效果不佳，锻炼效率不高。如果有减脂等需求，更建议设定好合适阻力，在原地骑动感单车。 另外，他也推荐练习划船机、椭圆机等锻炼方式，运动损伤风险较小。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
-
手脚脱皮，说明缺乏维生素？ 这种说法是个常见误区。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 手脚皮肤脱皮并不一定直接说明缺乏某种维生素。虽然维生素A等维生素的缺乏确实可能影响皮肤健康，导致干燥、脱皮等现象，但皮肤脱皮的原因多种多样，并且这种情况通常伴随其他系统性症状，而不仅仅是局部脱皮。举例来说，手脚脱皮的常见原因包括：环境因素：气候过于干燥、频繁接触水，可能会导致皮肤失去水分，从而出现脱皮； 物理刺激：频繁使用碱性的香皂、肥皂，容易加重皮肤负担，导致脱皮； 过敏反应：接触到某些刺激或过敏性物质，例如护肤品、洗涤剂，可能引发皮肤的接触性皮炎，导致发红、脱皮等； 感染：真菌感染引起来的手癣或者足癣（俗称脚气），也会引起脱皮； 其他皮肤疾病：例如湿疹、剥脱性角质松解症、银屑病、幼年跖部皮病等，都可以伴随有脱皮的外观。因此，仅凭皮肤脱皮这一症状，不能简单地断定是由于维生素缺乏引起的。正确的做法是观察脱皮的具体情况，结合其他症状，如果手脚皮肤脱皮持续存在或伴随瘙痒、疼痛、红肿等症状，建议及时就医以排除潜在的皮肤疾病或感染。另外，日常保持皮肤清洁、使用温和的保湿剂、避免接触刺激性物质，是可能有效的预防和缓解措施。 作者丨唐教清 皮肤科主治医师 医学博士 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
-
江西省妇幼保健与优生优育协会产后母婴康复专业委员会第四次学术会暨“关爱妇幼健康，提升母婴护理照护能力”培训班圆满落幕 大江新闻讯 2025年12月12日，由九江市妇幼保健院承办的江西省妇幼保健与优生优育协会产后母婴康复专业委员会第四次学术会暨“关爱妇幼健康，提升母婴护理照护能力”培训班（市级继教项目编号：JJ2025117）在九江成功举办。此次大会以“人文铸魂·标准聚力——擎画产后母婴康复多维守护新蓝图”为主题，汇聚了全省百余位产后母婴康复领域的医护人员、机构管理者及业务骨干，共同擘画行业高质量发展新路径。 会议在九江市妇幼保健院西院康复楼二楼学术报告厅正式开幕。开幕式由九江市妇幼保健院副院长张小林主持，特邀中国妇幼保健协会产后康复机构管理委员会副主委郭春明参会并致辞。郭春明在致辞中立足行业前沿，深刻阐释了标准化、规范化照护在推动产后母婴康复事业发展中的核心作用，为大会奠定了专业、务实的基调。 学术交流环节内容充实、贴近实战。佛山顺德妇幼保健院林少梅主任系统讲授了“母婴安全风险识别、评估与管控”，为临床风险防控提供了清晰指引；西安交通大学李晖教授深入剖析“母婴心理健康守护策略及干预”，助力提升从业人员心理支持能力；廊坊卫生职业学院张震教授"产后骨盆轻柔紧致术"授课，理论结合实操，切实提升了九江市妇幼保健院医护人员产后康复专业技能，为优化产后康复服务质量筑牢根基。九江市妇幼保健院专家团队则分别就“腹直肌分离的评估与康复治疗进展”“哺乳期膳食搭配”“多学科协作与人文关怀”及“婴幼儿急救模拟训练”等专题，分享了最新临床进展与实践经验。为参会者提供了多维、立体的学习参考。 此次培训为与会者搭建了一个开放、专业的交流平台。参会人员普遍反映，课程内容既有理论高度，又具实践价值，不仅拓宽了行业视野，更增强了解决实际问题的能力，对提升产后母婴康复服务质量具有重要指导意义。 此次培训班的成功举办，进一步强化了全省产后母婴康复领域的协同与合作，对推动行业标准化建设、提升专业照护能力起到了积极作用。九江市妇幼保健院作为专业委员会主委单位，将继续发挥引领与枢纽作用，着力构建具有江西特色的高质量产后母婴康复发展平台，为全省母婴健康事业的规范化、专业化发展持续注入新动力。（九江市妇幼保健院 供图） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
-
男子在哈尔滨冻到血管破裂，警察：出门你就得穿上棉裤 近日，黑龙江。哈尔滨中央大街的巡逻民警接到一名女子求助，称其男友腿部静脉曲张血管破裂且出血量较大。 出血男子表示，这不是首次出血，民警当即呼叫就近警务站取来急救箱，剪开男子已经被血浸湿的裤子应急处置，剪开裤子的一瞬间鲜血喷涌而出，女警一边救助一边嘱咐“在东北，出门你就得穿上棉裤。”随后120赶到，男子被送医进一步治疗。 天气变冷，小心“冻”出这5种病 天气寒冷，各种疾病也都进入高发期。那么，有哪些“冻出来的病”需要警惕呢？ 危险一：血管遇冷收缩，易发脑卒中 秋冬季，随着气温变冷，很多人的血管痉挛收缩，血压会出现波动。高血压是诱发脑卒中的主要高危因素之一。专家表示，口眼歪斜、看东西有重影、一侧上肢或腿没有力量或是说话说不清楚，都是身体发出的信号，显示有可能得了脑卒中。 脑血管病高危人群一般有高危因素，比如高血压、糖尿病、高血脂，有过卒中病史和脑血管高度狭窄等。 专家提醒，预防秋冬季发生脑卒中，需要注意改正长期吸烟、嗜酒等不良生活习惯，饮食上需要注意避免高盐分引发血压升高。 危险二：呼吸道疾病进入高发期 受寒潮天气影响，流感、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病也会进入高发期。免疫力低的人群更容易患病。此外，气温骤降时，患有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者，更容易病情反复或加重。 尽量开窗通风，每天2至3次，每次30分钟至1小时；另外，个人一定要注意，室内外温差不要过大，注意保暖，不要一下子从20多度到零下的温度。还有就是要保证足够的睡眠，有助于保证我们的机体免疫力。 危险三：寒冷诱发骨病，关节容易受伤 冬天气温低，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎，就会造成关节损伤及骨折。寒冷刺激下，还可能诱发腰痛、肌肉痉挛等。老年人在寒冷天气，应尽量减少出行，室外锻炼时，要尽量避开结冰的路面，室内运动也要充分进行准备活动。 危险四：降温天气“老胃病”容易发作 低温的刺激，会引起急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。本身有胃病的人在冬季要特别注意保暖，防止腹部受凉。多喝热水，少吃冷食，按时吃饭。 危险五：天气寒冷，小心冻疮荨麻疹 当气温不足5℃，相对湿度达到60%以上时，易出现冻疮。冬季是寒性荨麻疹高发期，因此，应做好防风防寒工作，出门时戴上口罩和帽子；避免接触冷水，远离辛辣刺激性食物和烟酒，并多吃含维生素的新鲜蔬果。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
-
世界强化免疫日｜中医专家：免疫提升贵在“扶正固本” 12月15日是“世界强化免疫日”。免疫力如何提升？中医有何千年智慧？谷医堂中医黎志清医生指出，核心在于“扶正固本”，即通过系统调理，增强人体自身的“正气”与防御能力。 黎志清解释，中医经典有云“正气存内，邪不可干”。“正气”是人体免疫力的根本，与脏腑功能、气血平衡息息相关。免疫力低下，往往关联脾、肺、肾等多个脏腑，需整体辨证，而非头痛医头。 中医强调“药食同源”，日常饮食是养正气的基础。黎志清建议顺应四时调理：春季喝山药茯苓粥，健脾助阳；夏季煮赤小豆薏米汤，清热利湿；秋季食银耳百合羹，润肺生津；冬季宜温补，可用黄精、枸杞等调养，顺应天时，夯实免疫根基。 除内服外，中医也重视外调。针灸、贴敷足三里、神门等穴位，能激发经络气血，调节脏腑。配合八段锦、太极拳等温和运动，可促进循环，让正气运行更畅，形成“内外协同”的增强效果。 针对不同体质，中药可个性化“精准扶正”：易感冒者可用玉屏风散固表；畏寒乏力者宜温补肾阳；气血虚弱者则需党参、当归等调补。关键在于辨证施治，一人一方。 黎志清最后强调，提升免疫力非一日之功，而需融入日常的科学养护。中医提供的是一套完整的生命观与健康方案，帮助现代人在快节奏中找回平衡，从内而外筑牢免疫防线。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
-
立威廉自曝患癌，甲状腺癌为什么越来越常见？ 近日，曾主演《天国的嫁衣》《绿光森林》等偶像剧的男演员立威廉，透露自己今年确诊了甲状腺癌。他表示“每月去看医生验血和终身吃药，已经成为了我的新日常生活的一部分。”▲图片来自微博截图▲图片来自立威廉个人微博甲状腺被称为健康“生命腺”，其功能异常会影响到多个器官、系统的正常运转。有人说甲状腺癌是“懒癌”，真的如此吗？为何女性更容易得甲状腺疾病？ 甲状腺癌为什么越来越常见？ 人体在做吞咽动作时，甲状腺会随着喉部上下移动，似蝴蝶翩翩起舞。这么美丽的器官，近年来癌变的发生率却在迅速增加。有研究指出，甲状腺癌的发病率在许多国家和地区中都有所上升。 近年来，甲状腺癌在我国的发病率呈现持续上升趋势。根据国家癌症中心2024年发布的数据，甲状腺癌年新发病例已达46.61万例，是我国发病率第三的恶性肿瘤。 2024年，四川大学发布的一片文章分析了了1983年至2017年间中国32种癌症的发病趋势及其变化，研究结果显示，在所有分析的癌症中，甲状腺癌的发病率（年龄标化）增幅最高。预测显示，从2018年至2032年，甲状腺癌的发病率（年龄标化）将继续呈现增长趋势。▲图片来自《2025版北京市体检人群抽样健康报告》 《2025版北京市体检人群抽样健康报告》显示，仅去年一年，随访到的甲状腺癌患者数高居第一位，检出率高达48.08%。▲图片来自《2025版北京市体检人群抽样健康报告》为什么甲状腺癌会越来越多，并盯上年轻人呢？这可能跟超声等影像检查的广泛开展和检查频度增加有关。不少研究认为这种增加很可能跟疾病诊断技术方式的改进有关。毕竟，以前甲状腺结节基本只能靠手摸，检出率大概只有 3%-7%，而现在 B 超精度大大提升，即便是两三毫米的小结节也无处遁形，检出率可以达到 70% 以上。 另一方面，随着经济水平的改善，多数人特别是年轻人对健康越来越重视，单位或自发的体检里往往就包含有甲状腺的 B 超。做检查的人多了，甲状腺癌的检出也就多了。 关于甲状腺癌的误区你了解几个？误区一 甲状腺癌都很“温和” 甲状腺癌在民间有“懒癌”“最幸运的癌”之称。从整体来看，甲状腺癌的预后确实比较好，但不同亚型的差别很大。其中最常见的是甲状腺乳头状癌，它的恶性度较低，5年生存率、10年生存率在90%左右，和其他很多恶性肿瘤比起来，治疗效果要好得多。 但是，并非所有甲状腺癌都“温和”。如甲状腺髓样癌、甲状腺未分化癌的恶性程度就相对较高，特别是甲状腺未分化癌进展迅速，容易出现局部侵犯与远处转移，且目前还没有有效的治疗手段，患者1年生存率不到20%。 因此，被确诊甲状腺癌后不能掉以轻心。甲状腺未分化癌在所有甲状腺癌中的占比不足2%，发病率比较低；其他绝大部分甲状腺癌只要接受规范的诊治和坚持复查随访，治疗效果都比较好。 误区二 甲状腺疾病只有女性会得 甲状腺疾病“偏爱”女性，女性发病率明显高于男性。2020 年新确诊的女性和男性甲状腺癌患者分别有 44.9 万例和 13.7 万例，全球人群女性和男性的年龄标准化发病率分别为 10.1 例/10万人和 3.1 例/10万人。 女性甲状腺疾病的发病率几乎是男性的3~4倍，其中一个原因就是情绪。女性的情绪较男性更易波动。长期的不良情绪会干扰内分泌水平，导致甲状腺激素分泌异常；压力也会作用于中枢神经系统，造成甲状腺激素分泌减少，增加相关疾病风险。 女性在青春期、妊娠期、哺乳期、月经期、更年期等阶段激素水平波动较大，可能过度刺激甲状腺。 甲状腺疾病虽然“偏爱”女性，但并不是只有女性才会得，男性也会出现。 误区三 患甲状腺癌与爱吃海鲜有关 甲状腺疾病多种多样，并不是所有患者都需要饮食控制。根据不同病情建议如下： 甲状腺机能亢进、甲状腺功能未控制的患者，尽量食用“无碘盐”，忌食用海鲜等含碘高的食物； 慢性甲状腺炎（俗称“桥本病”或“桥本甲状腺炎”）患者，没有明确的循证医学证据支持忌碘对于该病有治疗意义，所以不需要刻意吃“无碘盐”，注意不要过量食用海鲜等含碘高的食物； 甲状腺囊肿、甲状腺结节患者，在没有确诊甲状腺癌之前，不需要刻意不吃海鲜，也不需要食用“无碘盐”； 确诊为甲状腺癌患者，如果术后需要进行放射性碘治疗或检查，治疗或检查前应低碘饮食至少1-2周，包括不吃加碘盐；如果术后不需要放射性碘治疗或检查，则不需要忌含碘饮食，但含碘高的食物还是尽量少吃。 误区四 患有甲状腺疾病，会更容易得甲状腺癌 甲状腺疾病种类较多，常见的甲状腺疾病有甲状腺功能亢进（甲亢）、甲状腺功能减退（甲减）、甲状腺结节、甲状腺炎和甲状腺肿瘤等。其中，甲亢、甲减、甲状腺炎患者一般都是“良性的”，癌变的几率很小。 但甲状腺结节包括良性结节与恶性结节。良性结节占绝大多数，一般不会转化成癌症，只有极少良性结节经过长期发展会发生分化，演变成恶性肿瘤。 如何保护好你的甲状腺？ 1. 学会自查 日常生活中，如果想要自查甲状腺可“一看二摸三吞咽”。 具体方法：对着镜子观察，看颈部两侧是否对称、肿大；也可含一口水，用手指触摸颈部下方，将水吞下去看颈部是否有突出的小肿块。 2. 均衡饮食，不暴饮暴食 碘与甲状腺疾病发病率呈U型曲线关系，缺乏或过多都不行。若医生没有提醒使用无碘盐，就应正常吃含碘盐并适当摄入海产品；儿童不建议食用无碘盐。 3. 戒烟限酒 烟酒对很多疾病都是重要的风险因素。 4. 保持情绪稳定 情绪对甲状腺的影响尤为突出，平时保持心情愉悦，及时疏解不良情绪；积极参与社交，多与家人朋友交流。 5. 作息规律，适度运动 规律运动有助于维持健康体重，增强身体代谢功能，提高免疫力。经常熬夜或睡眠不足，会导致甲状腺激素的分泌和代谢失去平衡。 6. 定期体检 甲状腺疾病发病慢、病程长，应定期检查甲状腺，特别是以下高风险人群：颈部外照射史或碘131治疗史、甲状腺手术和甲状腺功能异常史、自身免疫甲状腺疾病家族史；患有其他自身免疫性疾病；血脂异常、高血压、糖尿病等代谢性疾病等。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
-
减重门诊：让患者从瘦下来到健康起来 在我国“体重管理年”行动的推动下，各个医院纷纷开设了多学科联合减重门诊。当病人走进减重门诊，将有不止一名医生为他问诊。医生可能来自内分泌科、营养科、消化内科、普通外科、精神心理科等不同科室。多位医生通过多学科的诊断评估，给出病人治疗方案。 最近，各大医院最火爆的门诊，莫过于减重门诊。 今年全国两会期间，国家卫生健康委主任雷海潮明确提到，要持续推进“体重管理年”三年行动，引导医疗卫生机构设立体重门诊，为受体重问题困扰的居民提供良好的专业咨询环境和平台。这一“推介”让减重门诊走入了大众视线，并广受欢迎。 那么，究竟什么是减重门诊？它和普通门诊有何区别？对此，记者采访了多位专家进行了解。 专病门诊：方便患者“按需入座” 超重、肥胖是一种慢性疾病，这一观念已经成为当今社会的共识。肥胖与多种疾病的发生密切相关，更是一些疾病的直接病因。 记者了解到，早在十余年前，北京大学人民医院内分泌科学科带头人纪立农，就带领科室开设了肥胖与减重门诊（后更名为“医学减重门诊”）。北京大学人民医院内分泌科由此也成为全国范围内最早开设体重管理相关专病门诊的科室之一。 纪立农介绍，此前，国内多家医院的内分泌科、临床营养科、普外科等科室，都为患者提供体重管理服务。但由于这些门诊均按疾病系统划分专科类别，因此常让部分有减重需求的患者感到困惑：既无法明确判断对应门诊是否能提供减重服务，也不清楚不同科室的门诊究竟哪一个更适配自身情况。 减重门诊则是一个让患者能够一目了然的专病门诊，患者无需提前“做功课”，只要有对应需求，就可以挂号。“它的目标人群是明确的，其带给患者的获益也是明确的。”北京大学人民医院内分泌科主任医师罗樱樱说。 联合诊疗：实现多学科综合评估 肥胖是一种涉及多系统功能受损的慢性疾病，多学科合作对于肥胖以及体重相关疾病的管理至关重要。 如今，在我国“体重管理年”行动的推动下，不同科室下的减重门诊开展了“联合作战”，开设了多学科联合会诊模式下的减重门诊。 当病人走进多学科联合减重门诊，将有不止一名医生为他问诊。医生可能来自内分泌科、营养科、消化内科、普通外科、精神心理科等不同科室。多位医生通过多学科的诊断评估，给出病人治疗方案。 以北京大学人民医院今年开设的体重管理门诊为例，会有来自内分泌科、临床营养科、精神心理科的三位医生同时为患者提供医疗服务，并且会根据患者病情适时增加其他学科参与，共同制定诊疗决策。 罗樱樱补充说，之所以设置以上三个学科，是考虑到治疗的实际需要。对于一个患者而言，疾病状态评估、营养学指导、心理测评这三个环节必不可少。内分泌科医生会对患者进行肥胖相关内分泌疾病的检查；营养科医生则会对患者做详细的膳食调查，发现病人饮食方面存在的问题；精神心理科医生负责对患者开展专业的心理测评。 罗樱樱说，很多肥胖患者不会想到去看心理门诊，但在临床发现，很多肥胖病人多多少少都存在心理层面的障碍。 “此外，临床中我们也遇到过一些体重完全正常，甚至偏瘦的就诊人，这就尤其需要精神心理科医生开展专业测评咨询，帮助患者树立正确体重管理观念。”罗樱樱说。 北京协和医院体重管理联合门诊则由临床营养科、内分泌科和中医科医生共同出诊，整合了临床营养科的科学膳食指导、内分泌科的代谢性疾病诊疗经验以及中医科中药、针灸等传统调理手段。 此前，北京的陈女士来到该门诊就诊。经诊断，陈女士不仅肥胖，还患有糖尿病和高血压。北京协和医院中医科医生和内分泌科医生先后为她开具了中药、针灸和二甲双胍联合使用的治疗方案。三个科室的医生还结合她的整体情况，为她制定了严格的健康管理方案，从每日饮食建议，到锻炼时长、锻炼强度，均有明确要求。 联合门诊不仅能让患者“一站式”解决问题，还充分发挥了各个学科优势。“患者无需跑腿，就能在一个诊室中获得综合诊断评估。这对于初次就诊的患者来说尤为方便，而且不会遗漏潜在疾病。”罗樱樱说。 长期管理：改善综合健康状况 这两年，罗樱樱强烈感受到人们对减重门诊的“热情”。 北京大学第一医院多学科联合减重门诊暨减重中心副主任医师陆迪菲介绍，该门诊自2016年成立以来，已接诊超2000名患者，规律随访近1000名患者。今年一季度，就诊人数和就诊人次较去年同期增加超60%。 据不完全统计，目前全国多地医院已开设体重管理门诊。其中，苏州已有37家医院设立健康体重管理门诊；上海大部分市级医院和区级医院、近半数的社区卫生服务中心都已开设与体重管理相关门诊。 减重门诊效果如何，是大众最关注的问题。罗樱樱对记者说，其实，减重门诊并不以斤数“论英雄”，门诊的最终目的也不单单是减重，而是让大众远离疾病风险，获得健康的生活方式。“目前来看，很多病人在就诊后，有效控制了体重，进而成功缓解了糖尿病、脂肪肝等慢性疾病，其健康状态得到了综合改善，这是我们最希望看到的结果。”罗樱樱说。 减重后怎么才能不反弹？这同样是困扰很多人的问题。对此，有研究显示，大多数肥胖患者都有反弹经历，平均减重次数可达数次甚至数十次之多。因此，如何帮助患者实现长期的体重保持，也是减重门诊的重要目标。 罗樱樱告诉记者，肥胖作为长期的慢性疾病，在治疗中患者的主动意识和依从性非常重要。区别于其他疾病的治疗，肥胖尤其强调患者和医生的互动与讨论，双方需共同制定减重方案，并完成后续的跟踪评估。 “要实现长期的体重控制，一方面要形成对疾病的正确认知，另外还要有强大的内驱力。”罗樱樱提到，对于肥胖，患者要学会像管理慢性疾病一样管理它，再辅以医生的科学指导并付诸实践，才能达到最好的效果。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
-
24人虚假入职虚假申报，骗取生育津贴超220万元 发挥警示教育作用，国家医保局公布5起骗取生育保险基金的典型案例，以此提醒广大参保单位和参保人，通过合法途径参加生育保险，提供真实、准确、完整的申报材料申领生育津贴和生育医疗费，共同维护生育保险基金安全。案例一 云南省昆明市云南通昇茶叶贸易有限公司涉嫌骗取生育津贴案云南省昆明市医保部门通过本地历史参保信息分析，发现云南通昇茶叶贸易有限公司共办理职工参保登记30人，月平均缴费基数均保持在1.7万元以上，先后有24人申领生育津贴，共227.1万元，且24人均为生育前2至3个月转移到该公司参保，生育并申领生育津贴后便在该公司办理停保，随后又转移到其他单位参保或未参保。经查，该公司及相关人员涉嫌通过虚假入职、虚假申报等方式骗取生育津贴，涉案数额巨大，情节极其严重。目前，该线索由医保部门移送公安机关依法办理，案件正在进一步侦办中。案例二 河北省张家口市两家公司虚构劳动关系骗取生育津贴案河北省张家口市医保局通过本地数据核查发现蔚县森太物业管理有限公司、蔚县垣盛网络科技有限责任公司的参保职工，存在多人领取职工生育津贴后立即停止缴纳职工医保的异常情况。经查，两家公司法定代表人均承认，领取生育津贴的参保人虽然通过企业参保，但实际大部分时间并未在公司工作，并且不予发放工资，涉嫌虚构劳动关系骗取生育津贴。其中，蔚县森太物业管理有限公司的丁某等8人于2023、2024两年间领取生育津贴25.4万元；蔚县垣盛网络科技有限责任公司的黄某某等8人于2024、2025两年间领取生育津贴25.3万元，两家公司合计领取生育津贴50.7万元。目前，张家口市蔚县医保局已分批次追回全部涉案生育津贴，并将案件移交公安部门立案侦查。案例三 福建省泉州市超亿财税咨询有限公司骗取生育津贴案福建省泉州市医保局南安分局开展本地医保大数据监测，发现泉州市超亿财税咨询有限公司存在参保人数异常增长情况。经核查，该公司4名参保人以挂靠形式虚构劳动关系骗取生育津贴7.1万元。医保部门已将该犯罪线索移送公安机关查处。目前，南安市人民法院对该公司的法定代表人王某和财务人员石某以诈骗罪判处有期徒刑10个月，缓刑1年，并处罚金人民币3万元；对累犯杨某以诈骗罪判处拘役4个月，缓刑8个月，并处罚金人民币6.2万元；对洪某等3名主动投案的参保人以诈骗罪判处罚金。案例四 江西省大余弘艺楼装饰设计有限公司虚报缴费基数抬高标准骗取生育津贴案江西省赣州市医保局大余分局对辖区参保人生育津贴领取情况排查时发现，大余弘艺楼装饰设计有限公司仅为2名员工申报并缴纳职工医疗保险（含生育保险），缴费基数均为14580元，明显高于实际工资水平。其中1名员工俞某系公司法人妻子，生育后1个月即终止参保，存在骗取生育津贴嫌疑。经查，俞某参保期间申报个人所得税工资基数仅为3000元，与医保缴费基数严重不符，该公司通过虚构薪资、虚报缴费基数等方式欺诈骗取生育津贴，涉及金额8.4万元。目前，公安机关对该案立案侦查并对涉案人员俞某采取刑事强制措施，犯罪嫌疑人俞某已主动将侵占的生育津贴退回。案例五 四川省德阳市马某某、袁某、刘某某骗取生育津贴案四川省德阳市旌阳区医保局在日常审核中发现，四川省宏语春帆农业有限公司申报员工马某某、袁某的生育医疗费用及津贴存疑，员工马某某、袁某均为怀孕后入职该公司并首次参加职工医疗保险，且参保缴费基数畸高，为公司法人刘某某的5倍；该公司的参保缴费基数及用工真实性存在重大嫌疑。经核查，马某某、袁某参保期间的活动轨迹、就诊和生育均在异地。四川省宏语春帆农业有限公司员工马某某、袁某存在涉嫌挂靠单位参保、虚构劳动关系和医保缴费基数骗取生育保险待遇的重大嫌疑。目前，旌阳区医保局对该公司申报生育医疗费用及津贴22.9万元拒付，并将公司法定代表人刘某某移交参保地公安机关进一步处理。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
-
注意！有这四种表现 你可能得了“暖气病” 近期多地温度突破今年下半年新低，北方集中供暖和南方各种取暖设备纷纷启动。在享受这份温暖的同时，如出现以下症状，需格外警惕： 口干舌燥、皮肤发痒、鼻塞、咳嗽 ...... 这很可能不是生病了 而是你正在遭遇“暖气病”！ ↓↓↓ “暖气病”四大症状 “暖气病”并非真正意义上的疾病，是由于室内温度大于25℃、湿度小于30%，以及通风不良而引发的一系列不适症状的统称，通常有以下几种表现。 1不适一：嗓子干、咽痛、流鼻血 首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松介绍，“暖气病”的原因与人体水分过度流失有关。 正常情况下，人每天经皮肤蒸发约500毫升水分，经呼吸道蒸发约300毫升水分，而供暖后室内干燥，水分流失量会显著增加，从而引发身体不适。 当室内湿度低于40%时，灰尘、细菌更易附着在呼吸道黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，还可能诱发支气管炎、哮喘等疾病。 2不适二：皮肤痒、干燥、起皮屑 皮肤是人体的第一道屏障，在干燥的环境中，皮肤角质层的水分很容易流失，导致皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤屏障功能受损。 主要表现为皮肤紧绷、干燥、发痒，甚至出现细小的皮屑，用手一抓就是一道白印。对于本身就有湿疹、皮炎的人来说，症状可能会加重。 3不适三：头晕、乏力、想睡觉 很多人一进暖气房就容易出现头晕、乏力、嗜睡等症状，还会头痛发冷，去医院检查却没有异常，这多是“温差疲劳”所致。 孟广松医生介绍，户外天寒地冻时，若室内暖气开得过猛，室内外温差过大，会打乱人体神经调节与激素的协同作用机制；当温差骤变，体温调节机制易失衡，进而出现倦怠乏力、四肢酸痛等症状。 此外，冬季户外活动减少、久坐不动、精神压力大等，会进一步加重这种疲劳感。 4不适四：血压波动，心血管疾病风险升高 冬天暖气房内血液也会“变黏稠”，尤其是对于高血压、动脉硬化等心脑血管疾病患者来说，会大大增加中风、心肌梗死的风险。 孟广松医生介绍，暖气过热导致水分流失，会使血液黏稠度增加。血管遇热扩张，血容量相对不足。室内外温差大易导致血压波动，冬季心血管疾病发病风险随之上升。 室内温度湿度多少最合适？ 北京友谊医院呼吸内科副主任医师赵然然介绍，如果室内温度超过26℃，主观感受会非常燥热，反而会降低机体的防御能力。如果湿度低于30%，环境就会过于干燥，也容易患上各种呼吸道疾病。 因此，比较适宜的室内温度区间在18℃~24℃左右，湿度控制在40%～60%的区间。 此外，冬季虽然寒冷，但还是要保证一定时长的开窗通风，防止细菌在屋内滋生，危害身体健康。 建议每天在上午9点到11点之间，或者下午2点到4点之间，进行2~3次开窗通风，每次不低于半个小时。 如何预防“暖气病”？ 想要预防“暖气病”，控制好室内的温度和湿度是关键。 1补充足量水分 每天固定饮水1.5升~2升左右，养成定时、少量、多次的饮水习惯。 多吃富含水分的水果和蔬菜，少吃一些油腻、刺激性食物，尽量不要饮酒。 2做好皮肤保湿 冬季皮肤油脂分泌减少，加上暖气干燥，要做到补水的同时补充含有油脂类的护肤品，这样才能达到补水和锁水的效果。 3增加空气湿度 若房间内湿度太低，可以用加湿器、摆放水盆、养殖绿色植物等方法调节室内空气湿度。 但需注意的是，若加湿器使用不当也会对身体造成伤害。 使用加湿器一定要注意这些事！ 不建议往加湿器内添加其他有味道或者有刺激性的化学成分。因为它们通过雾化吸入后，可能会导致过敏性肺炎的发生，也叫“加湿器肺”。 不建议直接用自来水。因为自来水中含有一定成分的矿物质，也可能会有细菌成分，吸入之后可能会造成疾病的发生，推荐大家使用纯净水或蒸馏水。 使用加湿器时一定要定期消毒清理，避免加湿器内部滋生细菌、真菌等，不利于身体健康。 国家应急广播提醒天气变冷仍需勤通风保持合适室温湿度定期清洗加湿器以免病菌侵入防范“暖气病”要温暖更要健康 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
-
现实版“西虹市首富”！山东德州一小区业主减重一斤可抵物业费30元，百余人共减重1050斤，物业：排名第一业主瘦身20多斤 “每减重一斤，即可减免物业费30元。”12月1日，山东德州一小区物业举办的为期3个月的减脂活动，迎来检验成果的日子。2日，该小区物业人员告诉极目新闻记者，这是他们首次举办该活动，三个月来，有126名业主共减重1050斤，可减免物业费三万多元。其中，排名第一的业主，成功瘦身20多斤。 获奖业主（图源：德城融媒） 据了解，这是德州市德达玉园小区举办的“健康减重抵扣物业费”活动，目的是响应国家“体重管理年”行动，普及健康生活方式，引导小区业主科学减重。自2025年9月1日开启报名，减重周期约3个月。参与对象为德达玉园小区18至60岁男业主、18至55岁女业主，以家庭为单位，每户限1人参与。 物业宣传海报（图源：小区物业） 在减重期内，每减重一斤，即可减免物业费30元，以物业费抵用券的形式兑现，可用于缴纳2025年或2026年的物业费。减重前十二名的业主，除物业费减免外，物业还将进行额外奖励。第1至6名奖励华为10运动手环，7至12名奖励高档运动水杯一个。 12月2日，德达玉园小区物业工作人员告诉极目新闻记者，本次活动一共有二百多人报名参加，三个月来，有126名业主共减重1050斤，可抵扣物业费三万多元，第一名业主成功瘦身二十多斤。她还提到，报名参加的业主中，也有人出现增重的情况，就自动放弃了。 另据德州市德城区融媒体中心报道，有业主在接受采访时表示，通过参加此次减重活动，一共抵扣了719元的物业费。自己原来的习惯是能骑电动车，就不会走着去，现在是能走路，绝不会骑电动车。还有女业主介绍，她三个月减了14斤，不仅减肥，还能减扣物业费，现在晚上吃得都比较少，觉得瘦了之后，走路也没那么累了。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
-
留置针固定正确示范，这一步很多护士都做错了！ 留置针是临床最常用的输液工具之一，留置针的留置时长与固定、维护等息息相关。临床调研中发现留置针的固定仍欠规范，为此小编特整理此份注意事项以供参考。Tip1：以穿刺点为中心，进行贴膜固定 Tip2：贴膜要完全封闭隔离塞 贴膜时要将留置针的隔离塞完全覆盖，以形成封闭的无菌区域。隔离塞外露容易造成穿刺点感染，再者，容易使贴膜卷边造成留置针滑脱。 Tip3延长管U型固定 延长管U型固定是利用物理学U型连通器原理，当连通器内只有一种液体时，在液体不流动的情况下，U管左右两边压强相等，各容器中的液面保持相平，这样能减少导管内回血。另外，延长管U型固定能避免接头对穿刺静脉造成的压迫，以免长时间压迫影响血液回流。 Tip4：Y型口朝外 目的是避免Y型管部分对穿刺静脉造成长时间压迫。 Tip5：输液接头位置须高于导管尖端 Tip6：使用高举平台法固定 输液接头及Y型接口采用高举平台法固定，目的是为了减少输液装置与皮肤之间的摩擦力，避免压力性损伤的发生。 Tip7：封管夹靠近穿刺点 封管夹靠近穿刺点夹闭，可减少回血，降低堵管发生率。 留置针在临床上应用广泛，能够有效减少穿刺次数，保护血管，便于治疗和抢救。因此，应加强静脉留置针的维护和固定，以保证静脉输液治疗的正常开展，保障患者的安全。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
-
毒株不同，传染性更强！武汉疾控紧急提醒 “刀片嗓”“水泥鼻”轮番上阵，身边请假的朋友同事日渐增多。根据中国疾控中心最新的流感监测周报，全国的流感活动进入较快上升阶段。 流感来势汹汹，武汉流感情况如何？今年流感与往年有何不同？又该如何防护？武汉疾控发布提醒。 武汉的流感情况如何？ 武汉市流感疫情目前处于中流行水平，即将进入快速上升阶段。近两个月以来，武汉市流感病毒监测阳性率持续上升，目前已接近10%，预计阳性率仍将进一步上升。 当前检出病毒以甲型H3N2亚型为主，与全国流行趋势基本一致。此外，在门诊流感样病例中也检测到流感嗜血杆菌、鼻病毒、肺炎链球菌、呼吸道合胞病毒等其他已知病原体，但其阳性率均低于10%。 今年流感与往年有何不同？ 与上一流行季是以甲型H1N1亚型为主要流行株不同，今年以甲型H3N2亚型为主要流行株，也存在着甲型H1N1亚型和B型（乙型）流感的共同流行。 甲型H3N2毒株是流感病毒的已知亚型，并非新出现的毒株或新亚型。早在1968年它就曾引起世界流感大流行，今年重回“顶流”。 从临床上来看，H3N2毒株临床表现与其他甲型流感（如H1N1）相似，都是发热、咳嗽、咽痛，全身的酸痛、乏力和头痛都比较明显。但H3N2毒株传染性更强、传播速度更快。 别大意！流感不是感冒 很多人容易将流感与普通感冒混淆。 普通感冒主要“折腾”鼻子和喉咙，而流感是对“全身系统”的猛烈攻击。对于婴幼儿、老年人、孕妇及有慢性基础病患者等高风险人群，可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，甚至危及生命。 流感病毒之所以难缠，源于四大“本领”： 1、传播途径多样。主要过飞沫传播，也可通过接触被污染的手、日常用具等间接传播。 2、传染性强。容易在人群中迅速传播，造成聚集性疫情。学校、养老院、办公室等人群密集场所常成为“重灾区”。 3、无症状传播隐匿。研究显示，流感病毒常见潜伏期为潜伏期一般为1—7天，多为2—4天，流感感染者从潜伏期末到发病的急性期均具有传染性。约30%的感染者没有明显症状，但他们同样具有传染性！ 4、变异能力强。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，流感病毒的RNA是分节段的，每个节段就是1个基因组，不同排列就会出现新的病毒体，从而产生变异。 赶走流感这样做 1、及时接种流感疫苗：接种当季流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段。每年9-11月是最佳接种时间，若错过最佳时间，整个流行季节都可接种，疫苗需要2-4周产生抗体，早接种早保护！ 2、常通风，保清洁：每天至少开窗通风2—3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。 3、避免接触，守距离：避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。在流感高发期，尽量少去人群聚集场所，与人交谈时保持1米以上的社交距离。 4、戴口罩，讲礼仪：在人员密集、通风不良的公共场所（如地铁、商场、医院），科学佩戴口罩是阻隔飞沫的有效屏障。出现呼吸道症状时，更应自觉佩戴口罩。 5、中招别硬扛：关注自己的身体状况，一旦出现发热、咳嗽、流涕等流感样症状，或者是已经诊断为流感，及时居家休息，避免传染他人，遵医嘱用抗流感药物。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
-
@近视的你 当心甜食正在悄悄损害你的视力 用眼过度、强光刺激…… 这些常见的视力“杀手” 相信大家都不陌生 但日常生活中 有一个容易被我们忽略的 甜蜜“陷阱” 可能一步步“模糊”你的双眼 近日 “每一个近视眼都该控糖了”这一话题 登上热搜并引发网友讨论 成都一名20多岁女生 近视度数飙升到1500度 医生称与过量摄入甜食有一定关系 食用过多甜食 会对眼睛造成什么样的影响？ 1甜食是如何“摧毁”视力的？ · 长期缺钙 甜食会抢占你的正常食欲，导致含钙食物摄入不足，而钙质对维持眼球巩膜的牢固和弹性至关重要。长期缺钙，眼球巩膜会变脆弱，在内部压力下逐渐被拉长，最终导致或加重近视。 · 维生素B1缺乏 更关键的是，糖分代谢需要大量消耗维生素B1，这种营养素正是维持视神经功能的关键。当身体忙着处理过量糖分时，视神经就会“断粮”。长期如此，将引发视神经传导障碍，造成视力下降。 · 糖脂代谢异常 长期大量摄入甜食，还可能造成糖脂代谢异常。体现在眼睛上，就是房水内糖分增加，渗透压改变，导致晶状体膨胀变形。直接改变屈光度，引发或加重近视。 2这些饮食坏习惯 也在影响你的视力 很多人饮食不均衡 偏爱某些食物 缺乏粗粮谷物、水果蔬菜 鱼虾水产等食物摄入 容易使体内缺乏维生素与微量元素 3多吃这几种颜色的食物 为眼睛“助力” 橙黄色食物 玉米、小米等富含叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素； 芒果、木瓜、柑橘、南瓜等橙黄色果蔬富含胡萝卜素和维生素C，属于“养眼”食物，平时可以多吃。 蛋黄既富含叶黄素和玉米黄素，也含有维生素B2和维生素A，有益护眼。 紫红色食物 桑葚、蓝莓、黑莓、紫甘蓝等食物花青素含量高。 紫米、黑米、红米、红豆、黑豆等紫红色的粗粮豆类，不仅富含花青素，还含有维生素E，以及眼睛抗疲劳所需的B族维生素。 绿色食物菠菜、油菜、小白菜等各种深绿色叶菜，含有大量叶黄素、胡萝卜素和维生素C，对改善视力有帮助。 控糖的关键并非完全杜绝，而是适度。 营养学家建议，每日添加糖摄入量最好控制在25克以下，最多不超过50克。这对处于生长发育期的儿童青少年尤为重要。 爱护眼睛 养成科学用眼习惯 让我们从日常点滴开始 一起保护视力 健康生活！ 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
