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养老服务产业化的成败系于民生温度 当前，养老服务供给体系正经历从规模扩张向质量提升的深刻转型。发展银发经济既不能以牺牲老年人权益为代价换取市场繁荣，也不可因过度保护抑制行业创新活力。新推出的政策着力打破部门壁垒与行业界限，通过建立标准化服务体系、完善监管规则、培育优质品牌，构建起破立并举的制度框架。要让政策落地生根，还需要各地在实践中把握好破与立的分寸、市场与民生的平衡、效率与公平的统一。唯有如此，才能让银发经济真正成为增进老年人福祉的新引擎。 民政部等八部门近日联合印发《关于培育养老服务经营主体促进银发经济发展的若干措施》，文件涵盖品牌建设、供需对接、科技赋能、环境优化和要素扶持等五个方面共14项具体举措，旨在促进我国养老服务和银发经济高质量发展。商务部同时提出以“两个结合、三个打造”增加优质养老服务供给。政策组合拳频出，信号清晰而强烈：养老服务必须走产业化之路。 这是养老服务供给体系的深刻转型。长期以来，养老一直被视作纯公益事业，政府主导并依赖公办模式，市场力量仅作为补充。这种模式下，服务供给不足、质量参差不齐、专业程度不高，难以应对即将到来的老龄化高峰。政策重大转向，标志着养老服务开始迈向产业化发展的广阔天地。数据显示，截至2025年年底，我国养老机构达4.17万家，其中民营及公建民营占比已超七成，从业人员突破72万。这组数据印证市场化改革的成效，也昭示着一场关乎资源配置方式、服务供给模式、行业发展逻辑的全方位变革正在加速。 “破”的是旧有格局。对此，商务部提出的“两个结合”颇具深意。家政服务与养老结合，其本质是盘活存量资源。中国家政服务从业人员超3000万，将其专业服务能力导入养老领域，比重建队伍更高效。便民生活圈与养老结合，则是重构服务网络，让养老服务像买菜购物一样嵌入社区生活，降低制度性交易成本。这两个结合，打破了部门壁垒和行业界限，体现了用改革思维解决发展难题的治理智慧。 “破”需“立”的配套。五个方面的措施中，“立”的意图同样鲜明。立标准，出台老年用品和养老服务国家标准，建立认证制度，筑牢产业化的基石。立规则，强调公平竞争，禁止政府采购中设置限制性条款，打击“欺老”行为，强调市场化的底线。立品牌，支持连锁化经营，培育龙头企业，这是产业做强的路径。有破无立，市场会失序；有立不破，活力难释放。破立并举，方为正途。 更深层次的挑战在于平衡。作为特殊的“准公共产品”，养老服务若由政府包揽，效率难免低下；若完全市场化，价格可能高企，导致低收入群体被排除在外。政策智慧体现在不偏废任何一方。一方面，通过放开市场准入、鼓励外资进入、培育经营主体，激活市场“看不见的手”；另一方面，又通过规范检查行为、完善政务服务、保护老年人权益，强化政府“看得见的手”。这种“有效市场”与“有为政府”的结合，正是破解民生与经济双重命题的关键。 尤其值得关注的是，政策将“保护老年人权益”与“维护经营主体权益”并列。这释放一个重要信号：银发经济发展，既不能牺牲老年人权益换取市场繁荣，也不能因过度保护而抑制市场活力。合理确定行政检查方式、规范中介服务、引导合理定价，这些条款为产业健康发展划定了行为边界。 养老产业的核心始终是回应“人”的需求，新政直击老年人急难愁盼，通过规范助餐、助浴、陪诊等服务杜绝“欺老”“骗老”乱象，推动居家适老化改造让老人在家中住得安心，并以“一床一码”数字化监管确保补贴精准落地。与此同时，科技正为养老服务注入灵魂。移动助浴车开进社区、外骨骼机器人辅助失能老人行走、智慧平台实现健康监测“一键报警”等创新场景，重新定义着养老的模样。新政鼓励将大数据、人工智能融入养老场景，支持脑机接口、康复辅具等技术研发，不仅缓解了照护人员不足的痛点，更提升了服务精度，使“老有所养”更具尊严与品质。 养老产业区别于其他产业的根本，就在于它始终肩负着社会价值与人文关怀。养老产业是朝阳产业，更是良心产业。八部门出台的文件与商务部举措构成的政策体系，为这场变革提供初始动力和基本遵循。但要让政策落地生根，还需要各地在实践中把握好破与立的分寸、市场与民生的平衡、效率与公平的统一。唯有如此，才能让银发经济真正成为增进老年人福祉的新引擎。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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国家卫健委：2025年全国居民健康素养水平达33.69% 同比提升1.82% 1月13日，国家卫生健康委召开2026年首场新闻发布会，国家卫生健康委新闻发言人胡强强表示，今天的发布会也是2026年国家卫生健康委的首场新闻发布会，是以“时令节气与健康”相关知识为主题的。 去年，国家卫生健康委举办了23场“时令节气与健康”发布会，取得了较好的传播效果，对提升全民健康素养起到了积极的促进作用。监测显示，2025年，全国居民健康素养水平达到了33.69%，比2024年提升了1.82个百分点。其中，“健康信息”“健康生活方式与行为”素养提升幅度较大，分别提升了6.80、4.54个百分点，公众有了更多获取权威健康信息的渠道，并主动践行健康生活方式。今年，我们还将结合时令节气持续举办系列健康知识发布会，欢迎各位媒体朋友持续关注。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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今年育儿补贴怎么领 问：1月5日起，2026年育儿补贴已全面开放申领。随着多地优化生育支持政策，育儿补贴怎么领？能领多少钱？ 答：凡是符合申领条件的婴幼儿，其父母一方或其他监护人可通过支付宝、微信等平台“育儿补贴”小程序，以及婴幼儿户籍所在省份的政务服务平台育儿补贴申领专区线上申领，也可到婴幼儿户籍地乡镇、街道线下申请办理。 发放渠道为申领人或婴幼儿的银行卡或其他金融账户，鼓励通过惠民惠农财政补贴资金“一卡通”或婴幼儿的社会保障卡发放。 根据2025年7月出台的《育儿补贴制度实施方案》，补贴标准为每名3周岁以下婴幼儿每年3600元，补贴按年发放，直至其年满3周岁。 此外，补贴金额根据婴幼儿出生时间有所不同。对于2025年1月1日及以后出生的婴幼儿，可连续申领3年补贴，共计10800元；对于2025年1月1日前出生且未满3周岁的婴幼儿，补贴按实际剩余月数折算发放。 增加续领功能 今年线上申领最大变化是在去年的基础功能上增加了续领功能。也就是说，2025年已申领过育儿补贴且符合新一年继续申领条件的婴幼儿，其申领人可以进行续领申请。 如果信息没有变化，则可直接进行一键续领操作，简化申领流程。如果信息有变化，只需点击修改，系统会将第一次申请信息自动带入，申领人只需针对有变动的内容进行修改再提交就可以了。 如果婴幼儿今年是第一次申请育儿补贴，可以提前准备好相关证件信息，点击“我要申请补贴”，填写相关信息，提交成功后等待工作人员审核即可。 确保信息正确 申领人在续领时需根据自身情况，明确是否需要修改信息，确保填报信息正确，按照系统提示确认提交成功后等待工作人员审核。 如果申领信息发生变动，需要提前准备好相关的证件，例如婴幼儿的出生医学证明、户口簿等，并对所提供信息及材料的真实性、完整性作出承诺，以保证申领流程顺畅。“育儿补贴”小程序内都提供了操作指南，指导申请人根据自身的实际情况进行操作。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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八部门发文助力培育优质养老服务经营主体 新华社电记者1月13日从民政部获悉，民政部等八部门近日联合印发《关于培育养老服务经营主体促进银发经济发展的若干措施》。文件涵盖品牌建设、供需对接、科技赋能、环境优化和要素扶持等五个方面共14项具体举措，旨在促进我国养老服务和银发经济高质量发展。 在推进品牌化建设方面，文件提出，支持连锁化养老服务经营主体设置具有品牌特色的标识牌匾，提升品牌认知度；鼓励和支持各类养老服务经营主体将特征显著、便于识别的标志申请注册商标。同时，择优将养老服务品牌纳入中国消费名品方阵，打造具有示范带动作用的养老服务领域知名品牌和龙头企业。 为促进养老服务市场化供需对接，文件明确，引导养老服务机构通过连锁化运营等方式进入社区，以社区为载体整合周边资源提供服务，鼓励家政企业积极发展老年人居家照护服务；支持各地立足本地实际，依托现有平台开辟养老专区。 文件还提出，优化养老服务发展环境。要求各地加快养老机构分类改革，持续优化各类型养老机构经营主体支持政策，在养老服务项目政府采购过程中不得设置损害公平竞争的限制性条款，禁止通过隐性条款限制异地养老机构落地。此外，要合理确定养老服务机构行政检查方式，规范检查行为等。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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净水器加阻垢剂会致骨质疏松？专家辟谣：系谣言 最近，一则传言引发不少人担忧：“净水器中的阻垢剂会导致骨质疏松。”1月12日，北京科技大学能源与环境工程学院教授程世昆告诉记者，这一说法是偷换概念、脱离实际剂量的科学谣言，背后真相需逐一拆解。 某品牌的家用反渗透净水机。牛雨蕾 摄 程世昆介绍，当前净水器可分为活性炭过滤型、超滤膜型、纳滤型、反渗透型等，其中反渗透净水器是目前使用最广泛、过滤效果最彻底的类型，阻垢剂便是这类净水器的必需品，多为相对分子质量较大的聚合物或含磷化合物，能减少出现钙镁沉淀，即水垢，避免过滤膜堵塞。 那阻垢剂是否会导致骨质疏松呢？北京科技大学能源与环境工程学院副教授曹素珍解释，人体摄入磷在一定条件下确实可能对钙的吸收和代谢产生影响，但与摄入剂量、摄入形式以及个体的生理状态相关。在反渗透过程中，大部分阻垢剂会被膜截留，进入最终纯水中的比例极小。且反渗透净水系统中阻垢剂的投加量极低，通常处理20吨以上的原水仅需数克量级的阻垢剂，即便有极少量随水进入产水，其浓度也处于远低于已知健康风险阈值的水平。 曹素珍称，目前国内已将阻垢剂作为食品添加剂纳入管理，在正规门店购买的净水器中，不会使用可能导致健康风险的化学药剂作为阻垢剂。而人体内的钙磷代谢受到肠道吸收、激素调控、肾脏排泄及骨代谢等多重机制共同调节，并非单一来源或单一物质即可决定。现有医学和营养学证据表明，只有在长期高磷摄入且伴随钙摄入不足、维生素 D 缺乏、肾功能受损或缺乏运动等多种不利因素叠加的情况下，才可能打破钙磷平衡并增加骨质疏松风险。 因此，程世昆强调，在正常使用条件下，净水器中所使用的阻垢剂不具备引发上述风险的现实可能性，“阻垢剂导致骨质疏松”的说法缺乏科学依据。曹素珍也进一步提示，只要大家根据产品建议的时间，定期更换滤芯，就能够防止阻垢滤芯的过载和泄露，最大程度保证使用者安全。 “反渗透净水器的风险可控，但确实不是最优选。”中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅提醒，虽然食品中经常会用到磷酸盐，如虾仁中的“保水剂”，一定剂量范围内的磷酸盐也确实安全，但在当前有更好的净水方式（如全物理净水技术）的情况下，大家也可以优选更好的过滤方式，不必拘泥于反渗透过滤。“每天多摄入2~10毫克磷就有可能成为加重病情的最后一根稻草，给很多不知道自己肾功能受损的敏感人群带来风险。而安全的前提是定期换滤芯，超60%用户会超期使用，导致阻垢剂失效或磷泄露量剧增。此外，水质硬度大也可能放大风险。”因此，她建议，有老人或慢性病患者的家庭，可优先选择无化学添加的净水器，从根本上规避风险。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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张文宏新观点引争议，AI进入病历系统不利于年轻医生成长？ “在我们医院，我拒绝把AI引入病历系统”，1月10日，在香港举行的高山书院十周年论坛上，国家传染病医学中心（上海）主任张文宏就AI医疗应用表达观点称，把AI引入病历系统不利于年轻医生的成长。 来自深圳卫视“科创最前沿”。 张文宏表示，若将AI引入病历系统，会改变现有的年轻医生培养体系，“现在要从实习医生、住院医生，再到我（这个岗位），它一下进来后，（年轻医生）对疾病的诊断，没有经过系统的训练，马上通过AI得出结论……造成什么问题？（年轻医生）没有经过系统的训练，就不能鉴别AI是对还是错”。 不过，张文宏并不是全盘拒绝AI。他表示，自己也会使用AI，他接触的病人量太大、太复杂，短期内处理大量病例时，他一般会让AI“先看一遍”，“但是我一般看一眼就知道（AI）哪里是错的”，而年轻医生则有可能被误导，他强调，是否会被误导，取决于“你的能力是不是强过这个AI"。 张文宏的这种观点，与当今许多医院的发展思路和做法不同。2025年初，自DeepSeek诞生后，不少医院将大语言模型引入院内系统，辅助医生调取资料、提炼病历，并给出一定的病情分析、诊断辅助。与通用大模型不同的是，引入医院的大模型进行了更多保证信息安全、保证数据质量的训练和设置。 AI引入病历系统，是否有利于年轻医生的成长？你的观点是什么？欢迎参与投票并留下你的观点。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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汲取中医智慧写出“治未病”新篇 “向未来”未检团队检察官对未成年人开展心理测评与疏导。 河北内丘,作为“中医鼻祖”扁鹊的行医圣地和扁鹊文化发祥地,“上医治未病”“治病于未发”的千年智慧在此薪火相传。 浸润于这份深厚的文化底蕴,内丘县检察院匠心打造“向未来”未检品牌,将“治未病”的中医哲理,融入新时代未成年人司法保护实践,将保护触角从“办已发案件”向“防未发风险”延伸,感化挽救罪错未成年人,并为所有未成年人筑牢抵御侵害的“防火墙”。通过融合干预与源头治理,以专业与温情指引迷途少年重拾航向,全方位呵护每一株“幼苗”向阳生长。 暖冬守护让破碎的家暖和起来 中医“治未病”的思想,注重个体化的整体调理,而非单纯针对某一症状或病灶。“向未来”未检团队把这一思想充分运用到履职中,综合施策、标本兼治。 “我和妹妹今年冬天很暖和,你们给了我们不怕明天的勇气。”内丘县检察院“向未来”团队的检察官向记者展示了这条小乔在2025年春节发来的短信,字里行间的暖意,背后是一段跨越几载寒冬的守护故事。 时光回到2023年初,16岁的小乔因盗窃手机被移送到该院审查起诉。在社会调查中,检察官们发现,小乔的家中没有暖气,其年幼的妹妹裹着旧棉衣瑟瑟发抖,手被冻得通红,其年迈的奶奶则坐在昏暗的角落为生计发愁。父亲失踪、母亲离家,重重压力之下,这个少年为了生计作出了错误的选择。 “我们不能只评价对错,更要看见苦难。”检察官们走访小乔的家后感叹道。很快,检察官们为小乔送来应急救助金,还搬来一台崭新的电暖器。“先让这个家暖和起来。” 在综合考察全案情况之后,考虑到小乔系初犯,且认罪态度诚恳,盗窃动机源于极端贫困的家庭状况,内丘县检察院依法对小乔作出不起诉决定。同时,为了切实在办已发案件中防未发风险,检察官们还主动牵线搭桥,帮助小乔学习职业技能、掌握安身立命的本领,彻底解决这个家庭的困境。2024年,小乔凭借所学技能,顺利找到工作,一家的生计有了着落。 据介绍,2021年至今,“向未来”未检团队累计办理未检案件23件,制发检察建议10件,开展心理疏导80余次,进行精准帮教100余次,组织各类法治宣讲200余场,在全县24所中小学建立家庭教育指导服务站,逐步构建起“司法介入、家庭尽责、学校支持、社会协同”的未成年人保护模式。 数字赋能让保护比风险早一步抵达 中医“治未病”的第一步是体质辨识,“向未来”未检团队受此启发,引入数字检察,打造智慧平台,以更加科学、智能、高效的方式动态监测、识别风险,实现了罪错未成年人管护从“被动调理”到“主动预警”的升级。 2024年6月的一个深夜,16岁的小陈被诱骗至某麻将馆。马某某等人意图抢劫,将他非法拘禁,还威胁他:“把你那两个用高档手机的朋友喊过来,就放你走。” 面对胁迫殴打,这个曾因多次违法被行政处罚、一度被视为“问题少年”的男孩,作出了令人意外的选择——他咬紧牙关,宁肯受伤也拒绝配合。事后,他对“向未来”团队的检察官说:“你们教过,任何时候都不能把自己犯的错变成伤害别人‘刀’。” “听到他说出这句话时,我知道,我们之前所做的一切都值了。”检察官回忆起当时的情景,眼中满是欣慰。小陈的转变并非偶然。2024年初,内丘县检察院把“抓前端、治未病”的理念与数字检察相结合,联合公安机关打通数据壁垒,实现罪错未成年人信息数据共享,精准识别出包括小陈在内的多名重点干预对象。同年12月,内丘县检察院预防未成年人犯罪数智平台建成投用,小陈成为首批被平台纳入观护的对象。 该平台通过构建科学的分级干预体系,将罪错未成年人划分为高、中、低三个风险等级,针对不同等级,实施差异化干预机制。同时,该平台通过为每名未成年人精准匹配心理咨询师和家庭教育指导师,构建起“责任人+心理咨询师+家庭教育指导师”三位一体的精准干预体系。在平台里,还有142名像小陈这样曾陷迷途的孩子。 “平台的最大价值,就是让我们看见每一个孩子的独特性,并提供给他们最需要的帮助。”检察官一语道破数智赋能的关键。在持续数月的观护中,检察官通过该平台动态跟踪小陈的动态,及时调整帮教策略。如今,小陈已经成为该平台首批实现“无风险退出”的50名未成年人之一。 “以前总觉得没人管我,犯了错也无所谓。现在明白了,那些管我的人,其实是把我往回拉的人。走错路不可怕,可怕的是不知道自己还能回头。”检察官向记者回忆起小陈与自己的这番对话。 目前,在数智平台试点纳入的143名罪错未成年人中,已有111名实现了风险降级,而该平台作为一项重要的社会治理创新实践,被河北省委政法委列为省级政法改革试点。 刚柔并济为成长筑牢安全防线 “孩子,我的孩子,你去哪儿了!”一个周末的下午,某商场人流如织,一位母亲因孩子走失而惊慌失措,呼救声瞬间揪住了在场每个人的心。危急时刻,内丘县检察院推动建立的大型商超防范未成年人走失警报搜寻机制火速响应——商场安保中心立即启动应急预案,统一警报声划破喧嚣,工作人员按照预案分区搜寻,同步调取监控录像精准定位。短短几分钟内,便找到了走失的孩子。这项机制的诞生,缘于此前发生的一起儿童走失事件,检察官们意识到,公共场所未成年人安全保护需要系统化机制支撑。他们主动履职,向相关部门制发检察建议,最终联合四家单位签署文件,推动建立该机制。该做法入选2023年全国依法维护妇女儿童权益优秀案例,被大范围推广。 司法的温度不仅体现在检察办案的专业理性,更体现在对未成年人的全方位守护。如何在依法办案、严惩犯罪的同时,最大程度抚慰未成年被害人幼小的心灵,避免因反复询问、多处奔波造成二次伤害,这是“向未来”团队始终思考的课题。 在一起性侵未成年人案件发生后,被害人小花的身心遭受重创。询问时,为了呵护这颗受伤的心灵,“向未来”团队将她带到未成年被害人“一站式”询问救助办案区。 “孩子,你可以抱着这个玩偶。”检察官蹲下身子与小花交流。这里,没有冷硬的桌椅与令人紧张的氛围,取而代之的是柔和的灯光、柔软的沙发,还有玩具和沙盘。在充满安全感的空间里,取证、心理干预等工作一次性、专业化地完成。整个过程以儿童为中心,将办案的必要性与对其的心理冲击降到最低。检察官记得,小花最初紧紧攥着衣角的手指,在谈话中渐渐舒展。从一开始的沉默,到后来小声说出“那个叔叔让我不要说出去”等关键证据,袒露心声的同时,紧绷的心理得到了放松。 询问结束时,小花的母亲红着眼眶说:“谢谢你们,没有让孩子再经历一次那种害怕。” 守护未成年人,绝非止步于一案一事,而是推动前端预防与后端救助的体系化深耕。为了进一步扩大保护未成年人“同心圆”,“向未来”团队自制微视频《萤火》,将抽象的“强制报告制度”转化为关于守护与救赎的动人故事,影响力从屏幕延伸到现实,激发了全社会主动报告与保护的责任感,该片获评“全国检察新媒体原创作品四十佳”。 从扁鹊“治未病”的千年智慧,到“向未来”的当代实践,内丘未检人始终锚定“最有利于未成年人”这一根本遵循,致力于让守护更加及时、有力、温暖,让司法之光照亮无数少年的成长之路。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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醴陵：一剂“中医养生方”，熬出城市健康新烟火 当艾草的清香与炒粉的锅气在醴陵的夏夜空气中交织，当名中医的诊台搬进喧闹的农贸市场，一场中医药服务模式的深刻改变，正在这座城市的烟火日常里悄然生长。 从2025年3月至11月，醴陵市开展中医养生市集，创新推出“中医养生夜市”与“中医养生早市”，已成功举办13场，服务群众超过15万人次，这锅热气腾腾、深入市井的“全民养生汤”正越熬越浓。 中医药文化走向“生活” 当暮色四合，醴陵市仙岳山市民文化广场渐渐亮起暖黄色的灯串，一个个带着药草清香的摊位次第“苏醒”。艾灸的温热气息与中医养生茶饮的微甜香气在空气中交织，勾勒出一幅不同于寻常夜市的健康生活图景。 2025年10月16日晚，醴陵市卫健局与市中医院举办了一场中医养生夜市进社区活动。这里没有喧嚣的叫卖，却有医师温声细语地问诊；没有滋滋的烧烤烟火，却有艾草燃烧时宁神安心的轻烟。 活动现场。 “长期坐着办公，感觉肩膀又痛又重，经过医生按摩，僵硬感明显减轻。”在中医诊疗体验区，不少长期受到颈肩腰腿痛或失眠困扰的市民在尝试后纷纷感慨。 现场，不少年轻人手握一杯“安神助眠茶”，在“药材盲盒”前好奇地辨认着茯苓与白术；孩子踮着脚，看医师在穴位模型上指出感冒时可按摩的“风池穴”；夫妻相伴而来，一个体验耳穴压豆，另一个学习家庭推拿手法。中医药不再仅仅是医院里严肃的诊疗，而是变成了可触摸、可品尝、可随身携带的生活良伴。 “首场的夜市我也去了，学习了很多中医知识，现在天天早上开始做八段锦。”在中医养生操现场学习时，李阿姨说道。 夜市如同一颗投入湖面的石子，其涟漪不断扩散。许多市民因为一次夜市体验，开始主动查阅节气养生知识，学习药食同源食谱，甚至养成站桩、八段锦的日常习惯。中医养生从一次性的“服务消费”，悄然转化为持续性的“自我关照”。 中医药服务走向“市井” 2025年7月23日，醴陵首个“中医养生早市”选在“三伏天”于东富镇农贸市场开市。此时正值阳气升发、人体腠理开泄之时，是“冬病夏治”的黄金窗口。活动现场，“三伏贴”“三伏灸”“三伏罐”等项目一字排开，让赶早集的居民在购买日用之余，同步完成了季节性的养生调理。 早市现场。 “平时挂专家号不容易，现在赶集就能免费问诊，还能和专家深入交流，这是实实在在的福利。”市民刘先生感慨地说。 传统的中医药服务多局限于医院诊室，患者往往需要专门挂号、排队候诊。醴陵市“中医夜市”与“早市”的推出，打破了这一固有模式，完成了一场深刻的“场景转移”。 市民在了解中药材。 “夏季的时候，早上时间长，市民也起得早。我们觉得早市更符合市民的生活规律。而且市民喜欢早上赶集，集市人流量会大一点。”醴陵市人大常委会副主任、市中医院院长谭海彦介绍。 从“夜市”到“早市”的拓展，不仅仅是时间的调整，更是对不同人群生活节奏的精准对接——夜晚服务于下班后的上班族和纳凉家庭，清晨则惠及习惯早起的老年群体和农村居民。 “空间选址”的市井化让优质医疗资源实现了“零距离”触达。农贸市场、社区广场、乡镇集市……这些百姓日常生活的高频场景，成为中医服务的新阵地。 探索中医药文化发展新路径 随着季节流转，中医养生市集的形式也在灵活创新。2025年11月29日，在醴陵市中医院门诊大楼内，一场中医减重专场活动热闹开展。市民在看诊之余，可以现场体验艾灸瘦腹、中药泡脚等项目。 “冬季户外寒冷，所以我们将市集开在医院内，让看诊的市民也能顺带感受中医养生的魅力。”谭海彦介绍。这种因地制宜的调整，确保了服务全年不间断。 第三届醴陵炒粉节中医养生夜市活动现场。 更深的融合发生在文化与产业之间。2025年5月，第三届醴陵炒粉节火爆登场，中医养生夜市首次与文旅融合，3场服务群众超10万人次。 活动现场，10个省级中医重点专科、7个中医特色专科的近100位中医师，耐心地为市民们把脉问诊、体质调理；市民们可免费体验刮痧、拔罐、推拿等10余种中医外治法。 “一碗炒粉，配一杯乌梅茶，绝了！”炒粉节专门设立的“药膳茶饮”主题区，推出了9种体质定制茶饮，七味女神茶、祛湿调脂茶等爆款，三天内免费送出超5万杯。 以此为起点，醴陵市研发推广了包括养生茶饮、养生药膳、中药安眠枕、中药足浴包等在内的22种中医药文创产品，并将中医药文化与旅游产业结合，打造了特色康养旅游路线。推动中医药从“治已病”向“治未病”延伸，形成了一条“体验、认知、消费、融入”的完整文化链条。 醴陵，正以美食为媒、养生为核，探索着中医药文化与地方经济协同发展的新路径。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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中医“国家队”名中医云集广安门医院济南医院举办义诊活动 1月10日上午，广安门医院济南医院举办了“扁鹊故里情，广安国医行”大型义诊活动，来自北京、保定、济南三地的60余位中医专家齐聚槐荫辖区的医学中心院区，共同为市民提供优质医疗服务。 义诊包含了内、外、妇、儿、肿瘤、心血管、内分泌、风湿免疫、皮肤、骨科、康复等多个优势领域，医生们通过“望闻问切”传统诊疗，对高血压、糖尿病、脾胃病、关节炎、肿瘤术后调理等常见病与疑难病症给出了实用的健康方案，并提供了免费体质辨识、疾病咨询、个性化调理、中药处方建议及中医养生指导。 活动现场还同步开放了中医生活化体验区，设置了药食同源品鉴、脊柱筛查、八段锦教学、中医文创展示等环节，提升市民的参与度。记者在现场看到，居家养生技巧教学颇受市民青睐，大家踊跃参与手工体验，在互动中了解中医药文化。“这里既提供了专业中医服务，又普及了实用养生知识，而且还可以亲自上手体验，让我们感受到了中医的魅力。”现场市民纷纷表示。 值得一提的是，活动期间还召开了一系列学术与专业交流。专家们围绕中医药防治阿尔茨海默病、中医外治法在呼吸系统疾病中的应用等主题开展研讨，并就科室发展、临床诊疗等领域进行深度交流，共同助力医疗与教学水平提升。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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融中医智慧 承儒医文脉 筑清廉根基 清廉医院建设是保障人民群众健康权益的重要民生工程，是推进医疗行业高质量发展的坚强纪律保障。山东中医药大学附属医院肾内一科党支部立足中医药特色优势，深度挖掘中医“治未病”理念与齐鲁儒医文化中的廉洁基因，以“党建铸魂、清廉立身”为核心导向，创新探索出一条具有中医特色的基层党支部清廉建设路径，为新时代医疗行业廉洁文化建设提供了鲜活实践样本。 作为多次荣获医院“六好”党支部、全省卫生健康系统首届“党建品管圈”创新项目大赛一等奖、2023年“构建医患命运共同体”学术论坛先进集体等多项荣誉的先进基层党组织，肾内一科党支部始终将清廉建设与医疗业务、党建工作深度融合。支部书记苏珊珊带领团队深刻认识到，当前医院廉洁文化建设面临教育形式化、风险防控薄弱、传统文化认同不足、监督管理缺位等现实挑战。而中医“治未病”理念中“未病先防、既病防变、瘥后防复”的核心思想，与廉洁建设“防患于未然”的本质要求高度契合；齐鲁儒医“廉洁行医、仁爱济世”的文化传统，更是医德医风建设的重要精神滋养。基于此，支部确立了“以中医智慧赋能廉洁建设，以儒医文脉涵养清风正气”的工作思路。 在思想教育层面，支部秉持中医“固本培元”理念，着力唤醒医务人员的道德自觉。通过院周会常态化学习、专题廉政培训、典型案例警示教育等多种形式，重点强化关键岗位人员的廉洁自律意识。针对年轻职工群体，在入职教育中专门融入廉洁文化内容，帮助其树立正确的职业价值观和利益观。同时，精心打造廉洁文化宣教阵地，在科室病房、走廊等公共区域设置“凡为医之道，必先正己，然后正物”“良医处世不矜名、不计利”等中医行医格言，构建廉洁文化长廊，开展“廉洁标兵”评选活动，以文化浸润的方式筑牢思想防线。此外，还创新采用微视频宣传、选派优秀代表参与廉洁主题活动等多元形式，增强廉洁教育的针对性和实效性。 制度建设上，支部践行中医“法于阴阳，和于术数”的合规思想，构建完善廉洁行医保障体系。细化党风廉政责任制考核细则，明确责任清单与量化目标，严格责任追究。优化监督管理机制，推行科务公开、党务公开，建立群众监督、网站举报、电话举报等多元监督渠道，构建“早发现、早提醒、早纠正”的苗头性问题处置机制。规范医德医风考评制度，为每位医务人员建立个人考评档案，加大督导检查力度，充分发挥考评的激励约束作用，从制度层面筑牢廉洁风险“防火墙”。 文化传播方面，支部创新“润物无声”的传播载体，让廉洁理念融入日常工作。依托医院新媒体矩阵，持续推送中医药元素廉洁工作动态、典型廉洁事迹，常态化发布中医药廉洁“良方”。开展清廉主题征文活动，制作清廉医院宣传图册，在科室工作群设立清廉教育专题，时刻警醒医护人员廉洁行医。深入挖掘齐鲁儒医文化精髓，传承“杏林春暖”的仁爱精神，倡导“不恃己所长，专心经略财物”的行医准则，组织医务人员学习古代医家医训和警示格言，营造“以廉为荣、以贪为耻”的浓厚氛围。 监督执行中，支部将中医“既病防变、瘥后防复”的思维融入日常管理，实现廉洁风险全过程管控。纪检委员定期与关键岗位人员开展谈话提醒，对重点环节、重点岗位实行常态化监督检查。同时，坚持依靠群众、发动群众，将反腐败工作与群众路线相结合，畅通群众监督渠道，营造风清气正的医疗执业环境。 如今的肾内一科，风清气正的执业氛围日益浓厚，医务人员廉洁自律意识显著增强，医患关系更加和谐融洽，医疗服务质量持续提升。支部依托齐鲁医派中医学术流派传承肾科培元流派中医药特色技术项目和齐鲁中医药优势专科集群等平台，实现了廉洁素养与业务能力的双提升。 肾内一科党支部的实践探索，通过将传统中医药文化与现代廉洁建设有机结合，打造了“文化+制度+教育”的三维创新模式，不仅为科室高质量发展提供了坚强保障，更为同类医院基层党支部开展清廉建设提供了可复制、可推广的实践经验。未来，支部将继续深耕中医廉洁文化沃土，持续深化清廉医院建设内涵，以更扎实的举措、更务实的作风，为保障人民群众健康权益、推进清廉山东建设、促进中医药事业高质量发展贡献基层党组织的坚实力量。（山东中医药大学附属医院肾内一科党支部唐静楠、苏珊珊、刘迎迎，内科系统党总支书记彭伟） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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结核病无法治愈，是不治之症？ 这是一种常见误区。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 在现代医学条件下，结核病是完全可以治愈的。中国在过去几十年里已经证明了这一点。研究显示，在1990到2010年间，中国结核病的痰涂片阳性患者患病率下降了63%，结核病相关死亡率下降了80%，是全球结核控制进展最快的国家之一。这些成果主要归功于国家层面推广的“短程督导化疗方案”（DOTS），确保患者规律、足量完成治疗。当然，结核病的治疗需要严格依从医嘱，如果随意停药或用药不规律，就可能导致耐药结核（MDR-TB）的产生。中国2007年的全国调查发现，大约5.7%的新发结核病例已经是耐多药结核，而在既往治疗过的患者中比例更高达25.6%。耐药结核的确会使治疗变得更加复杂，但即便如此，通过新药物、新诊断技术和规范化管理，也能大大提高治愈率。模型预测表明，在优化方案下，耐药结核的治愈率可提高到82%，总体患病率可在十年内下降约75%。因此，“结核病是不治之症”的说法并不成立。规范、完整的治疗可以让绝大多数结核患者康复，而国家在公共卫生体系和新技术上的持续投入，也在不断提高结核控制的成功率。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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脑机接口遇到音乐治疗，AI真能读懂你的情绪？ 在走进中央音乐学院“央音一号”实验室之前，中青报·中青网记者对脑机接口实验的印象，还停留在受试者需要当场洗头的阶段——为了确保实验设备与头皮之间有良好的电接触，提高信号采集的质量。 而在“央音一号”实验室工作人员的引导下，记者仅需要戴上一个非侵入式脑机接口设备，佩戴好头环后，脑电数据会实时传递到工作人员的电脑上，耳机里传来人工智能互动的声音，一场与AI音乐治疗师的对话由此开始。 2025年11月，国内首款音乐脑机接口“央音一号”正式发布。中央音乐学院音乐人工智能与音乐信息科技系主任李小兵介绍，“央音一号”由该系自主研发，融合先进脑机接口技术、多通道神经信号采集、情绪识别算法音乐大模型及人工智能音乐治疗系统等先进技术。 这是国内首次在音乐与神经技术交叉领域推出的前沿脑机接口产品。设备需接触头皮采集脑电和心率血氧等生理信号，能同步监测佩戴者的放松指数、专注度指数、情感指数等，再结合主观评分，为后续音乐治疗提供精准依据。 体验开始。 人工智能语音询问记者近期引发负面情绪的事情，要求细致具体地描述出事件的画面、具体场景和细节感受。结合主观描述和脑电等生理数据，系统对记者的情绪进行评分（0-10分，评分越高，负面情绪越大——记者注）。 在沟通过程中，系统会先匹配偏悲伤基调的音乐，让情绪与旋律产生共鸣；通过对话引导，音乐逐渐转为温和、积极的曲风。进入后续的正式治疗，记者跟随语音引导闭上眼睛，进入虚拟的音乐治疗空间。 一轮治疗过程在20分钟左右，常规治疗通常需要进行两三轮。团队成员马军告诉记者，这与传统音乐治疗相同。由于记者所描述的负面情绪初始评分较低，团队成员卢迪坦言，若负面情绪评分低于4分，该设备的调节效果会相对有限，当前更适合于中轻度情绪问题干预。 记者向参与测试的学生了解其使用体验。一名学生表示，刚开始AI的问题有点不太好回答，到中后段才慢慢变得比较顺畅。“AI确实能帮人转移注意力，心情放松很多。但AI的声音不够沉浸式。”他希望AI的声音更贴合治疗场景、语气能更柔和自然，最好能有多种声音和语速可供选择。 AI产品的尽头逃不开与真人对比。 一名情绪评分从7分降为0分的受试者王广（化名）对比了传统音乐治疗和AI音乐治疗，认为目前AI提问还稍显僵硬、直接，还有很大的改进空间。但他同时表示，AI选择音乐的速度很快、很精准。 “央音一号”主打的核心优势在于个性化。李小兵介绍，目前设备使用通用的音乐治疗曲库，团队正在研发AI音乐大模型，未来能根据用户的偏好生成专属调节音乐，“就像中药‘一人一方’”。此外，设备未来将落地手机App，用户只需佩戴耳机就可以开始使用，无需依赖专业头环，在家自行进行音乐治疗或将成为可能。 王广认为，如果“央音一号”未来要成为一个方便、可重复使用的辅助音乐治疗工具，硬件和交互细节就要更贴近日常使用。他希望戴上这款产品就能自动连接、自动校准，没有太多需要自行判断的步骤。 另一名受试学生则期待AI音乐治疗师可以成为“随时可用的情绪急救箱”，“尤其当面对生活里那些不至于专门求助心理治疗师、但又会慢慢积累的小情绪时，它能快速帮我梳理和稳定情绪”。 “音乐，是最温柔而强大的神经调控方式。有了脑机接口加持，它将真正具备治疗能力，音乐将成为精准医学的一部分。”李小兵介绍，中央音乐学院有人工智能中心、电子音乐中心与音乐治疗中心，音乐治疗在该校已有20多年的历史，“随着人工智能的发展，音乐治疗中心也升级加入脑科学去做相关的研究”。 传统的音乐治疗多作为心理治疗的辅助，应用在医疗机构等专业场景中，治疗师先与来访者沟通，了解来访者的身心状况、情绪状态和音乐偏好；再根据评估结果，制定音乐辅助治疗的方案；治疗后再通过来访者反馈及观察来访者的变化，调整后续治疗方案。 李小兵说，传统音乐治疗依赖治疗师的主观判断，而“央音一号”通过“生理数据+主观描述”的双维度评估，不只“听你说”，还能“看你的生理反应”。他透露，团队已积累6年实验数据，甚至在猴子身上开展过音乐与神经反应的基础研究，目前正与北京协和医学院、清华大学等相关机构合作，将设备用于失眠、焦虑等场景的临床实验。 私密性是患者对心理治疗师的基本安全要求，对AI音乐治疗师的隐私安全要求只增不减。受试学生同样认为，设备应明确告诉使用者，数据怎么处理、怎么保护，让人更安心。 “十五五”规划建议明确提出，推动“脑机接口”等成为新的经济增长点。“央音一号”这款创新设备正在推进产业化，团队成员王文潇介绍，计划将其申报为二类医疗器械，目前学校正推进科研成果转化流程，同时组建伦理专家组，研究数据隐私、情绪干预边界等问题。 “我们正在研究音乐的感知机理，研究音乐对大脑的可塑化影响，量化音乐治疗。希望‘央音一号’真正解决社会需求，改善缓解疼痛、睡眠、情绪等问题。”李小兵说。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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医保个人账户，如何跨省给家人使用？ 近日，国家医保局、财政部印发《关于做好职工基本医疗保险个人账户跨省共济工作的通知》，要求做好职工基本医疗保险个人账户跨省共济工作，进一步扩大共济范围。你的医保个人账户能帮家人跨省买单吗？能用于哪些支出？ 什么是跨省共济？ 简单来说，跨省共济就是参保人个人账户的钱能跨省让家人使用，比如在外务工的人，可以跨省让老家的亲人使用自己的医保个人账户资金。 哪些人可以成为共济对象？ 通知明确，除了配偶、父母、子女等直系亲属外，还包括兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女等近亲属，并且一人可与多人互建共济关系。 共济资金能用于哪些支出？ 根据通知，职工医保个人账户资金可以支付近亲属在定点医疗机构就医发生的个人负担医疗费用，在定点零售药店购买符合规定的药品、医疗器械、医用耗材发生的个人负担费用，以及参加城乡居民基本医疗保险、长期护理保险的个人缴费。 共济人个人账户的钱怎么给被共济人使用？ 通过医保钱包。医保钱包是医保部门为参保人开通的资金账户，与个人医保码相关联。要实现个人账户共济，共济人和被共济人都要开通医保钱包。开通、使用医保钱包的具体操作如下： 首先，打开国家医保服务平台App并登录，在国家医保服务平台首页点击医保钱包，进入后会显示医保钱包待开通信息，确认使用钱包，新界面显示使用地和手机号信息，确认后，点击立即确认使用，医保钱包功能就开通了。 使用医保钱包界面返回成功后，点击完成，界面显示可以查询医保钱包余额，点击医保钱包转账申请“按钮”，即可使用该功能。 填写被转账人基本信息，点击提交即可。要实现转账，接受共济转账的一方也需要开通医保钱包。授权人转账成功后，被转账人可在自己的医保钱包界面查询钱包余额及转账记录。 需要提示的是，每个医保钱包账户单日限3笔转账，每笔转账金额不超过2000元。 职工医保个人账户能共济报销比例吗？ 个账共济只是共享资金，不涉及医保报销的资格、待遇及政策。 例如职工医保参保人将个账资金共济给参加居民医保父母，父母的医保待遇、报销比例、起付线、封顶线等仍按照父母所在地的居民医保待遇进行报销，并不会因为使用个人账户共济而发生改变。同样，家人看病就医的医疗行为、疾病诊断，也不会记录在职工的名下，不会对职工未来参加商保等产生不良的影响。 所以，个人账户共济并不是把医保卡或医保待遇“借”给家人使用，双方需用自身医保卡按规定享受待遇，通俗来讲就是“钱可以共济，卡不能共用”。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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推进医疗机构便捷支付 本报北京1月8日电 （记者孙秀艳）国家医疗保障局办公室日前印发《关于大力推进刷脸支付、一码支付、移动支付、信用支付等便捷支付工作的通知》，明确加快推进刷脸支付、一码支付、移动支付、信用支付在各类医疗场景落地。 刷脸支付，通过“刷脸”完成身份验证与缴费，无需携带实体卡或手机。一码支付，即一次扫码，同步完成医保报销、个人账户支付和个人负担（现金部分）缴费，支付流程集成化、极简化。移动支付，通过手机APP、小程序等，线上完成挂号、缴费、医保报销全流程，节省线下排队时间。信用支付，以参保人与银行的契约关系为前提，个人负担的医疗费用（现金部分）由银行在核定的授信额度内先支付给医疗机构，实现“医院看病，回家付钱”。 通知要求，各省要确保2026年首批推进地区和定点医疗机构落地见效，2027年基本实现省内统筹地区全覆盖，2028年省内符合条件的定点医疗机构全面推开。 《 人民日报 》（ 2026年01月09日 04 版） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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二〇二五年度十大营养热词发布 近年来，四川省华蓥市加快农村老年食堂建设，先后在人口居住相对集中的永兴镇褒先寺、天池镇伍家坳等村试点开设老年食堂，为当地老年人提供午餐服务。 邱海鹰摄（人民视觉） 图为鲍鱼出口深加工产品干鲍（上）和部分速冻鲍鱼制品。通过传统美食工艺融合现代食品深加工技术，福建省莆田市鲍鱼加工企业推出各种鲍鱼罐头、鲍鱼预制菜肴、鲍鱼肽固体饮料等出口深加工产品。 新华社记者 魏培全摄 这是2025年3月21日在中国农业大学东校区拍摄的“智慧食堂”设备显示屏。为帮助师生管理体重、营造健康生活环境，该校食堂专门开设低脂营养餐窗口，部分餐厅引进“智慧食堂”设备，实时显示菜品的脂肪、糖等营养数据信息，为师生调控饮食提供参考。 新华社记者 陈钟昊摄 预制菜、肠道健康、抗炎饮食……近日，在第三届国民营养素养大会上，2025年度十大营养热词正式发布。 热词的产生由中国健康促进与教育协会营养素养分会牵头，通过系统梳理2025年度媒体报道与网络上的营养健康相关内容，组织多领域专家讨论并投票，最终选出2025年度十大营养热词，它们集中反映了公众对营养健康的关注热点与趋势变化。热词发布后，专家对热词进行了解读。 预制菜 中国农业大学食品科学与营养工程学院教授、中国健康促进与教育协会营养素养分会副主任委员范志红： “预制菜”是一个中性词汇，不应被简单贴上“好”或“坏”的标签，而应以科学标准评估其安全程度和营养价值。 预制菜，指在工厂预加工、以预包装形式销售的成品或半成品菜肴，属于工厂化生产的“预包装食品”，不包括馒头、速冻主食、净菜、即食肉类加工品及中央厨房制作的菜肴。国家要求餐饮店明示是否使用预制菜，但“现场烹调”不代表营养健康价值更高。 消费者对预制菜的担心，主要来自“原料质量差”“使用添加剂”“口味不满意”和“营养价值低”这4个方面，其中大部分问题都可以通过科学工艺和严格管理来解决：原料质量可通过基地建设和检测管控；国家卫健委等六部门发布的文件明确指出，预制菜产品中不需要、也不许可添加防腐剂，如果使用食品添加剂，必须在配料表中明确标注；口味问题需加大科技投入改善；营养价值取决于原料品质与烹饪方式、冷链与储存技术、配方和调味技术，优质预制菜的营养指标透明度可能更高。 消费者在选择预制菜时，应关注配料表和营养标签，尤其是钠和脂肪的含量。在一餐当中，除了预制菜品之外，还应搭配新鲜蔬果和优质主食，以实现膳食营养平衡。预制菜不是劣质产品的代名词，它可以做到优质、安全、健康。消费者所期待的，是预制菜产品的监管完善、技术进步和品质升级。 抗炎饮食 北京大学人民医院临床营养科主任、主任营养师柳鹏： 慢性炎症作为多种慢病的共同诱因，与心血管疾病、糖尿病、肿瘤及阿尔茨海默病等密切相关。公众关注点已从“美肤抗炎”延伸至“防病抗炎”。 抗炎饮食是通过科学选择食物降低慢性炎症水平的饮食模式，核心特征为大量新鲜植物性食物（如水果、蔬菜、全谷物、豆类）、适量健康脂肪（如深海鱼、坚果、橄榄油等）、高抗氧化物质食材（如绿茶、生姜等）。同时需减少高糖高盐高脂加工食品，限制红肉、加工肉类、反式脂肪等促炎食物。 需特别强调的是，实践抗炎饮食不必盲目追逐网红抗炎食材，关键在于保证三餐均衡。植物性食物为主、少加工食品、优选健康脂肪、避免高温煎炸的核心理念，完全契合《中国居民膳食指南（2022）》倡导的饮食结构。抗炎饮食并非严苛的短期计划，而是融合炎症管理的长期健康饮食习惯，尤其适合存在慢性炎症或健康管理需求的人群。 抗衰老 青岛大学营养与健康研究院院长、中国营养学会常务副理事长马爱国： 抗衰老即延缓衰老，核心是抑制和延缓机体衰老过程，维持良好体力与智力，提高生活质量，促进健康长寿。随着人口老龄化加速、慢性病发病年龄前移，社会关注重点正从单纯延长寿命转向如何延长健康寿命。在此背景下，抗衰老逐渐从中老年阶段的被动应对，发展为覆盖青年、中年乃至全生命周期的主动健康管理议题。 从营养学角度看，抗衰老并不等同于延缓外表变化，也不是依赖某一种营养素或单一产品的“速效方案”。它更强调通过科学合理的营养干预，延缓身体功能衰退，维护机体稳态，降低衰老相关慢性疾病风险，提升生命后半程的健康质量和生活尊严。 近年来，营养抗衰老研究不断深化。多项研究显示，高质量膳食结构与功能衰退风险降低、代谢和认知健康改善密切相关。同时，产学研协同推动抗衰老成果转化，功能食品和营养干预方案更加注重分人群、分阶段设计。抗衰老的核心价值在于将科学证据转化为可持续的人群营养策略，为健康老龄化和“健康中国2030”目标提供坚实支撑。 智慧食堂 北京大学公共卫生学院教授、中国健康促进与教育协会营养素养分会副主任委员朱文丽： 智慧食堂是基于物联网、大数据、人工智能、区块链等信息技术，面向校园、企业、社区等多元场景与不同人群打造的现代化餐饮数字化服务体系，集食品安全溯源、智能点餐、精准配餐、健康管理、高效运营决策于一体。 相较于传统食堂，其核心优势是将信息技术与食品安全风险管控、营养健康管理、餐饮运营服务深度融合，契合食品安全与营养健康需求，符合行业数字化转型、绿色低碳发展导向。 智慧食堂主要包括全场景智能服务与消费体系（线上预约、智能取餐、个性化定制等）、精准化营养健康管理体系（个性化配餐、特殊群体营养干预等）、食品安全全链条溯源管控（全环节实时监控，实现来源可查、过程可追）、数据驱动的运营管理（精准采购、降低浪费与成本、优化决策等）。 肠道健康 军事科学院军事医学研究院微生物流行病研究所研究员、中国营养学会益生菌益生元与健康分会主任委员杨瑞馥： 最新研究表明，人体是由躯体、精神世界与微生物组构成的“超级生物”，三者与外界环境的动态平衡，是健康的底层逻辑。而肠道微生态，恰是这个平衡体系中至关重要的“桥梁”：它不仅承载着人体70%的免疫细胞，更通过“微生物-肠-器官轴”与全身器官沟通，牵一发而动全身。 需注意的是，肠道微生态的平衡极易被打破——高糖高脂饮食、压力、抗生素滥用等，都会让有害菌占上风，引发慢性低度炎症。这种“无声的炎症”与自闭症、老年痴呆、肿瘤、心血管疾病、肥胖等疾病密切相关，甚至调控着我们一生的免疫、情绪与代谢。 饮食是塑造肠道微生态的关键。素食者肠道中纤维降解菌更丰富，肉食者则以蛋白质分解菌为主，而杂食者的菌群多样性最高——这正是健康的基础。科学护肠的饮食法则很简单：多给“燃料”，每天25—30克膳食纤维（如燕麦、豆类、西蓝花等），喂饱双歧杆菌等有益菌；补充“特种兵”，多酚（蓝莓、绿茶等）是菌群的“抗氧化剂”，坚果和橄榄油等中的不饱和脂肪酸能修复肠黏膜；避开“破坏王”，少吃加工食品（添加剂扰乱菌群）、红肉（促炎物质增加）、过量的糖或甜味剂（有害菌的“口粮”）。 睡眠健康 北京大学基础医学院研究员、北京大学代谢与功能形态学研究中心实验室主任郑瑞茂： 人一生约1/3时间在睡眠中度过，睡眠质量对健康至关重要。研究发现，睡眠质量不佳的人体内炎症水平升高，大脑生物学年龄较实际年龄更老。调研显示，我国超3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率达38.2%，呈现普遍性、年轻化特征；“睡得晚”与“睡得差”并存，已成为重要的公共健康问题。 深睡眠可清除脑代谢废物、强化记忆、促进免疫细胞增殖、调节内分泌，长期睡眠障碍是心脑血管疾病等的危险因素。部分食物成分有助于睡眠，例如，富含色氨酸的食物（如牛奶、小米、香蕉、坚果等）有助于合成褪黑素；含镁食物（如菠菜、南瓜子）有助于放松神经肌肉；B族维生素（常见于全谷物、鱼类、豆类）则参与神经递质代谢。同时，咖啡因、高糖高脂食物和酒精会干扰睡眠结构，应尽量避免。褪黑素、GABA等助眠产品需在专业人士指导下使用，助眠处方药必须严格遵医嘱使用。 践行健康生活方式是保证高质量睡眠的关键，包括规律作息、合理光照、适度运动与压力管理、优化睡眠环境等。将睡眠健康纳入日常生活管理，是提升全民健康水平的重要一环。 微塑料 国家食品安全风险评估中心研究员李宁： 微塑料，通常指尺寸小于5毫米的塑料颗粒，分为初级微塑料（生产时尺寸即小于5毫米）和次级微塑料（由较大塑料废弃物降解产生，是环境中微塑料的主要形式）。微塑料广泛存在于空气、水、土壤及多种食物中，人可通过呼吸、进食、饮水等途径接触。但目前全球还没有统一、可靠的微塑料检测方法，微塑料对健康影响的权威研究也很有限，现有的相关研究数据还不足以评估微塑料的健康风险。 尽管微塑料的直接健康风险还不明确，但它在环境中的污染已经存在。本着“预防为先”的原则，许多国家和地区已经开始行动，如从源头控制和减少塑料的使用，研发和推广替代产品，加强回收来减少塑料流入环境。我国也出台了《关于进一步加强塑料污染治理的意见》等相关文件，系统性推进相关工作。对个人来说，要做好垃圾分类、减少一次性塑料制品使用、支持环保替代品。同时，科学家需进一步研发精准检测方法，深入研究其健康影响以明确风险。 健康老龄化 中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员、中国健康促进与教育协会营养素养分会副主任委员刘爱玲： 健康老龄化是协同推进健康中国战略与积极应对人口老龄化国家战略的必然要求，核心在于通过全生命周期管理，延长健康预期寿命、缩短带病生存时间，涵盖生理、心理和社会适应等多维健康。当前实践更强调“主动防控”和“全阶段衔接”，将干预前移至45—64岁的备老期，通过科学营养储备降低未来失能风险，并在老年期实施精准健康管理，与《“十四五”健康老龄化规划》目标高度契合。 科学营养是健康老龄化的生理基石。研究显示，合理补充优质蛋白和维生素D有助于预防肌少症；膳食纤维与益生菌可改善肠道健康、提升免疫力；低钠高钾、控糖饮食可降低慢病并发症风险。这些措施与《中国食物与营养发展纲要（2025—2030年）》提出的“食养干预”方向一致。 目前，全国已建成8万余个老年助餐点，推动社区营养服务下沉；适老食品和智慧营养技术加速发展。“健康老龄化”正从理念走向实践，成为提升老年生命质量的重要保障。 体重管理 《营养学报》主编、原军事医学科学院四所研究员郭长江： 2025年，公众对科学减重、维持健康体重的关注进一步升温。在2025年全国两会记者会上，国家卫健委主任雷海潮表示，要通过“体重管理年”三年行动，普及健康生活方式。2025年4月，健康体重管理行动被正式纳入健康中国行动。 科学的体重管理并非单纯减脂、减重或增重，而是长期维持健康的体重和体成分状态，关键要点包括：维持正常的BMI、腰围、腰臀比与体脂率；平衡膳食，控制高能量食物，增加蔬果和全谷物摄入；每周至少150分钟中等强度有氧运动，减少久坐；每日保证7—9小时睡眠；保持良好心态。对干预效果不佳者，可考虑在专业人员指导下，进一步开展临床药物、手术等治疗。 免疫力 解放军总医院第一医学中心营养科主任、中国健康管理协会临床营养与健康分会会长刘英华： 免疫力是机体识别和清除外来病原体、异常细胞及维持内环境稳定的能力。 2025年，公众对免疫力的理解从关注“是否易感冒”转变为重视免疫系统的长期稳态与整体调养。现代免疫学认为，真正的免疫力是在“过弱”与“过激”之间维持“免疫稳态”，营养调整是重要措施。饮食平衡是免疫稳态的关键：优质蛋白为抗体合成提供原料，维生素和矿物质守护黏膜屏障、维护免疫力；复合多糖（如香菇多糖、茯苓多糖等）可调节免疫相关物质分泌、促进免疫细胞增殖，易被机体吸收；ω-3多不饱和脂肪酸可调节免疫细胞功能、维持免疫平衡。 2025年，免疫稳态强调整体性、时序性与生活化，除饮食有节（每周摄入30种不同食材、避免超加工食品）外，23:30前入睡、每周三次适宜运动、做好压力管理也至关重要。免疫稳态无法靠单一“神奇食物”实现，需通过多样化饮食、优质蛋白搭配、科学补剂补充等日常习惯累积，倡导饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡的整体生活方式。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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一擦就能灭病毒，婴幼儿、孕妇友好？起底“防甲流”湿巾 当下，呼吸道疾病已进入高发期，各类“防病毒”产品迎来销售旺季，部分商家也嗅到了商机。 然而，有部分产品打着“植物亲肤成品”“99.9%杀灭病毒与细菌”的旗号却暗藏合规隐患。有商家在宣传视频中表示，自家的产品是全网首创零酒精病毒消杀湿巾，专为婴幼儿的脆皮易敏感研发，经过国际权威认证和千人实测，杀菌率实现99.9%。 真有这么神奇吗？记者对此展开了调查。 产品标注专利号与实物不符 关于“病毒消杀湿巾”的使用和认知，家长们看法不一。 饶女士：我买过这类湿巾，带小孩出去玩的时候用来擦手、擦玩具之类的，就多一层防护。宣传是说能消杀99.9%的病毒，实际效果就不好说，我觉得擦拭时间短可能达不到灭活的要求，我就当个心理安慰。 曾女士：我没给小孩用过这类东西，主要是担心成分不安全，因为小孩皮肤也比较娇嫩，我觉得还是会刺激到小孩的皮肤。 黄女士：平时带孩子出门不方便洗手的时候就会用，一开始觉得能给孩子多一层保护。后来有一次用了之后孩子手有点发红，我就有点顾虑了。毕竟孩子小总爱用手揉眼睛、吃手指。 图源：视觉中国 有直播间售卖的病毒消杀湿巾宣称“只需要一‘布’，消灭手部有害病菌”。底部的注释为：“经第三方检测机构检测，实验室条件下，本品对所列出的病毒、细菌和真菌的灭杀率大于等于99.9%。”并标注了专利号ZL2022229481654。 从国家知识产权局查询后看到，该专利号介绍摘要为：面膜相关技术领域的一种含有积雪草纤维的膜布。输入另一个商品标注的专利号CN2013101238794，显示的则是一种用于婴儿润肤纸巾的组合物及其制备方法。 在“全国消毒产品网上备案信息服务平台”查询商品，结果是：“该产品在本系统未查询到相关数据”。中国人民大学法学院副教授黄尹旭介绍，该类病毒消杀湿巾的相关行为，可能涉及虚假宣传及不正当竞争等法律问题，违反《中华人民共和国广告法》《中华人民共和国反不正当竞争法》等相关规定。 病毒不会“一擦就没” 甲型流感病毒属于典型的呼吸道病毒，其传播并不是单一途径完成的。研究表明，呼吸道病毒在传播过程中，飞沫、气溶胶、空气颗粒物以及环境表面之间存在动态相互转化关系。病毒可以通过咳嗽、说话产生的飞沫进入空气，也可能短暂沉积在物体表面，随后又因人员活动被重新气溶胶化。 环境表面只是传播链条中的一环，而不是核心环节。即使某种湿巾在实验条件下能降低表面病毒量，也很难对空气中的病毒传播产生实质性影响。单纯强调擦一擦，容易让人误以为这是防甲流的关键手段，却忽视了更重要的措施，如通风、佩戴口罩、减少密切接触等。 图源：视觉中国 从环境研究来看，流感病毒可在多种材质表面保持感染性数小时至 1-2 天不等，在低温条件下甚至可延长至数天以上，其稳定性受到温度、湿度、表面材料及病毒初始浓度等多种因素影响。在皮肤表面，流感病毒同样可在一定条件下维持至少约 2 小时的感染性。 研究综述显示，在现实环境中，物体表面检测到病毒的阳性率并不高，但确实存在。问题在于： · 检测到病毒 ≠ 有效传播； · 表面消毒 ≠ 即时消除感染风险。 对于消毒湿巾本身，医院场景下的研究指出，其杀灭效果不仅与消毒剂成分有关，在实际使用条件下，还与接触时间、消毒剂浓度、擦拭材料吸附以及表面有机物负荷等多重因素影响。经过评估发现，消毒湿巾擦拭后观察到的微生物下降往往难以区分是化学灭活还是单纯的机械性移除，从而可能高估实际消毒效果。病毒如何污染物体表面以及这种污染与人类健康的关系示例 因此，把复杂条件下的消毒效果，简化为“随手一擦就能灭病毒”，并不符合现有证据。 此外，河北医科大学第一医院感染管理部主任董梁表示，这类病毒消杀湿巾对诺如病毒和肺炎支原体的作用很弱。 安全性并非无风险 更关键的是，有关产品核心消毒成分苯扎氯铵的安全性与适用场景，并非网络主播所说的“全人群适用、眼周口周无刺激”。记者在某平台直播间里购买的消毒湿巾外包装显示，该产品主要有效成分为苯扎氯铵、醋酸氯己定。苯扎氯铵和氯己定都是常见的阳离子消毒成分，确实具有一定的抑菌和灭活病毒能力，但它们的 安全性并不是“零风险”。 有病例报告显示，即使是非医疗环境中、通过日常家庭用品接触苯扎氯铵，也可能诱发系统性接触性皮炎。氯己定相关不良反应的临床表现范围较广，可从轻度接触性皮炎、荨麻疹等，发展至血管性水肿，严重者甚至出现过敏性休克。 对于皮肤屏障尚未成熟的新生儿来说，反复、近距离接触含消毒剂的湿巾，尤其用于口周、眼周，会进一步放大这些成分的刺激性，因此并不能认为此类产品对于婴幼儿“安全无刺激”。 图源：视觉中国 从建筑环境与公共卫生角度看，感染预防依赖于多层次协同策略，包括空气管理、环境表面清洁与材料选择，以及手部卫生、行为干预等多个环节。 消毒湿巾可以作为日常清洁工具之一，但它既不是防甲流的核心手段，也不应被包装成“全人群、随意用、立刻见效”的防护神器。尤其是在婴幼儿使用问题上，更需要谨慎权衡风险与收益，而不是被“99.9%”“一擦就灭”的数字迷惑。 为帮助家长科学选购和使用消毒湿巾，江西新余市疾控中心传染病防治科负责人陈红玲提供了具体的指导方案。 选购要做好三查，查“卫消证字号”及备案信息，查有效成分及面纱类别，查生产资质。 优先用流动水加皂液洗手。 消毒湿巾并非没用，它能起到机械清洁和辅助消杀的作用，但绝对不能替代核心防控措施。 以流感传播机制为例，飞沫传播为首要传播途径，接触污染物体表面传播、密闭空间气溶胶传播则属于次要途径。董梁指出，针对呼吸道传染病的防控工作，相比纠结消毒湿巾的使用方式，不如把该做的预防措施落实好。 来源｜央视网综合中央广播电视总台中国之声、新京报、科学辟谣 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
