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云水康庭
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解锁疾病“时间胶囊” 深圳科研团队开发“万能钥匙” 总部位于深圳的华大生命科学研究院29日发布消息称，由该院牵头建设的基因组多维解析技术全国重点实验室，联合多家机构共同开发的名为Stereo-seq V2的创新技术成果，在8月28日登上国际顶级学术期刊《细胞》(Cell)。 据了解，临床中超过90%的样本是福尔马林固定石蜡包埋样本，其便于保存且数量庞大。这个巨大的样本库是一个无价的疾病“时间胶囊”宝库，记录了无数疾病发生、发展的完整过程。然而，福尔马林这把“时间锁”在固定的同时，也对组织内的遗传物质，尤其是RNA，造成了严重的破坏。它的降解，就像一本珍贵的古籍被水浸泡后字迹模糊、书页粘连，传统技术难以有效读取其中的信息。 Stereo-seq V2应用于不同保存年限的FFPE乳腺癌样本。华大供图 科研团队通过创新解交联技术和随机引物捕获策略，突破这一核心瓶颈，意味着全球医院病理科中积压的福尔马林固定石蜡包埋样本库，可被高效转化为前沿研究的“数据源”，为临床回顾性研究提供可能。 据悉，传统技术在分析“宿主-微生物”时，或只能单独看人体细胞，或需提前知道病原体种类才能设计探针检测，如同“盲人摸象”。 该创新技术通过无偏捕获样本中人类基因和微生物RNA，实现“宿主-微生物原位共分析”，推动生命科学研究从“看见细胞”迈向“看懂细胞与微生物战场”的精准医学新时代。 科研团队介绍，在感染性疾病或肿瘤中，人体细胞与病原体、肿瘤细胞的互动，就像一场复杂的战争。Stereo-seq V2能够在不预设目标的情况下，同时捕获并定位样本中所有人类基因和微生物的RNA。这相当于为科学家提供了一张超高分辨率的“战场实时地图”，上面清晰地标出了我方部队(各类免疫细胞)的部署，以及敌军(如结核杆菌)的藏身之处和活动轨迹。 Stereo-seq V2检测结核杆菌感染小鼠肺脏的免疫动态变化。华大供图 值得一提的是，在抗体药物研发方面，Stereo-seq V2助力研发团队快速找到并定位抗原特异性中和抗体克隆，可大幅提高抗体药物的筛选效率，以推动肿瘤和感染性疾病的精准诊疗。 该成果的共同通讯作者、华大生命科学研究院博士李杨说：“该技术作为‘生命数据引擎’，将驱动基础研究、临床诊断和新药研发进入一个更加精准、全面和原位的空间多组学时代。”(完) 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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“呼吸哑铃”走红 真能躺着瘦肚子吗 随着国家“体重管理年”三年行动的持续推进，健康减重成为越来越多人关注的焦点。在这股热潮下，各类宣称“轻松瘦身”的产品如雨后春笋般涌现。近期，一款名为“呼吸哑铃”的产品，以“每天10分钟，躺着瘦肚子”的口号，在社交媒体和电商平台上走热，成为不少减肥心切者追捧的“新宠”。这种呼吸哑铃真能如商家所言，轻松达到减肥效果吗？为此，记者采访了西安市红会医院体重管理专病门诊医生王莉。 记者在电商平台上搜索“呼吸哑铃”，发现其相关产品销量可观，价格从十几元到上百元不等。在其产品介绍中，商家声称呼吸哑铃通过特殊的呼吸训练方式，能够激活腹部肌肉，促进脂肪燃烧，从而达到瘦肚子的效果。不少购买者在评论区分享使用体验，有人表示坚持使用一段时间后，腹部有紧致感，但也有不少人吐槽完全没有看到明显的减肥成效。 王莉首先明确，呼吸哑铃本质上是一种呼吸训练辅助器械，主要原理是通过吸气或呼气时对抗器械设置的阻力，增强呼吸肌的力量，包括膈肌、腹肌、肋间肌等。在医学领域，它的主要应用场景是肺康复训练，常被用于慢性阻塞性肺病患者、间质性肺炎患者、重症肺炎康复者以及肺部手术后患者的肺康复训练。对于健身要求较高的人群，在掌握正确呼吸方式的前提下，合理使用呼吸哑铃有助于提高肺活量、增强核心稳定性，间接辅助其在特定运动中表现更佳。“但这与‘减肥’，尤其是‘局部减脂’，是完全不同的概念。”王莉说。 针对商家宣传的减肥效果，王莉明确表示，肥胖的成因复杂，减肥的核心在于掌握“能量负平衡”——消耗的热量大于摄入的热量，这需要科学运动与合理饮食控制相互配合。呼吸运动主要锻炼呼吸肌群，而脂肪消耗主要依赖全身性运动提升代谢水平。尽管在使用呼吸哑铃的过程中，腹肌会参与发力，但这种锻炼强度远不足以达到显著的减脂效果。 此外王莉提醒，使用呼吸哑铃时若方法不当，可能还会带来健康风险。若呼吸方式错误，未能掌握正确的呼吸方式，不但无法锻炼呼吸肌群，反而会加重呼吸肌群松弛，导致肺功能下降；若没有掌握胸腹式呼吸方法，容易下意识地用嘴部发力或单纯依靠脸颊肌肉“吹气”，长期下来可能导致脸部松弛、咬肌异常发达。她强调，普通人使用呼吸哑铃前，最好先在专业人员指导下学会正确的呼吸方式，避免因使用不当造成身体损伤。对于希望减肥的人来说，健康的减肥方式依然是合理饮食搭配规律运动，切不可盲目相信某些夸大宣传的减肥产品。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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上肢突发麻木乏力 小心“手梗”找上门 “医生，我妈的左手突然动不了，还冰凉发紫，是怎么回事？” 近日，79岁的黄娭毑中午做饭时突发左上肢麻木、乏力，手指颜色青紫，家人察觉情况不对劲，立即将其送往长沙市第三医院(湖南大学附属长沙医院)就诊。 经过详细检查，黄娭毑被确诊为急性左上肢动脉栓塞，也就是俗称的“手梗”。追问病史得知，黄娭毑患有房颤多年，却未进行系统的抗凝治疗，正是心房内形成的血栓脱落，随血流阻塞了左上肢动脉，才引发了这一系列危险症状。若不及时手术治疗取栓，肢体缺血时间过长可能导致坏死，不仅面临截肢风险，更可能危及生命。 情况紧急，长沙市第三医院(湖南大学附属长沙医院)介入血管科副主任田睿第一时间带领团队介入，对黄娭毑的病情展开全面评估。经过快速讨论与精准分析，团队敲定了局麻下左上肢动脉切开取栓的手术方案。术中，医生借助取栓导管精准操作，快速开通阻塞的血管，成功取出造成栓塞的血栓，患者左上肢血供瞬间恢复。 术后，奇迹般的变化在黄娭毑身上发生：原本冰凉的左上肢温度逐渐回升，消失的桡动脉搏动重新出现，左手皮肤颜色恢复正常，麻木、乏力的症状也消失了。经过后续抗凝、改善循环治疗及伤口换药等对症处理，黄娭毑顺利康复出院。 “上肢动脉栓塞是指上肢动脉由于血栓形成、血栓栓塞而引起的急性缺血症状。”田睿解释，血栓可能来源于心源性或血管源性，血栓脱落随血流游走，可能阻塞脑、四肢等部位的血管，引发脑梗、肢体动脉栓塞等严重后果，常见的症状通常包括疼痛、感觉异常、皮肤苍白、无脉、运动障碍。目前，临床上可采用药物溶栓、外科切开取栓、微创介入治疗等方案迅速恢复肢体血供。 田睿提醒，上肢动脉栓塞虽不常见，可一旦发生，病情进展快，易发生危急情况。房颤患者应遵医嘱规范进行抗凝治疗，定期复查，一旦出现肢体突然麻木、疼痛、冰凉、颜色改变等症状，需立即就医，以免延误病情。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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如何把情绪价值“拉满”？心理专家来支招 “拥有一个高情绪价值的朋友是什么体验”“情绪价值的重要性”“如何正确提供情绪价值”……近年来，情绪价值成为人们热议的话题。从心理学视角，如何看待情绪价值？应用心理学博士、二级心理咨询师廖春岭给出了答案。 情绪价值具有传染性、共振性 廖春岭介绍，心理学中的情绪感染理论是理解情绪价值的基础——人的情绪并非孤立存在，会通过面部表情、语气语调、肢体语言等“非言语信号”或“言语内容”，无意识地传递给他人，引发对方相似的情绪反应。 在其看来，情绪价值的本质就是主动传递积极情绪(如温暖、安心、愉悦等)，通过“情绪共振”帮对方放大积极体验、缓解负面感受。 例如，当朋友分享升职喜悦时，你不是简单说“挺好的”，而是兴奋地回应道：“太为你开心了！你之前熬夜改方案的辛苦终于有回报了！”这种回应会让对方的喜悦更强烈，因为他感受到自己的努力被看见、情绪被认可。 满足三大基础心理需求 廖春岭表示，根据马斯洛需求层次理论、依恋理论等经典心理学框架，情绪价值的核心作用是满足人在情感互动中的三大基础心理需求——这些需求的满足，直接影响个体的心理安全感与自我价值感。 首先，让对方觉得被理解、被看见。遇事不急于给建议，先“共情回应”——比如对方说“今天好累”，你先说“听起来你今天确实消耗很大，是不是一直没停下来休息？”(确认情绪)，再问“需要我陪你聊会儿，还是让你安静待会儿？”(提供支持)。 其次，让对方有心理安全感。当对方暴露脆弱(如承认自己犯错、表达恐惧)时，不指责、不否定，而是传递一种“我和你站在一起”的信号。 最后，使对方觉得自己值得被爱、被认可。聚焦对方的“具体行为”，而非泛泛夸赞。比如不说“你真厉害”，而是说“你刚才和客户沟通时，能耐心听完他的顾虑再回应，这种沟通能力我特别佩服”。 “共情”而非“同情” 廖春岭称，很多人误以为“提供情绪价值就是哄人开心”，但从心理学角度看，真正的情绪价值依赖于“共情”能力，而非“同情”——二者的区别，直接决定了情绪价值的“有效性”。 同情是站在“旁观者视角”，对对方的遭遇表示“惋惜或怜悯”，本质是“我理解你的痛苦，但我和你不在同一情绪里”；而共情是站在“当事人视角”，感受对方的感受，本质上是“我和你一起面对这个情绪，我理解你的痛苦是合理的”。 心理学研究表明，共情是情绪价值的“核心载体”——只有先做到共情，后续的安慰、支持才会被对方接纳；若缺乏共情能力，再“正确”的道理或建议，都会变成“站着说话不腰疼”的指责。 情绪价值不是“单方面的付出” 廖春岭提醒，从关系心理学角度看，情绪价值不是“单方面的付出”，而是“双向的心理滋养”——在健康的关系中，双方都会在互动中获得情绪价值，形成“正向循环”。 获得情绪支持后，心理压力会降低，自我调节能力会增强(比如焦虑时被安慰，能更快平复情绪，重新投入工作)；同时，感受到被爱与被支持，会强化对关系的信任，提升整体幸福感。 送人玫瑰，手留余香，在传递情绪价值的过程中，也会获得“自我价值感”。比如帮朋友走出低谷后，你会觉得“我能帮到他，我是有价值的”；同时，积极的互动会反过来滋养你的情绪，比如分享对方的喜悦时，你自己也会更开心。 反之，若关系中只有“单方面的情绪付出”，比如一方长期哄另一方、承受另一方的负面情绪，却得不到任何回应，就会形成“情绪耗竭”，这也是很多亲密关系、友情破裂的核心原因之一。 总之，心理学视角下的情绪价值，是应拥有“看见情绪、接纳情绪、滋养关系”的能力。它不是“讨好”，也不是“伪装积极”，而是基于对“人有情绪需求”的尊重，通过共情、理解与支持，帮对方(也帮自己)在情感互动中获得“心理滋养”。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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开学第一课 广东名中医为小学生讲述“抗战中的中医药” 中新网广州9月3日电 (蔡敏婕 王思瑶)中医药是中华文明的瑰宝。全国名中医、广东省中医院院长张忠德3日为广州市越秀区文德路小学带来一堂别开生面的开学思政第一课。在这堂主题为“抗战中的中医药”的课中，他向小学生讲述中医药在抗战岁月中为无数战士解除病痛的故事，并冀望后辈们传承中医药智慧。 张忠德表示，抗战时期，药品、人才双双告急，“面对西药匮乏、战场环境恶劣的困境，我们身边熟悉的中药，比如艾草、金银花、当归，还有中医师们，发挥了特别重要的作用。” 广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德向学生讲述“抗战中的中医药”。吴远团 摄 张忠德称，艾草、金银花、当归等中草药，虽然看起来普通，却有着神奇的功效，还有麻黄、甘草、党参、大黄、桔梗、柴胡等，广大医务工作者发扬自力更生、艰苦奋斗的精神就地取材，上山采药，利用土方土法为伤病员治疗。 抗战期间，抗疟药物奎宁供应严重不足，当时军队转而使用常山、柴胡、黄芩等中草药治疗疟疾，经过临床试验验证疗效显著。 在痢疾防治中，医务工作者使用黄连、黄芩等中药材进行治疗，同时推广马齿苋、雄黄、大蒜等民间验方，有效预防和控制了痢疾的流行。 面对专业灭蚊药物匮乏，部队采用燃烧艾草的方法驱蚊防蚊，这一土法防疫措施简单有效。 而令人动容的是爱国人士曲焕章将云南白药配方无偿捐献给国家的义举，这一“止血圣药”在战场救护中发挥了至关重要的作用，成为中医药史上浓墨重彩的一笔。 “中医药不是简单的‘吃药治病’，它承载着祖先几千年来对生命、对自然的智慧思考。”张忠德称，爱国和热爱优秀的传统文化不是空洞的口号，它需要有健康的身体去践行——只有身体棒，未来才能更好地学习知识、建设祖国。 “正如抗战精神需要代代传承，中医药智慧需要不断地创新和发展。”文德路小学少工委主任陈康英表示，“刚刚就有学生跟我说他以后想成为一名救死扶伤的医生，我觉得这种朴素的思想萌芽就是我们这一节课带来的意义。”(完) 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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拉肚子是肠胃在“排毒”？疾控专家：是自我保护机制 腹泻可以将感染的病原体排出体外，有清肠作用，因此在腹泻的时候可以暂时先不用进食，是真的吗？天津市疾控中心主任医师张颖回答央广网记者提问时表示：有一定的道理，但不完全正确。 天津市疾控中心主任医师张颖答央广网记者问。（央广网记者 雷妍 摄） 张颖介绍，在患肠道传染病时，患者常会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐这些症状，而这时就意味着肠道正在与病原体进行“战斗”。因此，腹泻确实是机体清除病原体和毒素的一种自我保护机制。 “但是，腹泻时完全禁食不可取。”张颖提示，机体通过腹泻将病原体排出体外的同时，也会丢失大量的水分和电解质，此时禁食就容易引发脱水、电解质紊乱等问题，对于老人、儿童及体弱多病人群，则可能会引起比较严重的脱水，出现低钾血症引发心律失常等问题。 “因此，出现腹泻时应该及时适当地补充水分，可以喝一些含有电解质的功能性饮品，也可以根据病情轻重适当食用一些比较清淡、容易消化的食物。”张颖提醒，需要注意的是，不能食用过生、过冷、刺激性、辛辣性、产生胀气或者油腻的食物。科学的饮食管理有利于身体恢复。 另外，张颖提醒，当家里出现腹泻病人时，应注意手卫生，使用流动的水洗手；暂时和病人分餐，不共用餐具。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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这款“喂猪菜”火了？快来解锁它的营养价值→ 近期，有关“四川人爱吃的红薯叶被称作是蔬菜皇后”“国内2元1斤的红薯叶在美国卖到300元/斤”的话题引发网友讨论。据了解，在我国农村地区，红薯叶也被称为“喂猪菜”，究竟是什么原因让这种常被当作饲料的蔬菜突然“封神”的？吃红薯叶真能抗癌？它的营养价值究竟如何？中国老年保健协会膳食指导专业委员会副会长李伟做客央广网《中华名医号》栏目，并给出了详细解答。 （微博热搜截图） 吃红薯叶能抗癌？ 红薯叶常见于我国南方地区，可能对于北方的小伙伴来说，大家比较熟悉的是红薯、紫薯，鲜少吃它的叶子，红薯叶是红薯的秧茎顶端的一些嫩叶。 在近期，它的“出圈”是因为一项发表在《BMC Complementary Medicineand Therapies》期刊的研究——美国田纳西州立大学的科学家发现，红薯叶和茎的甲醇提取物能有效抑制肺癌和乳腺癌细胞生长。 但是，这个实验是体外实验，它只是针对肿瘤细胞的，关于它的应用，我们人体的环境是比较复杂的，然后吃的量也没有做换算，所以说离具体的应用还有一段距离，因此，大家不能把吃红薯叶和抗癌划等号。 红薯叶的营养价值究竟如何？ 李伟表示，从红薯叶的营养价值出发，它属于典型的“低热量、高纤维”蔬菜，100克新鲜红薯叶（可食部分）的热量约为30千卡（kcal），不仅如此，它的矿物质，比如说钙、钾，还有B族维生素和维生素C的含量都是非常丰富的，在《中国居民膳食指南（2022）》中强调，蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，需餐餐有蔬菜，保证每天摄入不少于300克的新鲜蔬菜，且深色蔬菜应占一半，并提到绿色蔬菜富含叶酸、维生素K等多种关键营养素。 关于烹饪方式，可以用蒜蓉清炒、做汤，还有粉蒸或者做成菜团子。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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25岁医学生成吉林省第200例造血干细胞捐献者 吉林省第200例造血干细胞捐献3日在吉林大学第一医院完成。25岁的捐献者李雪，正在攻读吉林大学医学硕士研究生。她的捐献不仅为一名患者带来重生机会，也标志着吉林省在推动造血干细胞志愿捐献方面达到新的节点。 李雪2019年在校期间接触到相关宣讲后加入中华骨髓库。2022年，她的一位好友先一步完成捐献，这段经历使她更加坚定自己的决定。今年6月，她接到配型成功的通知，并在家人支持下接受了采集。 “当时我既惊讶又兴奋，很快就把这个消息告诉了已经捐献过的朋友。”李雪说。 在捐献前夕，患者通过骨髓库向李雪寄来一封感谢信，信中提到了对生活的向往与对家人的牵挂，让李雪更加感受到捐献的意义。“未来，我会继续秉持医者初心，帮助更多患者。”李雪说。 吉林省自开展造血干细胞捐献以来，从第1例到第100例历时16年，而从第100例到第200例仅用5年。吉林省红十字会认为，这反映出社会对捐献认知度的提升与志愿群体的扩大。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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宝宝黄疸不退？小心是胆总管囊肿在作怪 “黄疸是新生儿常见的一种现象，但如果持续不退，并伴有白陶土样大便和腹部肿块，家长就要高度警惕了，这可能是胆总管囊肿发出的信号”。 近日，首都医科大学附属首都儿童医学中心普外科主任医师刁美接受中新网采访时介绍，胆总管囊肿虽然是良性疾病，但却可能引发肝硬化，甚至有癌变的危险。 刁美介绍，临床上，年长患儿以腹痛、腹胀、呕吐、发热、腹泻为主要表现，新生儿和小婴儿则以黄疸、陶土便、茶色尿、腹部包块为主要表现。这些症状没有明显的特异性，常常被误诊为消化不良、胃肠炎、新生儿黄疸等，延误了最佳手术时机，导致不可逆的胆道和肝损伤。 “如果初次术中没有完全切除囊肿，近、远端残余囊肿癌变率高达40%，且一旦发生癌变，即使行二次手术切除残余囊肿，术后死亡率仍高达83%。”刁美表示。 这种疾病是容易导致“良性疾病，恶性结局”的一个典型，治疗越晚，后果越严重。刁美说，尤其是一些在妈妈肚子里就发现存在囊肿的宝宝，出生后短短几天就可能发生穿孔。 “一旦确诊，尽早手术是关键。”刁美介绍，以前该手术需要切开半个腹部、留下终身疤痕的巨创，而如今只需在肚脐上开一个“隐形”的小口就能完成。首都儿童医学中心普外科团队以领先国际的单孔腹腔镜技术，已为3600多名患儿实现了“无痕重生”。其中，该团队为一名仅出生3天、囊肿达10厘米的宝宝成功手术，创造了世界纪录。 手术结束，并不意味着治疗结束。“小儿外科医生要有更长远的眼光，考虑孩子们的一辈子。”刁美特别强调“全生命周期诊疗服务”，她说，“我们给每一个孩子都建了一个独一无二的档案，孩子出院后不管多久依然可以回来咨询，我们会对孩子提供一个全生命周期的医疗服务。” 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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女子把降压药掰开吃致昏迷？这份服药小贴士请查收 眼前发黑、直冒冷汗、身体瘫软……福建福州的张女士（化名）怎么也没想到只因服药时的一个举动差点一脚踏进“鬼门关”究竟怎么回事？女子把降压药掰开吃致昏迷张女士今年40有余，已有1年多的高血压病史，最近她的最高血压达到160/100mmHg。她以为是自己的药量不够，于是用牙咬断日常服用的降压药，吃了大半片。没想到不到半小时，她突然眼前发黑、冒冷汗，身体无力直接瘫在沙发上，甚至血压都快测不出来了，家人将她送至医院。医生介绍，张女士服用的降压药是硝苯地平控释片，这种药物1片相当于3片普通硝苯地平片的剂量。一旦咬碎、掰开、研磨服用，大剂量的降压药会瞬间释放至体内，导致血压快速下降。“药片太大咽不下去能咬成两半吞服吗？”“不喜欢吃胶囊能把药粉倒出来兑水喝吗？”服药时很多不起眼小动作其实都暗藏风险哪些药物在服用时需格外注意？一起来看↓所有药都不能掰开或研磨服用吗？不是，这主要取决于药物剂型。从片剂、胶囊到液体和注射剂等，每一种都有其特定的服用方法。分散片、口崩片、舌下片、咀嚼片等由于性质比较均一，进入人体后可迅速崩解吸收，在保证剂量准确的情况下，可按要求掰开、咀嚼或研磨服用。以下这几种药物剂型，掰开服用的风险较大。控释片控释片是在药物外面包裹上一层“水能进来但药出不去”的不溶性半透膜的外壳，会以恒定的速度在体内释放，从而长时间维持药效，减少服药次数。以张女士服用的硝苯地平控释片为例，其药效会在24小时内恒速释放，稳定血压。若掰开、咀嚼或研磨服用，大剂量的药物会迅速释放，引发不良后果。缓释片缓释片和控释片工艺不一样，但目的一样，都为让药物在体内缓慢释放。通常不建议掰开服用，否则也会导致药物释放过快，引发不良反应。一般可以掰开服的药片上面会有刻痕，如美托洛尔缓释片可以沿着刻痕掰开服用，但也不可咀嚼或研磨服用。肠溶片肠溶片是为了让药物绕开胃部，在肠道内溶解，而给片剂包了一层“肠溶衣”。△图源：健康报如将其掰开服用，药物可能在胃内就溶出，不仅容易导致药物受到胃酸等影响而失效，还可能刺激胃黏膜，引起不适。胶囊型一旦将胶囊掰开服用，药物可能会受胃酸影响，不能在特定部位释放，影响药效。同时，可能增加药物对胃肠道的不良反应。服用胶囊小妙招：可将头向下略前倾，将胶囊和水一并吞下，不用仰头，因为胶囊比水轻，仰头会让胶囊上浮。服用后应避免立即躺下，以免胶囊粘在食管上。此外服用泡腾片时也需多加留意？？？？？？泡腾片必须用冷水或温开水溶解，等气泡完全消失后再服用，严禁吞服或含服。因为泡腾片含有碳酸氢钠和有机酸，遇水可产生二氧化碳气体而呈现泡腾状，直接服用会在口腔或消化道产生大量气体，有窒息和胃穿孔风险。服药前请查阅药品说明书如药物不属于以上几类，但又想知道能不能掰开服用，除咨询医生外，服药前应仔细查阅说明书。如果说明书中没有明确说明可以掰开服用，或者有“整粒吞服”“不可掰开或碾碎”等提示语，则应完整吞服，以确保药物的安全性和有效性。此外，说明书上的其他事项也值得关注：药物使用应谨遵医嘱服药前应查阅说明书见“缓释、控释、肠溶”等字样服用时更需慎重如有不适 请立即就医 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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开学季莫大意 青岛妇儿医院意外伤害门诊暑期接诊超4200起 医生为患儿检查。(来源：青岛妇儿医院) 7月10日至8月31日，青岛市妇女儿童医院意外伤害门诊累计接诊意外伤害超 4200 起，日均接诊近 90 人次。从跌落伤导致的骨折、关节脱位，到车祸引发的颅内出血、肺挫伤，各类伤情牵动着无数家长的心，医院凭借专业高效的救治体系，为孩子们筑起了一道坚实的“生命防线”。 以下几个案例给予我们警示 13岁男孩洋洋与妈妈赶集时，不慎从电动车跌落，右上肢着地后瞬间出现肩部畸形，抬胳膊都变得困难。当地医院 X 线检查提示 “肩关节脱位”，家人紧急将他送往青岛市妇女儿童医院。意外伤害门诊医生迅速评估病情，仅用 10 余秒就完成牵引复位，原本痛苦的洋洋随即能活动肩膀抬胳膊了。 11岁女孩雯雯在路边玩耍时被电动车压伤脚，脚面瞬间出现青紫肿胀、疼痛，不敢下地走路，救治团队诊断为足部多发骨折，为雯雯开展骨折闭合复位克氏针内固定手术，术后第五天即出院。 2岁的皮皮从沙发蹦跳跌落，手掌撑地后造成肘部严重肿胀疼痛。意外伤害门诊诊断为肱骨髁上骨折，经住院手术治疗后也已康复回家。 4岁的小宝在健身广场玩耍时，从器械上跌落导致面部大面积皮肤撕裂伤，因年龄小、伤口深，医院立即开通救治通道，为其实施全麻下清创缝合术，术后第二天小宝便顺利出院。 创伤一体化救治体系 作为按照国家创伤中心建设标准打造的专业化平台， 自2021 年 8 月建设以来，青岛市妇女儿童医院已构建起 “院前急救 — 急诊创伤复苏 — 创伤病房” 的一体化救治体系。以儿童神经外科、创伤骨科、烧伤整形科为核心，开设儿童意外伤害专科门诊、创伤门诊、烧伤整形门诊等特色诊室，全面覆盖儿童创伤诊疗领域，年均接诊外伤患儿近20000例，开展外伤住院手术2000余例，成功抢救各类急危重症外伤患儿百余例，危急重症救治成功率高。 在救治模式上，医院创新推出多学科协作（MDT）诊疗机制，整合急诊科、小儿胸外科、泌尿外科、麻醉科、儿童重症医学科等十余个科室资源，组建专业创伤救治团队。无论是颅脑、胸腹等部位的严重创伤急诊手术，还是烧烫伤、难治性创面的后续治疗，MDT 团队均可24小时提供专家会诊服务。针对多发伤、复合伤患者，医院通过规范院前急救、急诊手术、重症监护全流程，配合高效的评估转诊机制与医护人员专项培训，年均处理严重创伤患者百余例，还多次成功救治省内医院转诊的复杂疑难病例。 从车祸伤、高坠伤、烧烫伤等常见外伤，到腹腔脏器损伤、脊柱骨折等危急重症，医院凭借 “绿色通道” 的流畅运转，以及与检验、影像、麻醉、输血的紧密配合，实现了创伤患儿 “快评估、快救治、快康复” 的诊疗目标。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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西安国医医院开业义诊公告 9月1日，西安国医医院（西安市第四医院西咸院区）发布最新公告，将于9月9日开展大型开业义诊活动，具体如下。 西安国医医院开业义诊活动公告 尊敬的广大市民朋友： 万象更新，步履不停。西安国医医院（西安市第四医院西咸院区）已进入试运行阶段。在此，我们谨向你们长期以来给予医院建设和发展的支持与厚爱致以最诚挚的感谢！为回馈社会，医院开展义诊活动，现公告如下： 一、义诊活动内容 1.内科、外科、妇科、产科、眼科等门诊诊疗与咨询。 2.健康大讲堂（院内专家开展多形式健康宣教）。 3.健康科普进社区、进校园、进机关。 4.名医面对面（邀请西安市人民医院（西安市第四医院）、西安市红会医院、西安市儿童医院等国内、省市知名专家与患者进行相关疾病面对面免费咨询）。 5.惠民检查（就诊患者均免费） 注：以上项目为试运行期间免费项目，具体项目由医生根据患者病情开具。 二、试运行时间 1.启动日期：2025年9月9日 2.服务时间：周一至周五 上午9:00-11:30 下午14:00-16:30 三、就诊须知及温馨提示 1.就诊患者来院请携带身份证原件进行现场预约。 2.周末、节假日及夜间暂不提供服务。 3.义诊期间住院及急诊暂不提供医疗服务，后续开放日期另行通知。如有相关诊疗需求，请直接前往其他医院就诊。 4.医院暂未开通医保报销业务。 5.交通指引： 西安国医医院(西安市第四医院西咸院区) 医院地址：西咸新区能源金贸区文教园片区文教一路52号。 地铁：可乘坐地铁5号线至文教园地铁口A口，向北步行约900米。 公交：可乘坐1064路、1066路公交车至“西安市第四医院西咸院区”站下车。 自驾：可搜索“西安国医医院（西安市第四医院西咸院区）”按导航直接前往，至医院停车场负一层停车。 6.咨询和反馈：试运行是医院不断完善医疗流程、服务规范的过程，您在就诊期间如另有需求，可前往医院门诊大厅患服中心进行相关咨询或反馈。 初心如磐，不负信任。西安国医医院全体同仁将始终秉承“患者至上、质量为先、科学管理、创新进取”的精神，以熟练的技术、贴心的服务、舒适的环境，迎接试运行阶段的每一位朋友，为后续正式全面开诊奠定坚实的基础。 试运营期间，部分设施、功能、流程与服务尚在逐步完善中，给您带来的不便，深表歉意，敬请谅解。再次感谢您的理解与支持。 西安国医医院2025年9月1日 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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随心所浴 容易招病 天热易出汗，每天晚上临睡前洗个澡成了大多数人的“规定动作”，否则就浑身不舒坦。不过，对于一些慢性病患者、老年人群等，随心所“浴”可不成，很容易对心血管、皮肤等造成不必要的伤害。接下来就为大家盘点三种容易生病的洗澡方式。 凉水洗澡 当身体热得快要冒烟儿时，冲个透心凉听起来很激爽舒服，但本质上是人为制造的“环境变冷”的假象，并不会比温水澡更降温。而且，洗凉水澡本身也是一种较为危险的行为。 虽已立秋但天气仍然炎热，人体出汗增多，皮肤毛细血管常处于扩张状态，如果突然洗冷水澡，会刺激血管收缩，引起出汗不畅、心悸、头痛等不适。尤其是中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律失常人群，这种“骤冷刺激”对身体是另外一种负担。 当然，洗澡水的温度过高也不好。随着热水冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液涌向体表，心、脑等重要器官血液相对减少，对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人群来说也是有风险的。日常洗浴，建议将水温控制在38℃-40℃比较适宜。 洗澡时间过长 浴室温度也相对较高，特别是天气热的时候，长时间待在这种封闭、闷热的环境里，容易喘不过气。尤其是对于老年人来说，长时间站立洗澡也是对体力的“挑战”。 一般淋浴5至10分钟就足够了，即便是泡澡，最好也不要超过20分钟。特别是本身有心血管疾病的人群，更不建议长时间泡澡。 另外，很多朋友喜欢大力搓澡，其实绝大多数普通人真没那么脏，搓澡时产生的“污垢”，一部分是皮肤表面的“垃圾”，比如死去的皮肤细胞、皮肤出的油等，但更多的是人体的角质层。搓澡太卖力，容易伤害皮肤的天然屏障。因此，普通人一个月最多搓2次澡即可，且力度要轻，以皮肤不发红、不疼痛为准。 饱饭、运动后立刻洗澡 如果吃饱以后立即洗澡，消化道血流量、消化液分泌都会减少，从而可能会导致消化不良，也有可能会加重心脏负担。而且饭后马上洗澡有可能会引起低血糖，甚至出现虚脱、晕倒等症状，最好是在饭后一小时以后再洗澡。也包括喝了大酒之后，因为醉酒会影响人的平衡感，在湿滑的浴室里，可能会出现磕碰、跌倒等意外。 剧烈运动后，人体血液循环处于活跃状态，立刻洗澡会加重心脏、血管负担，对于体质差的人，可能还会有致命危险。建议待心跳、血压恢复正常再洗澡。 小贴士 分区护理更养肤 如何选择合适的洗浴用品？好些朋友比较关注香皂、沐浴乳的清洁能力，生怕洗澡时不能清除污垢，实际上清洁能力过强容易损害皮肤保护层。有些老人平素用硫黄皂洗浴，结果导致毛囊过度角质化，甚至引发湿疹等皮肤病。 大家在选择洗浴产品的时候，建议选弱酸性产品，要尽量温和，保证在清洁皮肤的同时，不会对皮肤造成额外的刺激。洗澡后，及时涂抹保湿身体乳，避免皮肤干燥起皮。 皮肤科专家还建议洗浴时“分区护理”，比如前胸、后背等皮脂溢出区域时，可以增加洗浴产品的量；而在清洗四肢、会阴部等相对干爽的部位时，应避免过度使用洗浴产品。 本组文/汪芳（北京医院） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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胖一些，骨骼更强健？ 并非如此。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷肥胖可能影响人的骨骼健康，体内脂肪含量过高会导致骨转换失衡，尤其是腹型肥胖人群，腹部脂肪量增加与骨密度呈负相关。同时，超重、肥胖人群由于行动灵活性受限，在骨质疏松的情况下，更易发生跌倒，导致骨折风险明显增加。强健骨骼要注意合理营养增强抗阻训练和力量训练。对骨骼健康有益的运动是负重运动和力量训练，比如举、推、跑、跳，以及“登台阶”等，可使骨骼更加强健。另外，建议多晒太阳，保持均衡膳食，摄入充足的营养素，如钙、蛋白质、维生素D、维生素K等。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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吃糖会加速肿瘤生长？假的！ 坊间流传“吃糖会加速肿瘤生长”的说法，在门诊，不少医生经常会遇到“不敢吃”的肿瘤患者：一边经受着各种治疗带来的副反应，一边吃着“兔子餐”，着实可怜。 但吃糖真的会“喂养”癌细胞，促使其增长吗？ 事实上，人体摄取的糖分的确会给癌细胞供能。因为癌细胞代谢活跃，消耗葡萄糖的速度确实比正常细胞快。但人体所有细胞都需要葡萄糖供能，无论是否摄入糖分，身体都会将碳水化合物（米饭、水果等食物）转化为葡萄糖。 目前并无科学证据表明“吃糖会直接促进肿瘤生长”，而盲目禁糖可能导致患者营养不良，抵抗力下降，反而不利于患者耐受各种抗肿瘤治疗。 适当地限制精制糖摄入，比如白糖、糖果、含糖饮料等，可以减少肥胖、糖尿病及心脑血管疾病的发生。但对于肿瘤患者来说，常常因为疾病本身或者治疗副反应，导致进食量明显下降，体重减低，在这种情况下，不用刻意“忌口”。 恰恰相反，肿瘤患者应当“吃好”和“吃够”。“吃好”指的是吃多种不同类型的食物（肉类、蔬菜、水果、主食等），肿瘤患者“耗能”更高，更容易出现营养不良的情况，因此要保证营养均衡。建议患者优化饮食结构，优先补充优质蛋白（鱼、蛋、豆类）、维生素及矿物质；选择优质碳水，用全谷物、薯类替代精制米面，既能稳定血糖，又能提供膳食纤维。“吃够”是指患者每日摄入食物的能量充足，让身体处于较好的状态，能够更好地耐受抗肿瘤治疗带来的各种不良反应，获得更好的治疗效果。 此外，患者可以在治疗期间前往正规医院营养科就医，请医生为您制定个性化的食谱，按需遵医嘱补充恰当的营养制剂。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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生娃养娃，这些真金白银的政策值得关注 近年来，国家积极出台多项政策，完善生育支持政策体系和激励机制。近期，聚焦育儿补贴、免费学前教育、托育服务等方面又有不少新举措，旨在进一步降低生育、养育、教育成本，推动建设生育友好型社会。 做“加法”，这些“红包”直达个人—— 育儿补贴每孩每年3600元。从2025年1月1日起，对符合法律法规规定生育的3周岁以下婴幼儿发放补贴，至其年满3周岁。育儿补贴发放渠道为申领人或者婴幼儿的银行卡或其他金融账户，并且补贴免征个人所得税。中央财政设立共同财政事权转移支付项目“育儿补贴补助资金”，今年初步安排预算900亿元左右。 生育津贴直接发放至个人。生育津贴即俗称的“产假工资”，是对职业女性因生育休产假离开工作岗位期间给予的经济支持。截至目前，20个省份（含新疆生产建设兵团）实现了生育津贴直接发放至个人，确保参保人在生育期间第一时间得到经济支持。 做“减法”，这些负担进一步减轻—— 逐步推行免费学前教育。从2025年秋季学期起，免除公办幼儿园学前一年（即幼儿园大班）在园儿童保育教育费。免保育教育费政策覆盖所有幼儿园大班适龄儿童，公办民办幼儿园均可享受，预计今年秋季学期将惠及1200万人左右。 个税专项附加扣除覆盖面更广。涉及子女养育的专项附加扣除政策主要有3岁以下婴幼儿照护专项附加扣除及子女教育专项附加扣除。其中，前者指从婴幼儿出生的当月至满3周岁的前一个月，可按每个婴幼儿每月2000元的标准定额扣除；后者则覆盖学前教育至全日制学历教育，即无论是幼儿园还是小学乃至博士研究生教育阶段，均可享受每名子女每月2000元定额扣除。 做“乘法”，这些配套服务更贴心—— 支持家门口上普惠托班。今年印发的《关于加快推进普惠托育服务体系建设的意见》明确，加快构建以托育综合服务中心为枢纽，以托育机构、社区嵌入式托育、幼儿园托班、用人单位办托、家庭托育点等为网络的“1+N”托育服务体系。随着我国普惠育幼服务体系建设驶入快车道，越来越多的育儿家庭将享受到更加便捷、优质、可负担的托育服务。 完善生育休假制度。各省（区、市）普遍延长产假至158天及以上，均设立15天左右的配偶陪产假、5—20天不等的父母育儿假，通过多种举措保障法律法规规定的产假、生育奖励假、陪产假、育儿假等生育假期落实到位。 此外，提高生育医疗费用保障水平、扩大生育保险覆盖面，以及一些地方提高多子女家庭住房公积金最高贷款额度等举措，也有利于进一步减轻家庭生育、养育、教育负担，让政策普惠效果更加可感可及。 《 人民日报 》（ 2025年09月02日 13 版） 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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辐照过的食品有核辐射，不能吃？ 并非如此。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 核辐射，也叫电离辐射，人体接收的电离辐射达到一定剂量（即数值）后才会受到伤害。而受到的剂量，是和暴露在电离辐射区域的时间成正比的，时间越长，受到的电离辐射也就越多。 在我们的日常生活中电离辐射无处不在。按其来源可分为天然辐射和人工辐射。联合国原子辐射影响科学委员会（UNSCEAR）报告指出，人体受到的辐射大约有 80% 来自天然环境，近 20% 来自医疗照射（如CT扫描、X射线等放射性医疗检查）等人工活动。 辐照食品是指通过辐射处理技术对食品进行杀菌、灭虫或延长保质期的一种加工方法。常用的辐射源包括伽马射线、电子束和X射线。这些辐射源通过破坏微生物的 DNA，使其失去繁殖能力，从而达到杀菌和保鲜的效果。在实际生产中，辐照加工剂量受到严格控制，被辐照过的食品中不会有射线残留，也不会产生新的放射性物质，因此可以放心食用。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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国家医保局：20省份、近8成统筹区实现生育津贴直接发放至个人 中新网9月1日电 据国家医保局网站消息，国家医保局积极推进各地医保部门优化生育津贴发放流程，持续调度推进生育津贴直接发放至个人，切实提升群众的获得感与满意度。自6月以来，河北、浙江、吉林、云南、河南等省又相继在全省全面推开生育津贴发放至个人。四川省也已于近日正式发文，9月1日起在全省全面实现生育津贴直达个人。 目前，全国有20个省份(含新疆生产建设兵团)全面实现生育津贴直接发放至个人，即河北、山西、内蒙古、吉林、黑龙江、上海、浙江、福建、山东、河南、湖北、海南、重庆、四川、云南、西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆生产建设兵团，实现生育津贴直接发放至个人的统筹区占比近8成。 各统筹区生育津贴发放具体情况： 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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省中医医院举办陕西省高层次中医药人才护理培训项目暨优秀中医药人才（护理）研修项目结业典礼 8月29日，“陕西省高层次中医药人才护理培训项目暨优秀中医药人才护理研修项目”结业典礼在陕西省中医医院举行。本次培训旨在进一步提升全省中医护理队伍建设，为全省各级中医单位培养一批中医护理骨干人才。 培训采取1个月集中理论授课加1个月临床实践培训的学习模式，依托陕西中医药大学理论教学资源与陕西省中医医院、西安市中医医院省级专科护士临床实践基地资源，为学员提供了系统化高质量的培训平台，经过两个月的脱产学习与严格考核，108名学员顺利完成培训任务并获颁结业证书。 典礼在热烈的掌声中落下帷幕。此次结业不是终点，而是学员们投身中医护理事业的新起点，各位学员作为中医药文化的传播者和践行者，要将所学中医理念和技术应用给更多需要的患者，让更多的人了解和认识中医药独特的疗效和魅力，为我省中医药事业发展贡献中医护理人的智慧和力量。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
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医患“零距离”，株洲恺德医院病友会分享健康知识 8月，株洲恺德医院以“专业医疗+人文关怀”为核心，开展了四场学科病友会，加强医患之间的沟通，为心脑血管、高血压、糖尿病、泌尿结石、肝胆疾病等患者，送去了专业且贴心的建议，让医疗更有温度，共建共享健康城市。 泌尿一科 为了更好地预防泌尿结石，远离病痛，泌尿一科于8月6日召开了《结石防治无“石”一身轻》主题病友会。会上，泌尿一科医师姚常亮向大家讲解了预防和诊疗泌尿结石的日常生活知识，希望能帮助患者达到主动排石、预防结石的目标。 普外妇科 8月13日，普外妇科组织了一场《“肠”久，不在朝暮》病友会，数十名病友现场参加了活动。科主任杨朝军就肠道肿瘤知识进行了现场分享。现场气氛热烈，医患互动温馨，共同传递了科学护肠、健康护肠，乐观生活的正能量。 泌尿二科 为什么有些人的泌尿结石老是复发？有什么办法提前预防泌尿系结石吗？就这些疑惑，8月20日泌尿二科常务副主任胡金波以《小结石 大麻烦—泌尿系结石的防与治》为题进行了现场分享。科室希望通过本次活动的举办，帮助参与者解答泌尿结石疑惑，帮助大家主动做好泌尿结石的早预防、早发现，享受健康人生。 心血管内一、三科 秋天已至，如何让血压血糖平稳地入秋，8月21日心血管内一、三科专题召开了《秋“控”有道—血压血糖“稳如山”病友会》，科室副主任刘平平重点科普了秋天让血压血糖稳定的方法，主管护师陈桃云现场教授如何正确测量血压，现场数十名听众纷纷表示受益匪浅。 株洲恺德医院秉持着“以病人为中心”的服务理念，将病友会品牌化升级，持续优化医疗服务模式，为患者提供更全面、更温暖的服务体系，让更多患者受益。 欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。 声明：本网站中，凡注明来源“中国医疗健康网”的文章，版权皆归中国医疗健康网所有，转载请标明出处。
